Na ngwana wa gago o rata dipapadi? Ke moka a re hwetšeng gabotse gore ‘Sports Physical’ ye e mabapi le eng!

Na ngwana wa gago o itokišeletša go tsenela sehlopha sa dipapadi sa sekolo? Goba na o fagahletše go ya kampeng e nngwe ya tlwaetšo ya dipapadi? Ge e ba go le bjalo, go bohlokwa kudu go hwetša ‘Sports Physical’ , tlhahlobo ya kalafo ye e itšego ya dipapadi, pele o thoma mediro yeo. Se se tla netefatša gore ngwana wa gago o itokišeleditše papadi yeo ntle le dikotsi tša maphelo. Ke mabapi le go kgonthišetša gore o ka bapala ka polokego . A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono, go lokile?

Ge e le gabotse mmele wa dipapadi ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke tlhahlobo e kgethegilego ya tša kalafo yeo e dirwago pele ngwana a tšea karolo papading goba boitšhidulong. Ka nako ye nngwe dingaka di bitša se gape gore ke ‘Tlhahlobo ya Mmele ya Pele ga go Kgatha Tema’ (PPE). Se se akaretša go hlahlobja ga ngwana wa gago ka mo go tseneletšego ke ngaka. Ke moka ngaka goba mooki o tla go botšiša ka bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago le maemo le ge e le afe a tša kalafo ka lapeng la gago.

Morero o mogolo wa teko ye ke go lemoga e sa le pele ge e ba ngwana a le kotsing e oketšegilego ya dikotsi, malwetši goba mathata a mangwe a tša maphelo ge a dutše a bapala dipapadi.

Maikemišetšo a diteko tše tša ‘Sports Physical’ ke go thuša ngwana wa gago go bapala ka polokego ka mo go kgonegago. Se se nea batswadi, dingaka le bakwetlisi tsebišo ka moka e bohlokwa kudu mabapi le bophelo bjo bobotse bja ramabelo yo mofsa. Ka tsebišo yeo, ka moka ga lena le ka šoma gotee go gata megato e nyakegago bakeng sa go thibela dikgobalo. Gopola gore diteko tše di hlametšwe go kgothaletša go tšea karolo dipapading, e sego go fo kgapeletša bo-ramabelo bao ba nago le bokgoni dipapading.

Diteko tše tša ‘Sports Physical’ di tlwaelegile gakaakang?

Diteko tše tšeo go thwego ke tša kalafo ya dipapadi ge e le gabotse di tlwaelegile kudu matšatšing a, kudu-kudu gare ga bana ba nywageng ya go tsena sekolo le bafsa ba bagolo. Na o be o tseba gore gaešita le nageng e swanago le Amerika, bana ba fetago seripa-gare ba nywaga ya magareng ga e 6 le e 17 ba sehlopheng sa dipapadi goba ba itlwaetša dipapadi? Ka gona, dikolo tše dintši, dikampa tša dipapadi le mekgatlo ya dipapadi di nyaka setifikeiti go tšwa tlhahlobong ya tša kalafo ya dipapadi e swanago le ye. Mafelong a mangwe, o swanetše go dira gore teko ye e dirwe gomme o tšweletše setifikeiti pele ngwana wa gago a dumelelwa go bapala dipapadi goba go dira mediro e itšego ya go itšhidulla.

Ge e le gabotse go direga’ng tekong ye? A re bone?

Go lokile, bjale a re lebelele seo se diregago gabotse nakong ya 'sports physical'. Selo sa pele seo ngaka ya gago e tlago go se dira ke go tšea histori e feletšego ya tša kalafo ya ngwana wa gago. Ke moka ba tla dira tlhahlobo ya mmele.

Dilo tša pele tšeo o swanetšego go di botšiša: Histori ya tša kalafo ya ngwana wa gago le ya lapa

Ngaka e tla botšiša wena le ngwana wa gago (ge e ba ngwana wa gago a godile ka mo go lekanego gore a ka kwešiša) ka maemo le ge e le afe a kgethegilego a tša kalafo goba maemo a tša maphelo a leabela ao motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a nago le ona. Le gona ba ka go botšiša ka boemo bja tša maphelo bja ngwana wa gago, go swana le:

• Na go na le go dirišwa le ge e le gofe ga bjala, motšoko goba dihlare-tagi tše dingwe? (Se ka dinako tše dingwe se ka kgopelwa gaešita le go bana ba banyenyane, eupša o se ke wa se foša e le karolo ya mošomo wa ngaka.)
• Di- allergy, asthma goba mathata a mangwe a go hema: Na ga bjale o na le maemo a, na o kile wa ba le ona nakong e fetilego gomme na o hwetša kalafo bakeng sa ona?
• Boemo bja bjale bja go swanelega ga ngwana: Ngwana o mafolofolo gakaakang, letšatši le letšatši? Dilo tša go swana le ge e ba o itšhidulla goba gore o bapala nako e kaaka’ng.
• Na o kile wa ba le go tsenwa ke phefo, bolwetši bja phišo goba wa idibala ge o itšhidulla goba o bapala?
• Mekgwa ya go ja, dijo le phepo, gammogo le go fokotšega le ge e le gofe ga morago bjale ga boima bja mmele ka tšhoganetšo goba go oketšega.
• Histori ya diente : O swanetše go ba yo a lebanyago ka letšatšikgwedi la go thibela malwetši ga gago, kudukudu thuntšho ya tetanus le thuntšho ya COVID-19.
• Na ngwana ga bjale o nwa dihlare le ge e le dife? (Se se akaretša dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka, dibithamine tšeo o di rekago khemising gaešita le dihlare tša go okobatša bohloko.)
• Ge e ba e le ngwanenyana, modikologo wa kgwedi le kgwedi wa go hlapa ga basadi (na ke ka mehla , na go na le bohloko bjo bo feteletšego, bjalobjalo) le ge e ba go bile le mathata afe goba afe ka ditho tša pelego goba tshepedišo ya moroto.
• Bophelo bjo bobotse bja monagano goba mathata a maikutlo : Ka mohlala, o ka kwa gape ka maemo a go swana le kgateletšego.
• Kgonthišetša gore o bolela ka go buiwa le ge e le gofe ga nakong e fetilego goba dikgobalo: kudu-kudu go robega le go šikinyega ga mmele.

Se se latelago, tlhahlobo ya mmele: Ngaka e tla lebelela eng?

Ka morago ga go ahlaahla histori ya tša kalafo, ngaka e tla dira tlhahlobo ya mmele ya ngwana. Mo nakong ye, ba tla dira dilo tša go swana le:

• Go tla dirwa tlhahlobo ya tša megalatšhika go lekola di- reflex tša ngwana (tše bjalo ka go kgotla lengwele ka hamore e nyenyane).
• Pono ya mahlo le go kwa di a lekwa.
• Mesifa le marapo di hlahlobja ka botlalo. Se se akaretša go hlahloba tekanyo ya tšhišinyego ya manonyeletšo, teka-tekano le go logaganya ga marapo. Lekokotlo le hlahlobja gape bakeng sa maswao a boemo bjo bo bitšwago scoliosis (go kobega ga mokokotlo mo go ka diregago ge go bapala dipapadi).
• Mpa ya lesea e a swara ka seatla gomme ya hlahlobja go bona ge e ba go e-na le dilo tše di sa tlwaelegago ka gare.
• Lebelela ka gare ga nko le mometšo.
• Stethoscope e dirišetšwa go theetša modumo wa go betha ga pelo le modumo wa go hema wo o tšwago maswafong.
• Botelele bja ngwana le boima bja gagwe bja mmele di lekantšwe ka nepo.
• Maswao a bohlokwa a a hlahlobja, seo se ra gore go ela dilo tša go swana le kgatelelo ya madi le go betha ga pelo.

Go direga eng ka morago ga teko? Na ngwana a ka bapala?

Ka morago ga ge tlhahlobo e fedile, ngaka e tla go botša ge e ba go šireletšegile gore ngwana wa gago a bapale dipapadi. Ge e le bjalo, ba tla fa ngwana wa gago 'clearance'. Se se ra gore ngwana wa gago o dumeletšwe ka tša kalafo gore a bapale dipapadi.

Ka dinako tše dingwe, ngaka e ka dira boemo goba kgothaletšo . Ka mohlala, ge e ba ngwana wa gago a apara digalase tša mahlo, a ka bolela gore o swanetše go apara digalase tša tšhireletšego tšeo di ngwadilwego ke ngaka tšeo di lekanago gabotse ge a bapala dipapadi. Goba, ge e ba ngwana wa gago a e-na le asthma, a ka bolela gore o swanetše go boloka sedirišwa sa gagwe sa go hema le yena ka dinako tšohle ge a bapala dipapadi.

Mafelelong a kopano ya gago, ngaka e tla tlatša, ya saena, gomme ya go fa Foromo ya Mmele ya Dipapadi. Foromo ye e bolela gabotse bophelo bja ngwana wa gago bja gona bjale, histori ya tša kalafo le maemo le ge e le afe ao a ka oketšago kotsi ya go gobala ge a bapala dipapadi. Maemong a mangwe, se se ka akaretša gape le rekoto ya go enta ya ngwana wa gago.

Ge ngaka e fa ngwana tumelelo ya go bapala, e tla saena foromo. Le gona o tla lemoga dinyakwa le ge e le dife tše di kgethegilego goba dilo tšeo a tshwenyegilego ka tšona. Ke moka o swanetše go nea sekolo, mohlahli goba motlwaetši wa tša diatleletiki foromo ye. Ba tla boloka foromo ye e bolokegile ka gobane tshedimošo ye e tla ba bohlokwa kudu ge go ka direga se sengwe go ngwana wa gago nakong ya papadi.

Nka dira kae teko ye ya 'Sports Physical'?

Go na le mafelo a mmalwa ao o ka dirago gore ‘Sports Physical’ ye e dirwe. O ka kgetha lefelo leo le go loketšego:

• Ngaka ya bana ya ngwana wa gago. Se gantši se dirwa ke ngaka yeo e bonago ngwana.
• Go tšwa go ngaka ya gago ya lapa (General Practitioner - GP).
• Go tšwa dikliniki tša tlhokomelo ya ka pela.
• Dikhemisi tše dingwe tše dikgolo le tšona di nea tirelo ye matšatšing a.
• Ka dinako tše dingwe, dikolo di rulaganya dikliniki tše di kgethegilego mabaleng a sekolo. Ke moka ngaka e tla sekolong gomme e dira diteko tše. Gape o ka botšiša sekolo ka seo, go bona ge eba go na le selo se se bjalo.

Nako ye kaone ya go dira 'Sports Physical' ye ke neng?

Ye gape ke ntlha ye bohlokwa kudu. Gantši dingaka di kgothaletša gore o dire tlhahlobo ye bonyenyane dibeke tše 6 go ya go tše 8 pele ga ge sehla sa dipapadi se thoma goba modiro o swanetšego woo ngwana wa gago a tlago go tšea karolo go wona . Na o a tseba lebaka? Ka tsela yeo, o ka dira gore ngwana wa gago a hlahlobje gomme ge e ba tlhahlobo e hwetša mathata le ge e le afe a manyenyane, o tla ba le nako e ntši ya go mo alafa goba go bona setsebi se sengwe. Seo se kaone go feta go kitimela motsotsong wa mafelelo, akere?

Go bonagala kudu, ngwana wa gago o tla swanelwa ke go ba le mmele wa dipapadi ngwaga le ngwaga , kudu-kudu ge e ba a tšwela pele a bapala dipapadi. Ge e ba ngwana wa gago a fola kgobalong ya dipapadi, a ka swanelwa ke go dira ditlhahlobo tša mmele tše fetago e tee ka ngwaga pele a ka boela go bapala papadi yeo.

Phapano ke efe magareng ga ‘Sports Physical’ le tlhahlobo ya ka mehla ya ngwaga le ngwaga ya kalafo?

Ye ke potšišo yeo batswadi ba bantši ba e botšišago. Ka ‘go itšhidulla ga dipapadi,’ ngaka ya gago e tla hlahloba bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago e naganne ka papadi e itšego goba go itšhidulla. Se se bolela gore kudu-kudu ba tla lebelela bokgoni bja ngwana wa gago bja go tsenela modiro woo o itšego ka mo go šireletšegilego le ge e ba go e-na le maemo le ge e le afe a itšego a tša maphelo ao a ka o kgomago.

Le ge go le bjalo, tlhahlobo ya kakaretšo ya ngwaga le ngwaga ya kalafo (Tlhahlobo ya ngwaga le ngwaga ya bophelo bjo bobotse goba tlhahlobo ya ngwaga le ngwaga ya mmele) e lebelela maphelo ka kakaretšo a ngwana. E lebišitše tlhokomelo dilong tše dintši, tše bjalo ka kgolo ya ngwana ka kakaretšo, kgolo le meento. Ka nako ye nngwe, bjalo ka karolo ya tlhahlobo ya ngwaga le ngwaga, dilo tše itšego tše di nyakegago bakeng sa dipapadi di ka akaretšwa, eupša ‘Sports Physical’ ke tlhahlobo ye e tseneletšego kudu yeo e lebanego le dipapadi ka go lebanya.

Ke dipoelo dife tšeo di ka bago gona tša teko ya ‘Sports Physical’?

Ka morago ga tlhahlobo, ngaka e ka go nea e nngwe ya dipoelo tše:

• E hlwekišitšwe go bapala dipapadi ka moka ntle le thibelo: Se se ra gore ngwana ga a na tšhitišo ya tša kalafo ya go bapala dipapadi ka moka ntle le dithibelo le ge e le dife.
• E hlwekišitšwe bakeng sa mediro e itšego goba dipapadi feela: Ka dinako tše dingwe, ka baka la boemo bja ngwana, dipapadi tše dingwe di ka kgothaletšwa go e na le dipapadi tše di gateletšago kudu.
• E hlakišitšwe go bapala ka dithibelo tše itšego goba dinyakwa:Bjalo ka ge go boletšwe pejana, tumelelo e ka newa ka maemo a bjalo ka go apara digalase tša mahlo, go rwala sedirišwa sa go hema goba go apara didirišwa tše dingwe tša tšhireletšo.
• Go dumeletšwe go tšea karolo ka morago ga go hlahloba goba kalafo e nngwe: Ka mohlala, ge e ba o e-na le go fokola ga mešifa ka baka la kotsi, o ka dumelelwa go bapala dipapadi ka morago ga ge o bile gona dithutong tše sego kae tša kalafo ya mmele.
• Ga a swanelege go tšea karolo medirong: Se se direga ka sewelo kudu. Le ge go le bjalo, ngaka e ka tšea sephetho se ge ngwana a na le seemo sa maphelo seo se ka beago bophelo bja gagwe kotsing, goba ge kotsi ya bolwetši/kotsi e godimo kudu.

Naa o dira eng ge bothata bo hwetšwa nakong ya teko?

Akanya gore ngaka e hwetša selo se sengwe se kotsi goba seka seo se bontšhago bothata nakong ya go itšhidulla ka dipapadi. Ge seo se direga, o se ke wa tšhoga. Ngaka e tla go hlalosetša yona gomme e ka kgothaletša go hlahlobja gape goba go romelwa go setsebi. Bana bao ba nago le maemo a ruri ba tla swanelwa ke go boela ngakeng bakeng sa kopano ya go latela gomme ba hwetše kalafo e nyakegago:

• Mathata a go tšwa madi, ka mohlala, hemophilia.
• Bolwetši bja pelo le methapo, ke gore malwetši a pelo goba methapo ya madi.
• Mathata a leabela, ka mohlala, maemo a bjalo ka Marfan syndrome.
• Ge e ba o bile le histori ya dikgobalo tše šoro tša hlogo (histori ya go šikinyega ga mmele).
• Dikgobalo goba mathata a nako e telele a tshepedišo ya mešifa le marapo.
• Malwetši a maswafo ao a sa laolegego a go swana le asthma.
• Mathata a methapo, ka mohlala, Pediatric Multiple Sclerosis (MS) le Epilepsy.

Molaetša wa bohlokwa kudu wo o swanetšego go o iša gae

Ka fao, ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye botse ya gore 'Sports Physical' ke eng. Mafelelong, teko ye ke sedirišwa sa bohlokwa kudu seo se neago ngaka ya gago tsebišo e bohlokwa kudu mabapi le bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago gomme gape se kgonthišetša polokego ya bona. Tshedimošo ye e thuša dingaka go hlahloba kotsi ya ngwana wa gago ya go gobala le go dira ditšhišinyo tša go tšea karolo dipapading ka mo go šireletšegilego.

Ka mehla gopola, go thuša ngwana wa gago go bapala ka polokego le ntle le go gobala, go bohlokwa kudu go abelana tshedimošo ye e feletšego le ye e nepagetšego ka histori ya gago ya maphelo a lapa le ngaka ya ngwana wa gago ntle le go uta selo.

Gape, beela ka thoko letšatši la go hwetša ‘Sports Physical’ ye nako ye telele pele ga go thoma ga sehla sa dipapadi goba mošomo. Ka tsela yeo, gaešita le ge go e-na le bothata bjo bonyenyane, o na le nako e ntši ya go gata megato e nyakegago, go tsoma diteko tše oketšegilego goba go nyaka kalafo. Ka moka ga rena re nyaka go bona ngwana wa gago a bapala ka lethabo, a phetše gabotse mmeleng e bile a šireletšegile, na ga go bjalo?

` Tlhahlobo ya bongaka ya dipapadi, mmele wa dipapadi, bophelo bjo bobotse bja bana, dikotsi tša dipapadi, dipapadi tša sekolo, PPE, setifikeiti sa bongaka