ADHD go batho ba bagolo le bona? A re boleleng ka kalafo ka mantšu a bonolo (Adult ADHD Treatment) .

Na ka dinako tše dingwe o a tšwafa, o sa kgone go lebiša tlhokomelo modirong o tee goba o dula o lebala selo se itšego? Batho ba bantši ba nagana gore tše ke dilo tše di tlwaelegilego. Eupša se e ka ba seka sa boemo bjo bo bitšwago ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , bjo bo sa bolelwago kudu eupša bo tlwaelegile gare ga batho ba bagolo. Mabakeng a mantši, boemo bjo bo bile gona go tloga bjaneng, eupša bo ka ba bo bile gona go fihla ge motho e le motho yo mogolo ntle le go lemogwa.

Na ADHD ya batho ba bagolo e fapana le ADHD ya bjaneng?

Ee, e ka fetoga go fihla bokgoleng bjo itšego. Go dira dilo ka mo go feteletšego mo go bonwago bjaneng go ka fokotšega ge o dutše o gola. Eupša go e na le moo go ka tšwelela mathata a mangwe.

Nagana ka yona ka tsela ye. O na le bothata bja go tsepamiša kgopolo mošomong ka ofising, monagano wa gago o dula o lelera. O katana le go fetša modiro o bohlokwa ka letšatši-kgwedi la mafelelo. Goba o dula o lebala moo o beago dinotlelo tša gago goba sekhwama sa gago ka gae. O na le bothata bja go boloka dilo di le bothakga e bile di rulagantšwe. O bolela le go dira dilo ka spur ya motsotso (impulsivity). Dilo tše di ka ba le tutuetšo e kgolo mošomong wa gago, bophelong bja lapa, segwera gaešita le go itshepa ga gago.

Kalafo e swanago e newa batho ba bagolo go etša ge e newa bana ba banyenyane. Lega go le bjalo, e swanetše go rulaganywa go ya ka nywaga ya gago, dika le mokgwa wa gago wa bophelo. Se gantši se akaretša kopanyo ya mekgwa ye mmalwa ya kalafo (kalafo ya mekgwa ye mentši). Se se bolela dilo tša go swana le dihlare, mekgwa ya go fetoša boitshwaro, tlwaetšo ya bokgoni bja bophelo, le keletšo.

Ke dihlare dife tšeo di dirišetšwago kalafo?

Dihlare ke selo se segolo sa kalafo ya ADHD. Eupša go ka tšea nako e itšego gore o hwetše dihlare tše di swanetšego le tekanyo ya tšona. Ke selo seo o swanetšego go šoma le ngaka ya gago gomme o se leke ganyenyane-ganyenyane.

Mefuta e meholo ea meriana

1. Dilo tše di hlohleletšago

Tše ke dihlare tše di tlwaelegilego kudu le tša mothaladi wa pele tšeo di dirišetšwago ADHD. Dihlare tše di šoma go fihla bokgoleng bjo itšego ka go phošolla go šoma ga dikhemikhale (diphetetši tša ditšhika) bjokong tšeo di akaretšwago tlhokomelong le taolong.

• Methylphenidate ya go swana le yona
• Amphetamine ya go swana le
• Dextroamphetamine ya go swana le yona
• Lisdexamfetamine ya go swana le yona

Hangata ngakaO tla thoma ka tekanyo e tlase kudu ya sehlare se. Ke moka tekanyo e beakanywa matšatšing a mangwe le a mangwe a 7 go fihlela ditlamorago e le tše nnyane eupša dika di laolwa gabotse. Go batho ba bagolo, gantši dihlare tšeo di šomago nako e telele ke kgetho e kaone-kaone. Ka ge di šoma diiri tše ka bago tše 10-14, di ka tšewa gatee ka letšatši.

2. Dilo tšeo e sego tša dihlohleletši

Ge e ba dihlare tša go hlohleletša di sa go šomele, ngaka ya gago e ka kgothaletša mohuta wo wa dihlare. Mohlala ke Atomoxetine (Strattera). Tše di tšea nako go šoma, eupša di šoma gabotse go batho ba bangwe.

3. Dihlare tša go lwantšha kgateletšego

Tše ga se kgetho ya mathomo bakeng sa ADHD. Lega go le bjalo, dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego, kudu-kudu Bupropion (Wellbutrin), di hweditšwe di thuša go laola dika tša ADHD. Ngaka ya gago e ka nagana ka dihlare tše, kudu-kudu ge e ba o e-na le kgateletšego goba go tshwenyega gotee le ADHD ya gago.

Kalafo ya go bolela e bohlokwa gakaaka’ng?

Bohlokwa kudu! Keletšo e botse yeo e kopantšwego le dihlare tše di swanetšego ke motswako o matla kudu. Se se ka se thuše wena feela, eupša gape le lapa la gago go kwešiša ADHD le go lebeletšana le mathata ao e a tlišago.

Mekgwa e megolo ya go eletša

• Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Ka mantšu a bonolo, e go ruta kamoo o ka fetošago tsela yeo o naganago le go dira ka yona, le go hwetša taolo ya bophelo bja gago. E ka thuša kudu bakeng sa mathata mošomong, ditswalanong, go laola nako le go rulaganyeng dilo.

• Kalafo ya Lenyalo le ya Lapa: Se se ka thuša lapa la gago go kwešiša gore ga o dire dilo tše ka baka la go tšwafa goba go hloka boikarabelo, eupša gore se ke boemo bja tša kalafo. E ka le thuša gape go boledišana gakaone le go lemoga dipaterone tšeo di bakago mathata.

• Mohlahli wa ADHD: Se ke selo se sefsa go se nene. Mohlahli yo o go thuša ka dilo tše di šomago. Ke gore, ba go fa dikeletšo le dikgopolo tša kamoo o ka dirago dithulaganyo, go ipeela dipakane, go laola nako le go rulaganya dilo.

Go thwe’ng ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo gotee le ADHD?

Ye gape ke ntlha ye bohlokwa kudu. Batho bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le mathata a mangwe a tša maphelo a monagano, a bjalo ka go tshwenyega, kgateletšego le mathata a go diriša dihlare-tagi.

Ka mohlala, dihlare tše dingwe tše di hlohleletšago ADHD di ka oketša go tshwenyega. Ka gona ge e ba o e-na le maemo a ka bobedi, ngaka ya gago e tla rulaganya kalafo ya gago go ithekgile ka boemo bjo bo bakago mathata a mantši. Le gona, dinyakišišo di bontšhitše gore go alafa ADHD ka mo go swanetšego go ka go thuša go fenya temalelo ya dihlare-tagi.

Ka gona, ge e ba o lemoga diphetogo le ge e le dife tše difsa goba dika, go bohlokwa kudu go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka tšona. Ge o nea ngaka ya gago tsebišo e ntši, ke moo go tlago go ba bonolo gore e go nee kalafo e swanetšego kudu.