Ge bofelo bja boimana bo batamela, ke gore ge matšatši a pelego a batamela, kganyogo e kgolo ya bo-mma ba bantši ke go bolela gore, ‘Ge nkabe se se ile sa fela kapejana.’ Nakong ye, re hwetša dikeletšo tše di fapa-fapanego go tšwa go bagolo le bagwera ba rena. Dikanegelo tša go swana le, "Eja se, gomme o tla ba le ngwana kgauswinyane." Gare ga tše, kanegelo ye e tumilego kudu yeo o e kwelego gantši ke ya gore go ja phaenapole go akgofiša pelego . Ka fao lehono, a re boleleng ka taba ye ka botlalo, therešo kanegelong ye ke efe?
Ke ka baka la’ng batho ba bantši ba bolela se ka phaenapole?
Lebaka le legolo la kanegelo ye ke gore batho ba bantši ba tsopola ensaeme ya ‘Bromelain’ yeo e hwetšwago ka gare ga phaenapole. Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, go dumelwa gore khemikhale ye, yeo e bitšwago bromelain, e na le bokgoni bja go kokomoga popelo le go nolofatša molomo wa popelo. Ke ka baka la tumelo ye moo ba bangwe ba eletšago go ja phaenapole bakeng sa go akgofiša pelego.
Eupša potšišo ke gore, na se se hlatsetšwe ke thutamahlale?
Ge e le gabotse, go sa dutše go se na bohlatse bjo bo tiilego bja thutamahlale bja gore mma yo a imilego a ka belega ka lebelo ge e ba a e-ja phaenapole.
Dinyakišišo tše dingwe di dirilwe, eupša di šomišitše diphoofolo. Gaešita le dinyakišišo tšeo, ensaeme ye ya bromelain e ile ya dirišwa ka go lebanya popong ya phoofolo. Gaešita le ge e ile ya baka go kokomoga mo gongwe ka popelong ge e be e dirišwa ka go lebanya, ga se ya thoma pelego. Ke gore, e be e dirišwa ka go lebanya popelong ka tsela e fapanego kudu le go e ja, ka tekanyo e phagamego. Se bohlokwa kudu ke gore ga go na nyakišišo yeo e dirilwego mabapi le batho ba baimana tabeng ye.
Nagana feela, tekanyo ya bromelain ka phaenapole yeo re e jago ke e nyenyane kudu. Tekanyo yeo ga se ya lekana go feta tshepedišong ya rena ya tšhilo ya dijo, go monywa mading le go fihla popelong gore e be le mafelelo. Go ba le mafelelo a bjalo, o be o tla swanelwa ke go ja diphaenapole tše ka bago tše 7-8 ka nako e tee. Ge o ka ja kudu gakaakaa, o ka se bele fela ka lebelo, eupša gape o tla ba le dišo ka ganong le lelemeng, gomme o tla ba le mpa yeo e befetšwego!
Ka gona na phaenapole ga e na mohola?
Le gatee! Gaešita le ge e ka no se akgofiše pelego, phaenapole ke seenywa se se phetšego gabotse kudu go wena le ngwana wa gago nakong ya boimana . Mohola wa yona wa phepo ga se wo o sa rego selo.
| Phepo ya phepo | Melemo bakeng sa moimana 'mè le lesea |
|---|---|
| Vithamine C | Ye ke antioxidant ye maatla. Se se ra gore e thuša go fokotša go ruruga mmeleng. E bile e matlafatša tshepedišo ya go lwantšha malwetši, e go šireletša le lesea la gago malwetšing. |
| Folate ya folate | Folate ke phepo ya bohlokwa bakeng sa tšwelopele ya bjoko bja lesea le tshepedišo ya megalatšhika nakong ya mathomo ya boimana. Go hlaelela ga folate go ka baka diphošo tša diphaephe tša ditšhika ka lesea. Phaenapole ke tsela e botse ya go hwetša folate. |
| Faeba ya | Bo-mma ba bantši ba itemogela go pitlagana nakong ya boimana. Faeba ka phaenapole e thuša go laola boemo bjo. |
Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o eja phaenapole nakong ya boimana
Gaešita le ge e ka no se akgofiše pelego, go ja phaenapole go botse ka gobane e na le phepo e ntši. Lega go le bjalo, go swana le selo le ge e le sefe, go bohlokwa go ja ka tekanyo e lekanetšego.
Esiti le go fiša ga pelo
Mehuta ye e tlwaelegilego ya phaenapole ka nageng ya rena e na le esiti ye nnyane kudu. Nakong ya boimana, ka lebaka la diphetogo tša dihomoune le popelo ye e golago yeo e gatelelago ka mpeng, bomme ba bantši ba ba le maemo a go swana le go fiša ga pelo le gastritis. Ka gona, go ja phaenapole kudu, yeo e nago le esiti e ntši, go ka mpefatša boemo bjo.
Go opa ga mala le letšhollo
Ge e ba o metša bromelain e ntši kudu, ke gore, ge e ba o e-ja phaenapole e ntši ka nako e tee, batho ba bangwe ba ka ba le go tšhošwa ke mala le letšhollo. Nakong ya go swana le ye, o ka tshwenyega ka gore pelego e thomile.
Di-allergy tša go se dumelelane le dijo
Se ke selo seo batho ba bantši ba sa se tsebego, eupša se bohlokwa kudu. Batho ba bangwe ba ka ba le allergy go phaenapole. Kudu ge o na le allergy ya latex (e.g., diatla tša gago di hlohlona ge o apara diatlana tša raba, goba o hwetša letšhollo go dikologa molomo wa gago ge o thuthupiša balune), o swanetše go ba šedi kudu ge o eja phaenapole. Ka gobane batho ba bantši bao ba sa dumelelanego le latex le bona ba ka ba le allergy go phaenapole. Ga se kgopolo e botse go ba le allergy e mpsha nakong ya boimana.
Ka gona o ka dira’ng go akgofiša pelego?
Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o fela pelo gore ngwana wa gago a fihle ge o na le dibeke tše ka bago tše 39, 40 goba 41 ka boimana bja gago. Lega go le bjalo, pele o leka dihlare le ge e le dife tšeo e sego tša thutamahlale, tšeo di theilwego mabarebare goba tšeo di theilwego inthaneteng, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
Go ithekgile ka bophelo bja gago le bja ngwana wa gago, ke ngaka ya gago feela yeo e tsebago gabotse ge e ba go nyakega gore o akgofiše pelego , gomme ge e ba go le bjalo, ke mekgwa efe e šireletšegilego kudu ya go dira bjalo.
Go leka selo se sengwe le se sengwe seo o ka se naganago ntle le keletšo ya ngaka go ka bea wena le ngwana wa gago kotsing e sa nyakegego. Ka gona, se fele pelo. Se sengwe le se sengwe se swanetše go direga ka nako ya sona. Ge mmele wa gago le ngwana wa gago di lokile, ruri motsotso woo o mobotse o tla fihla.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ga go na bohlatse bja thutamahlale bja gore go ja phaenapole go tla akgofiša pelego. E fo ba nonwane e tumilego.
- Eupša phaenapole ke seenywa se sebotse kudu bakeng sa boimana. E humile ka bithamine C le folate, yeo e lego bohlokwa bakeng sa kgolo ya lesea.
- Eja phaenapole ka tekanyo. Go ja kudu go ka baka go fiša ga pelo le go hlobega ga mpa.
- Ge e ba o e-na le allergy ya latex, e-ba šedi kudu ge o e-ja phaenapole.
- Ka mehla boledišana le ngaka ya gago pele o leka mokgwa le ge e le ofe wa go akgofiša pelego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago