Bjale dikgwedi tše senyane di fetile... Letšatšikgwedi leo le filwego ke ngaka le a batamela, gomme mohlomongwe letšatši leo le šetše le fetile. Eupša ga go na leswao la gore lesea le tla. Go bonagala lesea leo le lego ka popelong ga le bohlokwa le gatee. Go fela pelo le poifo ye nnyane yeo mma a e kwago ka nako ye... ke mma fela yo a e tsebago. Ga go na mafelelo a maele go tšwa go batho bao ba mo dikologilego go swana le "Dira se goba sela", "Dira se goba sela". Ka gona lehono, a re boleleng kamoo mekgwa ye yeo go thwego e thuša go akgofiša pelego e tloga e šoma le ya thutamahlale ka gona.
'Mogale' yo a thušago go thoma pelego - Prostaglandins
Go lokile, ka fao a re thomeng ka go lebelela seo se diregago ka gare ga mmele go thoma pelego. Se se thušwa ke dihomoune tše dintši mmeleng wa rena. Yo mongwe wa bagale ba bagolo mo ke homoune yeo e bitšwago prostaglandin .
Ka mantšu a bonolo, homoune ye ke yona e thušago go "butšwa" goba go nolofatša molomo wa popelo, go o lokišetša pelego. Ge e ba o be o dutše o e-na le letšatši le thata gomme ngaka ya gago e leka go hlohleletša pelego sepetlele, gantši e tla diriša gel yeo e nago le prostaglandin ye.
Ka gona, seo re holofelago go se fihlelela ka dipheko tša rena tša ka gae ke go hlohleletša ka tlhago homoune ye ya prostaglandin .
Na go ba le thobalano go thuša e le ka kgonthe?
Ye ke kanegelo yeo e tumilego kudu gare ga batho ba bantši. Na ruri go na le motheo wa thutamahlale bakeng sa se? Karabo ke gore, ee!
Le dingaka di re ye ke mokgwa wo o ka atlegago. Go na le mabaka a mabedi a se:
1. Di-prostaglandin di hwetšwa ka peu : Peu ya monna ka tlhago e na le di-prostaglandin. Ge tše di tsena ka mpeng nakong ya thobalano, di thuša go nolofatša molomo wa popelo le go itokišeletša pelego.
2. Oxytocin: Ge mosadi a fihlelela thobalano, mmele o ntšha hormone yeo e bitšwago oxytocin. Hormone ye e baka dikopano ka popelong. Oxytocin gape ke seokobatši seo se okeletšwago tharollong ya letswai yeo e newago sepetlele.
Gantši, dikgatong tša mafelelo tša boimana, banna ba tšhaba gore ba tla gobatša basadi ba bona goba lesea. Lega go le bjalo, ge e ba boimana bja gago e le bjo bo tlwaelegilego e bile bo se na mabaka a kotsi (ka mohlala, ge e ba o se na boemo bjo bo swanago le Placenta Previa ), ga go na selo se se fošagetšego ka go bolela le ngaka ya gago le go ba le thobalano e šireletšegilego. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go dira se boemong bja boiketlo bakeng sa mma yo a imilego, ka boleta kudu . Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka se, go kaone gore o botšiše ngaka ya gago ka go lebanya.
Ke eng seo e lego therešo goba maaka ka mekgwa e mengwe?
Re kwa dikanegelo tše dingwe tše dintši ntle le go robalana. A re di lebelele ka e tee ka e tee. Ke hlamile tafola ye nnyane go dira gore tshedimošo ye e kwešišege gabonolo.
| Mokgwa | Kanegelo yeo e anegwago | Kgopolo ya tša kalafo le boemo bja kgonthe |
|---|---|---|
| Go sepela gabotse | Ge a sepela, lesea le a wela fase gomme pelego e thoma. | Go sepela ga go hlohleletše di- prostaglandin ka go lebanya. Lega go le bjalo, e thuša hlogo ya lesea go dula fase ka gare ga letheka. Go sepela le gona go kaone mmeleng go feta go fo ema, ka ge go lokolla mešifa. Ka gona go sepela go botse, eupša o se ke wa letela gore pelego e thome gatee-tee. |
| Seno sa Oli ya Castor | Ge o enwa oli ya castor, mpa ya gago e tla se na selo gomme popelo ya gago e tla ba mafolofolo. | Se se kotsi go se nene. Oli ya castor e ka hlola go hlohlona mo gogolo ga mala le letšhollo. Bohloko bjo bja ka mpeng bo ka hlohleletša popelo gomme bja baka dikopano. Eupša se se tla direga feela ge e ba molomo wa gago wa popelo o šetše o butšwitšego bakeng sa pelego. Go sego bjalo, o tla itemogela feela bohloko bjo bogolo bja ka mpeng le letšhollo, gomme pelego e ka se thome. Ke phihlelo yeo e sa phuthologago kudu. Ka gona o se ke wa leka dilo tše ntle le keletšo ya ngaka. |
| Dijo tša Dinoko | Ge o eja dijo tše di nago le dinoko, mala a gago a a hlohleletša gomme pelego e a thoma. | Ye ke kanegelo ye e swanago le oli ya castor. Ga go na kgokagano e lebanyago magareng ga pampišana ya GI le popelo. Go ja dijo tša dinoko go oketša feela modiro wa mala. Ka dinako tše dingwe e ka baka go fiša mo gogolo ga pelo le go se iketle. Ka gona, ga go na bohlatse bja thutamahlale bja gore se se tla thoma pelego. |
| Ditee tša Mešunkwane | Mešunkwane ye mengwe (e.g. Cohosh) e ka akgofiša pelego ge e dirwa teye. | Se ga se amogelege ka mo go feletšego. Ga go na diteko tše di laolwago tša tekanyo ya mešunkwane ye yeo e swanetšego go nwa goba ditlamorago tša yona. Mešunkwane e mengwe e na le dikhemikhale tšeo di bitšwago di- phytoestrogen, tšeo di ka kgomago mabaka a go kgotlelwa ga madi. Nakong ya dikgato tša mafelelo tša boimana, mmele ka tlhago o oketša go kgotlelwa ga madi gore o kgaotše go tšwa madi ka morago ga pelego. Go diriša mešunkwane yeo e sa e tlwaelago mo nakong ye e ka ba kotsi. Ka gona, o se ke wa diriša mešunkwane le ge e le efe ntle le keletšo ya tša kalafo. |
| Oli ya Primrose ya Mantšiboa | Ge dikhepsele tše tša oli di tšewa goba di bewa ka bosading, molomo wa popelo o a butšwa. | Go na le therešo e itšego tabeng ye. Motswako wa GLA ka go Evening Primrose Oil ke selelekela sa diprostaglandin. Dingaka tše dingwe di kgothaletša gore e nolofatše molomo wa popelo (butšwa molomo wa popelo). Lega go le bjalo, se se butšwa feela molomo wa popelo. Go ka se thuše go thoma pelego ka go lebanya (go hlohleletša pelego). Lega go le bjalo, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago pele o e diriša. |
Ka gona ke eng selo se sebotse kudu seo o ka se dirago?
Ge re lebelela tše ka moka, re lemoga gore dilo tše dintši tšeo re rego re ka di dira ka gae ga di na motheo wa thutamahlale, tše dingwe tša tšona di baka go se iketle gomme tše dingwe di ka ba tše kotsi.
Selo sa bohlokwa kudu ke go se fele pelo. Boimana bjo bongwe le bjo bongwe bo fapane. Ngaka ya gago e tla go hlokomela le ngwana wa gago ka mehla. Ge e ba go e-na le kotsi le ge e le efe go wena goba lesea la gago, ba tla gata megato e nyakegago ka nako.
Ge e ba o e-na le dipelaelo goba o nyaka go leka selo se itšego, boledišana le ngaka ya gago pele.Bolela le monna wa gago pepeneneng. O se ke wa theetša seo batho ba se bolelago, o dire diphetho go ya ka maikwelo a gago gomme o leke dilo tšeo o sa di tsebego. E bohlokwa kudu bakeng sa polokego ya bobedi wena le lesea.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Pele o dira selo le ge e le sefe seo o naganago gore se ka akgofiša pelego, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
- Ge e ba boimana bja gago e le bjo bo tlwaelegilego e bile bo se na kotsi, go dira thobalano e šireletšegilego go ka thuša go hlohleletša pelego.
- Gaešita le ge go sepela go lokile bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse e bile go thuša lesea go theoga, ga se tsela e kgonthišeditšwego ya go thoma pelego.
- Dilo tša go swana le oli ya castor le dijo tša dinoko di ka hlola go se iketle mo gogolo gomme ga go bonagale kudu gore di hlohleletše pelego.
- O se ke wa leka mešunkwane le ge e le efe goba ditee ntle le keletšo ya tša kalafo. Di ka baka ditla-morago tše di sa letelwago.
- Kgotlelela pelo. Mmele wa gago le ngwana wa gago di tseba gore nako e swanetšego ke neng. Ngaka ya gago e dula e go beile leihlo le ngwana wa gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago