Na le wena o na le cholesterol e phagamego? Na o swanetše go nwa dihlare? (Kholeseterole e Phagamego) A re boleleng!

Na tlhahlobo ya gago ya madi e bontšhitše gore o na le cholesterol e phagamego? O swanetše go ba o ile wa tšhoga ganyenyane ge o e bona. O ka ba o ile wa nagana gore, ‘Oo, bjale ke swanetše go nwa dihlare bophelo bja-ka ka moka?’ Eupša o se ke wa tshwenyega. Ga se bohle bao go hweditšwego gore ba na le cholesterol e phagamego bao ba swanetšego go thoma go nwa dihlare gatee-tee. Ka dinako tše dingwe, boemo bo ka laolwa ka feela dijo tše di phetšego gabotse le go itšhidulla. Gore o nyaka dihlare goba go se nyake go ithekgile ka bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo le kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo.

Ge e le gabotse cholesterol ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, cholesterol ke selo seo se nago le boka le makhura seo se hwetšwago mading a rena. E bohlokwa bakeng sa dilo tše dintši mebeleng ya rena, go akaretša le go aga disele le go tšweletša dihomoune. Eupša bothata bo thoma ge tekanyo ye ya cholesterol e ba e phagamego kudu.

Ge se se direga, cholesterol ye e oketšegilego e thoma go kgoboketšwa ka gare ga maboto a methapo ya rena ya madi. Go swana le moruswi wo o agago ka gare ga phaephe ya meetse. Ge nako e dutše e eya, dipeeletšo tše (re di bitša `plaque`) di dira gore ka gare ga methapo ya madi e be ye tshesane le go thatafala. Ke moka se se thibela go elela ga madi pelong le bjokong. Ka dinako tše dingwe, go kgotlelwa ga madi go bopega dipeeletšong tše, tšeo di ka kgaogago gomme tša baka tlhaselo ya pelo goba go hwa lehlakore.

Na go na le mehuta ya cholesterol?

Ee, kudu-kudu go na le mehuta e mebedi ya cholesterol yeo re bolelago ka yona le mohuta o mongwe o bohlokwa wa makhura.

• LDL (Low-Density Lipoprotein): Se ke seo re se bitšago "kholesterole e mpe." Ge ditekanyo tše di oketšega, di ka kgoboketšwa methapong ya madi gomme tša baka dikotsi tšeo di boletšwego pejana.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Re bitša se gore ke "kholeseterole e botse." Se ke ka gobane dikarolwana tše tša HDL di tloša cholesterol e mpe ya LDL go tšwa ditšhika gomme di e bušetša sebeteng. Ka gona, ge tekanyo ya HDL e le e phagamego, ke moo go lego kaone go rena.
• Triglycerides: Ye ke mohuta o mongwe wa makhura ao a hwetšwago mading. Ye ke tsela yeo re bolokago di- kilojoule tše di oketšegilego tšeo re di jago e le matla. Maemo a oketšegilego a tše le ona ga se a mabotse bakeng sa methapo ya madi.

Maemo a kholeseterole a phetšego gabotse ke afe?

Bapetša tše le dikelo tšeo di lego pegong ya gago ya madi (pego ya `Lipid Profile`). Tše ke maemo ao ka kakaretšo a lebelelwago e le a phetšego gabotse.

Ke dibaki dife tše dikgolo tša cholesterol e phagamego?

Maemo a godimo a cholesterol a ka arolwa ka mehuta ye mebedi ye megolo go ya ka sebaki sa ona.

1. Hypercholesterolemia ya Lapa (FH) .

Ye ke boemo bja leabela. Ke gore, e abelwa batswadi go ya go bana. Batho ba ba ka ba ba e-na le tekanyo e phagamego kudu ya cholesterol ya LDL go tloga e sa le ba banyenyane . Se se ba bea kotsing ya go swarwa ke bolwetši bja pelo e sa le ba banyenyane.

Kalafo: Gaešita le ge diphetogo tša mokgwa wa bophelo (dijo tše di nago le makhura a tlase, go itšhidulla) di bohlokwa go batho bao ba nago le boemo bjo, gantši go nyakega dihlare . Sehlopha sa diokobatši seo se šomišwago kudu ke `Statins`.

2. Kholeseterole e phagamego yeo e bakwago ke mokgwa wa bophelo le malwetši a mangwe (Secondary High Cholesterol) .

Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu. E hlolwa ke:

• Go ja dijo tše di šomišitšwego kudu tšeo di nago le makhura a mantši a go kgotsofala le makhura a trans.
• Go hloka go itšhidulla le mokgwa wa bophelo wa go dula fase.
• Twetšiswikiri.
• Go nwa bjala ka mo go feteletšego.
• Bolwetši bja Dipshio bjo bo sa Felego.
• Go fokotšega ga mošomo wa thyroid (Hypothyroidism).
• Dihlare tše dingwe (mohlala, di-steroid).

Kalafo: Dingaka di thoma ka go eletša batho ba bjalo ka ba gore ba leke go laola cholesterol ya bona ntle le go diriša dihlare ka go dira diphetogo mokgweng wa bophelo . Se se bolela go fetogela dijong tšeo di phetšego gabotse pelo, go itšhidulla ka mehla , go tlogela go kgoga ge e ba o nonne kudu le go fokotša boima bja mmele ge e ba o nonne kudu. Ge e ba dilo tše di sa tliše tekanyo ya gago ya cholesterol ka tlase ga taolo, dihlare ke mogato o latelago.

Ngaka e dira bjang phetho ya ge e ba e tla nea dihlare goba go se di laele?

Selo sa bohlokwa ke se. Ngaka ya gago ga e fo lebelela dipalo tšeo di lego pegong ya gago ya cholesterol gomme ya dira phetho. O tla dira kelo e feletšego ya kotsi ya gago ka kakaretšo ya pelo . Go bala kotsi ye, ba tla ela hloko mabaka a mantši, go akaretša le:

• Palo-moka ya maemo a gago a cholesterol, LDL le HDL
• Kgatelelo ya Madi
• Mengwaga
• Bosadi/bonna
• Go sa šetšwe gore o kgoga goba aowa
• Go sa šetšwe gore o na le bolwetši bja swikiri
• Gore na motho le ge e le ofe ka lapeng la gago yo a bilego le bolwetši bja pelo e sa le yo monyenyane (Histori ya Lapa) .

Tše ka moka di kopanywa go bala kotsi ya gago ya go ba le selo se sengwe se se swanago le tlhaselo ya pelo mo mengwageng ye 10 ye e tlago. Phetho ya go thoma dihlare goba go se thome e ithekgile kudu ka tekanyo ye ya kotsi.

Ka mohlala, ge e ba tekanyo ya gago ya LDL e phagame ganyenyane, eupša dilo tše dingwe ka moka di le boemong bjo bobotse (ga o kgoge, o le boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse e bile o se na kgatelelo e phagamego ya madi), o ka eletšwa gore o dire diphetogo mokgwa wa bophelo ntle le dihlare.

Go thwe’ng ge e ba o sa kgonthišege ka kotsi?

Ka dinako tše dingwe tekanyo ya gago ya kotsi e ka ba felotsoko magareng. Seo se ra gore kotsi ya gago ga se ya fase kudu e bile ga se ya godimo kudu. Maemong a bjalo, go na le diteko tše dingwe tše mmalwa tšeo di ka go thušago go dira phetho ya ge e ba o tla thoma go diriša dihlare goba go se bjalo. Ngaka ya gago e ka kgothaletša tše ge e ba go nyakega.

• Coronary Calcium Scan: Ye ke CT scan ye e kgethegilego. E nyaka dipeeletšo tša khalsiamo ka ditšhika tša pelo tšeo di neago madi pelong. Dipeeletšo tše bjalo di bolela gore methapo ya madi e tshesane ganyenyane, gomme kotsi ya bolwetši bja pelo e phagame go feta kamoo go bego go letetšwe ka gona.
• CRP ya go kwa kudu (hs-CRP): Ye ke teko ya madi. E lekanya boemo bjo bo sa lemogegego kudu bja go ruruga mmeleng. Ge e ba boleng bjo bo phagame, gape ke pontšho ya kotsi e oketšegilego ya bolwetši bja pelo.

Ka dipoelo tša diteko tše, o ka kgona go bona ka mo go nepagetšego kudu ge e ba o be o tla holega kudu ka go thoma go diriša dihlare, goba ge e ba diphetogo tša mokgwa wa bophelo di lekane.