Go ba mma ke e nngwe ya dilo tše di thabišago kudu bophelong. Eupša gotee le lethabo leo, gape go na le go se iketle mo gongwe mmeleng mo bo-mma ba bafsa ba swanetšego go lebeletšana le gona. Selo se tee seo bo-mma ba bantši ba se boifago e bile ba dika-dika go se nene go bolela ka sona ke megokgo yeo e diregago ka mokerong wa bosadi ka morago ga go belega. Le ge se e le selo se se tlwaelegilego, ge e ba o se lemoga gomme o se hlokomela gabotse, se ka fodišwa ka pela. Ka gona a re boleleng ka yona lehono.
Ke ka baka la’ng go gagoga mo go direga?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge hlogo ya lesea e dutše e e-tšwa bosading nakong ya pelego, letlalo le mešifa yeo e e dikologilego di thoma go otlolla. Ka nako ye nngwe, ge bosadi bo sa otlolle gabonolo ka mo go lekanego, goba ge hlogo ya ngwana e le ye kgolo go se nene, se se ka hlola megokgo ye nnyane. Megokgo ye e ka direga ka tekanyo e fapa-fapanego.
- Dilo tše dinyenyane: Tše di swana le mengwapo ye mennyane yeo e diregago fela letlalong go dikologa bosadi.
- Megokgo ye e tseneletšego: Ka dinako tše dingwe megokgo ye e ka atologela mešifeng yeo e lego ka tlase gomme, ka sewelo, ya fihla lesale la mešifa go dikologa anus (anal sphincter).
O se tshwenyege, se ke selo seo se diragalelago bomme ba bantši. Ngaka ya gago goba mmelegiši o tla hlahloba bogolo bja kgobalo gomme ya go fa kalafo ye kaone ya yona.
Na o ka thibela go gagoga nakong ya pelego?
Ga go na tiišetšo ya gore se se ka thibelwa 100% ya nako, eupša go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka lekago go fokotša kotsi ya go gagoga.
- Kgorometša ka go nanya le ka taolo: Ge o kgorometša, e dire ka go nanya le ka taolo, ntle le go šomiša maatla a mantši ka nako e tee. Se se tla fa ditlhalenama go dikologa bosadi nako ya go otlolla ganyenyane-ganyenyane. Ngaka ya gago e tla go hlahla go se nakong ka moka ya pelego.
- Go boloka Perineum e Ruthetše: Lefelo leo le lego magareng ga bosadi bja gago le anus le bitšwa perineum. Ge o dutše o batamela pelego, go bea lešela le borutho lefelong leo go ka thuša go lokolla mešifa le go fokotša go gagoga.
- Go silila perineum: Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago goba mmelegiši a ka tsenya menwana e mebedi yeo e tloditšwego, yeo e nago le diatlana ka gare ga bosadi bja gago gomme ya e silila ka boleta go ya fase. Se se ka thuša gape go lokolla mešifa le go thuša pelegong.
- Go belega ngwana wa gago a eme thwii: Go leka go belega ngwana wa gago a eme thwii, go swana le go dula godimo, go e na le go robala malaong, go ka thuša go thibela go gagoga. Go kaone go wena le ngwana wa gago.Ngaka ya gago e tla go thuša go hwetša boemo bjo bo šireletšegilego .
Go hlokomela bjang lebadi ka gae go fihlela le fola?
Ka morago ga ge lebadi le tswaletšwe, ngaka e tla diriša mohuta wa suture yeo e qhibidigago go le tswalela. Dirokele tše di tla tswalela ge nako e dutše e e-ya, ka gona o ka se hloke go di kgaola gape. Ke mo go tlwaelegilego go bona dirokele godimo ga tissue goba pad ya gago ka morago ga ge o ile ntlwaneng ya boithomelo. Megokgo ye mennyane e ka no se nyake go rokwa, ka ge e tla fola ka boyona.
Ke mo go tlwaelegilego go kwa bohloko bjo itšego ge o sepela, o dutše goba o diriša ntlwana ya boithomelo matšatšing a sego kae a mathomo ge lebadi le fola. Lega go le bjalo, bohloko bjo bo tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya. Lebadi gantši le tla fola ka botlalo mo dibekeng tše 4-6. Tafola ye e lego ka mo tlase e lokeletša dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go hlokomela lebadi ka gae.
| Seo o swanetšego go se dira | Tlhaloso le bohlokwa |
|---|---|
| Go diriša diphuthelwana tša leqhoa | Bea sephuthelwana sa leqhoa se phuthetšwego ka lešela le le hlwekilego godimo ga lebadi metsotso ye 10-20 ka nako. Se se tla fokotša kudu go ruruga le bohloko. |
| Go boloka go hlwekile | Ka morago ga tšhomišo e nngwe le e nngwe ya ntlwana ya boithomelo, tšhela meetse a borutho godimo ga lebadi go tšwa lebotlelong goba nkgong. O se ke wa diriša sesepa. Ebe pat omisa ka lesela le hloekileng, le bonolo. |
| Go dula ka meetseng a go fiša (Sitz Bath) . | Tlatša beisine ye kgolo ka meetse a go fokola gomme o dule ka gare ga yona metsotso ye e ka bago ye 15 makga a 2-3 ka letšatši. Se se tla fokotša bohloko, sa kaonefatša go elela ga madi gomme sa thuša lebadi go fola ka pela. |
| Khutšo le phepo | Robala ka mo go lekanego, khutša ge o ikwa o lapile. Eja dijo tše dibotse le tše di nago le phepo. Enwa meetse a mantši letšatši ka moka. Tše di bohlokwa gore mmele o fole. |
| Go thibela go pitlagana | Eja dijo tšeo di nago le tlhale e ntši (dienywa, merogo le mabele a feletšego). Enwa meetse a mantši. Go sepela go se nene le gona go ka thuša go thibela go pitlagana. Go itapiša ge o ntšha mantle go ka kgoma lebadi. |
Go bona ngaka neng ka pela
Gantši lebadi le fola ganyenyane-ganyenyane, eupša ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago tša temošo , bona ngaka ya gago goba o ye sepetlele gatee-tee .
- Ge go na le monkgo o mobe wo o tšwago lebadi.
- Ge e ba bohloko, go ba le mmala o mohwibidu goba go ruruga go mpefala.
- Ge e ba o ikwa o e-na le phišo goba o e-na le sedidi .
- Ge e le gore seela sa go swana le makhopho se etšwa lebadi.
- Ge e ba dirokele di bonala di robegile.
- Ge o ikwa o le bothata bja go laola moroto goba mantle a gago.
Pontšo e swanago le ye e ka ba mathomo a twatši, ka gona o se ke wa e hlokomologa ge e ba o e-na le yona.
Mabapi le dihlare tša go okobatša bohloko
Ngaka ya gago e tla go laela dihlare tša go okobatša bohloko. Di tšee tlwa ka fao a go botšago ka gona, ka nako ye e swanetšego le ka tekanyo ye e swanetšego. Ge e ba o e-nwa dihlare tše dingwe (tše bjalo ka dihlare tša go fokotša madi), botšiša ngaka ya gago gore o thome neng go di nwa gape.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Megokgo ya bosadi nakong ya pelego e tlwaelegile kudu. Ga go nyakege gore o tšhoge goba o hlabje ke dihlong ka yona.
- Go boloka lebadi le hlwekile le go le hlokomela gabotse go bohlokwa bakeng sa go fola ka pela. Go hlapa ka meetse a fišago le go inela ka meetseng a fišago go thuša kudu.
- Ge e ba o kwa bohloko, go ruruga goba dika le ge e le dife tše dingwe tše di sa tlwaelegago, tsebiša ngaka ya gago gatee-tee.
- Ge o lapile, khutša. Go bohlokwa kudu go fa mmele wa gago nako ya go fola nakong ye. Ge e ba o nyaka thušo, kgopela thušo ya lapa la gago.
- Phema thobalano go fihlela lebadi le fola ka botlalo gomme ngaka ya gago e go fa tumelelo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago