A re ithuteng gabotse ka dihlare tšeo di theošago cholesterol ya gago ‘e mpe’ (LDL Cholesterol)?

Ge re bona gore tekanyo ya gago ya cholesterol mading e godimo pegong, selo sa pele seo re naganago ka sona ke go laola dijo tša rena le go itšhidulla, na ga go bjalo? Seo ge e le gabotse ke selo sa mathomo seo o swanetšego go se dira. Go fokotša makhura a kgotsofetšego, go fediša ka mo go feletšego makhura a trans, go fokotša swikiri le go itšhidulla ka mehla di bohlokwa kudu.

Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe diphetogo tše tša mokgwa wa bophelo di nnoši ga se tša lekana go fokotša tekanyo ya gago ya cholesterol ya LDL, yeo e lego kotsi mmeleng wa gago. Ke mo ngaka ya gago e ka go thomago ka dihlare tša go thuša.

Bjale a re lebelele mehuta ya dihlare tšeo dingaka di di laelago bakeng sa go fokotša cholesterol e mpe (LDL), kamoo di šomago ka gona le seo re swanetšego go ba šedi ka sona ge re diriša dihlare tše.

Ke di- statin dife tšeo mo e nyakilego go ba motho yo mongwe le yo mongwe a di tsebago?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- statin ke mohuta wa mathomo wa dihlare tšeo ngaka e di neago bakeng sa go fokotša cholesterol. Di šoma ka go laola tšweletšo ya cholesterol ke sebete sa gago. Se se fokotša tekanyo ya cholesterol e mpe (LDL) mading a gago. Gape di thuša go fokotša mohuta o mongwe wa makhura ao a bitšwago di-triglyceride le go oketša ganyenyane tekanyo ya kholesterole e "botse" (HDL).

Dinyakišišo di bontšhitše gore go diriša dihlare-tagi tša statin go fokotša kudu kotsi ya bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.

Dihlare tšeo di šomago ka gare ga mala

Tše kudu-kudu di šoma ka gare ga tshepedišo ya gago ya mala.

Di-Resin tša Esiti ya Bile

Dihlare tše di šoma ka go tlama selo seo se bitšwago "bile" seo se ntšhwago ke sebete (seo gape se dirilwego ka cholesterol) le go se thibela go monywa gape mading. Se se bolela gore ka tsela e sa lebanyego di thuša go fokotša tekanyo ya cholesterol mmeleng.

• Mehlala: Cholestyramine (E sa leteleng), Colesevelam (WelChol), Colestipol (Colestid) .
• Ditla-morago: Tše di tlwaelegilego kudu ke go pitlagana, go ruruga le go se iketle ka mpeng.

Ezetimibe ya go swana

Ye ke mohuta o fapanego wa dihlare. Ezetimibe (Zetia) e šoma ka go thibela ka go lebanya go monywa ga cholesterol go tšwa maleng a gago a manyenyane mading a gago. Gantši e fiwa ka kopanyo le seokobatši sa statin. Se se tla dira gore mafelelo a go fokotša cholesterol a šome le go feta.

• Ditla-morago: Bohloko bja mešifa, bohloko bja mokokotlo, bohloko bja ka mpeng le letšhollo di ka direga.

Sehlopha se sefsa sa dihlare-tagi seo se bitšwago PCSK9 Inhibitors

Tše ke dihlare tše difsa le tše di bitšago tšhelete e ntši. Gantši di dirišetšwa batho bao tekanyo ya bona ya cholesterol e sego ya laolwa ke diphetogo tša mokgwa wa bophelo le kalafo ya statin. Di laetšwe kudu batho bao ba nago le boemo bja leabela bjo bo hlolago cholesterol e phagamego (go swana le Heterozygous Familial Hypercholesterolemia - HeFH) goba bao ba šetšego ba e-na le bolwetši bja pelo gomme di-statin di nnoši ga se tša lekana.

Tše ga se dipilisi, eupša di tla bjalo ka ente ka fase ga letlalo dibeke tše dingwe le tše dingwe tše pedi. Di šoma ka go thibela proteine ​​yeo e bitšwago PCSK9, e oketša bokgoni bja mmele bja go tloša cholesterol ya LDL mading.

• Mehlala: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha) .
• Ditlamorago tše mpe:Ka ge tše e le tše difsa, ga go tsebje mo gontši ka ditla-morago tša nako e telele. Dilo feela tšeo di begilwego go fihla ga bjale ke go hlohlona, ​​go ruruga, bohloko le go tšhošwa lefelong leo go hlabilwego go lona, ​​gotee le dika tša go swana le go tšhologa ga nko le phišo.

A re ithuteng go se nene ka mehuta ye mengwe ya dihlare.

Go tlaleletša mehuta e megolo ya dihlare yeo go boletšwego ka yona ka mo godimo, go na le mehuta e mengwe e mmalwa ya dihlare.

Niacin ya go swana le yona

Ye ke mohuta wa bithamine ya B. Ge e newa e le sehlare ka ditekanyo tše di phagamego, e ka fokotša kholesterole ya LDL le go godiša cholesterol ya HDL. Lega go le bjalo, dinyakišišo ga se tša bontšha gore go oketša niacin go di- statin go fokotša le go feta kotsi ya bolwetši bja pelo. Ditla-morago tše dikgolo ke go tšhologa, go hlohlona, ​​go tšhošwa le go opša ke hlogo.

Ditlhale tša go swara

Dihlare tše di šoma kudu ka go fokotša tšweletšo ya mohuta wa makhura ao a bitšwago di- triglyceride le go oketša tekanyo e botse (HDL) ya cholesterol.

• Mehlala: Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid) .

Dithibela-maemo tša ATP Citrate Lyase (ACL).

Bempedoic acid (Nexletol) ke mohuta wa seokobatši seo gape se šomago ka go thibela tšweletšo ya cholesterol ke sebete.

Di-Omega-3 tša go swana le

Batho ba bantši ba nagana gore go nwa ditlaleletšo tša makhura a hlapi go tšwa dikhemising go ka fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo. Eupša ga go na bohlatse bja gore go nwa ditlaleletšo tša oli ya hlapi, go swana le bithamine ya ka mehla, go dira se se swanago. Lega go le bjalo, di- omega-3 tša tekanyo e phagamego tšeo di laetšwego ke ngaka di ka fokotša tekanyo ya triglyceride gomme tša fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo bathong bao ba lego kotsing.

Kgonthišetša gore o dula o gopola dilo tše ge o diriša dihlare tša cholesterol!

Ge sehlare se šetše se laetšwe, go bohlokwa go se šomiša gabotse ka fao se laetšwego ka gona, go sego bjalo o ka se hwetše mohola ka botlalo go sona.

• Tseba lebaka leo ka lona o nwago sehlare se: Kgopela ngaka ya gago gore e kwešiše gabotse lebaka leo ka lona o laetšwego sehlare se le seo se tlago go se dira.
• Nwa sehlare sa gago ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe: E dire mokgwa go nwa sehlare sa gago letšatši le lengwe le le lengwe. Kgetha nako e swanago ya letšatši bakeng sa yona.
• O se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša gago le ge o ikwa o le kaone: O se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša gago goba wa fetoša tekanyo ya tšona ntle le go botšiša ngaka ya gago. Le ge o ikwa o le kaone gomme go se na selo se se fošagetšego ka wena, tšwela pele o nwa dihlare tša gago.
• Rulaganya: Diriša lepokisi la dipilisi leo le swailwego matšatši a beke go lona. E tlatše mathomong a beke gomme o ka se tsoge o lebetše go nwa dihlare tša gago.
• Boloka almanaka ya dihlare:Dira leswao almanaka ya gago nako le nako ge o nwa sehlare sa gago. Ge e ba ngaka ya gago e fetoša dihlare tša gago, le tšona di ngwale fase.
• O se ke wa fokotša tekanyo bakeng sa go boloka tšhelete: Go hwetša mohola ka botlalo wa sehlare, o swanetše go nwa tekanyo e nepagetšego. Ge e ba ditshenyagalelo e le taba, o se ke wa ba le dihlong tša go bolela le ngaka ya gago. A ka kgona go go nea tharollo e fapanego.
• Botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe: Botša ngaka ya gago ka dibithamine le ge e le dife, dihlare tša mešunkwane goba dihlare tše dingwe tšeo o di nwago, ka ge tše dingwe di ka dirišana le dihlare tša cholesterol.
• Ge o lebala go nwa tekanyo: Nwa tekanyo ka pela ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Kgopela ngaka ya gago tlhathollo ka se.
• Ge o sepela: Boloka dihlare tša gago le wena. Ge e ba o ya leetong le letelele, tšea bonyenyane dihlare tša beke le kopi ya taelo ya gago ya ngaka.
• Pele o buiwa: Botša ngaka ya gago goba ngaka ya meno ka dihlare tšeo o di nwago pele o ka dirwa dithethefatši goba o ntšhwa leino.
• Hlokomela ka bjala: Bjala bo ka oketša ditla-morago tša dihlare tše dingwe le go fokotša go šoma ga tšona. Ka gona botšiša ngaka ya gago ka bjala gomme o nyake keletšo.