⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ge e le gabotse Ankylosing Spondylitis (AS) ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Ankylosing Spondylitis (AS) ke bolwetši bja manonyeletšo bjo bo rurugago, e lego mohuta wa ramatiki. E ama kudu mokokotlo wa rena. Nagana ka yona, mokokotlo wa rena o bopilwe ka sehlopha sa marapo a mannyane (vertebrae) ao a kgokaganego, akere? Malokololo a magareng ga marapo a a re dumelela go koba, go sotha le go sepela gabonolo. Go AS, tshepedišo ya mmele ya rena ka noši ya go lwantšha malwetši e hlasela ka phošo manonyeletšo a a phetšego gabotse. Re bitša se bolwetši bja go lwantšha malwetši . Tlhaselo ye e baka go ruruga goba go ruruga manonyeletšong a mokokotlo le manonyeletšong a sacroiliac. Ka ge go ruruga mo go dutše go tšwela pele ka nako e telele, mmele o leka go fodiša tshenyo. Eupša tshepedišong ye, lerapo le lefsa le thoma go bopega. Ge nako e dutše e e-ya, lerapo le le lefsa le dira gore marapo a mokokotlo a mokokotlo a kopane, goba a kopane. Mokokotlo o thoma go otlologa le go thatafala, bjalo ka kota ya bamboo. Lentšu "ankylosing" le ra gore "go kopanya" goba "go thatafala." "Spondylitis" e bolela "go ruruga ga mokokotlo."Boemo bjo bo ile bja dira gore Mick Mars a lahlegelwe ke botelele bja mo e ka bago disenthimithara tše tharo ganyenyane-ganyenyane, a palelwa ke go ema a eme thwii gomme mafelelong a palelwa ke go retološa hlogo ya gagwe.
Ke dika dife tša bolwetši bjo? O e lemoga bjang?
Dika tša AS di ka fapana go ya ka batho, eupša go na le dika tše dingwe tše di tlwaelegilego tšeo di lego bohlokwa go di lemoga e sa le ka pela.| Legoro la dimelo | Tlhalošo |
|---|---|
| Dika tša mathomo (gantši ge e le bafsa ba bagolo) . |
|
| Dika tšeo di tšwelelago ge nako e dutše e e-ya |
|
| Ditlamorago dikarolong tše dingwe tša mmele |
Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go swarwa ke bolwetši bjo?
Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka ba le AS, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo.- Mengwaga: Gantši dika di thoma magareng ga mengwaga ye 17-45, go ra gore ka bogolo bja bafsa.
- Bong: Bolwetši bjo bo tlwaelegile kudu go banna go feta basadi.
- Tšhušumetšo ya leabela : Ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le AS, o kotsing e kgolo ya go e ba le yona. Kotsi ye e phagame kudu-kudu go batho bao ba rwelego lephelo la HLA-B27 . Lega go le bjalo, ga se bohle bao ba nago le lephelo le bao ba tlago go ba le AS, gomme batho bao ba se nago lephelo le le bona ba ka ba le AS.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ngaka e hlahloba bjang boemo bjo?
Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, kudu-kudu ge e ba di thomile o sa le yo monyenyane gomme di imologa ka go itšhidulla, ruri o swanetše go bona ngaka . Ngaka e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago. Ke moka, ba tla dira tlhahlobo ya mmele go lekola mokokotlo wa gago bakeng sa go feto-fetoga le maemo le go ba bonolo. Go oketša moo, diteko tše di latelago di ka dirwa go tiišetša tlhahlobo:- Diteko tša madi: Lekola tekanyo ya go ruruga mmeleng gomme o hlahlobe go ba gona ga lephelo la HLA-B27.
- Diteko tša X-ray goba MRI: Tše di ka bontšha gabotse diphetogo manonyeletšong a mokokotlo le a letheka, tše bjalo ka di- bone spur.
Na go na le kalafo? Na nka phela bophelo bjo bo tlwaelegilego?
Selo sa mathomo seo re swanetšego go se bolela ke gore ga go na kalafo ya AS go fihla ga bjale. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ka kalafo e nepagetšego le diphetogo tša mokgwa wa bophelo, ruri go a kgonega go laola bolwetši, go fokotša bohloko le go phela bophelo bjo bo tlwaelegilego le bjo mafolofolo . Gaešita le Mick Mars o ile a diragatša ka bolwetši bjo ka nywaga e mentši sehlopheng seo se tumilego lefaseng ka bophara. Dipakane tše dikgolo tša kalafo ke:- Go fokotša bohloko le go thatafala.
- Go boloka boemo bjo bobotse bja mmele le go feto-fetoga le maemo mokokotlong.
- Go thibela mathata ao a hlolwago ke bolwetši bjo.
Mekgwa ya kalafo
1. Dihlare: Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tše di fapa-fapanego bakeng sa go laola bohloko le go ruruga. Sa pele, go newa dihlare tša go okobatša bohloko tše bjalo ka di-NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs). Ge e ba tše di sa laole bohloko, o ka romelwa dihlareng tše matla kudu tše bjalo ka di- biologic tšeo di laolago modiro wa bolwetši. Go bohlokwa kudu go nwa dihlare tša gago tlwaa bjalo ka ge ngaka ya gago e eletša. 2. Kalafo ya mmele: Kalafo ya mmele ke karolo ya bohlokwa ya taolo ya AS. Ngaka ya tša mmele e tla go ruta ditlwaetšo tšeo di go swanetšego. Ditlwaetšo tša go otlolla le go matlafatša, kudu-kudu bakeng sa mokokotlo, molala le sehuba, di ka thuša go boloka go feto-fetoga le maemo le go thibela go thatafala. 3. Go itšhidulla: Go botse kudu go dira ditlwaetšo tša go swana le go thuma le go sepela letšatši le letšatši. 4. Go buiwa: Bontši bja batho ga ba hloke go buiwa. Eupša ge e ba lelokololo, go swana le letheka, le senyegile kudu gomme bohloko bo sa kgotlelelege, go ka dirwa go buiwa ga letheka legato, go etša ge go dirilwe go Mick Mars.Selo sa bohlokwa kudu ke go phema go hlokomologa dika. O se ke wa hlokomologa bohloko bja mokokotlo feela ka gobane o sa le yo monyenyane. Ge o lemoga bolwetši kapejana gomme o thoma kalafo, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o thibele mathata a nakong e tlago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ankylosing Spondylitis (AS) ke bolwetši bja go ruruga bja manonyeletšo bjo bo amago mokokotlo gomme bo ka thoma o sa le yo monyenyane.
- Mesong mokokotlo le letheka bohloko le ho thatafala, tse imolloa ka ho ikoetlisa, ke matšoao a ka sehloohong.
- Ge o na le dika tša go swana le tše, o se ke wa di hlokomologa o nagana gore, "Se ke se se tlwaelegilego," gomme o bone ngaka ka pela ka mo go kgonegago.
- Gaešita le ge se se ka se fodišwe ka mo go feletšego, se ka laolwa gabotse gomme bophelo bjo bo atlegilego bo ka laolwa ka dihlare, kalafo ya mmele le go itšhidulla ka mo go swanetšego.
- Ngaka ya gago le ngaka ya gago ya mmele ke bagwera ba gago ba bagolo. Go bohlokwa kudu go latela keletšo ya bona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.