Mma le Lesea bao ba Amušago: Na re ka bolela ka boroko bja gago? (Go Amuša le Robala) .

Go amuša ke selo sa tlhago kudu, mma. Eupša, ka se, re tla ka mathata a mangwe, kudukudu ka boroko bja ngwana le bja gago bošego. Bo-mma ba bantši ba bafsa ba tshwenyega ka se. Ka fao o se tshwenyege, a re boneng gore o ka dira bjang gore bošego bjo bo be bonolo go wena le ngwana wa gago.

Lesea le swanetše go robala kae? Ye ke potšišo e bohlokwa kudu!

Go lokile, a re thomeng ka go lebelela moo ngwana wa gago a swanetšego go robala gona. Ye ke potšišo yeo bomme ba bantši ba e botšišago. Selo se sebotse kudu ke go robatša ngwana wa gago ka phapošing ya gago, eupša e sego malaong a tee le wena . Na o a tseba lebaka? Ka dinako tše dingwe ge le robetše malaong a tee, ngwana wa gago a ka kgangwa, a kgangwa goba gaešita le gatee-tee le go sa letelwa a bea bophelo kotsing. Se re se bitša bolwetši bja Lehu la Gateetee la Masea ( SIDS ) . Se se nyamiša kudu, e bile se a thibelwa.

Ditsebi di re go kaone go tlogela ngwana wa gago a robala ka phapošing ya gago, eupša lefelong le le arogilego, bonyenyane dikgwedi tše 6 , kudu-kudu ge e ba o amuša . Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago ke tše:

• Boloka bassinet (sepetlele se senyenyane) kgauswi le malao a gago, jarata ya go bapala (lefelo le le šireletšegilego leo lesea la gago le ka bapalago le go robala), goba lešela la go robala (bethe bakeng sa lesea la gago). Se se dira gore go be bonolo go amuša bošego gomme gape se fokotša kotsi ya SIDS.
• Go na le mehuta ye mengwe ya di- crib tšeo di ka hlongwago thwii kgauswi le mpete, ka lehlakore le tee le theošitšwe ganyenyane. Ka tsela yeo o ka dula kgauswi le ngwana, eupša ngwana a ka se kgokologe.

Eupša o swanetše go gopola le dilo tše:

• Le ka mohla o se ke wa robatša ngwana wa gago ka phapošing yeo motho a kgogago go yona. E kotsi kudu bophelong bjo bobotse bja lesea.
• O se ke wa dumelela ngwana wa gago a robala godimo ga selo le ge e le sefe seo se sa hlamelwago ka mo go kgethegilego bakeng sa go robala (mohlala, setulo sa koloi, mosamo wa go fepa goba setulo sa go robala masea). Tše di ka dirišwa ka nako e kopana, eupša ga se tša swanela boroko bja nako e telele .
• O se ke wa diriša didirišwa tše dingwe mmarakeng tšeo di bolelago gore di fokotša kotsi ya SIDS (mohlala, dilo tšeo di beago boroko, di- wedge goba materase a sekamego, le dilo tšeo di hlokomelago go betha ga pelo le go hema ga lesea ). Ga bjale ga go na ditšweletšwa tšeo di hlatsetšwego ka thutamahlale gore di tloga di thibela SIDS.
• Dikobo tše boima, diaparo tše boima tša go robala ga di loke go masea.
• Go bohlokwa kudu go netefatša polokego ya ditšweletšwa tšeo di šomišwago go robala ga masea. Ka fao, kgonthišetša gore o kgetha fela ditšweletšwa tša boleng bjo bobotse tšeo di dirilwego go ya ka maemo a polokego ao a amogetšwego.

Gopola gore polokego ya lesea ke yona e lego bohlokwa kudu go rena. Ka fao, go bohlokwa kudu go hlokomela ditaba tše.

Ka gona, o dira bjang gore ngwana wa gago a robale?

Ye gape ke ntlha ye bohlokwa kudu, Mma. Ka mehla o swanetše go robatša ngwana wa gago ka mokokotlo. E sego ka mpeng ya gagwe goba ka lehlakoreng la gagwe. Se gape se thuša kudu go fokotšeng kotsi ya SIDS yeo go boletšwego ka yona pejana. Lega go le bjalo, ge ngwana wa gago a šetše a godile ganyenyane gomme a kgona go kgokologa ka boyena (go swana le ka mpeng ya gagwe gomme ka morago a boela mokokotlong), ga go na bothata bjo bogolo ge e ba a robala ka tsela le ge e le efe yeo a e ratago. Eupša mehleng ya pele, ruri o swanetše go bewa mokokotlong wa gagwe.

Ge o kgetha malao a masea, ke kgopolo e botse go dula o gopola dilo tše:

• Lesea le swanetše go bewa lefelong le le tiilego le le bataletšego . Lakane le lokela ho ba thata le wrinkle-free. Le gona, kgonthišetša gore lešela la gago la go robala goba bassinet e fihlelela maemo a gona bjale a polokego.
• O se ke wa bea selo se sengwe ka gare ga lešela la go robala. Dibapadišwa tša maemo a godimo, mosamo, dikobo, masela a magolo, letlalo la nku le di- bumper pad ga se tša swanela go bewa ka gare ga lešela la go robala. Tše di ka baka go kgangwa ke moya.
• Le gona, o se ke wa bea selo le ge e le sefe seo se ka bago kotsi, go swana le dithapo, mapanta goba dipheta, moo lesea a ka fihlelelwago.
• Apara ngwana wa gago go ya ka themperetšha ya phapoši. O se ke wa mo apara ka mo go feteletšego. Ka mehla hlahloba go bona ge e ba a fufulelwa goba a ikwa a fiša ge a mo kgoma. Ge e ba go le bjalo, go ra gore o fiša kudu.

Nka dira bjang gore go amuša bošego go be bonolo?

Go tsoga bošego gore o fepe ngwana wa gago go ka lapiša ganyenyane ka dinako tše dingwe. Eupša leka dilo tše tše nnyane, mohlomongwe di tla go nolofaletša go se nene:

• Go dira gore go amuša o le malaong go be bonolo, boloka mosamo wa go amuša ka sebopego sa donut kgauswi. Goba o ka šomiša mosamo wa monna, wo o bopegilego bjalo ka setulo sa go robala ka matsogo a mabedi. Se se tla fokotša kgateletšego mokokotlong le matsogong a gago.
• Boloka mabone a ka phapošing a sa bonagale gabotse . Fokotša mašata a magolo (go bolela, go opela, lešata la TV) ka mo go kgonegago. Ke moka ngwana o tla kwešiša gore nako ya bošego ga se ya go bapala, eupša ke ya go robala. Ke moka ngwana o tla robala gape ka pela.

Ngwana wa ka o robala ge a amuša. Ke swanetše go dira’ng?

Ke mo go tlwaelegilego gore masea ao a sa tšwago go belegwa a robale ka letswele ka morago ga ge a jele dijo tše di tletšego. (O tla tseba ge e ba ngwana wa gago a sa anya, ge e ba o sa kwe modumo woo o monyenyane wa ‘go kgotla’, goba ge e ba o sa bone mohlagare wa bona o sepelasepela.)

Ge e ba o nagana gore ngwana wa gago o robetše eupša go bonagala a se a fetša go fepa, leka dilo tše:

• Tloša tše dingwe tša diaparo tša lesea gomme o le phophole mokokotlo ka boleta .
• Kgokološa ditlhako tša lesea ka boleta .
• Romela dilo tše dibotse go lesea.
• Fetola lešela la lesea .
• Fetogela go letswele le lengwe .
• Mafelelong a go amuša , pitlaganya letswele ka bonolo (go gatelela matswele) go kgothaletša lesea go nwa maswi a go se nene.

Ka dinako tše dingwe masea a ka robala ge e ba a sa kgomarele gabotse, ke gore ge e ba a sa kgomarele gabotse . Ge e ba seo se direga, leka go fetoša tsela yeo ngwana wa gago a kgomarelago ka yona, e le gore letswele la gago le areola ka bobedi di be ka ganong ga ngwana . Go fetoša tsela yeo ngwana wa gago a kgomarelago ka yona, bea monwana wa gago ka lehlakoreng la molomo wa ngwana wa gago (gare ga marinini) gomme o o dikološe.

Ka morago ga go dira seo, leka go fepa ngwana le go fetogela go letswele le lengwe. Ge a šetše a thomile go anya gabotse, o tla dula a phafogile go fihlela mpa ya gagwe e tlala.

Na ga go kaone go robatša ngwana gateetee ka morago ga go mo fepa?

Dikgweding tše mmalwa tša mathomo, go ka ba thata go tsoša lesea leo le khorilego gomme le amuša. Se ke se se tlwaelegilego, ka gona o se ke wa tshwenyega ka sona. Eupša ge masea a dutše a gola, ke kgopolo e botse go a ruta go robala a nnoši. Se se tla go nea tokologo e itšego bošego, gomme ngwana wa gago o tla robala gakaone. Leka se:

• Ge o robatša ngwana wa gago mosegare, gotee le bošego , mo ntšhe malaong ge a phafogile ganyenyane, eupša a sa dutše a robetše . Ka tsela yeo ba tla tlwaela go robala ba nnoši.
• Hloma mokgwa wa pele ga go robala wo o dirwago ka nako e tee letšatši le letšatši, ka tsela e swanago, wo o tlwaetšego lesea la gago, gomme o tla le homotša . Ka mohlala, go hlatswa mmele wa ngwana wa gago ka boleta, go le bontšha diswantšho ka pukung goba go opela ka boleta koša ya go robatša go tla thuša go le homotša le go le tsebiša gore letšatši le fedile gomme ke nako ya go robala.
• Dira mokgwa wo wa pele ga go robala ka tsela e swanago letšatši le lengwe le le lengwe . Ka morago ga lebakanyana, masea a tla tswalanya dilo tše le boroko.
• Leka go fa ngwana wa gago sedirišwa sa go amuša . Ditsebi di bolela gore go nea masea a ka tlase ga ngwaga o tee sedirišwa sa go amuša nakong ya boroko bjo bonyenyane le bošego go ka thuša go fokotša kotsi ya SIDS. Eupša di- pacifier di swanetše go tsenywa feela ka morago ga ge go amuša go hlomilwe gabotse, e lego bonyenyane dibeke tše 3-4 . Ge e ba ngwana wa gago a sa rate di- pacifier, o se ke wa di gapeletša.

Gopola gore go dira gore ngwana wa gago a robale a nnoši go go nea tokologo e itšego bošego, gomme ngwana wa gago o tla tlwaela go robala gabotse. Se se lokile go lena ka bobedi ka nako ye telele.

Ka gona ngwana wa-ka o tla robala neng bošego ka moka?

Se ke selo seo mo e nyakilego go ba bo-mma ka moka ba bafsa ba se lebeletšego pele! Masea a sa tšwago go belegwa, ao a amušwago, gantši a robala boroko bjo botelele kudu.Ke diiri tše ka bago tše 2-3. Seo se ka ba nako ye kgolo yeo dimpa tša bona tše nnyane di ka sepelago ntle le maswi. Ge masea a sa tšwago go belegwa a robala nako ye telele go se nene, a tla swerwe ke tlala kudu mosegare, gomme a ka kgopela maswi gantši.

Ge feela o nagana gore, "Oh ngwana wa ka a ka se tsoge a robetše bošego ka moka," dilo di thoma go ba bonolo. By about 3 months , lesea le tla robala diiri tše ka bago tše 5 mosegare, le diiri tše ka bago tše 10 bošego, eupša le ka tsoga gatee goba gabedi. Bontši bja masea a mengwaga ye a "robala bošego ka moka" ge a robala diiri tše 5-6 ka go otlologa . Eupša ga se masea ka moka ao a swanago, ka gona o se ke wa makala ge e ba ngwana wa gago a robala kudu goba ka tlase ga masea a mangwe. Lesea le lengwe le le lengwe ke la moswananoši! Ka gona o se ke wa ipapetša le ba bangwe.

Na kabo ya-ka ya maswi e tla fokotšega ge e ba ke tlogela ngwana wa-ka a robala nako e telele?

Se gape ke selo seo bo-mma ba bantši ba se boifago le go tshwenyega ka sona. Go tlogela ngwana wa gago a robala nako ye telele go se nene (gantši go dikologa dikgwedi tše 3) go ka se gobatše maitapišo a gago a go amuša. Mmele wa gago o tla beakanya kabo ya gago ya maswi go ya ka gore o amuša neng le gore ngwana wa gago o nyaka bokae. Ke gore, o tla dira feela maswi a mantši kamoo ngwana wa gago a nyakago ka gona.

Masea a mangwe a tla thoma go robala bošego ka moka e sa le ka pela, eupša a tla lefa ka go amuša kgafetšakgafetša mosegare. Ke moka matswele a gago le ona a tla tlwaela seo.

Ge ngwana wa gago a dutše a tšofala gomme a thoma go ja dijo tše di tiilego , go nyakega ga maswi a letswele go tla fokotšega ganyenyane . Gaešita le ka nako yeo, mmele wa gago o tla beakanya kabo ya wona ya maswi gore e swane le wona. Ka gona o se ke wa tshwenyega ka yona. Mmele wa gago o a makatša ka go tlwaelana le dilo tše.

Ka fao, a re no ikgopotša ka seo re boletšego ka sona?

Go dira gore wena le ngwana wa gago re robale e ka ba e nngwe ya ditlhohlo tše dikgolo tšeo mma yo mofsa a ka lebeletšanago le tšona. Eupša go dula o gopola dikeletšo tše tše dinyenyane go ka dira gore go be bonolo ganyenyane:

• Robala ngwana wa gago ka phapošing ya gago, eupša lefelong le le arogilego, le le bolokegilego (go swana le crib/bassinet). Phema go abelana malao le ngwana wa gago.
• Ka mehla robatša ngwana wa gago ka mokokotlo go fokotša kotsi ya SIDS.
• O se ke wa bea dilo le ge e le dife tše di oketšegilego (mosamo, dibapadišwa, dikobo, di- bumpers) lefelong la go robala la lesea.
• Dira gore go amuša bošego go be bonolo ka go boloka phapoši e sa bonege gabotse le go fokotša maemo a lešata .
• Ge e ba ngwana a robala ka morago ga go nwa maswi, mo tsoše ka boleta, lekola ge e ba a nwele maswi a lekanego , gomme ge e ba go nyakega, mo thuše ka go pitlaganya letswele (go gatelela matswele).
• Le ge o ka swanelwa ke go amuša ngwana wa gago gore a robale dikgweding tše mmalwa tša mathomo, ge a šetše a godile gannyane, leka go mo tlwaela go robala a nnoši (`(Self-soothing)`).
• Lesea le lengwe le le lengwe le fapane, ka gona o se ke wa bapiša mokgwa wa go robala ga ngwana wa gago le ba bangwe .
• Kabo ya gago ya maswi e ka se amege kudu ge ngwana wa gago a robala nako ye telele kudu, mmele wa gago o tla tlwaela ona.

Ge e ba o e-na le dipotšišo tše dingwe mabapi le se, goba ge e ba o e-na le dipelaelo goba poifo, kgonthišetša gore o botšiša mošomi wa gago wa tša maphelo wa lapa (mobelegiši) goba ngaka ya bana . Ba tla go fa tlhahlo le thekgo ye e nepagetšego! Ga o leetong le o nnoši.

Go amuša, Boroko bja ngwana, Boroko bja Mma, Boroko bjo bo bolokegilego, SIDS, Go fepa bošego, Boroko bja lesea bjo bo kwagalago, Tlwaelo ya pele ga go robala, Pacifier