Mma, mmele le monagano wa gago di bjang ka morago ga go ba le ngwana? A re ithuteng ka se! (Go Fola ka Morago ga Pelego) .

Ka morago ga go ba le ngwana, gotee le lethabo le legolo bophelong bja gago, go tla phetogo e kgolo, akere? Ka lethabo le le lefsa, mmele wa gago le monagano di thoma go kwa diphetogo tše dinyenyane tše di fapanego. Se ke se se tlwaelegilego kudu. Ka gona, lehono re tla bolela ka seo o ka se letelago ka morago ga go belega, ke gore, nakong ya ka morago ga pelego , kamoo re lebeletšanago le sona le kamoo re fola ka gona.

Diphetogo dife tša mmele?

Ka morago ga go ba le ngwana, mmele wa gago o tla thoma go fetoga. Tše dingwe tša tše di ka go sa phuthologa ganyenyane, eupša gopola gore bontši bja dilo tše ke tša nakwana.

• Bohloko bja matswele le go ruruga: Ge maswi a gago a thoma go tsena, matswele a gago a ka tlala ka mo go kwešago bohloko gomme a ruruga ka matšatši a sego kae. Ka dinako tše dingwe ditete tša gago le tšona di ka ba bohloko. Se se bitšwa `(Engorgement)`.
• Bohloko go dikologa mpopo: Ge lefelo leo le lego magareng ga bosadi le anus, leo le bitšwago ``perineum'', le gagoga nakong ya pelego, goba ge ngaka e dira seripa se sennyane lefelong leo, seo se bitšwago ``episiotomy'', go ka ba thata go dula goba go sepela matšatši a mmalwa ka dirokele. Gape e ka ba bohloko ge o khohlela goba o ethimola. Bosadi le bjona bo ka ba bohloko go se nene.
• Go pitlagana goba go pitlagana: O ka no se kgone go tšwa mala matšatši a mmalwa ka morago ga go ba le ngwana. Ge e ba o e-na le di- hemorrhoid, go ka ba bohloko go ba le go tšhologa ga mala ka gobane mešifa ya lefelong leo e a opa go fihlela ge dirokele tšeo di tšwago go episiotomy di fola.
• Go Fiša le go Tonya: Themperetšha ya mmele wa gago e ka ya godimo le fase gatee-tee ge mmele wa gago o dutše o tlwaela diphetogo tša dihomoune le go elela ga madi. Go swana le ge thermostat yeo e lego ka gare ga mmele wa gago e retološetšwa godimo le fase.
• Hemorrhoids: Se ke selo seo se diragalelago batho ba bantši, eupša go ba bangwe ke selo seo se tlago e le semaka. Ye ke go ruruga ga methapo ya madi go dikologa rectum goba anus.
• Go se kgone go itshwara ka moroto goba go se kgone go itshwara ka mantle: Ge mešifa ya gago e dutše e gagamala ka morago ga go belega, o ka dutla moroto ge o sega, o khohlela goba o phagamiša selo se itšego. Ka dinako tše dingwe, gape o ka ba le bothata bja go laola mala a gago, kudu-kudu ge e ba o bile le histori ya go se kgone go itshwara ka nako e telele pele o belega ka bosadi.
• Dihlabi tša ka morago ga moo: popelo ya gago e tla tšwela pele e kokomoga matšatši a sego kae ka morago ga ge o bile le ngwana wa gago. Se se ka ikwa bjalo ka go tšhošwa ke go hlapa ga basadi. O ka itemogela go tšwa madi ge o amuša ngwana wa gago.Se se kwagala kudu ge o nwa dihlare tša go fokotša boima bja mmele.
• Go tšhologa ga bosadi (Lochia): Mathomong, o tla ba le tšhollo ya bosadi yeo e nago le mmala wa madi, e boima go feta nako ya gago e tlwaelegilego gomme e ka ba le di- clot tša madi. E tla fetoga ye tšhweu goba ye serolane ganyenyane-ganyenyane gomme ya ema ka morago ga dibeke tše mmalwa. Se se bitšwa lochia.
• Go fokotša boima bja mmele: Ka morago ga go ba le ngwana, o tla fokotša mo e ka bago dikhilograma tše 12 go ya go tše 13, go akaretša le boima bja ngwana, placenta le seela sa amniotic. Ke moka, bekeng ya mathomo, meetse a mmele wa gago le ona a tla fokotšega. Eupša go ka tšea dikgwedi tše mmalwa, mohlomongwe gaešita le ngwaga, gore o boele boima bja gago bja mmele bja pele ga boimana. Ka fao o se tshwenyege, go lokile?

Ge o ka dira cesarean section (C-section)...

Ge e ba o ile wa dirwa karolo ya Caesarean (C-section), go tla tšea nako e teletšana go fola. Se ke ka gobane ke go buiwa ga mpa mo go tšeago nako e telele go fola. Bohloko bo tla ba bjo bo tseneletšego kudu matšatšing a sego kae a mathomo ka morago ga go buiwa, eupša bo swanetše go fokotšega ganyenyane-ganyenyane. Ngaka ya gago e tla go botša seo o swanetšego go se hlokomela ka morago ga go buiwa. Ka mohlala, o tla swanelwa ke go kgaotša go dira mediro e gateletšago, go emiša dilo tše boima , le go otlela ka nakwana . Ngaka ya gago e tla go botša gape kamoo o ka hlapago ka gona, kamoo o ka thomago ditšhišinyo tše dinyenyane go go thuša go fola ka pela le go thibela go pitlagana.

Diphetogo dife tša maikwelo?

Bobedi mmele le monagano di itemogela diphetogo nakong ye. Go bohlokwa kudu go lemoga tše le tšona.

"Baby Blues" ke eng?

Bo-mma ba bantši ba bafsa ba ka ikwa ba tenegile, ba nyamile, ba lla goba ba tshwenyegile matšatšing a sego kae a mathomo ka morago ga go ba le ngwana. Se se bitšwa 'baby blues'. Se se tlwaelegile kudu. E ka bakwa ke diphetogo tša mmele (diphetogo tša dihomoune, go lapa, pelego yeo e sa letelwago) le phetogo ya maikutlo ge o dutše o tlwaela lesea la gago le lefsa le maikarabelo a mafsa. ‘Baby blues’ gantši e a fela mo bekeng goba tše pedi.

Kgateletšego ya ka morago ga pelego (PPD) .

Ye ke seemo se segolo kudu le sa go swarelela nako ye telele go feta ‘baby blues’. E ka baka go feto-fetoga ga maikwelo, poifo, go ipona molato le go nyama mo go phegelelago. Kgateletšego ya ka morago ga pelego (PPD) e ka direga go fihla ngwaga ka morago ga go ba le ngwana. Batho bao ba kilego ba ba le kgateletšego ya monagano pele, bao ba nago le mathata a mantši maphelong a bona le bao ba nago le histori ya lapa ya kgateletšego ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le yona. Ge e ba o ikwa ka tsela ye, o se ke wa ba le dihlong gomme o bolele le ngaka.

Bophelo bja thobalano magareng ga gago le monna wa gago...

Wena le monna wa gago le robalana ka nako ye.Go na le ditsela tše pedi tša go nagana ka tswalano ya kgaufsi. O ka ba o ikemišeditše go boela tseleng yeo o bego o le ka yona pele o belega ngwana. Eupša o ka no ba o sa phele gabotse, ka gona o fo swanelwa ke go robala. Gantši dingaka di kgothaletša gore o pheme thobalano dibeke tše sego kae gore o fole.

Tshepetšo ya Phodišo

Go fo etša ge go tšea dikgwedi gore mmele wa gago o tliše lesea lefaseng, le gona go tšea nako gore le boele boemong bjo bo tlwaelegilego. Ge e ba o dirile karolo ya cesarean, e ka tšea nako e telele le go feta, ka ge e tšea nako e telele go fola ka morago ga go buiwa. Ge e ba o be o swanetše go dira karolo ya cesarean yeo e sa rulaganyetšwago, gape e ka ba e go fetša matla maikwelong.

Gopola gore nako ya mma yo mongwe le yo mongwe ya go fola e fapane. Itumelele go fola ka lebelo la gago.

Gape o swanetše go nagana ka mekgwa ya peakanyo ya lapa (Birth Control).

O ka ima gape pele ga nako ya gago ya mathomo ya ka morago ga pelego . Se ga se kgonege ge e ba o amuša ngwana wa gago ka letswele ka mo go kgethegilego, ge e ba go ya kgwedišong ga gago go sešo gwa thoma, goba ge e ba ngwana wa gago a na le dikgwedi tša ka tlase ga tše 6, eupša go sa dutše go kgonega.

Ge e ba o nyaka go itšhireletša gore o se ke wa ima gape, boledišana le ngaka ya gago ka dikgetho tšeo o nago le tšona. Tše di ka akaretša mekgwa ya lepheko go swana le dikhontomo goba di-diaphragm, IUD, dipilisi, diphatšhe, sedirišwa seo se tsenywago goba diente.

Dilo tše di bohlokwa go mma yo a amušago (Keletšo ya go amuša) .

O swanetše go robala ka mo go lekanego, meetse a mantši le phepo e botse , kudu-kudu ge e ba o amuša. Tsela e bonolo ke go nwa galase ya meetse ka morago ga ge ngwana wa gago a nwele. Bonyane go fihlela maswi a gago a tsena, fokotša khafeine (go swana le kofi le teye). Tše di ka oketša go rota le go ntšha meetse mmeleng lesea la gago, e lego seo ka dinako tše dingwe se ka dirago gore ngwana wa gago a tsoge le go ba le lešata.

Ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe a go amuša, boledišana le ngaka ya gago, mmelegiši goba setsebi sa go amuša. Setsebi sa go amuša kliniki ya gago goba sepetlele se ka thuša ka dipotšišo le ge e le dife tšeo o ka bago le tšona.

• Diphaephe tša Maswi tše di Thibegilego: Diphaephe tša maswi tše di thibegilego di ka fodišwa ka go silila matswele, go amuša kgafetšakgafetša, go hlapa ka borutho pele o amuša le di-compress tše borutho tše di kolobilego letšatši ka moka.
• Ge e ba o na le twatši ya matswele (mastitis): Ge e ba o na le phišo, go tonya, goba matswele a gago a opa goba a khubedu, o ka ba le twatši (mastitis), yeo e ka nyakago dibolaya-ditwatši. Ge se se direga , leletša ngaka ya gago mogala ka pela.Eupša tšwela pele go amuša go tšwa matswele ka bobedi goba pompong, gomme o nwe meetse a mantši.

Dikeletšo tše dingwe tše di nago le mohola kudu

Tsela ya go hlokomela dirokele tša episiotomy

Tswela pele go hlapa ka sitz, pele ka meetse a tonyago gomme ka morago ka meetse a go fiša, matšatšing a mmalwa a mathomo. Pipetša marago a gago mmogo ge o dutše, e lego seo se tlago go thuša go fokotša bohloko bjo bo tšwago go dirokele. Go ka ba mo go phuthologilego kudu go dula mosamo go feta go dula boemong bjo thata. Diriša lebotlelo la go tšholla meetse a borutho go hlatswa lefelo leo ge o eya ntlwaneng ya boithomelo; e diriše ka go nanya. Ka morago ga go tšhologa mala, phumola go tloga ka pele go ya ka morago go thuša go thibela tshwaetšo. Fokotša go ruruga ka diphuthelwana tša leqhwa goba dipad tša hazel tša baloi tše di fodišitšwego. Di- spray tša lefelong leo tša go idibatša le tšona di ka thuša. Bolela le ngaka ya gago ka go nwa sehlare sa go lwantšha go ruruga go swana le ibuprofen go thuša ka bohloko le go ruruga.

Tsela ya go thoma go itšhidulla?

Thoma go itšhidulla gateetee ge ngaka ya gago e go fa okay. E tla go thuša go hwetša maatla a gago gape le mmele wa pele ga boimana, go oketša maatla a gago le bophelo bjo bobotse, le go fokotša go pitlagana. Thoma ka mo gonyenyane gomme ganyenyane-ganyenyane o oketše modiro wa gago. Go sepela le go sesa ke ditlwaetšo tše dikgolo.

Ke eng seo o swanetšego go se dira bakeng sa di- hemorrhoid le go pitlagana?

Go fapantšha dihlape tša sitz tše borutho le diphuthelwana tše di tonyago go ka thuša ka di- hemorrhoid. Go dula godimo ga mošwana wa donut wo o budulelwago le gona go ka thuša. Botšiša ngaka ya gago ka senolofatši sa mantle. O se ke wa diriša dihlare tša go lahla, di- suppository , goba di- enema ntle le tumelelo ya ngaka ya gago. Enwa meetse a mantši, eja dienywa le merogo yeo e nago le tlhale e ntši gomme o itšhidulle ka morago ga ge ngaka ya gago e go file tumelelo.

Pele o thoma thobalano gape...

Mmele wa gago o nyaka nako ya go fola. Dingaka gantši di kgothaletša go phema thobalano dibeke tše 4-6 go fokotša kotsi ya tshwaetšo, go oketšega ga go tšwa madi le go bulwa gape ga dintho tše di folago. Thoma ka go nanya. Thoma ka dilo tša go swana le go phophola le go phophola. O ka lemoga gore go tlotša ga gago ga bosadi go fokotšegile (ye ke phetogo ya dihomoune, gantši ke ya nakwana), ka gona setlolo seo se theilwego meetseng se ka thuša. Leka go hwetša maemo ao a phuthologilego le go fokotša kgateletšo mafelong ao a bohloko. Ge o ekwa bohloko goba go tshwenyega nakong ya thobalano, botša molekane wa gago - go bolela ka yona go ka thuša bobedi bja lena go se tshwenyege kudu le go ikwa o itshepa kudu ka go thoma bophelo bja thobalano gape.

Tahlegelo ya taolo ya moroto/mantle (Go se kgone go itshwara) .

Ge mmele wa gago o boela boemong bja wona bja pele ga boimana, mathata a bjalo ka go dutla ga moroto goba mantle ka go se rate a tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane. Dira ditlwaetšo tša Kegel go thuša ka tshepedišo ye. Tsena matlafatsa pelvic mokatong mesifa. Hwetša mešifa e swanetšego gomme o nagane gore o leka go kgaotša go rota . Tiiša mešifa yeo metsotswana e sego kae gomme ka morago o iketle (ngaka ya gago e ka bona ge e ba o dira se ka mo go nepagetšego). Apara sepetlele sa bohlweki bakeng sa tšhireletšo, gomme o botše ngaka ya gago ka tahlegelo le ge e le efe ya taolo yeo o nago le yona.

Go Hwetša Thušo Go Ba bangwe

Go thata gore o dire se sengwe le se sengwe ka bowena matšatšing a. Ka gona o se ke wa ba le dihlong tša go kgopela thušo go monna wa gago, bagwera goba ba lapa. Nagana ka seo o ka ba botšago sona ge e ba motho yo mongwe a go kgopela gore o ba thuše.

• Kgopela mogwera goba wa leloko gore a go tlišetše selo se sengwe go tšwa lebenkeleng.
• Ba kgopele gore ba tle ba sware ngwana ge o hlapa goba o ye go sepelasepela.
• Goba o ba kgopele gore ba lokišetše dijo gomme ba go tlišetše tšona.
• Ge e ba go kgonega, thwala mofsa goba tirelo ya go hlwekiša gore a hlwekiše ntlo.

Ke Swanetše go Letša Ngaka Neng?

O swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka pela ge e ba o e-na le se sengwe sa dipelaelo tše mabapi le bophelo bja gago bjo bobotse bja ka morago ga pelego:

• Ge o na le phišo ya 100.4°F (38°C) goba go feta.
• Ge e ba o kolobiša di- sanitary napkin tše fetago e tee ka iri, o fetiša di- clot tše dikgolo tša madi (tše dikgolo go feta kotara), goba ge e ba go tšwa madi ga gago go le boima.
• Ge e ba o dirile karolo ya cesarean goba episiotomy gomme lefelo leo go segwago go lona le khubedu kudu, le rurugile goba le tšhologa makhopho.
• Ge e ba o e-na le bohloko bjo bofsa, go ruruga goba go ba bonolo maotong a gago.
• Ge o na le matswele ao a ikwago a fiša, a mahwibidu goba a le bohloko ge o a kgoma, goba ge go na le go phatloga goba go tšwa madi letswele goba letlalo le leso go dikologa letswele (areola).
• Ge e ba go tšhologa ga gago ga bosadi go nkga gampe.
• Ge e ba go bohloko ge o rota , ge e ba gateetee o nyaka go rota , goba ge o sa kgone go laola go rota ga gago .
• Ge bohloko go dikologa mpopo bo oketšega.
• Ge o na le bohloko bjo bofsa goba bjo bo šoro bja ka mpeng.
• Ge o na le go khohlela, bohloko bja sehuba, go nyema moko goba go hlatša.
• Ge o opša ke hlogo goba pono e a fetoga.
• Ge e ba o ikwa o gateletšegile, o bona dilo ka leihlo la kgopolo, o e-na le dikgopolo tša go ipolaya goba o e-na le dikgopolo tša go gobatša ngwana wa gago. Tše ke maswao a temošo a magolo kudu, ka gona nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.

Sa mafelelo, ke swanetše go go botša... (Molaetša wa Take-Home)

Mma, nako ya go fola ka morago ga go ba le ngwana e ka ba thata go se nene. Go na le dilo tše difsa tšeo o swanetšego go di tlwaela. Eupša gopola gore dilo tše di tla ba bonolo. Kapejana go feta kamoo o naganago ka gona, o tla kgona go lebiša tlhokomelo go fo thaba le ngwana wa gago yo mofsa. O tiile, o ka dira se!

` Go fola ka morago ga pelego, tlhokomelo ya ka morago ga pelego, mma le lesea, karolo ya cesarean, go amuša, baby blues, kgateletšego ya ka morago ga pelego