⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Sa pele, allergy ya dijo tša lewatle ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke karabelo yeo e sa nyakegego ke tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši. Proteine ka gare ga dijo tša lewatle tšeo ka tlwaelo di se nago kotsi e hlaolwa ka phošo ke mmele wa rena bjalo ka "lenaba". Ke moka, mmele wa rena o tšweletša dikhemikhale go lwantšha "lenaba" leo. Dikhemikhale tšeo ke tšona di bakago dika tšeo ke boletšego ka tšona pejana, tše bjalo ka go hlohlona , go hlaba le go ruruga. Ge go tliwa dijong tša lewatle, go na le magoro a mabedi a magolo: 1. Finfish: Ka mohlala, dihlapi tša go swana le mackerel, sardines, tuna le salmon. 2. Dikgopa: Se le sona se na le dikarolo tše pedi.- Crustaceans: di-shrimp, digagabi, makhala, squid.
- Mollusks: clams, mussels, squid (mefuta e meng).
Ke dika dife tša go se dumelelane le dijo?
Dika tše di ka fapana go ya ka batho. Ka dinako tše dingwe di thoma e le tše boleta kudu gomme di ka ba tše šoro ge nako e dutše e e-ya.| Mohuta wa semelo | Dilo tšeo o swanetšego go di letela |
|---|---|
| Matšoao a letlalo | Maemo a bjalo ka mašobana a mahwibidu, a rurugilego mmeleng ka moka (di-hives), go hlohlona le eczema. |
| Litšobotsi tsa tsamaiso tshilong ya dijo | Go opa ga mala, go nyema moko, go hlatša, letšhollo. |
| Litšobotsi tsa tsamaiso ea ho hema | Bothata bja go hema, go gagamala ga sehuba, go ethimola kgafetšakgafetša, go elela ga nko , go khohlela. |
| Dikarolo tše dingwe | Go ruruga ga melomo, leleme, sefahlego goba kgokgokgo, go ikwa o dikologela, go idibala. |
| E šoro kudu le ya tšhoganetšo (Anaphylaxis) . | Go thibana ka mo go feletšego ga kgokgokgo, go se kgone go hema, go theoga ga tšhoganetšo ga kgatelelo ya madi (go tšhoga), go betha ga pelo ka lebelo le go lahlegelwa ke tlhaologanyo. Ye ke boemo bja tšhoganetšo bjo bo nyakago go robatšwa sepetlele ka pela. |
Anaphylaxis ke karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo yeo e ka beago bophelo kotsing. Ge o itemogela efe goba efe ya dika tše, o swanetše go ya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi (ETU) ntle le go diega.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Mafelo ao re sa naganego ka ona, eupša moo dijo tša lewatle di utilwego!
"Ga ke je di-shrimp goba dihlapi, eupša ke ka lebaka la eng ke na le allergy?" o ka ba o ipotšiša. Ge e le gabotse, dijo le dino tše dintši tšeo re sa naganego le ka tšona di ka ba di e-na le dijo tša ka lewatleng. Lekola lenaneo le.| Dilo tšeo di ka bago di e-na le dijo tša lewatle tše di utilwego | Tlhalošo |
|---|---|
| Ba bang ba disoso | Di-anchovies, e lego hlapi e nyenyane yeo e swanago le di- sprat, e dirišetšwa go dira dilo tše bjalo ka moro wa Worcestershire, disoso tše dingwe tša BBQ le go apara salate ya Caesar. |
| Dijo tše dingwe tša Asia | Moro wa dihlapi, dipester tše dingwe tša kheri, gomme nageng ya rena, dilo tša go swana le umablea le katta sambal le tšona di na le dihlapi. |
| Dijo tša lewatle tša maitirelo | Surimi, sejo sa maitirelo seo se swanago le nama ya digagabi gomme se šomišwa ka sushi, le sona se dirilwe ka proteine ya hlapi. |
| Ditšweletšwa tše dingwe | Fish roe, oli ya hlapi, gomme ka dinako tše dingwe gelatin yeo e dirilwego ka dihlapi. |
| Dijo tše di nago le Omega-3 ye e okeditšwego | Mae a mangwe, yogurt, maswi le dino tša soya di na le diesiti tša makhura tša omega-3 tšeo di okeditšwego go tšwa oli ya hlapi, ka gona bala leina ka kelohloko. |
Ditsela tše 6 tše bonolo tša go itšhireletša dijong tša lewatle
Gaešita le ge go phela ka go se dumelelane le dijo mo go ka bonagala e le tlhohlo, go ka laolwa ka tlhokomelo e nyenyane.1. Hlokomela kudu ge o eja lebenkeleng.
Go kaone go phema diresetšhurente tša dijo tša lewatle ka mo go feletšego. Le ge o ka otara kgogo, ge ba ka apea dijo tša gago ka oli yeo ba e gadikilego ka yona, goba ka khaba yeo ba e šomišitšego go e apea, o ka ba le allergy. Se re se bitša kgokagano ya sefapano . Ge o eya lebenkeleng le ge e le lefe la go jela, botša mohlankedi wa go nea dijo ka mo go kwagalago ka allergy ya gago. Ba kgopele go šomiša didirišwa tše di aroganego (didirišwa, digarafo) le lefelo le le arogilego go lokišetša dijo tša gago.2. Phema go apea le go swara dijo tša lewatle ka gae
Ge e ba o apeela batho ba bangwe dijo tša lewatle ka lapeng la gago, dira gore motho yo mongwe a di dire. Batho ba bangwe ba ka ba ba sa dumelelane le dijo tša ka lewatleng, e ka ba ka baka la go di kgoma goba ka baka la go hema muši wo o tšwago go di apea.3. Botšiša ngaka ya gago.
Le ka mohla o se ke wa leka dilo tša go swana le, "Ke na le allergy fela go di-shrimp, ke tla leka go ja dihlapi tše dingwe." E ka ba le ditla-morago tše šoro. Botšiša ngaka ya gago fela ge e ba go na le dijo tša lewatle tše di bolokegilego tšeo o ka di jago.4. Hlokomela ka ditlaleletšo tša oli ya hlapi.
Batho ba bantši ba nwa ditlaleletšo tša oli ya hlapi gore ba hwetše di- omega-3 tša bona. Ge e ba o e-na le allergy ya dijo tša lewatle, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o diriša tše. Go na le ditsela tše dingwe tše dibotse tša go hwetša di- omega-3 tša gago.- Merogo ye tala ye lefifi bjalo ka sepeneše
- Di-walnut tša go swana le
- Oli ya peu ya folaxe
- SoyaOli le oli ya canola
5. E dire mokgwa go bala dileibole
Ge o reka dijo tše di phuthetšwego lebenkeleng le legolo, bala leina leo le lego ka morago ka kelohloko. Lebelela mantšu a "E na le hlapi/dikgopa." E sego feela dijo, eupša gape le ditlolo tše dingwe, ditlolo le dihlare ka dinako tše dingwe di na le dihlapi.6. Itokišetše boemo bja tšhoganetšo.
Ge e ba o e-na le karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo, ngaka ya gago e ka ba e go laetše sehlare sa adrenaline auto-injector, seo gape se tsebjago e le EpiPen. Kgonthišetša gore wena le lapa la gago le tseba kamoo le ka e bolokago le wena ka dinako tšohle, kamoo le ka e dirišago ka gona le seo le swanetšego go se dira boemong bja tšhoganetšo.Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgonthišetša gore o tseba gabotse gore ke mehuta efe ya dijo tša ka lewatleng tšeo o nago le allergy go tšona. Bolela le ngaka ya gago ka se gomme o dire diteko ge go nyakega.
- E dire mokgwa go bala leina ge o reka dijo lebenkeleng, kudukudu dijo tše di phuthetšwego.
- Ge o eja ka ntle, hlakiša baapei ka di- allergy tša gago . Ka mehla dula o gopola kgokagano ya sefapano.
- Ge e ba o bontšha dika tša karabelo e šoro ya go se dumelelane le dijo ( bothata bja go hema , go gagamala ga kgokgokgo ), ke boemo bja tšhoganetšo . Eya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele ya kgauswi (ETU) ka pela.
- Ge e ba o belaela ka selo le ge e le sefe, o se ke wa phopholetša. Ka mehla boledišana le ngaka ya gago.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.