Na le wena o kganyoga dijo tše di makatšago nakong ya boimana? (Pregnancy Cravings) - A re boleleng ka taba ye!

Na gateetee o kile wa ikwa o kganyoga dimanko goba mohuta wa pickle yeo o sa kago wa ba le yona pele ge o be o letetše ngwana? Ke mo go tlwaelegilego go ba le dikganyogo tše tše di makatšago tša dijo ka dinako tše dingwe. Bo-mma ba bantši ba ile ba itemogela se. Gare ga rena, se se bitšwa gape "kganyogo ya boimana". Ka fao lehono, a re boleleng ka dikganyogo tše, goba seo ka bongaka se bitšwago `( kganyogo ya boimana )`.

Ke ka baka la’ng dikganyogo tše tša dijo di direga e le ka kgonthe?

Ka mo go makatšago, banyakišiši ba sa dutše ba se ba hwetša gore ke eng seo se bakago dikganyogo tše tša dijo nakong ya boimana. Eupša go na le dikgopolo tše pedi tše dikgolo tšeo di bonagalago di kgatha tema.

1. Diphetogo tša Dihomoune: Nakong ya boimana, tekanyo ya dihomoune tša mmele wa gago, tše bjalo ka estrogen le progesterone, e feto-fetoga ka lebelo. Diphetogo tše tša dihomoune di ka kgoma kudu maikwelo a gago a tatso le go nkga. Go naganwa gore dihomoune tše di ka dira gore dijo tšeo o bego o di thabela pele di se sa kgahliše, gomme o ka ba wa kganyoga dijo tšeo o bego o sa nagane gore o tla di ja.

2. Tlhaelelo ya Phepo : Kgopolo ye nngwe ke gore ge mmele o hlaelelwa ke phepo ye e itšego, bjoko bo romela leswao la go ja dijo tšeo di ka di fago.

Ka fao ga se gwa hlwa go le molaleng gore ke efe ya dilo tše tše pedi yeo e diregago gabotse. E ka ba gabotse kudu e le motswako wa bobedi bja tšona.

Kganyogo e tlwaelegilego ya dijo nakong ya boimana

Ge o ka tšea bomme ba bararo ba baimana , go tla swana le ba babedi ba bona ba na le kganyogo ye ya dijo. Se ga se selo seo se thomilego maabane, se begilwe go tloga Gerika ya bogologolo. Bjale anke re boneng gore ke dikganyogo dife tše di tlwaelegilego tša dijo tšeo batho ba bantši ba nago le tšona lehono.

Ke dilo tše kae tše dingwe tšeo di ka okeletšwago lelokelelong le? Batho ba bangwe ba kganyoga dilo tše bjalo ka pizza, dinate le broccoli, mola ba bangwe ba kganyoga nama le hlapi. Se se fapana go ya ka batho.

Na o kganyoga dilo tšeo e sego tša dijo? Se se kotsi! - Pica

Basadi ba bangwe ba baimana ba thoma go kganyoga dilo tšeo e sego tša dijo. Boemo bjo bo bitšwa Pica . Se ke selo seo o swanetšego go se ela hloko.

Dijo tše di tlwaelegilego tšeo batho ba di kganyogago nakong ya Pica di akaretša:

• Dikhubedu tša leqhwa
• Mobu, letsopa
• Sesepa, phofo ya go hlatswa
• Penta dikotwana tse ka marako
• Sehla
• Pampiri
• Phofo ya kofi
• Setatšhe sa mabele

Ge o ikwa o nyaka go ja selo seo e sego dijo tša go swana le se, ga se se sebotse go wena goba ngwana wa gago. Nagana feela kamoo dipaketheria (`(Bacteria)`) le diphelakadingwe (`(Parasites)`) tšeo di lego go yona di lego kotsi ka gona go wena le lesea la gago. Gomme ge o ikwa o nyaka go ja ditšhipi tša pente, dikhemikhale tše di nago le mpholo tša go swana le `(Lead)` ka go tšona di ka ama ka go lebanya kgolo ya bjoko bja lesea.

O laola bjang dikganyogo tše tša dijo?

Go thata go phela le dikganyogo tše tše di feteletšego tša dijo. Eupša ditaba tše dibotse ke gore bontši bja nako, dikganyogo tše di a kokobela ganyenyane-ganyenyane mafelelong a kgweditharo ya mathomo ya boimana. Go fihla ka nako yeo, o ka kgona go laola dilo tše.

Selo sa bohlokwa kudu ke go leka go laola dikganyogo tša gago .

Ga go botse go ja kudu dilo ka moka tšeo o di nyakago. Eupša ge e ba o sa kgone go laola dikganyogo tša gago, go lokile go ja ganyenyane . Go lokile go ja selo se se swanago le komiki ya ice cream, ditšhipi tše mmalwa tša ditapola, goba selae sa pizza. Selo sa bohlokwa kudu ke go laola tekanyo (tekanyetšo) . Gape go bohlokwa go ja dijo tše botse, tše di nago le phepo, tše di lekalekanego ka dinako tše dingwe tša letšatši.

Dikeletšo tše dingwe ke tše:

• Thoma letšatši ka dijo tša mesong tše dibotse: Go ja dijo tša mesong tše di nago le phepo go ka thuša go laola dikganyogo tše di sa nyakegego letšatši ka moka.
• Eja dijo tše dinyenyane tše dinyenyane tšeo di nago le phepo gantši: Go ja selo se se swanago le yogurt, dienywa goba dinate magareng ga dijo tše dikgolo go ka thuša go laola tlala le dikganyogo.
• Enwa meetse a mantši: Ka dinako tše dingwe re ikwa re nyorilwe bjalo ka ge eka re swerwe ke tlala. Ka gona nwa meetse a mantši letšatši ka moka.
• Ge e ba o kganyoga malekere, nagana ka meno a gago: Ge e ba o kganyoga malekere ka mehla, o kotsing e kgolo ya go bola ga meno. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go hlapa meno gabotse, go hlapa meno le go bona ngaka ya meno letšatši le letšatši.
• Boitšhidullo: O ka laola dikganyogo tše ka go tsenela go itšhidulla mo go bonolo go swana le go sepela, bjalo ka ge ngaka ya gago e eleditšwe.

Mafelelong, se ka moka ke karolo ya boimana. O se ke wa e nagana ka mo go feteletšego goba wa tshwenyega kudu. Eupša ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona goba tšeo o tshwenyegilego ka tšona, o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo.