Na le wena gantši o ikwa o dikologela e bile o le bofefo? Ye e ka ba migraine ya vestibular!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o a dikologa, mmele wa gago o a dikologa gomme selo se sengwe le se sengwe seo se go dikologilego se dikologa bjalo ka top yeo e dikologago? Go swana le ge o le ka swing goba seketswaneng. Le gona o ka ba le go opša ke hlogo mo go thuthumelago, go thatafalelwa ke go lebelela seetša goba go lla ditsebeng tša gago ge o e-kwa mašata a magolo. Ge o tlaišwa ke dika tše, gona hlogotaba ya lehono e tla ba bohlokwa kudu go wena. A re boleleng ka boemo bjo bo itšego bjo bo bitšwago vestibular migraine .

Vestibular Migraine ke eng? Ge re bolela ka bonolo...

Vestibular migraine, ge re bolela ka tsela e bonolo, ke boemo bjo bo kgomago tshepedišo ya rena ya megalatšhika . Selo se segolo seo se diregago ke gore o ikwa o dikologela (vertigo) . Go dikologela mo go ka go dira gore o ikwe eka ga o leka-lekane , gaešita le ge o eme. Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore vestibular migraine ke sebaki sa bobedi se segolo sa go tsenwa ke phefo bathong.

E tsebja gape ka maina a mangwe, go swana le `vertigo yeo e amanago le migraine (MAV)`, `vestibulopathy yeo e amanago le migraine`, le `migrainous vertigo`. Le ge go le bjalo, ga re hloke maina a ka moka polelong ya letšatši le letšatši. Bontši bja batho ba tseba ka vestibular migraine.

Dingaka le banyakišiši ba sa dutše ba leka go hwetša gabotse ge e ba se e le karolo ya migraine goba boemo bjo bo arogilego. Lega go le bjalo, selo se tee se molaleng. Boemo bjo bo na le khuetšo ye kgolo maphelong a batho ba letšatši le letšatši , seo se ra gore bo fokotša boleng bja bona bja bophelo. Ke ka baka leo dingaka di kgothaletšago diphetogo tša mokgwa wa bophelo gomme ge e ba go nyakega, dihlare e le dikalafo.

Na se ruri ke boemo bjo bo tlwaelegilego?

Vestibular migraine ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo kgomago batho ba bantši. Lega go le bjalo, vestibular migraine ga se e tlwaelegilego gakaakaa. Nyakišišo ya kua United States e hweditše gore mo e ka bago 2,7% ya baagi e na le dika tša vestibular migraine. Gape go hweditšwe gore phesente e kgolo ya batho bao ba nyakago kalafo ya go dikologela le mathata a teka-tekano ba na le vestibular migraine. Ka gona, ge e ba o e-na le dika tše, gopola gore ga o noši.

Ke dika dife tša vestibular migraine?

Dika tše dikgolo le tše di bonagalago kudu ke tšeo di tswalanago le vertigo . Tše di akaretša:

• Mathata a teka-tekano a a direga. O ka ikwa o dikologela ge o eme goba o sepela.
• Go ikwa o dikologela .
• Go ikwa o na le hlogo e bofefo goba o phaphametše (go ba le hlogo e bofefo) .

Go dikologela mo go ka tla gomme gwa tloga ka metsotso e sego kae, goba go ka tšea matšatši. Akanya, go thwe’ng ge e ba o be o itokišeletša go ya mošomong gomme gatee-tee selo se sengwe le se sengwe seo se go dikologilego se thoma go dikologa? Goba, go thwe’ng ge e ba o be o le gare ga seboka sa bohlokwa gomme wa thoma go ikwa o dikologela le go hlatša? Se e ka ba se sebe e le ka kgonthe, sa dira gore go se kgonege go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši.

Go bolela nnete, se e ka ba maikutlo a šoro, go swana le bolwetši bja lewatle ka sekepeng. Batho ba bangwe ba ka ba ba palelwa ke go tsoga malaong.

Go tlaleletša go go tsenwa ke phefo mo, dika tše dingwe di ka direga:

• Go nyema moko le go hlatša go ka direga.
• Go kwa lešata, seetša le menkgo e itšego go ka oketšega. Se se ra gore gaešita le medumo yeo ka tlwaelo e sa go tshwenyego e ka ikwa eka e kgomaretše ditsebeng tša gago, mahlo a gago a ka ba a matala-lerata kudu gore o ka lebelela seetša, gomme menkgo e itšego (senkgiša-bose, menkgo ya dijo) e ka dira gore hlogo ya gago e kwe bohloko.
• Go opša ke hlogo go ka direga. Se e ka ba se šoro go swana le migraine e tlwaelegilego, goba e ka ba e boleta. Ka dinako tše dingwe, ke feela go tsenwa ke phefo mo go ka diregago gomme go opša ke hlogo go ka fela.

Ke ka baka la’ng vestibular migraine e direga? Dibaki ke dife?

Ditsebi di sa dutše di nyakišiša ka sebaki se se nepagetšego goba dibaki tša se. Ke gore, go thata go bolela gabotse "se ke sebaki". Lega go le bjalo, ba hweditše mabaka a mmalwa a kotsi ao a ka tlaleletšago boemong bjo. Ba a:

• Go ba le histori ya migraines . Kudu-kudu ge e ba o bile le dika tša migraine go tloga bjaneng, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le vestibular migraine ka morago bophelong.
• Kgatelelo . Boemo bjo bo ka direga ge o le ka tlase ga kgateletšego e kgolo. Akanya, go thwe’ng ge e ba o be o e-na le go dikologela mo ge o be o imelwa ke mošomo ofising le mathata ka gae?
• Go hloka boroko, go lapa ka mo go feteletšego . Se se ka direga gape ge o šoma ka go se kgaotše ntle le boroko bjo bo swanetšego goba go khutša bakeng sa mmele wa gago.
• Go se leka-lekane ga serotonin . Serotonin ke khemikhale e bohlokwa bjokong bja rena. E ntši kudu goba e nyenyane kudu ya yona le yona e ka kgoma maikwelo.
• Diphetogo tša dihomoune . Boemo bjo bo ka direga ka lebaka la diphetogo tša dihomoune, kudukudu nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, goba nakong ya go ya kgwedišong.
• Diphetogo tša kgatelelo ya barometric . Se se ra gore se se ka direga go batho ba bangwe bao ba nago le diphetogo tša boso.
• Dijo tše itšego le diela . Se se ka fapana go ya ka batho. Go ba bangwe, se se ka hlohleletšwa ke dilo tše bjalo ka tšhese, tšhokolete, nama yeo e šomišitšwego, dijo tšeo di nago le MSG (monosodium glutamate), kofi le beine.

Ngaka e hlahloba bjang ka mo go nepagetšego bolwetši bja vestibular migraine?

Ge e ba o e-na le dika tše, selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go bona ngaka yeo e swanelegago . Ngaka e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago. Ke nako e kaaka’ng o e-na le go dikologela mo le go lahlegelwa ke teka-tekano? O e kwa neng kudu? Tše ke dipotšišo tšeo o di botšišwago kudu.

Lebaka la se ke gore go na le maemo a mangwe a tša kalafo ao a ka bakago go dikologela. Ka mohlala, go dikologela gape ke seka se segolo sa maemo a bjalo ka bolwetši bja Ménière le BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Ka gona, selo sa pele seo ngaka ya gago e tlago go se dira ke go kgonthišetša gore ga o na le le ge e le efe ya maemo a a mangwe. Ke feela ka nako yeo moo ba tlago go belaela gore o ka ba o e-na le vestibular migraine.

Ka tlwaelo, ngaka e tla phetha ka gore o na le vestibular migraine ge e ba maemo a a latelago a fihlelelwa:

• Ge e ba o itemogela go tsenwa ke phefo gatee-tee mo go sepedišanago le go hlatša goba go nyema moko .
• Go swanetše go ba le bonyenyane ditiragalo tše hlano tša vertigo . Gape, dika tše dingwe tša migraine (go opša ke hlogo, go kwa seetša/modumo) di swanetše go ba gona bonyenyane seripagare sa ditiragalo tšeo.
• Go tsenwa ke phefo go ka tšea metsotso e mehlano go ya go diiri tše 72 (matšatši a 3) .
• Ge e ba go dikologela go le šoro kudu moo go kgomago mediro ya gago ya letšatši le letšatši goba go go thibela go ya mošomong .
• Ge e ba o e-na le aura ya migraine . Ke gore, dika tša go swana le go bona mabone pele ga mahlo a gago, go bona methalo le bothata bja go bolela pele migraine e thoma.

Ge e ba ngaka ya gago e belaela gore ye ke migraine ya vestibular, e ka dira diteko tše mmalwa, tše bjalo ka:

• Tlhahlobo ya methapo : Se se tla hlahloba dilo tše bjalo ka di- reflex tša gago, matla le tsela yeo o sepelago ka yona.
• Videonystagmography goba Electronystagmography : Tše ke diteko tše di kgethegilego tšeo di hlahlobago metšhene ya mahlo le mošomo wa tshepedišo ya tekatekano tsebeng ya gago ya ka gare.
• Diteko tša go tšea diswantšho : Dilo tše bjalo ka di-CT scan goba di-MRI scan tša bjoko di ka dirwa go kgonthišetša gore ga go na mathata a mangwe bjokong.
• Teko ya go lahlegelwa ke go kwa : Lekola mathata a go kwa.

Ke dikalafo dife tša vestibular migraine?

Ditaba tše dibotse ke gore go na le dikalafo tša vestibular migraine. Ka tlwaelo dingaka di ka kgothaletša tše di latelago:

• Dihlare
• Mokgwa wa bophelo o a fetoga
• Kalafo ya Tsošološo ya Vestibular

A re lebelele e nngwe le e nngwe ya tše ka botlalo go se nene.

Dihlare

Ngaka ya gago e ka go nea mehuta e mebedi ya dihlare. E nngwe ke sehlare sa letšatši le letšatši goba sa beke le beke bakeng sa go fokotša goba go thibela go direga ga migraines ya vestibular . E nngwe ke sehlare sa go laola dika ge di direga .

Dihlare tše mmalwa di ka thuša go thibela migraines ya vestibular:

• Tricyclic antidepressants : Tše di thuša go laola migraines ge di fiwa ka ditekanyo tša fase.
• Dithibela-kanale tša khalsiamo
• Dihlare tša go lwantšha go thothomela
• Beta-blockers : Tše ke mohuta wa dihlare tšeo di fiwago gape bakeng sa kgatelelo ya madi.

Dihlare tša go fokotša dika:

• Dihlare-tagi tšeo e sego tša steroidal tša go lwantšha go ruruga (NSAIDs) : Ka mohlala, ibuprofen.
• Dihlare tša bolwetši bja go šišinya : Fokotša go tsenwa ke phefo le go nyema moko.
• Dihlare tša antipsychotic : Tše ka dinako tše dingwe di šomišwa go laola go nyema moko mo gogolo le go hlatša.

Bohlokwa: O se ke wa nwa le ge e le efe ya dihlare tšeo di boletšwego ka mo godimo ntle le go boledišana le ngaka. Ngaka ya gago e tla go laela dihlare tše di swanetšego bakeng sa boemo bja gago le tekanyo e swanetšego.

Mokgwa wa bophelo o a fetoga

Go tlaleletša go dihlare, go dira diphetogo tše itšego mokgweng wa gago wa bophelo le gona go ka thuša go laola boemo bjo. Ngaka ya gago e tla go botša dilo tše bjalo ka:

• Khutša kudu gomme o robale gakaone go feta ka mo go tlwaelegilego . Leka go hwetša bonyenyane diiri tše 7-8 tša boroko bjo bobotse ka letšatši.
• Eja dijo le dijo tše dinyenyane ka nako . O se ke wa bolawa ke tlala.
• Phema dijo le dino tše itšego . Bjalo ka ge re boletše pejana, batho ba bangwe ba ka itemogela koketšego ya dika tše go tšwa dilong tše bjalo ka tšhese, tšhokolete, kofi, beine, dijo tšeo di nago le MSG le dijo tše di bolokilwego. Ngaka ya gago e tla go botša gore ke dijo dife tšeo di go mpe. Dula kgole le bona ka mo go kgonegago.
• Dira boitšhidullo bjo itšego . Go botse go sepela go se nene letšatši le lengwe le le lengwe, dira boitšhidullo bjo bo go dirago gore o ikwe gabotse. Lega go le bjalo, o swanetše go ba šedi ge o e-na le go dikologela.
• Hwetša ditsela tša go fokotša kgateletšego . Dilo tše bjalo ka go naganišiša, yoga le go dira selo seo se go thabišago (mošomo wa go itloša bodutu) di ka thuša go fokotša kgateletšego.

Kalafo ya Tsošološo ya Vestibular (VRT) .

Ye ke mohuta o kgethegilego wa kalafo ya physiotherapy. E šoma ka go kaonefatša kgokagano magareng ga bjoko bja gago, mahlo le tsebe ya ka gare, e thuša go fokotša go dikologela le mathata a go leka-lekanya . Go na le ditlwaetšo tše di kgethegilego bakeng sa se. Ngaka ya gago e ka go fetišetša kalafong ya mohuta wo.

Nka letela eng ge e ba ke e-na le vestibular migraine?

Se se ka fapana e le ka kgonthe go ya ka batho . Batho ba bangwe ba tla swanelwa ke go tšwela pele ba nwa dihlare bakeng sa go laola boemo bjo. Ba bangwe ba ka hwetša kimollo e kgolo ka diphetogo tša mokgwa wa bophelo tše bjalo ka dijo, go itšhidulla le go khutša. Selo sa bohlokwa kudu ke go latela ditaelo tša ngaka ya gago gomme o hwetše leano la kalafo leo le go šomelago .

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-ba le go dikologela kgafetšakgafetša, o ikwa o sa leka-lekane goba ge e ba go kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, ruri o swanetše go bona ngaka . Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le migraines.

Ge e ba o le motho yo a šetšego a tseba gore o na le Vestibular Migraine, bona ngaka ya gago gape ka nako ya go swana le ye:

• Ge e ba go tsenwa ke phefo go oketšega gantši goba ge e ba go tsenwa ke phefo go mpefala .
• Ge e ba o okeditše go kwa lešata ka ntle.
• Ge e ba go opša ke hlogo go mpefala .

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Ka ge vestibular migraine e se boemo bjo bo tlwaelegilego kudu, o ka ba le dipotšišo tše dintši ka yona. O se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke ka lebaka la eng, Ngaka/Mohumagadi, ke na le seemo se?
• Na dika tša-ka di tla mpefala?
• Ke kalafo ya mohuta mang yeo o nkgothaletšago yona?
• Na ke tla swanelwa ke go nwa dihlare ka mo go sa felego?
• Ka ntle le go laola dijo tša-ka le go khutša ka mo go lekanego, ke eng se sengwe seo nka se dirago go laola dika tša-ka tša vestibular migraine?

Ge e ba o e-na le migraine, mohlomongwe o tseba dika: go thoma gatee-tee ga mabone a phadimago, gomme gwa latelwa ke go opša ke hlogo mo go thuthumelago. O ka ba o ile wa bea migraine ya gago molato bakeng sa go dikologela le go lahlegelwa ke teka-tekano. Lega go le bjalo, go dikologela mo go phegelelago, mo go šoro (go opša ke hlogo goba ka ntle le) e ka ba pontšho ya gore o na le migraine ya vestibular.

Ka mahlatse, dingaka di na le dikalafo tšeo di ka thušago go thibela boemo bjo gore bo se direge goba go fokotša dika tša bjona. Gape go na le dilo tšeo o ka di dirago, tše bjalo ka go robala ka mo go lekanego, go phema dijo tše itšego le go fokotša kgateletšego. Ge e ba o e-na le migraines gomme o dula o ikwa o dikologela, ruri o swanetše go bona ngaka. Ba ka sepetša diteko tše di nyakegago go tiišetša gore o na le vestibular migraine. Sa bohlokwa kudu, ba ka go nea tsebišo, dihlare le dikalafo tše dingwe tšeo o di nyakago bakeng sa go thibela boemo bjo goba go fokotša dika tša bjona.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di gopola go tšwa go seo re se ahlaahlilego (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go lokile, ka fao a re kopanyeng tšohle tšeo re boletšego ka tšona gomme re ikgopotše dilo tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di gopola:

• Vestibular migraine ke boemo bja methapo bjo bo hlaolwago ka go thoma gatee-tee ga go tsenwa ke phefo, go lahlegelwa ke teka-tekano, gomme ka dinako tše dingwe dika tša migraine (go opša ke hlogo, go kwa seetša/modumo).
• Gaešita le ge se se sa tlwaelega kudu, se ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago .
• Gaešita le ge dibaki tše di nepagetšego di sa tsebje, dilo tše bjalo ka kgateletšego, go hloka boroko le dijo tše itšego di lemogilwe e le mabaka a kotsi.
• Go bohlokwa kudu go bona ngaka go hwetša tlhahlobo ye e nepagetšego, ka ge go dikologela go ka ba le dibaki tše dingwe.
• Go na le dikalafo! Boemo bjo bo ka laolwa ka dihlare, diphetogo tša mokgwa wa bophelo (boroko bjo bobotse, dijo tše di swanetšego, go itšhidulla, go fokotša kgateletšego) le kalafo ya teka-tekano (VRT).
• Ge e ba o e-na le dika tše, o se ke wa tšhoga, eupša ruri bona ngaka bakeng sa keletšo .

Gopola gore bophelo bja gago bjo bobotse ke boikarabelo bja gago. Go lemoga maemo a le go hwetša kalafo ka nako go ka go thuša go phela bophelo bjo bobotse le bja boiketlo.

` Vestibular Migraine, migraine, go tsenwa ke phefo, vertigo, tekatekano, malwetši a methapo, go opša ke hlogo, go nyema moko