Kodi mwana wanu ali ndi ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)? Tiyeni tikambirane momwe tingafotokozere izi kwa ena.

Mwana wanu akapezeka ndi ADHD, kapena vuto la kusakhazikika maganizo, zingakhale zovuta kufotokozera ena. Banja lanu ndi abwenzi anu mwina anati mwana wanu ndi "wosayera mtima," "samvera," kapena "waulesi." Koma ndikofunikira kuwapangitsa kumvetsetsa kuti izi si nkhani ya kusayera mtima, ulesi, kapena vuto la kuleredwa kwanu, koma vuto lachipatala. Mukawafotokozera mwanjira imeneyi, zimakhala zosavuta kuti amvere chisoni mwana wanu ndikumuthandiza.

Kodi mumafotokozera bwanji ADHD kwa banja lanu ndi anzanu?

Kuuza banja lanu, kuphatikizapo makolo anu, agogo anu, komanso anzanu apamtima, nthawi zina kungakhale kovuta kuposa momwe mukuganizira. Ena sangaganizire mozama. Anganene kuti, "Ndi momwe zilili, tinali amisala tili ana." Ena angakayikire chisankho chanu chopatsa mwana wanu mankhwala. Ndiye, tingawathandize bwanji anthuwa kuti agwirizane ndi gulu lomwe likuthandiza mwana wanu?

Nazi njira zosavuta zothandizira:

• Konzekerani pang'ono musanalankhule: Onani m'maganizo mwanu mfundo zomwe mukufuna kuziganizira. Kapena zilembeni papepala. Izi zidzakuthandizani kulankhula molimba mtima komanso momveka bwino.

• Ndi bwino kulankhula nokha : Tangoganizani kuti muuza agogo anu za izi. Ndi bwino kulankhula pamene muli inu ndi iwo okha, osati pamene pali anthu ambiri. Mwanjira imeneyi, adzakhala omasuka kukufunsani mafunso aliwonse omwe ali nawo popanda mantha.

• Yambani kukambirana ndi mawu abwino: "Amayi, ndikuyamikira zonse zomwe mumachitira mwana wathu." Yambani mwa kunena kufunika kwa munthu ameneyo pa moyo wa mwana wanu.

• Fotokozani vuto: Lankhulani momveka bwino za makhalidwe ena a mwana. Perekani zitsanzo za momwe amasiyanirana ndi mwana wamba (mwana wamisala). Fotokozani chithandizo chomwe dokotala wakupatsani (mankhwala osinthira khalidwe, mankhwala, kapena zonse ziwiri). Fotokozani zolinga zanu ndi momwe mungawathandizire kuzikwaniritsa. Apempheni kuti afunse mafunso. Izi zikuthandizani kudziwa zomwe anamvetsa ndi zomwe sanamvetse.

• Yang'anani kwambiri pa zabwino: M'malo mokhazikitsa malamulo oti, "Musachite izi, musachite izi," perekani malingaliro pa zinthu zabwino zomwe angachite. Mwachitsanzo, m'malo motchula zolakwa za ana awo, apempheni kuti awayamikire akachita chinthu chaching'ono komanso chabwino.

• Gawani zomwe mwaphunzira:Auzeni zomwe mwaphunzira kuchokera kwa dokotala wa mwana wanu. Auzeni za njira zatsopano zomwe mukugwiritsa ntchito ndi mwana wanu. Ngati ali ndi mafunso okhudza izi, mutha kuwaitana kuti adzaone dokotalayo nanu.

Kodi mumalankhula bwanji ndi anzanu a mwana wanu za izi?

Nthawi zina zimakhala zovuta kuti ana omwe ali ndi ADHD azicheza ndi anzawo. Koma ndikofunikira kuti azichita nawo zinthu zosangalatsa. Umu ndi momwe luso locheza limakulira. Nthawi zina, zingakhale zothandiza kuti mwana auze anzake kuti ali ndi ADHD. Nazi njira zina zothandizira mwana wanu kuzolowera.

• Khalani osavuta: Mwana wanu anganene kuti, "Ndili ndi ADHD. Zimandivuta kuti ndiziganizira kwambiri." Mwachitsanzo, ngati sangathe kutsatira malamulo pamene akusewera masewera, yesani kupepesa ndi kunena kuti, "Pepani, chifukwa ndili ndi ADHD, nthawi zina ndimaiwala zinthu. Ndikuyesera kuyesetsa."

• Muloleni anene m'mawu akeake: Mwana wanu akhoza kufotokozera mnzake chinthu chosavuta, monga, "Ndikufuna kukhala pamzere wakutsogolo kusukulu kuti ndimve bwino aphunzitsi." Pangani ziganizo zosavuta zingapo zomwe zikugwirizana ndi zochitika zosiyanasiyana, ndipo lolani mwana wanu asankhe chomwe akufuna ndikugwiritsa ntchito.

• Athandizeninso abale anu kumvetsetsa izi: Zingakhale zovuta kwa ana ena m'banja lomwelo kumvetsetsa chifukwa chake m'bale wawo akuchita izi. Fotokozani kwa mwana winayo kuti ADHD ndi gawo la iwo, osati matenda opatsirana, ndipo pali mankhwala omwe angawathandize kukhalabe osamala. Afunseni malingaliro awo kuti athandize kuti homuweki iyende bwino.

Kodi mumawafotokozera bwanji aphunzitsi a kusukulu za matenda a mwana wanu?

Mwana wanu akhoza kukhala kale ndi Ndondomeko Yophunzitsira Yokha ( IEP kapena 504 plan) kuchokera kusukulu. Izi ndi zikalata zalamulo zomwe zimatsimikizira kuti sukulu ipereka chithandizo chofunikira kwa mwana wanu. Komabe, musaganize kuti mphunzitsi aliyense waziwerenga. Pemphani nthawi yapadera ndi mphunzitsiyo kuti mukambirane za mwana wanu.

Zinthu zoti mufotokozere mphunzitsi:

• Momwe ADHD imakhudzira mwana: Ngakhale kuti aphunzitsi amamvetsetsa bwino za ADHD, sizimakhudza mwana aliyense mofanana. Si ana onse omwe amachita zinthu mopitirira muyeso. Ana ena amatha kulota ali mkalasi. Ndikofunikira kwambiri kuuza aphunzitsi ngati mwana wanu akulankhula mwadzidzidzi mkalasi, sali wokonzeka bwino, kapena akuvutika kulamulira mkwiyo wake.

• Gawani njira zothandiza: Ndikofunikira kumvetsetsa vuto la mwana wanu ndikudziwitsa mphunzitsi zomwe zili ndi zomwe sizikugwira ntchito kuti zimuthandize kuthana nalo. Mwina mwana wanu amakonda kugwira ntchito tsiku ndi tsiku, koma mapangano okhudza khalidwe sakugwira ntchito kwa iye. Lankhulani ndi mphunzitsiyo za izi.

• Funsani momwe mungathandizire: Mukafunsa, aphunzitsi amalandira uthenga woti ndinu wokonzeka kugwira nawo ntchito. Izi zilimbikitsanso aphunzitsi kuti akambirane nanu vuto lisanakhale vuto lalikulu. Kumbukirani, kulankhulana momasuka kumatsegula njira yoti aliyense athandize mwana wawo.

Musapange zolakwa izi mukalankhula za ADHD!

• Musayese kuwonetsa ADHD ngati mphamvu kapena mphatso. N'zoona kuti makhalidwe ena a ana omwe ali ndi ADHD (monga luso) angakhale opindulitsa. Komabe, pali madera ena m'moyo wa mwana omwe ndi ovuta kwambiri chifukwa cha vutoli. Zimafunika khama lalikulu kuti muthane nalo. Ndikofunikira kuti ena aone zenizenizo.

• Musamasunge anthu osakuthandizani m'moyo wanu. Kaya muyese bwanji, anthu ena sangavomereze mwana wanu kapena ADHD yawo. Ngati anena zinthu zopweteka zokhudza mwana wanu, kapena kutsutsa khalidwe la mwana wanu kapena chithandizo chake, ndi bwino kuchepetsa kuyanjana kwanu naye. Kumbukirani, mwana wanu akhoza kukula bwino ndikuchita bwino monga mwana wina aliyense. Ayenera kukhala pafupi ndi anthu omwe amamukhulupirira.