Kodi munayamba mwadandaulapo za kukumbukira kwanu, kapena kukumbukira kwa wokondedwa wanu (monga amayi anu, abambo anu, agogo anu, azakhali anu)? Kodi munayamba mwaganizapo kuti, "Ayi, adzaiwala chilichonse"? Ndizachilendo kuiwala zinthu zazing'ono mukamakula. Zingatenge nthawi kukumbukira dzina la munthu wina, koma sizofunika kwambiri. Koma ngati kuiwalaku kukukhudzani moyo wanu watsiku ndi tsiku, kungakhale chizindikiro choyamba cha matenda a Alzheimer's.
Musasokoneze kuiwala kwabwinobwino ndi matenda a Alzheimer's!
Choyamba, tiyeni timvetse kusiyana pakati pa ziwirizi. Pamene tikukalamba, ntchito za ubongo wathu zimachepa pang'ono. Zimenezo ndi zachilendo.
- Kuiwala mwachizolowezi: Umaiwala dzina la munthu kwa kanthawi, kenako n’kulikumbukira pambuyo pake. Zimatenga nthawi kuti upeze komwe umayika makiyi ako. Izi ndi zachilendo.
- Zizindikiro za Alzheimer's: Umaiwala kotheratu chinthu chomwe wangophunzira kumene. Sungakumbukire masiku ofunikira, mayina, kapena zochitika. Sungakumbukirenso ngati zochitika zazikulu zinachitika. Umafunsa mafunso omwewo mobwerezabwereza. Uyenera kukhala ndi mapepala ang'onoang'ono (`Post-it notes`) kapena `reminders` pafoni yako kuti ikuthandizeni kukumbukira.
Ndikofunikira kumvetsetsa kusiyana kumeneku chifukwa si kuiwala konse komwe kumayambitsa matenda. Koma ngati kukumbukira kwanu kuli kofooka kwambiri moti simungathe kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku, muyenera kuda nkhawa.
Kodi zizindikiro zoyambirira za matendawa ndi ziti?
Matenda a Alzheimer ndi matenda omwe amawononga ubongo pang'onopang'ono. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuzindikira zizindikiro izi msanga. Tiyeni tiwone zizindikiro izi.
| Chizindikiro | Momwe zimaonekera m'moyo watsiku ndi tsiku |
|---|---|
| Kutaya kukumbukira | Kuiwala zinthu zatsopano mwachangu. Kuiwala masiku, mayina, ndi zochitika zofunika. Kufunsa funso lomwelo mobwerezabwereza. |
| Kukonzekera mavuto ndi kuthetsa mavuto | Kuvuta kupanga mapulani ndikugwira ntchito motsatira malangizowo. Kuiwala ngakhale njira yophikira chakudya chomwe mumaphika nthawi zambiri. Kuvuta kutsata maakaunti ndi kulipira mabilu. |
| Ntchito za tsiku ndi tsiku ndi zovuta | Kusakumbukira njira yopita kumalo komwe nthawi zambiri umayendetsa galimoto. Kusatha kuchita ngakhale ntchito yosavuta kuntchito. Kuiwala malamulo a masewera omwe mumakonda. |
| Kusokonezeka maganizo pa nthawi ndi malo | Kuiwala komwe muli ndi momwe munafikira kumeneko. Kusokonezeka kwa masiku ndi miyezi. Kusochera mosavuta. |
| Kusintha kwa masomphenya | Kuvuta kuwerenga buku. Kuvuta kuweruza mtunda. Kuvuta kusiyanitsa mitundu. Izi zitha kukhala ndi zotsatirapo zazikulu pa kuyendetsa galimoto. |
| Kuvuta kulankhula ndi kulankhula | Kulephera kupeza liwu lenileni lomwe mukufuna. Mwachitsanzo, kugwiritsa ntchito mawu ena a wotchi, monga "kuyang'ana nthawi padzanja lako." Kuyima pakati pa kukambirana ndikuiwala zomwe ukufuna kunena. |
| Kutayika kwa katundu | Kuiwala komwe zinthu zili komanso kusatha kutsata njira kuti uzipeze. Kuyika zinthu pamalo osazolowereka (monga kuyika wotchi mufiriji). Kuimba mlandu ena chifukwa chotenga zinthu. |
| Zofooka pa chiweruzo | Kupanga zisankho zoyipa. Kupanga zisankho zoyipa pankhani ya ndalama (monga kupereka ndalama kwa ena popanda chifukwa). Kusadera nkhawa za ukhondo. Kuvala zovala zosayenera nyengo. |
| Kudzipatula pagulu | Kusiya zinthu zomwe mumakonda, ntchito. Kutaya chidwi ndi chilichonse. Kuonera TV kapena kugona nthawi zonse. |
| Kusintha kwa Maganizo | Kukwiya msanga. Kumva kupsinjika maganizo, mantha, nkhawa. Nthawi zonse kukayikira ena. |
Kodi mungazindikire matenda pogwiritsa ntchito maso ndi mawu?
Chodabwitsa n'chakuti, kafukufuku wapeza kuti zizindikiro zina zoyambirira za matenda a Alzheimer zimatha kupezeka m'maso mwathu komanso ngakhale m'mene timalankhulira.
- Kusintha kwa maso: Mu matenda a Alzheimer's, puloteni yotchedwa ``Amyloid`` imayikidwa mu ubongo. Tsopano zapezeka kuti puloteni yomweyi imayikidwa mu ``retina`` kumbuyo kwa maso athu. Asayansi amakhulupirira kuti izi zithandiza kupanga njira zatsopano zodziwira matendawa msanga.
- Kusintha kwa mawu: Pamene matendawa akupita patsogolo, zimakhala zovuta kukumbukira mawu. Monga tafotokozera pamwambapa, anthu angayambe kugwiritsa ntchito mawu monga "yang'anani" m'malo mwa "yang'anani." Angaiwalenso tanthauzo la mawu ena. Kafukufuku waposachedwapa wasonyeza kuti anthu omwe ali kumayambiriro kwa matendawa amalankhula pang'ono ndipo amagwiritsa ntchito mayina ochepa.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, kodi muyenera kuchita chiyani kenako?
Ngati inu kapena wokondedwa wanu mukukumana ndi chimodzi mwa zizindikiro izi, chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikupita kwa dokotala nthawi yomweyo. Chonde musazengereze.
Dokotala wanu adzafufuza mosamala thanzi lanu la thupi ndi la maganizo.
- Mbiri yanu yonse yazachipatala idzawunikidwanso.
- Kuyezetsa mkhalidwe wa maganizo kumachitika kuti muyese kukumbukira, luso losavuta lothetsera mavuto, komanso luso loganiza.
- Ngati pakufunika kutero, adzakutumizirani kuti mukayesedwe magazi kapena kuyesedwa ubongo.
Kenako, ngati pakufunika, dokotala adzakutumizani kwa katswiri wa matendawa. Akatswiri oterewa ndi awa:
- Katswiri wa mitsempha: Dokotala amene amagwira ntchito yokhudza matenda okhudzana ndi ubongo ndi dongosolo la mitsempha.
- Katswiri wa zamaganizo: Katswiri wa zamaganizo.
- Dokotala wa ana: Katswiri wochiza matenda a okalamba.
N’chifukwa chiyani tifunika kupita kwa dokotala posachedwa?
Musaganize kuti, "Tiyeni tidikire pang'ono." Mu mkhalidwe ngati uwu, mukapeza matenda msanga, zimakhala bwino kwa inu.
- Chithandizo chimayamba msanga: Kuyamba chithandizo msanga kungathandize kuchepetsa zizindikiro ndikuwonjezera nthawi yomwe mungathe kuchita zinthu nokha.
- Mungathe kukonzekera zamtsogolo:Kudziwa matendawa msanga kumakupatsani nthawi yokonzekera tsogolo lanu, kupanga zisankho zachuma ndi zamalamulo, komanso kumanga gulu lothandizira. Izi ndi mpumulo waukulu kwa inu ndi banja lanu.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri (FAQs) okhudza matenda a Alzheimer's
Kodi matenda a Alzheimer nthawi zambiri amayamba ali ndi zaka zingati?
Anthu ambiri sapeza zizindikiro za matenda a Alzheimer's mpaka atakwanitsa zaka 65. Koma anthu ochepa kwambiri amatha kudwala matendawa ali ndi zaka za m'ma 30 kapena 40. Izi zimatchedwa "Early-onset Alzheimer's".
N’chifukwa chiyani anthu ena amadwala matendawa msanga?
Ofufuza sakudziwabe chomwe chimayambitsa matendawa. Ngati wina m'banja mwanu wakhala ndi matenda a Alzheimer's msanga, mungakhale pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa. Koma sizikutanthauza kuti mudzatero. Nthawi zina, vutoli lingayambitsidwe ndi kusintha kwa majini.
Kodi thupi limatichenjeza bwanji kuti matenda a dementia akuyamba?
Matenda amisala ndi mawu ofala omwe amakhudza kukumbukira, monga matenda a Alzheimer's. Zizindikiro zake zoyambirira zimaphatikizapo kusokonezeka maganizo pafupipafupi, kuiwala kawirikawiri zochitika kapena mawu aposachedwa, kuvutika kupanga zisankho ngakhale zosavuta, komanso kusintha kwa malingaliro.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Pali kusiyana koonekeratu pakati pa kuiwala zinthu mwachibadwa komwe kumachitika ndi ukalamba ndi zizindikiro za matenda a Alzheimer . Ngati kukumbukira kwanu kuli kofooka kwambiri moti simungathe kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku, khalani ndi nkhawa.
- Kutaya kukumbukira, kuvutika kukonzekera, ntchito za tsiku ndi tsiku kukhala zovuta, kuiwala mawu, ndi kusintha kwa malingaliro ndi zizindikiro zochenjeza zomwe ziyenera kuonedwa mozama .
- Ngati muli ndi zizindikiro izi, musazengereze kupita kwa dokotala mwamsanga. Ndicho chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite kwa inu ndi banja lanu.
- Mwa kuzindikira matendawa msanga, chithandizo chimayamba mwachangu, kukonzekera bwino za tsogolo, komanso kupangitsa moyo kukhala wosavuta.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu