Mwina mwawonapo agogo kapena agogo m'nyumba mwathu akugwedeza kapena kunjenjemera manja pamene akuyesera kumwa kapu ya tiyi kapena kusaina kalata. Nthawi zambiri, timaganiza kuti, "O... zimenezo ndi zomwe zimachitika munthu akamakula." Koma kafukufuku waposachedwa wa zamankhwala akusonyeza kuti pakhoza kukhala nkhani kumbuyo kwa kugwirana manja kumeneku komwe sitikuganizira. Ndicho chimene tikukamba lero.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Choyamba, kodi Essential Tremor ndi chiyani?
Mwachidule, ndi vuto lomwe limachitika mu dongosolo la mitsempha . Chizindikiro chachikulu ndi kugwedezeka kwa ziwalo za thupi, makamaka manja. Kwa ena, kugwedezeka kumeneku kungakhudzenso mutu, mawu, ndi miyendo.
Anthu ambiri amasokoneza izi ndi matenda a Parkinson . Koma pali kusiyana koonekeratu pakati pa awiriwa. Taganizirani izi motere,
- Mu matenda a Parkinson : Kunjenjemera kumawonekera kwambiri munthu akamagwira dzanja lake, koma sakuchita chilichonse.
- Mu Essential Tremor (ET): Kugwedezeka kumawonjezeka munthu akamayandikira kuchita chinthu china chake, mwachitsanzo, kugwira kapu ya madzi, kudya chakudya, kapena kulemba.
Kwa nthawi yayitali, ngakhale madokotala ankaona kuti vuto la "Essential Tremor" ndi "kugwedezeka kosavulaza," komwe kumadetsa nkhawa. Izi zikutanthauza kuti, ankaganiza kuti sikunakhudze kwambiri moyo, kupatula kusokoneza pang'ono zochita za tsiku ndi tsiku . Koma kafukufuku watsopano wasokoneza kwambiri lingaliro ili.
Kodi kafukufuku watsopanoyu wavumbula chiyani?
Kafukufuku waposachedwapa wofunika kwambiri wapeza kuti anthu omwe ali ndi vuto la "Essential Tremor" ali ndi mwayi wopeza matenda a dementia katatu kuposa anthu athanzi labwinobwino.
Ichi ndi chinthu chomwe chinadabwitsa anthu ambiri.
Tiyeni tiwone tsatanetsatane wa kafukufukuyu:
Kafukufukuyu anakhudza akuluakulu 222 omwe anali ndi vuto la kunjenjemera kwamphamvu, ndipo azaka zapakati pa 79. Ntchito ya ubongo wawo ndi kukumbukira kwawo zinayang'aniridwa mosalekeza kwa zaka 5.
Zotsatira zomwe zapezeka kumapeto kwa kafukufukuyu ndizofunikira kwambiri.
- 18.5% ya omwe ali ndi 'Essential Tremor'Izi zikutanthauza kuti munthu m'modzi pa anthu asanu aliwonse ali ndi vuto la dementia.
- Komanso, 26.6% ali ndi vuto la kuchepa kwa chidziwitso (MCI), vuto lomwe limadziwika ndi kutayika kwa kukumbukira pang'ono. Chiwerengerochi chili pafupifupi kawiri kuposa cha anthu onse.
"Lingaliro lakuti kugwedezeka kwakukulu ndi kugwedezeka pang'ono kwa miyendo tsopano latha. Kafukufukuyu wawononga kotheratu lingaliro limenelo," anatero katswiri wodziwika bwino wa mitsempha.
Kuti mumvetse bwino za chiopsezochi m'mawerengedwe, onani tebulo ili m'munsimu.
| Gulu la anthu | Chiwopsezo cha matenda amisala |
|---|---|
| Akuluakulu athanzi labwinobwino | Mulingo woyambira (chiwopsezo chapakati) |
| Anthu omwe ali ndi Essential Tremor (ET) | Pafupifupi nthawi zitatu kuposa masiku onse |
| Anthu omwe ali ndi matenda a Parkinson | Chiwopsezocho n'chokwera kuposa cha omwe ali ndi ET (koma chiopsezo cha ET nachonso n'chofunika kwambiri) |
Ndiye, kodi uthenga wake ndi wotani kwa ife kuchokera apa?
Izi sizikutanthauza kuti muyenera kuchita mantha ngati inuyo kapena wina m'banja mwanu ali ndi Essential Tremor. Zimangotanthauza kuti muyenera kusamala .
Izi zikutanthauza kuti, kuwonjezera pa kunjenjemera kwa manja, ndikofunikiranso kulabadira zizindikiro monga kusintha kwa kukumbukira, kuvutika kumvetsetsa zinthu, komanso kuvutika kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku.
Kodi ndi zinthu ziti zomwe mukufuna kuchita?
1. Khalani maso: Ngati munthu wamkulu m'banja mwanu ali ndi Essential Tremor, yang'anirani kusintha kwa kukumbukira kwawo. Mwachitsanzo, kodi nthawi zambiri amaiwala zinthu? Kodi amasokonezeka? Kodi amavutika ndi kuwerengera kosavuta? Zinthu ngati zimenezo.
2. Musanyalanyaze zinthu zomwe zili mkati mwake:Musanyalanyaze zizindikiro zimenezi ngati “zinthu zomwe zimachitika mukakula.” Izi zitha kukhala zizindikiro zoyambirira za kusintha kwa ntchito ya ubongo.
3. Funsani upangiri wa dokotala (chofunika kwambiri): Ngati muli ndi kukayikira kapena mantha ngati awa, lankhulani ndi dokotala wa banja lanu za izi. Fotokozani momveka bwino za vuto la Essential Tremor ndi kusintha kwa kukumbukira. Kenako dokotalayo akhoza kuchita mayeso ofunikira ndikupereka upangiri woyenera.
Kupeza kumeneku ndi chitsanzo chabwino cha momwe tiyenera kusintha momwe timaonera "Essential Tremor." Tiyenera kudziwa zoopsa zomwe zingachitike pa kukumbukira ndi luntha mwa odwalawa tsopano.
Chifukwa chake, 'Essential Tremor' si chinthu chongofunika kuchitenga mopepuka. Chingakhale chizindikiro chakunja cha njira ina yozama yomwe ikuchitika muubongo. Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa ndikupempha upangiri wa dokotala panthawi yoyenera.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kugwedezeka Kwambiri (ET) sikuti ndi kungogwirana chanza kokha, koma kumawonjezera kwambiri chiopsezo cha matenda amisala.
- Kafukufuku waposachedwapa akusonyeza kuti chiopsezochi ndi chachikulu katatu kuposa cha munthu wamba.
- Ngati inu kapena wokondedwa wanu muli ndi Essential Tremor, samalani ndi kusintha kwa kukumbukira, luso loganiza, ndi khalidwe kuwonjezera pa kunjenjemera.
- Ngati muwona kusintha kulikonse kotere, musanyalanyaze ndipo kambiranani ndi dokotala wanu nthawi yomweyo. Kuzindikira msanga ndi kuyang'anira ndikofunikira kwambiri.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.