Chimodzi mwa zovuta zazikulu kwa amayi kapena abambo ndi kugonetsa mwana wawo usiku. Akagwira ntchito mwakhama tsiku lonse ndikuyesera kumugonetsa usiku, mwana wawo akayamba kulira, zimakhala zotopetsa m'maganizo komanso mwakuthupi, sichoncho? Koma musadandaule, izi si vuto kwa inu lokha, ndi vuto lomwe amayi ambiri ali nalo. Chinthu chabwino kwambiri ndichakuti tiphunzitse ana athu kugona mwamtendere okha. Tiyeni tiwone momwe tingachitire.
Choyamba, kodi mumaonetsetsa bwanji kuti mwana wanu akugona bwino?
Chofunika kwambiri chomwe tonse tiyenera kudziwa tisanayambe chizolowezi chogona ndi kupanga malo ogona abwino kwa mwana. Tiyenera kusamala kwambiri pa izi, chifukwa ngakhale cholakwika chaching'ono chingayambitse ngozi yayikulu.
Kumbukirani, ndibwino kwambiri kuti mwana wanu agone m'chipinda chimodzi ndi inu, koma m'bedi lina, mpaka atakwanitsa chaka chimodzi. Musalole mwana wanu kugona pabedi lanu. Izi zimawonjezera chiopsezo cha Imfa ya Ana Aang'ono Mwadzidzidzi (SIDS ).
Ganizirani mosamala mfundo izi.
| Zoona | Zoyenera kuchita ndi zosayenera kuchita |
|---|---|
| Malo ogona | Nthawi zonse mugonetse mwana wanu chagada . Musamugonetse chagada kapena chagada kuti agone. Izi ndizofunikira kwambiri kuti muchepetse chiopsezo cha matenda a SIDS. |
| Malo ogona | Mwana ayenera kugona pamalo olimba komanso athyathyathya . Musagwiritse ntchito matiresi ofewa kwambiri. Kokani pepalalo mwamphamvu komanso lopanda makwinya. |
| Mkati mwa bedi la mwana | Musaike china chilichonse kupatula mwana m'bedi. Zoseweretsa, mabulangete, mapilo, ma bumper pad, ndi zina zotero ndizoletsedwa . Izi zingayambitse kupuma. |
| Zovala ndi kutentha | Si bwino kuti mwana akhale wotentha kwambiri. Choncho musamuveke zovala zopepuka zomwe zimagwirizana ndi kutentha kwa chipinda. Yang'anani ngati mwana akutuluka thukuta komanso ngati chifuwa chake chikutentha. |
| Chosungira | Ngati mwana wanu akuyamwa chopukutira cha pacifier akugona, mupatseni. Zapezekanso kuti chimachepetsa chiopsezo cha SIDS. Komabe, ngati wagwa mkamwa mwake akugona, musachibwezeretsenso. |
| Kusuta fodya ndi ngozi | Pewani kusuta fodya kulikonse pafupi ndi mwana wanu. Komanso, musasiye zinthu zakuthwa kapena zingwe pafupi ndi bedi la mwana wanu. |
Kodi kuphunzitsa kugona n'chiyani?
Mwachidule, kuphunzitsa mwana kugona ndi kuphunzitsa mwana wanu kugona yekha, popanda thandizo lanu, komanso kugonanso yekha ngati atadzuka pakati pa usiku.
Koma pali nthawi yabwino yoyambira izi. Nthawi zambiri, makanda amayamba kukhala ndi chizolowezi chogona patatha miyezi pafupifupi 4. Asanayambe izi, ndi zachilendo kuti adzuke pafupipafupi chifukwa cha njala komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Chifukwa chake, madokotala amati sikoyenera kuyamba kuphunzitsa kugona mpaka mwana atakwanitsa miyezi 4.
Ndi njira ziti zomwe zingagwiritsidwe ntchito pochita masewero olimbitsa thupi?
Palibe njira imodzi yokha yochitira izi. Njira iliyonse ndi yoyenera mwana aliyense. Sankhani njira yomwe ikuyenererani inu ndi mwana wanu. Nazi zina mwa njira zazikulu.
Njira ya "Kulira"
Munjira imeneyi, mumayika mwana wanu m'bedi la ana akagona , koma osagona mokwanira. Kenako mumatuluka m'chipindamo. Ngati mwana akulira, simuchoka nthawi yomweyo. Mumakhala kwakanthawi ndikuyang'ana momwe zinthu zilili. Koma simumunyamula. Mumamugwira msana ndikumutonthoza, kenako mumabwerera. Nthawi iliyonse mwana akalira, mumawonjezera nthawi yomwe mumakhala mukumuyang'ana. Poyamba, ndi mphindi ziwiri, kenako mphindi zisanu. Izi zimathandiza mwana kumvetsetsa kuti akadzuka usiku, amafunika kutonthozedwa yekha ndikubwerera kukagona.
Njira imeneyi ingakhale yovuta kwa inu kutsatira. Sikophweka kumvetsera mwana wanu akulira. Koma kumbukirani kuti simukuvulaza mwana wanu. Mukungomuphunzitsa kuti azidzitonthoza yekha.
Njira ya "Osagwetsa misozi"
Iyi ndi njira yofatsa komanso yopepuka. Apa, mukatulutsa mwana wanu m'bedi, mumakhala ndi mpando pafupi mpaka atagona. Ngati akulira, mutha kumutonthoza. Pakatha masiku angapo, musunthire mpandowo kutali ndi bedi. Patatha masiku angapo otsatira, mumachita izi mpaka mutafika pakhomo la chipinda. Pamapeto pake, mumayamba kuzolowera kugona yekha popanda kukhala m'chipindamo.
Njira ya "Kutaya nthawi yogona"
Njira iyi ndi yosiyana pang'ono. Zimene mumachita apa ndikukankhira dala nthawi yogona ya mwana wanu. Tangoganizani kuti mukuyesera kugonetsa mwana wanu nthawi ya 8 koloko usiku uliwonse, koma iye amapita kukagona nthawi ya 8:45 koloko usiku. Kenako mumayamba kumugonetsa tsiku lotsatira pafupifupi 8:15 koloko usiku. Ali kale ndi tulo tofa nato ndipo amagona mofulumira. Nthawi ikakwana yoti agone mukamugonetsa, imeneyo ndi nthawi yake yatsopano yogona. Kenako mutha pang'onopang'ono (mphindi 15) kubweza nthawiyo ku nthawi yomwe mukufuna.
Nanga bwanji ngati njira izi sizikugwira ntchito?
Mukasankha njira, yesani nthawi zonse kwa milungu iwiri kapena kuposerapo . Musayembekezere zotsatira patatha tsiku limodzi kapena awiri. Ana ena amatenga nthawi kuti azolowere.
Koma ngati simunapambane mutayesa kwa milungu iwiri, njira imeneyo singakhale yoyenera kwa mwana wanu. Kenako pumulani kwakanthawi ndikuyesera njira ina.
Ngati, ngakhale zili choncho, muli ndi vuto lalikulu ndi tulo ta mwana wanu, musachite mantha. Chinthu chabwino kuchita ndikulankhula ndi dokotala wanu, makamaka dokotala wa ana. Pakhoza kukhala chifukwa china chachipatala chomwe mwana wanu sakugona.
Pomaliza, kuphunzitsa mwana kugona sikutanthauza kuti mwana wanu akhale maso usiku wonse. Ife akuluakulu timazungulira usiku, ndipo nthawi zina timadzuka. Makanda amachita chimodzimodzi. Chofunika kwambiri apa ndikupatsa mwana wanu mphamvu yogonanso yekha akadzuka.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Nthawi zonse mugonetse mwana wanu chagada, pamalo olimba, m'bedi lopanda china chilichonse. Chitetezo chimabwera poyamba.
- Nthawi yabwino yoyambira njira zophunzitsira kugona ndi pamene mwana wanu ali ndi miyezi 4-6.
- Njira iliyonse yomwe mungasankhe, khalani oleza mtima nayo. Zingatenge nthawi kuti muwone zotsatira zake.
- Musachite mantha ngati mwana wanu akulira pang'ono. Ikhoza kukhala gawo la njira yophunzirira.
- Ngati muli ndi kukayikira kulikonse kapena nkhawa yaikulu yokhudza momwe mwana wanu amagona, nthawi zonse funsani dokotala wanu kuti akupatseni malangizo .
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu