Kodi nthawi zambiri mumadzimva chizungulire komanso mutu wopepuka? Zitha kukhala chifukwa cha kutsika kwa kuthamanga kwa magazi (Hypotension)!

Kodi munadzukapo mwadzidzidzi n’kumva chizungulire komanso mutu wopepuka? Kapena mumamva kutopa komanso kutopa tsiku lonse? Ngakhale anthu ambiri amaganiza kuti izi ndi zinthu zachibadwa, izi zitha kukhala chizindikiro cha kuthamanga kwa magazi kotsika, kapena "kutsika kwa magazi m'thupi". Ngakhale anthu ambiri amalankhula za kuthamanga kwa magazi kokwera, tiyeneranso kumvetsetsa kuthamanga kwa magazi kotsika. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane izi mwachidule.

Kodi kuthamanga kwa magazi (Hypotension) kwenikweni n'chiyani?

Mwachidule, kuthamanga kwa magazi pang'ono (Hypotension) ndi pamene kuthamanga kwa magazi komwe kumachitika chifukwa cha magazi kuyenda m'mitsempha yamagazi kumakhala kotsika kwambiri kuposa momwe amayembekezera.

Mwina mukudziwa kuti tikamayesa kupanikizika, timalankhula za mfundo ziwiri.

• Nambala yapamwamba (Systolic): Izi zikutanthauza kupanikizika komwe mitsempha yanu yamagazi imamva nthawi iliyonse mtima wanu ukugunda ndi kupompa magazi.
• Diastolic: Izi zikutanthauza kupanikizika kwa mitsempha yamagazi pakati pa kugunda kwa mtima kawiri, pamene mtima umapumula pang'ono.

Kawirikawiri, timaona kuthamanga kwa magazi kwa munthu wathanzi kukhala 120/80 mm Hg (mamilimita a mercury). Ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kotsika kuposa 90/60 mm Hg , kumatchedwa kuthamanga kwa magazi kotsika (Hypotension).

Kodi mitundu ikuluikulu ya kuthamanga kwa magazi kochepa ndi iti?

Tingathe kuzindikira kutsika kwa kuthamanga kwa magazi m'njira ziwiri zazikulu. Kuti mumvetse bwino izi, onani tebulo ili m'munsimu.

Kodi munthu amene ali ndi vuto la kuthamanga kwa magazi amakumana ndi zizindikiro zotani?

Monga tanenera kale, anthu ena sangaone zizindikiro zilizonse ngakhale kuthamanga kwa magazi awo kuli kotsika. Komabe, ngati zizindikirozo zichitika, zitha kuphatikizapo:

• Chizungulire kapena mutu wopepuka: Kumva ngati ukuyandama, ngati kuti palibe chilichonse mkati mwa mutu.
• Kukomoka kapena kutaya chidziwitso (Syncope): Mungataye chidziwitso mwadzidzidzi ndikugwa pansi.
• Maso abuluu kapena kusawona bwino: Kumva ngati kwayamba mdima ukadzuka mwadzidzidzi, kapena kusatha kuona bwino zinthu.
• Kusanza kapena kutsekula m'mimba: Mungamve kupweteka m'mimba kapena kusanza.
• Kumva kutopa kwambiri kapena kusakhala ndi moyo: Kumva kutopa komanso kusowa mphamvu tsiku lonse, ngakhale osachita chilichonse.
• Kupuma kumakhala kofulumira komanso kosazama.
• Kuvuta kuyika chidwi: Kutaya chidwi pamene mukugwira ntchito.
• Kusakhazikika kapena kusintha kwa khalidwe: Mutha kuchita zinthu mosiyana ndi masiku onse, n’kuyamba kukwiya.

Matupi athu ndi odabwitsa. Nthawi zambiri, kuthamanga kwa magazi athu kukayamba kutsika, matupi athu amayesa kulamulira kuthamanga kwa magazi. Amawonjezera kugunda kwa mtima wathu kapena kutsekereza mitsempha yathu yamagazi kuti ayesere kuwonjezera kuthamanga kwa magazi. Koma matupi athu akalephera kulamulira mwanjira imeneyi, timayamba kukumana ndi zizindikiro izi.

N’chifukwa chiyani kupanikizika kumachepa chonchi? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Palibe chifukwa chimodzi chokha chochepetsera kuthamanga kwa magazi, koma pali zinthu zambiri zomwe zingayambitse vutoli. Tiyeni tiwone zifukwa zazikulu.

• Kuchepa kwa magazi m'thupi: Monga tafotokozera kale, izi zitha kuchitika chifukwa cha kuchepa kwadzidzidzi kwa magazi kupita ku ubongo mukayimirira mwadzidzidzi.
• Kusowa madzi m'thupi: Ngati simukumwa madzi okwanira patsiku lomwe mukutuluka thukuta kwambiri, kusanza, kapena kutsegula m'mimba, thupi lanu limataya madzi. Izi zingayambitse kuchepa kwa magazi anu, zomwe zimapangitsa kuti kuthamanga kwa magazi kuchepe.
• Kuvulala kwakukulu ndi kutuluka magazi: Pamene magazi ambiri atayika m'thupi, monga ngozi, kuthamanga kwa magazi kumatsika mwadzidzidzi.
• Mimba:M'miyezi yoyambirira ya mimba, kusintha kwa kayendedwe ka magazi m'thupi la mayi kungayambitse kutsika kwa kuthamanga kwa magazi. Izi nthawi zambiri zimabwerera mwakale mwana akangobadwa.
• Mankhwala ena omwe mukumwa: Mankhwala ena a kuthamanga kwa magazi, matenda a mtima, ndi kuvutika maganizo angayambitse kuthamanga kwa magazi ngati zotsatirapo zina. Koma kumbukirani, musasiye kumwa mankhwala anu musanafunse dokotala wanu kaye.
• Matenda a Mtima: Mtima ukalephera kupompa magazi bwino chifukwa cha matenda monga kugunda kwa mtima kosakhazikika (arrhythmias), matenda a mtima, komanso kufooka kwa minofu ya mtima, kuthamanga kwa magazi kumachepa.
• Mavuto a mahomoni: Kutsika kwa kuthamanga kwa magazi kungayambitsidwenso ndi matenda okhudzana ndi mahomoni monga hypothyroidism ndi matenda a shuga.
• Matenda Oopsa (Sepsis): Thupi likagwidwa ndi matenda oopsa, kusintha kwa mitsempha yamagazi kumatha kuchitika, zomwe zimapangitsa kuti kuthamanga kwa magazi kuchepe moopsa.
• Matenda a chifuwa chachikulu (Anaphylaxis): Matenda a chifuwa chachikulu cha zakudya zina, mankhwala, kapena kulumidwa ndi tizilombo angayambitsenso kutsika kwadzidzidzi kwa kuthamanga kwa magazi.
• Kusowa zakudya: Pamene zakudya monga vitamini B12 ndi folate sizikupezeka, kuchepa kwa magazi m'thupi kungayambe, zomwe zingayambitsenso kuthamanga kwa magazi.
• Mowa ndi mankhwala osokoneza bongo: Mowa ndi mankhwala ena angayambitsenso kuthamanga kwa magazi.

Ndi zinthu zoopsa ziti zomwe zingachitike ngati mungonyalanyaza kutsika kwa kuthamanga kwa magazi?

Kutsika kwa kuthamanga kwa magazi si vuto lalikulu ngati palibe zizindikiro. Koma ngati pali zizindikiro, muyenera kuda nkhawa nazo, chifukwa zingayambitse mavuto aakulu.

• Kugwa ndi Kuvulala: Chizungulire ndi kufooka kwa mutu kumawonjezera chiopsezo cha kugwa. Izi zingayambitse kusweka kwa mafupa ndi kuvulala kwakukulu kwa mutu (kugwedezeka kwa mutu).
• Kugwedezeka: Kuthamanga kwa magazi kukatsika kwambiri, ziwalo zofunika kwambiri monga ubongo, impso, ndi mtima sizilandira magazi ndi mpweya wofunikira. Izi zitha kuwononga ziwalozo. Izi zitha kukhala zoopsa pa moyo.
• Matenda a mtima ndi sitiroko: Kuthamanga kwa magazi kutsika kumatanthauza kuti mtima uyenera kugwira ntchito molimbika kuti upompe magazi m'thupi lonse. Pakapita nthawi, izi zitha kuwononga mtima. Komanso, chifukwa magazi sayenda bwino, magazi amaundana amatha kupangika ndikupita ku ubongo, zomwe zingayambitse matenda monga sitiroko.

Kodi dokotala amapeza bwanji izi?

Ngati muli ndi zizindikiro za kuthamanga kwa magazi kotsika, ndi bwino kupita kwa dokotala. N'zosavuta kudziwa ngati kuthamanga kwa magazi kwanu kuli kotsika. Mutha kudziwa poyang'ana chipangizo choyezera kuthamanga kwa magazi (BP apparatus).

Koma vuto lalikulu ndikupeza chifukwa chake kuthamanga kwa magazi kwanu kuli kotsika . Dokotala adzakufunsani za zizindikiro zanu, mankhwala omwe mumamwa, ndi matenda ena. Kenako, angachite mayeso angapo kuti adziwe chomwe chikuyambitsa.

Kuchiza ndi kusamalira kuthamanga kwa magazi

Chofunika kwambiri pochiza ndikupeza chomwe chimayambitsa kutsika kwa magazi ndikuchiza. Mwachitsanzo, ngati kutsika kwa magazi kukuchitika chifukwa cha zotsatira zoyipa za mankhwala, dokotala adzasintha mlingo wa mankhwalawo kapena kukupatsani mankhwala ena. Ngati chifukwa cha kuchepa kwa madzi m'thupi, mudzapatsidwa madzi ngati mchere.

Kuwonjezera pa kuchiza chifukwa cha matendawa, mungathenso kuchita zinthu monga izi kuti muchepetse zizindikiro zake:

• Kusintha zakudya: Anthu ena angalangizidwe ndi dokotala wawo kuti awonjezere mchere pang'ono pa zakudya zawo. Izi zili choncho chifukwa mchere (sodium) ungathandize kuwonjezera kuchuluka kwa madzi m'thupi komanso kuonjezera kuthamanga kwa magazi. Komabe, izi ziyenera kuchitika pokhapokha ngati dokotala wanu wakupatsani upangiri. Si bwino kudya mchere momwe mukufunira.
• Imwani madzi okwanira: Imwani magalasi osachepera 8-10 a madzi patsiku. Izi zithandiza kusunga madzi m'thupi komanso kupewa kutaya madzi m'thupi.
• Masokisi Okakamiza: Masokisi awa amakankhira pang'onopang'ono miyendo ndi mapazi, zomwe zimathandiza kuti magazi asasonkhanitsidwe m'miyendo ndikusunthira mmwamba. Izi zitha kuwonjezera kupanikizika.
• Mankhwala: Nthawi zina, dokotala wanu angakupatseni mankhwala apadera kuti akuthandizeni kukweza kuthamanga kwa magazi.

Ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kotsika, mungadzisamalire bwanji?

Kuwonjezera pa mankhwala omwe dokotala wanu amakupatsani, ngati mutasamalira zinthu zazing'onozi pa moyo wanu watsiku ndi tsiku, mutha kupewa kwambiri zizindikiro za kuthamanga kwa magazi.

• Dzukani pang'onopang'ono: Mukadzuka m'mawa, musadzuke mwadzidzidzi. Choyamba, khalani tsonga pabedi kwa mphindi imodzi. Kenako dzukani pang'onopang'ono. Chimodzimodzinso ndi kudzuka pampando.
• Chakudya: Idyani chakudya chochepa, kawirikawiri m'malo mwa chakudya chachikulu, chokhutiritsa. Anthu ena angayambe kuvutika ndi kuthamanga kwa magazi akadya chakudya chambiri, makamaka chakudya chokhala ndi chakudya chambiri (monga mpunga ndi buledi).
• Chepetsani mowa: Mowa ungayambitse kusowa madzi m'thupi komanso kutsika kwa kuthamanga kwa magazi, choncho ndikofunikira kwambiri kuchepetsa kumwa mowa.
• Khalani pansi mukamva chizungulire: Ngati mukumva chizungulire kapena mutu wopepuka, khalani pansi nthawi yomweyo kapena pampando, zivute zitani. Izi ndizofunikira kwambiri pa chitetezo chanu chifukwa zingakutetezeni kuti musagwe.

Kodi ndiyenera kupita liti kwa dokotala? Kodi ndiyenera kupita liti ku ETU?

Iyi ndi gawo lofunika kwambiri. Muyenera kudziwa nthawi yomwe muyenera kupita kwa dokotala nthawi zonse komanso nthawi yomwe muyenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo.