Kodi inunso mukumva ngati muli ndi mitsempha yotsekeka? (Pinched Never) Tiyeni tidziwe bwino lomwe kuti ichi ndi chiyani!

Kodi nthawi zina mumamva dzanzi m'manja ndi m'mapazi mwanu, kumva kuwawa, kapena kupweteka pang'ono? Zingakhale chifukwa cha momwe mukukhala. Koma ngati zinthu ngati izi zikupitirizabe kuchitika, sizingakhale zangozi chabe. Mwinanso mungakhale ndi mitsempha yotsekeka . Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi mtsempha wopindika ndi chiyani?

Mwachidule, mitsempha yopindika ndi pamene mitsempha m'thupi mwathu, kutanthauza mitsempha, imapanikizika ndi minofu yozungulira - mwachitsanzo , mafupa, mitsempha kapena minofu . Monga momwe munthu amapondera pa chitoliro cha madzi ndipo madzi amasiya kuyenda, mitsempha yopindika imatseka zomwe zimadutsamo. Ichi ndichifukwa chake timamva dzanzi, kumva kuwawa kapena kupweteka . "Mitsempha yopindika" si matenda enieni omwe madokotala amagwiritsa ntchito. M'malo mwake, madokotala amazindikira matenda enaake omwe amayambitsa vutoli. Mwachitsanzo, mitsempha yopindika msana imatha kutchedwa `(Spinal Stenosis)` kapena `(Radiculopathy)`. Nthawi zina madokotala amatchanso `(Nerve Entrapment)`. Zizindikiro izi za mitsempha yotupa zimatha kukhala zakanthawi kapena zosatha, kutengera chifukwa ndi kuopsa kwake. Komabe , milandu yambiri imatha kuchiritsidwa ndi kupuma, mankhwala operekedwa ndi dokotala (OTC), ndi chithandizo cha thupi .

Kodi mitundu ya mitsempha yopindika ndi iti?

Pali njira zosiyanasiyana komanso zomwe zimayambitsa kupsinjika kwa mitsempha, kutengera ndi mtsempha womwe wakhudzidwa. Mitsempha yomwe imadutsa m'mabowo ang'onoang'ono (ngalande kapena ngalande) m'malo olumikizirana mafupa athu imakhala yovutikira kwambiri kupsinjika. Ngati minofu yatupa kapena kuwonongeka, imatha kukakamiza mtsempha, zomwe zimayambitsa zizindikiro.

Kupweteka kwa msana

Pamene mizu ya mitsempha ya m'mphepete mwa msana wathu yapanikizidwa ndi minofu yozungulira, timatha kumva kupweteka, dzanzi, ndi kumva kunjenjemera m'mbali zosiyanasiyana za thupi. Vutoli limatchedwa `(Radiculopathy).` Pali mitundu ingapo ya `(Radiculopathy),` yomwe imagawidwa malinga ndi komwe mitsempha imapanikizidwa m'msana:

• Cervical Radiculopathy: Kukanikizidwa kwa mitsempha m'khosi. Izi zingayambitse kupweteka ndi dzanzi kuyambira pakhosi mpaka kudzanja.
• Matenda a Thoracic Radiculopathy: Izi sizichitika kawirikawiri ngati zina. Zingakhudze madera monga pachifuwa ndi m'mimba.
• Lumbar Radiculopathy: Ichi ndi chomwe chimayambitsa matendawa omwe amadziwika kuti `` Sciatica '' mwa anthu ambiri. Amayambitsa ululu ndi dzanzi kuyambira pansi pa msana mpaka kumapazi.

Kutsekeka kwa mitsempha kwina m'thupi

Kuwonjezera pa msana, mitsempha imathanso kupanikizika m'mbali zina za thupi. Nazi zitsanzo zina:

• Mitsempha yapakati pa dzanja: Mitsempha iyi ikapanikizika, matenda otchedwa ``Carpal Tunnel Syndrome'' amapezeka. Izi zimachitika kawirikawiri mwa anthu omwe amalemba kapena kugwira ntchito ndi manja awo kwa nthawi yayitali.
• Mitsempha ya radial pa chigongono: Imayambitsa vuto lotchedwa ``Radial Tunnel Syndrome``.
• Mitsempha ya m'khosi ndi pachifuwa chapamwamba: Imayambitsa vuto lotchedwa Thoracic Outlet Syndrome.
• Mitsempha ya Ulnar m'chigongono kapena pachikhatho: Matenda otchedwa ``Ulnar Nerve Entrapment'' amapezeka. Nthawi zina, chigongono chikagundidwa kwinakwake, chimamveka ngati chagwedezeka ndi magetsi chifukwa cha mitsempha iyi.
• Mitsempha ya pakhungu ya femur lateral: Imayambitsa vuto lotchedwa " Meralgia Paresthetica ".
• Mitsempha ya peroneal: Imayambitsa vuto lotchedwa ``Fibular Tunnel Syndrome``.
• Mitsempha ya Pudendal m'chigawo cha m'chiuno: Imayambitsa vuto lotchedwa ``Pudendal Neuralgia''.
• Sciatica: Matenda omwe amapezeka m'munsi mwa msana, m'chiuno, m'matako, kapena m'mwendo . Anthu ambiri amvapo izi.
• Mitsempha ya tibial pachidendene kapena pansi pa phazi: Imayambitsa vuto lotchedwa `(Tarsal Tunnel Syndrome).`

Zonsezi zili m'gulu la `(Nerve Compression Syndromes)`. Kodi mukukumbukira nthawi yomwe nthawi zina mumamva ngati dzanja kapena mwendo wanu "ukutha dzanzi ndipo ukungotha ​​dzanzi"? Imeneyi ndi chitsanzo chaching'ono cha mitsempha yopindika. Mukakhala pansi kapena kugona molakwika, mitsempha imapanikizika, zomwe zimayambitsa kumva kutopa, kumva kutopa. Mukangosintha malo amenewo, imachoka pakapita kanthawi.

Kodi vutoli ndi lofala bwanji? (Kodi mitsempha yotsekeka ndi yofala bwanji?)

Kupsinjika kwa mitsempha ndi vuto lofala kwambiri , makamaka dzanzi lochepa. Tonsefe takumanapo ndi dzanzi m'manja ndi m'mapazi. Komabe, kupsinjika kwakukulu kwa mitsempha, monga radiculopathy, sikuchitika kawirikawiri.

Kodi zizindikiro za kupsinjika kwa mitsempha ndi ziti?

Mtsempha ukatsinidwa, nthawi zambiri umayambitsa zinthu zachilendo zotchedwa ``Paresthesia.'' Izi zitha kukhala:

• Monga nyerere zikuthamanga (Tingling)
• Monga moto (Kutentha)
• " Kuboola kapena kuboola / "Zikhomo ndi singano"
• Kuyabwa
• Kusanza
• Kumva "kugona tulo"

Kuphatikiza apo, pamene mtsempha wapanikizika, umayambitsa ululu.Zingakhale zopweteka. Izi zitha kukhala ululu woopsa kapena kupweteka kofooka. Kupsinjika kwa mitsempha pang'ono mpaka kwakukulu kungayambitsenso kufooka kwa minofu . Kumbukirani, ngati mitsempha imodzi imapereka mphamvu kumadera angapo a thupi lanu, zizindikirozi zimatha kufalikira kumadera osiyanasiyana. Mwachitsanzo, ngati mitsempha ya sciatic yapanikizika m'munsi mwa msana wanu, mutha kuwona zizindikiro pansi pa chiuno chanu, matako, ndi/kapena mwendo.

Kodi n’chiyani chimayambitsa kupsinjika kwa mitsempha?

Mitsempha imapanikizika pamene minofu yozungulira, monga mafupa, mitsempha, ndi minofu, ikuyikakamiza. Mitsempha imathanso kupsinjika chifukwa cha kutupa kwambiri ndi kutupa. Nazi zina mwazomwe zimayambitsa kupanikizika kosazolowereka pa mitsempha:

• Matenda a Nyamakazi: Uwu ndi matenda omwe amayambitsa kutupa m'malo olumikizirana mafupa. Kutupa kumeneku kungayambitse mitsempha yamagazi yapafupi kuti ichepetse.
• Matenda a mafupa : Ichi ndi chomwe timachitcha kuti "kuwonongeka ndi kung'ambika." Pamene chipolopolo cha mafupa chikutha, mafupa amayamba kukandana. Thupi limayankha mwa kukulitsa fupa latsopano. Mafupa omwe amapangika mwanjira imeneyi amatha kupondereza mitsempha yapafupi.
• Kuvulala: Kupindika kwa mtsempha kumathanso kuchitika chifukwa cha kuvulala kwa mafupa, mafupa, mitsempha, kapena minofu. Izi zitha kuchitika chifukwa cha kuyenda kwa minofu yowonongeka kapena kutupa komwe kumachitika mutavulala. Mwachitsanzo, ngati mutagwa ndikupotoza mkono wanu, mutha kukhala ndi mtsempha wopindika pamenepo.

Mavuto omwe angakhalepo ndi msana

Zinthu zina zomwe zingayambitse spinal stenosis ndi izi:

• Ma Disk Okhala ndi Herniated: Timanenanso kuti "ma diski okhala ndi herniated." Ma diski ofewa pakati pa vertebrae amatuluka ndikukankhira mitsempha.
• Zotupa za msana
• Stenosis ya Msana
• Kusweka kwa Msana

Kodi n’chiyani chimawonjezera chiopsezo chanu chokhala ndi mitsempha yotsekeka?

Pali zinthu zina zomwe zimawonjezera chiopsezo chotseka mitsempha. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Zaka: Anthu azaka zopitilira 50 ali ndi mwayi waukulu wokhala ndi mitsempha yopapatiza. Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha nyamakazi komanso kuwonongeka kwa mitsempha komwe kumachitika chifukwa cha ukalamba.
• Kunenepa kwambiri: Kulemera kwambiri kwa thupi kungayambitse kupanikizika kwa mitsempha.
• Mimba: Pa nthawi ya mimba, pamene mwana akutenga malo m'chiberekero, ziwalo zina ndi minofu zimakankhidwira pambali. Izi zingayambitse kupanikizika pa mitsempha. Kulemera kwa mwana ndi placenta kungayambitsenso kupanikizika pa mitsempha.
• Ntchito zoyendera mobwerezabwereza: Mukasuntha malo amodzi mobwerezabwereza, kutupa kumatha kuchitika ndikuyambitsa kupsinjika kwa mitsempha. Anthu omwe amachita ntchito zina (monga kulemba, kugwira ntchito yolumikizira) kapena kusewera masewera ena ali pachiwopsezo chachikulu.

Kodi dokotala amazindikira bwanji vuto la mitsempha yopindika?

Ngati zizindikiro za mtsempha wotsekeka sizikutha mutatha sabata imodzi yopuma kunyumba ndikumwa mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa ndi dokotala, ndi bwino kupita kwa dokotala . Kuti mudziwe komwe mtsempha watsekeka, dokotala wanu adzakuyang'anirani. Adzafufuza kufooka kwa minofu, kusintha kwa reflexes, ndikufunsani za zomwe mukumva.

"Dokotala, nsonga za zala zanga padzanja langa lamanja zachita dzanzi, nthawi zina zimamveka ngati kugwedezeka ndi magetsi. Nthawi zambiri zimachitika ndikalemba china chake kwa kanthawi." Ndikofunikira kwambiri kufotokoza momveka bwino zomwe mukumva motere.

Ngati ndi kotheka, dokotala wanu angakulangizeni chimodzi kapena zingapo mwa izi:

• X-ray: X-ray ingagwiritsidwe ntchito kuona ngati kusintha kwa mafupa, monga kuchepa kwa ngalande ya msana kapena kusweka, kukukhudza mitsempha.
• Ultrasound: Ultrasound ingagwiritsidwe ntchito kuona ngati pali kuchepa kwa mtsempha kapena kuwonongeka kwa mitsempha yozungulira.
• Kujambula kwa CT: Kujambula kwa CT kungapangitse zithunzi za 3D za mafupa anu ndi minofu yofewa (monga mitsempha) ndikupereka zambiri kuposa X-ray.
• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): MRI ingagwiritsidwe ntchito kuona ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa minofu yofewa komwe kukupangitsa kuti mitsempha yamagazi ichepe. Izi nthawi zambiri zimachitika pamavuto a msana.
• Electromyography (EMG) ndi Kafukufuku Woyendetsa Mitsempha: Mayeso awa amatha kuwona ngati mitsempha ikugwira ntchito bwino. Izi zingathandize dokotala wanu kudziwa ngati zizindikiro zanu zimachitika chifukwa cha kupsinjika kwa mizu ya mitsempha msana wanu kapena chifukwa cha vuto lina.

Kodi chithandizo cha mitsempha yotsekeka ndi chiyani?

Nthawi zambiri, opaleshoni sikofunikira kuti muchiritse mtsempha wotsekeka. M'malo mwake, dokotala wanu angakulangizeni njira imodzi kapena zingapo mwa izi kuti mumve bwino:

• Nthawi ndi kupuma: Kwa anthu ambiri, mitsempha yotupa imatha pakapita nthawi ndipo singafunike chithandizo chapadera chamankhwala. Zizindikiro zanu zimatha pakatha masiku kapena milungu ingapo.
• Aisi ndi kutentha: Monga momwe zilili ndi malo aliwonse otupa, ikani ayezi ndi kutentha kuti muchepetse kwakanthawi.
• Mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa kwa dokotala:Acetaminophen ndi mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal (NSAIDs) angathandize ndi zizindikiro zanu. Zitsanzo za NSAID ndi ibuprofen ndi naproxen. Onetsetsani kuti mwatsatira malangizo omwe ali pa phukusi mosamala mukamamwa mankhwalawa.
• Zipangizo zoletsa kuyenda: Kutengera ndi komwe mtsempha wapanikizika komanso chifukwa chake, dokotala wanu angakulangizeni kuti muvale chinthu chonga chothandizira kuti muchepetse kuyenda m'derali. Mwachitsanzo, chogwirira cha dzanja kapena kolala ya chiberekero. Izi zimaletsa kuyenda ndipo zimapatsa mtsempha nthawi yoti uchire.
• Corticosteroids: Dokotala wanu angapereke mankhwala oletsa kutupa, monga prednisone, kuti achepetse ululu ndi kutupa. Mankhwalawa angaperekedwe ngati mankhwala omwa kapena jakisoni.
• Kuchiza ndi thupi: Kutambasula minofu ndi kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono kungathandize kuchepetsa kupanikizika kwa mitsempha ndikuchepetsa ululu wochepa. Funsani dokotala wanu kapena katswiri wa masewera olimbitsa thupi za masewera olimbitsa thupi abwino kwambiri a mtundu wa mitsempha yanu ya varicose.

Opaleshoni ndi njira yomaliza pamene njira zina zothandizira zalephera. Mtundu wa opaleshoni yochitidwa umasiyana malinga ndi komwe mitsempha yatsekeka komanso chifukwa chake.

Kodi mitsempha yotsekeka imatha yokha?

Mitsempha yofooka ya varicose nthawi zambiri imatha yokha ndi chisamaliro cha kunyumba ndi kupuma. Mitsempha yocheperako ya varicose ingafunike chithandizo chamankhwala kapena chithandizo chamankhwala monga corticosteroids. Mitsempha yoopsa ya varicose yomwe imayamba chifukwa cha matenda osatha monga spinal stenosis ingatenge nthawi yayitali. Dokotala wanu angakupatseni lingaliro labwino la zomwe mungayembekezere.

Kodi ndingadziwe bwanji kuti mitsempha yanga yopindika ikuchira? (Kodi zizindikiro zakuti mitsempha yanga yopindika ikuchira ndi ziti?)

Chizindikiro chakuti mitsempha yanu ya varicose ikuchira ndi kuchepa kwa mphamvu ya zizindikiro zanu. Izi zingaphatikizepo:

• Ululu ndi wochepa kuposa kale.
• Ululu umakhudza ziwalo zochepa za thupi kuposa kale.
• Kuchepa kwa mphamvu ndi/kapena kuchuluka kwa zinthu zachilendo zomwe zimachitika (monga kumva kuwawa, dzanzi).
• Kuwongolera kayendedwe ka chiwalo chokhudzidwacho.
• Mphamvu ya minofu m'dera lomwe lakhudzidwalo yakwera.
• Kuchepetsa "zoyambitsa" zomwe zimayambitsa zizindikiro.

Zingatenge nthawi kuti mitsempha ichire. Kumbukirani, ngakhale kuchepa pang'ono kwa zizindikiro zanu ndi chizindikiro chabwino. Ngati zizindikiro zanu sizikusintha patatha milungu iwiri, pitani kwa dokotala.

Kodi ndingatani kuti ndipewe kupsinjika kwa mitsempha?

Sizotheka kupewa mitundu yonse ya mitsempha yotupa, koma mutha kuchepetsa chiopsezo chanu pochita zinthu zina. Mwachitsanzo:

• Khalani ndi kulemera koyenera .
• YanuChitani masewera olimbitsa thupi kuti minofu yanu ikhale yolimba komanso yosinthasintha.
• Pewani kukhala pamalo omwewo kwa nthawi yayitali, kapena kukhala ndi miyendo yanu yopingasa (monga momwe zimakhalira ku Padmasana) kwa nthawi yayitali.
• Chepetsani mayendedwe obwerezabwereza (monga kulemba) ndipo pumulani pakati pawo.

Kodi ndiyenera kupita liti kwa dokotala?

Ngati muli ndi zizindikiro za mitsempha yotupa kwa nthawi yoposa sabata imodzi ndipo sizikuchira ndi mankhwala apakhomo, pitani kwa dokotala . Iye akhoza kudziwa chomwe chikuyambitsa ndikukupatsani chithandizo.

Ngati mukumva kupweteka kwambiri kapena kufooka kwadzidzidzi kwa minofu , pitani kwa dokotala mwamsanga. Ndi bwino kusachedwetsa izi.

Uthenga Wopita Nawo Kunyumba

Kutsekeka kwa mitsempha ndi vuto lofala. Mukaganizira kuti pali nthambi zambirimbiri za mitsempha m'thupi lanu, n'zosavuta kuganiza momwe zingakhalire zosavuta kutsekeka imodzi mwa izo. Koma sizikutanthauza kuti muyenera kuvutika ndi ululu wosalekeza komanso kumva zachilendo chifukwa cha vutoli. Ngati mukuganiza kuti muli ndi mtsempha wotsekeka ndipo zizindikiro zanu sizikuchepa, lankhulani ndi dokotala wanu. Ali pano kuti akuthandizeni. Musadandaule, nthawi zambiri izi ndi zinthu zomwe zingachiritsidwe ndi mankhwala osavuta.

---

Mitsempha Yopindika, Kusanza, Ululu wa Mitsempha, Radiculopathy, Sciatica, Matenda a Carpal Tunnel