Ngati ndinu mayi woyembekezera, thanzi lanu ndi thanzi la mwana wanu wosabadwa ndi zofunika kwambiri kwa inu, sichoncho? Koma nthawi zina, zinthu zina zomwe timachita osazindikira zimatha kuvulaza onse awiri. Lero tikulankhula za vuto loopsa kwambiri lomwe amayi ambiri amakumana nalo. Ndi kusuta fodya panthawi ya mimba. Ngakhale simungathe kusiya chizolowezichi chifukwa cha thanzi lanu, muyenera kuchisiya chifukwa cha thanzi la mwana wanu .
Kodi kusuta fodya kumakhudza bwanji mwana?
Mwachidule, mukasuta ndudu, mankhwala ambiri oopsa, kuphatikizapo nikotini (mankhwala akuluakulu omwe amachititsa kuti ndudu zikhale zovuta) ndi carbon monoxide, amalowa m'magazi mwanu. Kenako magazi amenewo amadutsa mwachindunji mu umbilical cord kupita kwa mwana wanu amene akukula. Izi zikutanthauza kuti nthawi iliyonse mukasuta, mwana wanu 'akumwa' poizoni onsewo. Izi zitha kukhala ndi zotsatirapo zoyipa pa thanzi la mwana.
Ganizirani za kuwonongeka komwe izi zingayambitse.
| Chiwopsezo | Kodi chingachitike n’chiyani? |
|---|---|
| Kusowa kwa mpweya | Mpweya umene inu ndi mwana wanu amene akukula mumalandira umachepa. Mpweya umene umalowa m'thupi ndi wofunika kwambiri pakukula kwa mwana. |
| Kuwonjezeka kwa kugunda kwa mtima | Mtima wa mwana umakwera mosafunikira. Izi zimaika mphamvu zambiri pamtima wa mwana wamng'ono. |
| Kutaya mimba ndi kubadwa kwa mwana wakufa | Chiwopsezo cha kutaya mimba ndi kubereka mwana wakufa chimawonjezeka kwambiri. |
| Kubadwa ndi kulemera kochepa komanso kubadwa msanga | Mwayi woti mwana abadwe msanga komanso kuti abadwe ndi kulemera kochepa ndi waukulu kwambiri. |
| Mavuto a dongosolo la kupuma | Mwana akabadwa, amakhala pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda opuma (matenda a m'mapapo) monga mphumu. |
| Zilema Zobadwa Nazo | Zimawonjezera chiopsezo cha zilema zobadwa nazo monga cleft lip ndi cleft palate. |
| Chiwopsezo cha SIDS | Zimawonjezera chiopsezo cha Imfa ya Ana Osayembekezereka (SIDS). |
| Mavuto a placenta | Zinthu zoopsa zingachitike, monga kusweka kwa placenta, komwe placenta imachoka pakhoma la chiberekero, kapena placenta previa, komwe placenta imakhala pansi kwambiri mu chiberekero, zomwe zimapangitsa kuti magazi azituluka kwambiri panthawi yobereka. |
Chofunika kwambiri n'chakuti, mukasuta ndudu zambiri patsiku, zoopsazi zimakhala zazikulu. Palibe kuchuluka kwa kusuta fodya "kotetezeka" panthawi ya mimba. Ngakhale ndudu imodzi yokha ndi yovulaza mwana.
Kodi kusuta fodya kwa anthu ena nakonso n’koopsa?
Inde, ndithudi. Ngakhale simukusuta, kupuma utsi wa fodya wa munthu wina mukakhala pafupi ndi munthu amene amasuta n’koopsa kwambiri kwa inu ndi mwana wanu. Izi zimatchedwanso 'Passive smoking'.
Chodabwitsa n'chakuti, utsi wochokera kumapeto kwa ndudu uli ndi poizoni wambiri (phula, carbon monoxide, nikotini) kuposa utsi womwe wosuta amapuma. Ngati nthawi zonse mumakhala ndi utsi wamtunduwu panthawi ya mimba, chiopsezo chanu chobereka mwana wakufa, kubadwa ndi kulemera kochepa, zilema zobadwa nazo, ndi mavuto ena panthawi ya mimba chimawonjezeka.
Komanso, ngati mwana akukumana ndi utsi wamtunduwu ngakhale atabadwa, akhoza kukhala ndi mphumu, ziwengo, komanso matenda opatsirana m'mapapo ndi m'makutu pafupipafupi.
Zinthu zomwe mungachite kuti muteteze mwana wanu
- Musalole aliyense kusuta fodya m'nyumba.
- Musalole aliyense kusuta fodya mkati mwa galimoto yanu.
- Ngati kunja kukuzizira, chonde pemphani anthu omwe amasuta panja kuti agwiritse ntchito jekete lina pa cholinga chimenecho. Ngati n'kotheka, apempheni kuti asiye jeketelo kunja kwa nyumba. Chifukwa utsi ukhoza kupitirira pa zovala n’kulowa m’nyumba.
- Pewani kupita ndi mwana wanu kumalo kumene kuli kusuta.
Kodi ndingachite chiyani kuti ndisiye chizolowezichi?
Tikudziwa kuti kusiya chizolowezichi sikophweka. Koma sikophweka. Pali njira zambiri zokuthandizani.
Choyamba, chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndikulankhula ndi dokotala wanu za izi. Iye angakuthandizeni m'njira yabwino kwambiri ndikukutumizirani kuti mukalandire uphungu ngati pakufunika kutero.
Kuphatikiza apo, nazi malangizo ena okuthandizani kusiya chizolowezi ichi:
- Musasiye zinthu monga machesi, zoyatsira moto, ndi zotengera za phulusa zikuonekera. Ziikeni pambali ndipo zibiseni.
- Pangani nyumba yanu kukhala malo oti "musasute fodya".
- Chonde pemphani osuta kuti asasute pafupi nanu.
- Chepetsani kumwa zakumwa zokhala ndi caffeine monga khofi. Zingakulitse chilakolako chanu chofuna kusuta. Ndipo pewani mowa konse. Zimalimbikitsanso kusuta ndipo zimavulaza kwambiri mwana.
- Sinthani zizolowezi zanu zokhudzana ndi kusuta. Mwachitsanzo, ngati mukusuta ndudu mukuyendetsa galimoto kapena mukumva kupsinjika maganizo, pezani china choti muchite m'malo mwake. Monga kutafuna chingamu kapena kumvetsera nyimbo.
- Sungani mints kapena chewing chingamu yopanda shuga pafupi. Muzigwiritsa ntchito nthawi iliyonse mukafuna kusuta.
- Khalani otanganidwa. Pitani kokayenda, chita masewera olimbitsa thupi, werengani buku, yambitsani chizolowezi chatsopano. Izi zidzakuthandizani kuti musaganize kwambiri za kusuta fodya komanso kuchepetsa nkhawa.
- Pezani thandizo kwa ena. Lowani m'magulu othandizira omwe amakuthandizani kusiya chizolowezichi.
- Pewani kupita kumalo kumene anthu ambiri amasuta, monga malo ogulitsira mowa ndi makalabu.
Kodi ndi bwino kugwiritsa ntchito mankhwala olowa m'malo mwa nikotini?
Chingamu ndi mapeyala a Nicotine alipo kuti athandize anthu omwe akuyesera kusiya kusuta, koma palibe kafukufuku wokwanira wokhudza momwe zilili zotetezeka kwa amayi apakati.
Chifukwa chake, dokotala wanu yekha ndiye ayenera kusankha izi.Kawirikawiri, izi zimalimbikitsidwa pokhapokha ngati njira zina zosagwiritsa ntchito mankhwala, monga uphungu, zalephera, ndipo ngati dokotala akukhulupirira kuti ubwino wosiya kusuta fodya ndi woposa zoopsa za njira zina. Musazigwiritse ntchito popanda uphungu wa dokotala.
Kodi ndidzamva bwanji ndikasiya kusuta?
Ngakhale mutasiya kumwa mankhwala kwa masiku angapo, inu ndi mwana wanu mudzayamba kumva ubwino wake. Mtima wanu wonse udzabwerera mwakale. Mwanayo sadzakhalanso ndi vuto lopuma.
Komabe, chifukwa thupi lanu lazolowera nikotini, mungamve kusasangalala mukasiya koyamba. Izi timazitcha 'zizindikiro zosiya'. Izi zingaphatikizepo chilakolako cha ndudu, kukwiya, njala yambiri, kukhosomola pafupipafupi, mutu, komanso kuvutika kuyang'ana kwambiri.
Kumbukirani kuti zizindikirozi ndi zakanthawi kochepa. Ngakhale poyamba zingakhale zosasangalatsa pang'ono, ziyenera kutha patatha masiku 10-14. Mukamva kusasangalala kumeneku, dzikumbutseni chifukwa chomwe mudasiya chizolowezichi poyamba. Zizindikirozi ndi chizindikiro chabwino chakuti thupi lanu likuchira ndipo layamba kuzolowera kukhala opanda ndudu.
Ngati mwadzidzidzi mwasutanso ndudu, musataye mtima. Anthu ambiri amasiya kusuta atayesa kangapo. Musataye mtima chifukwa cholephera! Ganizirani pasadakhale zomwe mudzachita nthawi ina mukayamba kulakalaka ndudu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kusuta fodya panthawi ya mimba n'koopsa kwambiri kwa inu ndi mwana wanu wosabadwa. Palibe ndudu 'zotetezeka'.
- Kusuta fodya ndi munthu wina n’koopsa, choncho pewani anthu ndi malo omwe amasuta.
- Ngati mukufuna thandizo kuti musiye chizolowezichi, chinthu choyamba komanso chabwino kwambiri choti muchite ndikulankhula ndi dokotala wanu.
- Zizindikiro za kusiya kumwa mankhwala ndi zakanthawi kochepa. Musalole kuti zikulepheretseni. Zikutanthauza kuti thupi lanu likuchira.
- Ngakhale mutalakwitsa, musataye mtima. Yesaninso chifukwa cha mwana wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu