Mungathe kusangalala ndi mphumu kusukulu! Kodi tikambirane?

Mukakhala kunyumba, muli ndi njira yanu komanso ndondomeko yanu yowongolera mphumu yanu . Koma kusukulu, zinthu zitha kukhala zosiyana pang'ono. Koma mukakonzekera pang'ono komanso kukonzekera pang'ono, mutha kuthana ndi mphumu yanu bwino kusukulu ndikupewa kuphulika kapena kuukirako. Tiyeni tiwone momwe zimagwirira ntchito.

Ndiye, kodi mumatani kuti muthane ndi mphumu kusukulu?

Chinthu chabwino komanso chofunikira kwambiri chomwe mungachite kuti muchepetse mphumu ndikumwa mankhwala anu monga momwe dokotala wanu wanenera. Ndicho chinthu chomwe muyenera kuchita. Kuphatikiza apo, pali njira zina zingapo zochepetsera zizindikiro za mphumu yanu .

Tiyeni tipange "Ndondomeko Yochitira Mphumu" yanu!

Izi ndizofunikira kwambiri. Pamodzi ndi dokotala wanu, mupanga " Ndondomeko Yochitira Mphumu" poganizira za nthawi yanu ya kusukulu ndi zochita zomwe mumachita. Kodi dongosololi lili ndi chiyani?

• Ndi mankhwala ati omwe mumagwiritsa ntchito, nthawi yoti muwamwe, komanso momwe mungawamwere.
• Kuzindikira zinthu zomwe zingapangitse kuti mphumu yanu ikhale yoipa kwambiri, kutanthauza kuti, zomwe zimayambitsa .
• Kodi zizindikiro zoyambirira za mphumu ndi ziti zisanafike poipa kwambiri?
• Kodi muyenera kuchita chiyani ngati mphumu yanu yayamba kukulirakulira?
• Zoyenera kuchita pakagwa ngozi .

Zonsezi ziyenera kufotokozedwa momveka bwino mu dongosololi. Mwachitsanzo, ngati sukulu yanu ili ndi masewera m'mawa, izi zidzaganiziranso momwe mankhwala anu angagwirire ntchito panthawiyo.

Ndikofunikira kwambiri kugawana dongosololi ndi sukulu!

Mukamaliza kukhala ndi Ndondomeko Yanu Yothandizira Matenda a Mphumu, ndikofunikira kuipereka kusukulu yanu. Kaya mwalemba kapena pakompyuta, perekani kopi ku ofesi ya sukulu komanso ku ofesi ya zaumoyo ya sukulu. Ngati ndinu wothamanga, muyeneranso kupereka kopi ku dipatimenti ya masewera. Nthawi zina, mutha kukambirana za dongosololi ndi aphunzitsi anu kapena namwino wa kusukulu. Mwanjira imeneyi, adzadziwa choti achite ngati mukufuna thandizo.

Kodi njira yabwino kwambiri yogwiritsira ntchito ndondomekoyi ndi iti?

Izi zingasiyane pang'ono malinga ndi sukulu. Masukulu ena amalola achinyamata kumwa mankhwala awo, makamakaAmakulolani kusunga zinthu monga chopumira chapafupi. Masukulu ena amafuna kuti musunge mankhwala anu onse mu ofesi ya zaumoyo kusukulu. Namwino wanu wa kusukulu kapena mphunzitsi wanu wa chipinda cha homeroom angakuthandizeni kupeza njira yopezera mankhwala anu pa nthawi yake popanda kusokoneza ntchito yanu ya kusukulu.

Musaope kulankhula ndi aphunzitsi anu, aphunzitsi, ndi anzanu!

Anthu ambiri akamadziwa kuti muli ndi mphumu, m'pamenenso mumakhala ndi mwayi wopeza thandizo mukafuna thandizo. Mwachitsanzo, ngati mphunzitsi wanu wa m'chipinda chogona akudziwa kuti muli ndi mphumu, adzamvetsa ngati mutamuwuza kuti atseke mawindo tsiku lomwe lili ndi mungu wambiri. Ngati mphunzitsi wanu wa gym akudziwa, adzamvetsanso ngati mukuvutika kuthamanga panja tsiku lozizira kwambiri.

Chofunika kwambiri ndi kuuza anzanu. Mukatero mudzadziwa kuti simuli nokha. Mwina pali anzanu ena mkalasi mwanu omwe ali ndi vuto lomweli. Kulankhula za vutoli kungathandizenso iwonso!

Yesetsani kuwongolera zomwe zimayambitsa mphumu momwe mungathere.

N’zoona kuti simungathe kulamulira mokwanira malo ophunzirira, kotero zingakhale zovuta pang’ono kulamulira zomwe zimayambitsa matenda anu a mphumu. Koma pali zinthu zingapo zomwe mungachite:

• Ngati muli ndi mphumu yomwe imayambitsa kuchita masewera olimbitsa thupi , onetsetsani kuti mwatenga mankhwala anu a mphumu (makamaka inhaler yanu) musanayambe komanso mukusewera.
• Ngati muli ndi vuto ndi zinthu monga fumbi la choko, utsi, mungu, kapena nkhungu zomwe zimagwiritsidwa ntchito kusukulu, lankhulani ndi mphunzitsi kapena namwino wa kusukulu za vutoli. Nthawi zambiri angakuthandizeni kuchepetsa kapena kuthetseratu zotsatirapo zoipazi.
• Nthawi zina kupsinjika maganizo kungayambitsenso kuti mphumu ikule kwambiri. Mwachitsanzo, panthawi ya mayeso. Panthawi ngati zimenezi, konzekerani mayeso momwe mungathere. Kuphunzira njira zopumulira, monga kuchita masewera olimbitsa thupi popuma, kungathandizenso kwambiri.

Musaganize kuti, "Sindingathe kusewera"!

Kodi mukudziwa kuti othamanga ambiri abwino kwambiri padziko lonse lapansi ali ndi mphumu? Kuyambira osewera mpira wotchuka mpaka opambana mendulo yagolide ya Olimpiki? Chifukwa chake, kungoti muli ndi mphumu sizitanthauza kuti muyenera kusiya masewera, kuphonya makalasi olimbitsa thupi, kapena kuchita masewera olimbitsa thupi ena. Koma, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu za momwe mungathanirane ndi mphumu yanu ngati mukuchita masewera. Dokotala wanu adzakupatsani upangiri woyenera.

Kodi mungachite chiyani ngati mphumu yayamba?

Kaya tiyesetsa bwanji, nthawi zina sitingathe kuletsa kwathunthu kuphulika kwa mphumu. Izi zikutanthauza kuti,Nthawi zonse muyenera kukhala okonzeka pa vuto la mtundu umenewu, makamaka kusukulu.

• Sungani chopumira chanu pamalo omwe mungathe kuchipeza mosavuta nthawi zonse. Chingakhale m'chikwama chanu kapena mu ofesi ya zaumoyo kusukulu. Chigwiritseni ntchito nthawi iliyonse mukafuna.
• Ngati mukuona kuti mphumu yanu ikukulirakulira, funani thandizo nthawi yomweyo. Musanyalanyaze kapena kuganiza kuti izitha yokha. Ngati mutachitapo kanthu kuti muchepetse vutoli, mudzatha kupuma mosavuta posachedwa.

Kumbukirani: Kuphulika kwa mphumu si chinthu chongofunika kuchitenga mopepuka. Ndikofunikira kuchitapo kanthu mwachangu kuti muchepetse vutoli.

Mwachidule, zinthu zomwe muyenera kukumbukira

Kotero, kuchokera pa zomwe takambiranazi, mutha kuwona kuti kuthana ndi matenda a mphumu kusukulu sikovuta kwenikweni, koma kumafuna kukonzekera pang'ono ndi kukonzekera.

• Pangani "Ndondomeko Yabwino Yochitira Mphumu".
• Gawani dongosolo limenelo ndi sukulu.
• Kambiranani izi ndi aphunzitsi anu, aphunzitsi, ndi anzanu.
• Yesetsani kupewa zinthu zomwe zimayambitsa mphumu momwe mungathere.
• Khalani okonzeka nthawi zonse kudwala mphumu, sungani chipangizo chanu chopumira pafupi.
• Gwiritsani ntchito mankhwalawo monga momwe dokotala wanenera.

Ngati muchita zinthu izi bwino, inunso mutha kusangalala ndi ntchito ya kusukulu, kusewera ndi anzanu, ndikupitiliza maphunziro anu popanda zopinga zilizonse. Mphumu sikuyenera kukhala chopinga ku maloto anu! Zabwino zonse kwa inu!

Mphumu, Sukulu ndi Mphumu, Kasamalidwe ka Mphumu, Mphumu, Mphumu ya Kusukulu, Ndondomeko Yochitira Mphumu, Chopumira, Zoyambitsa Mphumu, Nkhani yachipatala ya Sinhala