Kodi mumakhalanso ndi miyala ya uric acid mu impso zanu? Tiyeni tidziwe izi!

Kodi mumamvanso kupweteka komanso kusasangalala mukamakodza? Mwina mwaona magazi pang'ono mumkodzo wanu. Ndizachilendo kumva mantha pang'ono zinthu ngati izi zikachitika. Koma palibe chifukwa chochita manyazi ndi izi kapena kuzisunga wekha. Chifukwa izi zitha kukhala zizindikiro za matenda otchedwa "miyala ya uric acid" yomwe imapanga impso. Lero, tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane komanso mwachidule za miyala ya uric acid iyi, momwe imapangikira, zizindikiro zake, momwe tingazichiritsire, komanso momwe tingazipewere.

Kodi miyala ya uric acid ndi chiyani?

Mwachidule, miyala ya uric acid ndi imodzi mwa mitundu inayi ya miyala ya impso. Mwala wa impso ndi mchere wolimba womwe umapezeka m'thupi lathu womwe umapangidwa mu mkodzo. Umaoneka ngati mwala waung'ono. Umatha kupangidwa mu impso zanu kapena kulikonse mu dongosolo lanu la mkodzo - gawo la thupi lanu komwe mkodzo umatuluka m'thupi lanu. Miyala ya uric acid ingayambitse kupweteka mukamakodza komanso magazi mu mkodzo wanu (hematuria). Musachite mantha ngati muli ndi zizindikiro izi. Koma ndikofunikira kuonana ndi dokotala mwachangu momwe mungathere kuti mudziwe bwino lomwe ndikuwonetsetsa kuti palibe zovuta zina.

Kodi uric acid ndi chiyani?

Uric acid ndi zinthu zotayira m'magazi mwathu. Imapangidwa thupi lathu likaphwanya zinthu zotchedwa ``Purines``. Ma purines amenewa amapezeka kwambiri mu nyama, makamaka nyama zofiira monga ng'ombe ndi nkhumba, komanso m'zakumwa zina zoledzeretsa monga mowa ndi mowa. Nthawi zambiri, uric acid yambiri imasungunuka m'magazi, imadutsa mu impso, ndipo imatuluka m'thupi kudzera mu mkodzo. Komabe, miyala ya uric acid imayamba kupangika pamene:

• Ngati mulingo wa uric acid mu mkodzo wanu uli wokwera kwambiri .
• Ngati mkodzo wanu nthawi zonse uli ndi asidi wambiri .

Zifukwa zonsezi zingakhale ndi mphamvu.

Kodi miyala ya uric acid ndi yofala bwanji?

Malinga ndi ofufuza, m'maiko ngati United States, pafupifupi munthu m'modzi pa anthu khumi aliwonse amakhala ndi mwala wa impso m'moyo wawo wonse. Mwa awa, 8% mpaka 10% ndi miyala ya uric acid. Matendawa tsopano ndi ofala ku Sri Lanka.

Kodi zizindikiro za miyala ya uric acid ndi ziti?

Zizindikiro za miyala ya uric acid zimafanana ndi za mitundu ina ya miyala ya impso. Chizindikiro chachikulu ndi ululu . Ululuwu umayamba chifukwa cha kukakamizidwa kwa miyala, kaya mkati mwa impso kapena m'njira ya mkodzo, zomwe zimapangitsa kuti ikule kapena kuvulala. Mungamve ululu:

• M'mimba yapansi.
• Zipilala.
• M'mimba.
• M'dera la pakati pa ntchafu (`Groin`).

Zizindikiro zina zomwe zingawonekere ndi izi:

• Magazi mu mkodzo.
• Kusanza kapena kusanza .
• Malungo.
• Kumva kuzizira (`Chills`).
• Kukhala ndi fungo loipa mu mkodzo.
• Mkodzo wakuda.

Kodi miyala ya uric acid iyi imapangidwira bwanji?

Ngati mulingo wa uric acid uli wokwera (wotchedwa hyperuricemia m'mankhwala), makristalo a uric acid amayamba kupangika. Makristalo a uric acid awa amasakanikirana ndi zinthu zina m'thupi kuti apange mwala wolimba. Kenako mwalawo umakula kwambiri. Ukhoza kukhala mu impso yokha, kapena ukhoza kuyenda m'njira ya mkodzo ndikukakamira mu ureter. Timautcha mwala wa ureteral. Ngati miyala iyi ndi yaying'ono kwambiri, imatha kutuluka m'thupi ndi mkodzo, nthawi zina popanda kupweteka kulikonse kapena ndi kupweteka pang'ono. Koma ngati sichoncho, imatha kukakamira mu impso, ureter, chikhodzodzo, kapena urethra, ndikutseka kutuluka kwa mkodzo. Pamenepo ndi pomwe ululu ndi zizindikiro zina zimayamba kuwonekera, chifukwa miyala iyi imawononga makoma a machubu otsekedwa.

Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa miyala ya uric acid ndi ziti?

Zifukwa zazikulu zomwe mkodzo wanu umakhala ndi asidi wambiri ndi izi:

Kulephera kwa thupi kulamulira bwino uric acid kapena mapuloteni omwe amapezeka muzakudya

Thupi lathu likalephera kulamulira bwino uric acid kapena protein, mkodzo umakhala ndi asidi. Matendawa nthawi zambiri amakhala chinthu chomwe mumalandira kuchokera kwa makolo anu. Matenda ena okhudzana ndi izi ndi "Gout". Gout imayambitsa kuchuluka kwa uric acid m'magazi ndi makristalo opweteka omwe amapangika m'malo olumikizirana mafupa.

Kudya zakudya zokhala ndi purines zambiri

Mapuloteni a nyama, monga ng'ombe, nkhuku, nkhumba, mazira, ndi nsomba, ali ndi ma purine ambiri. Izi zimapezeka kwambiri m'ziwalo za nyama monga chiwindi ndi impso (ana a ng'ombe, impso). Ngati mudya kwambiri mtundu uwu wa mapuloteni a nyama, uric acid ikhoza kudziunjikira mu mkodzo wanu. Izi zimatha kudziunjikira ndikupanga miyala, kaya yokha kapena kuphatikiza ndi calcium. Komabe, kudya kokha sikomwe kumayambitsa miyala ya uric acid. Nthawi zambiri imapezeka mwa anthu omwe amadya zakudya zokhala ndi purines yambiri komanso omwe ali ndi chibadwa chopanga miyala.

Zina zomwe zimayambitsa kuchuluka kwa uric acid m'thupi

Pali zifukwa zina zomwe kuchuluka kwa uric acid m'magazi kungakwere:

• Body mass index (BMI) yoposa 25 (kutanthauza kunenepa kwambiri ).
• Mankhwala ena ndi zowonjezera, mwachitsanzo, mankhwala ochepetsa mphamvu ya thupi komanso oletsa chitetezo chamthupi .
• Chithandizo cha khansa cha chemotherapy.
• Matenda a shuga amtundu wachiwiri.
• Kuonjezera mchere ndi shuga wambiri pa chakudya.
• Kukhala ndi mbiri ya m'banja mwanu yokhala ndi miyala ya impso.
• Kusachita masewera olimbitsa thupi mokwanira.
• Atachitidwa opaleshoni yochepetsa thupi (`Bariatric surgery`).

Kuonjezera pa zonsezi, ngati simumwa madzi okwanira , muli pachiwopsezo chachikulu chotenga miyala ya uric acid yokha, komanso mitundu ina ya miyala ya impso.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wokhala ndi miyala ya uric acid?

Amuna ali ndi mwayi waukulu wopeza miyala ya impso ya mtundu uliwonse. Chiwopsezo chawo cha moyo wawo wonse chopeza miyala ya impso ndi pafupifupi 19%. Kwa akazi, chiopsezocho ndi pafupifupi 9%. Anthu ambiri sapeza miyala ya impso asanakwanitse zaka 30. Koma amatha kuipeza msanga, ndipo nthawi zina ngakhale kwa ana aang'ono.

Kodi ndi mavuto otani omwe amabwera chifukwa cha miyala ya uric acid?

Mtundu uliwonse wa mwala wa impso umawonjezera chiopsezo chanu chokhala ndi matenda aakulu a impso (CKD). Ngati muli ndi mwala umodzi, muli pachiwopsezo chachikulu chotenga wina mkati mwa zaka zisanu kapena zisanu ndi ziwiri zikubwerazi. Choncho ndikofunikira kudziwa izi.

Kodi mungadziwe bwanji miyala ya uric acid?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, adzakufunsani za mbiri yanu yachipatala, adzakufunsani za zizindikiro zanu, ndikukuyesani thupi. Ngati akukayikira kuti muli ndi miyala ya uric acid, adzakulamulani kuti muyesedwe kangapo kuti atsimikizire.

Kodi mayeso awa ndi ati?

Dokotala akhoza kuyitanitsa mayeso monga awa:

• Mayeso a magazi:Mayesowa amatha kuzindikira kuchuluka kwa uric acid kapena calcium m'magazi, komanso angathandize kudziwa ngati pali matenda ena omwe angayambitse zizindikiro zanu.
• Kusanthula mkodzo: Mungapemphedwe kuti mutenge chitsanzo cha mkodzo kwa maola 24 kuti muwone kuchuluka kwa uric acid ndi calcium mu mkodzo wanu.
• Mayeso ojambulira: Kujambula kwa CT kapena ultrasound kungathandize kudziwa komwe kuli miyala mu mkodzo. Kujambula kumeneku kumatha kupeza miyala yaying'ono kwambiri. Ma X-ray am'mimba nthawi zambiri sagwiritsidwa ntchito pa izi, chifukwa amatha kuphonya miyala yaying'ono.
• Kusanthula miyala: Mungapatsidwe chotsukira chapadera ndikupemphedwa kuti mukodzere. Izi zimachitika kuti mugwire miyala iliyonse yomwe imatuluka ndi mkodzo wanu. Kenako miyalayo imatumizidwa ku labu kuti ikawunikidwe kuti adziwe mtundu wa miyala yomwe ili. Mwa kuwunika mwalawo mwanjira imeneyi, dokotala wanu akhoza kudziwa chomwe chinayambitsa mwalawo ndi zomwe mungachite kuti usapangidwenso.

Kodi mungachiritse bwanji miyala ya uric acid?

Ngati mwalawo uli wochepera mamilimita 7, zomwe zikutanthauza kuti ndi waung'ono kwambiri, ukhoza kupitirira wokha. Izi zitha kutenga pafupifupi milungu itatu. Komabe, ngakhale mwalawo utapitirira wokha, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala kuti mudziwe zomwe mungachite kuti miyala ya uric acid isapangidwenso. Nazi zina zomwe zimachitika mukamwa madzi ambiri:

• Kuchuluka kwa mchere mu mkodzo wanu kumachepa. Madziwo amasungunula mcherewo ndipo amaupangitsa kuti utuluke mosavuta ndi mkodzo wanu.
• Zimalimbikitsa kukodza pafupipafupi, zomwe zimachotsa mankhwala omwe angayambitse miyala.

Madokotala amalimbikitsa kumwa madzi okwanira kupanga mkodzo wokwana malita 2.5 patsiku. Kuti mupange mkodzo wochuluka chonchi, muyenera kumwa malita pafupifupi atatu patsiku. Izi zili choncho chifukwa matupi athu amataya madzi chifukwa cha thukuta komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Ngakhale kuti n'kofunika kumwa madzi amtundu uliwonse, kumwa madzi ndi bwino kwambiri .

Kodi pali mankhwala aliwonse omwe angathe kusungunula miyala ya uric acid?

Mwa mitundu yonse ya miyala ya impso, miyala ya uric acid ndiyo yokhayo yomwe ingasungunuke ndi mankhwala . Pali mitundu ingapo ya mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito pa izi:

• Mapiritsi a potaziyamu citrate (monga Urocit-K®).
• Mapiritsi a calcium carbonate (monga Tums®).
• `Allopurinol` (`Allopurinol`).

Mapiritsi a potaziyamu citrate kapena calcium carbonate amagwira ntchito popangitsa mkodzo wanu kukhala wa alkaline kwambiri. Allopurinol imachepetsa kuchuluka kwa uric acid m'thupi lanu. Ngati dokotala wanu akukupatsani mankhwala awa, ndikofunikira kumwa madzi ambiri pamodzi nawo. Kumwa madzi ambiri kumathandiza kusungunula uric acid. Dokotala wanu angakupatseninso mankhwala otchedwa alpha-blockers, omwe angathandize impso zanu kutulutsa miyala mwachangu.

Kodi ndikufunika opaleshoni?

Mungafunike opaleshoni ngati miyala ya uric acid yanu ili mu chimodzi mwa izi:

• Ngati mwalawo ndi waukulu kwambiri .
• Ngati zimalepheretsa kuyenda kwa mkodzo.
• Ngati zimayambitsa matenda .
• Ngati simutuluka patatha milungu inayi kapena isanu ndi umodzi.

Njira zina zochitira opaleshoni zimaphatikizapo njira zochepetsera kufalikira kwa matenda kapena njira zosalowerera matenda. Zitsanzo zina ndi izi:

• Extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL): Izi zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito mafunde amphamvu kwambiri kuti aswe miyala. Palibe mabala kapena chilichonse chomwe chimayikidwa m'thupi.
• ``Ureteroscopy``: Mu njira iyi, dokotala amaika chida chachitali, chopyapyala (``endoscope```) kudzera mu mkodzo wanu kupita mu mkodzo womwe wakhudzidwa. Kenako dokotalayo amagwiritsa ntchito ``basket`` yaying'ono kuchotsa mwalawo. Nthawi zina ``laser`` ingagwiritsidwe ntchito kuswa mwalawo ndikuchotsa zidutswazo.
• Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): Njirayi imagwiritsidwa ntchito pa miyala ikuluikulu. Dokotala wa opaleshoni amadula pang'ono kumbuyo kwanu ndikulowa mu impso. Kenako mwalawo umachotsedwa, kapena mwalawo umasweka kaye kenako nkuchotsedwa.

Pambuyo pa opaleshoni, dokotala amatumiza mwalawo kapena zidutswa za mwalawo ku labu kuti akaunikidwe.

Kodi kumwa madzi kungathandize bwanji kuchepetsa chiopsezo cha miyala ya uric acid?

Kumwa madzi okwanira tsiku lililonse ndi chimodzi mwa zinthu zabwino kwambiri zomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezo chanu chokhala ndi miyala ya uric acid ndi miyala ina ya impso. Madzi amadzimadzi amachepetsa zinyalala zomwe zili mumkodzo wanu ndikutulutsa mankhwala, zomwe zimaletsa miyala kupanga.

Kodi ndingapewe bwanji miyala ya uric acid?

Nazi njira zina zomwe mungachite kuti mupewe kupanga miyala ya uric acid:

• Imwani madzi osachepera 91 ounces (malita 2.7) mpaka 125 ounces (malita 3.7) tsiku lililonse. Madzi ndi abwino kwambiri .
• Khalani ndi kulemera koyenera komwe kungakuyenerereni.
• Tsatirani ndondomeko ya zakudya ya `DASH` (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Izi zitha kuchepetsa kuthamanga kwa magazi (hypertension) komanso chiopsezo cha miyala ya impso. (Izi zimaphatikizapo kudya mchere wochepa komanso ndiwo zamasamba zambiri, zipatso, ndi tirigu wonse).
• Gwiritsani ntchito mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani kuti mupewe kupanga miyala ya uric acid moyenera.

Kodi ndingayembekezere chiyani ngati ndili ndi miyala ya uric acid?

Nthawi zambiri, miyala ya uric acid ndi miyala ina ya impso imakhala yabwino. Nthawi zambiri, miyala imadutsa yokha. Simungafunike chithandizo. Ngakhale chithandizo chikufunika, mankhwala omwe alipo ndi othandiza. Mutha kuchira mokwanira. Komabe, pali chiopsezo choti miyala ya uric acid ibwererenso. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu za kusintha zomwe mumadya ndi kumwa komanso njira zina zomwe mungachite kuti miyala isapangidwenso.

Kodi ndimadzisamalira bwanji?

Ngati munali ndi miyala ya uric acid kale, kapena muli pachiwopsezo chachikulu chokhala ndi miyala ya impso (yamtundu uliwonse), kutsatira njira izi kungakuthandizeni kukhala ndi thanzi labwino:

• Imwani madzi ambiri.
• Tsatirani zakudya zabwino.
• Gwiritsani ntchito mankhwala kapena zowonjezera monga momwe dokotala wanu wanenera.
• Ngati mukumva kupweteka kwambiri kapena zizindikiro zina zodetsa nkhawa, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.

Ndi zakudya ziti zomwe simuyenera kudya ngati muli ndi miyala ya uric acid?

Pewani kapena chepetsani zakudya zokhala ndi purine yambiri. Mukadya purine yambiri, thupi lanu limapanga uric acid yambiri. Pamene uric acid ili yambiri, mkodzo wanu umakhala ndi asidi wambiri, zomwe zingayambitse kupanga miyala ya uric acid. Zitsanzo za zakudya zokhala ndi purine yambiri ndi izi:

• Nyama yofiira (ng'ombe, nyama ya mbuzi, nkhumba).
• Ziwalo zamkati mwa nyama (matumbo, ndulu, ubongo, impso).
• Mowa ndi zakumwa zina zoledzeretsa.
• Ma sosi opangidwa kuchokera ku nyama (`Gravies`).
• Nsomba zazing'ono monga sardine, sprats, ndi halibut, ndi nsomba zam'madzi monga oyster, shrimp, ndi nkhanu.

Ndibwinonso kuchepetsa zakudya ndi zakumwa zomwe zili ndi shuga wambiri, makamaka zomwe zili ndi "High-fructose corn syrup." Ndibwino kudya zinthu zambiri izi:

• Zipatso ndi ndiwo zamasamba.
• Tirigu wonse.
• Zakudya za mkaka zopanda mafuta ambiri.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati mukuganiza kuti muli ndi miyala ya uric acid ndipo muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kapena pitani kuchipatala chadzidzidzi:

• Malungo opitirira madigiri 38.6 Celsius (101.5 Fahrenheit).
• Kupsa kapena kupweteka kwambiri mukamakodza.
• Ululu wosapiririka.
• Magazi mu mkodzo.
• Kusanza kosalekeza komanso kusanza.
• Ngati muli ndi vuto lomwe limakuikani pachiwopsezo chachikulu cha mavuto ochokera ku miyala ya impso, monga matenda a shuga, kukhala ndi impso imodzi yokha, kapena mavuto ena a impso.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala?

• Ndi njira iti yothandizira yomwe ndi yabwino kwa ine?
• Kodi ndikufunika opaleshoni?
• Kodi ndiyenera kuchita chiyani kuti miyala ya uric acid isapangidwenso?
• Kodi ndiyenera kusintha chilichonse pa zomwe ndimadya ndi kumwa?
• Kodi ndiyenera kumwa mankhwala kapena zowonjezera zina?