Mucaan keessan baayʼee naasisaadhaa? Innis ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ta’uu danda’a .

Yeroo baayʼee mana barumsaatti waaʼee mucaa keessanii komii ni dhufaa? Yeroo baayyee wantoota akka, "Daree keessatti bakka tokkotti hin turu," "Ijoollee biroo ni dhiphisa," fi "Waan ati jettu hin dhaggeeffatu?" Mana keessattis kanuma? Hojii jalqabu hin xumuru? Wantoota dhiisee booda dhaba? Wantoonni kun sitti kan barame yoo sitti dhagaʼame, tarii waaʼee hammeenya qofa utuu hin taʼin waan tokkoo dubbachaa jirra taʼa. Sunis ADHD, ykn dhibee xiyyeeffannoo hir'ina sochii garmalee ti.

Salphaatti yoo ilaalle ADHD maali?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jeequmsa caalaa dhukkuba, jijjiirama xixiqqoo guddinaa fi hojii sammuu irratti mul'atudha. Kunis daa’imni tokko xiyyeeffannaa kennuu fi amala isaa to’achuuf rakkisaa taasisuu danda’a. Kun haala baay’ee daa’imman biratti mul’atudha. Dhugaa dubbachuuf, rakkoo sammuu daa'imman irratti mul'atu keessaa isa tokkodha. Haalli kun yeroo baay’ee ijoollummaatti kan adda baafamu ta’us, hanga ga’eessotaatti itti fufuu danda’a.

Mallattoowwan gurguddoon ADHD maal fa’a?

ADHD daa’ima irraa gara daa’imaatti garaagarummaa qabaachuu danda’a, walumaa galatti garuu, mallattoolee gosoota gurguddoo sadii jalatti adda baasuu dandeenya.

1. Xiyyeeffannoo dhabuu : Waan tokkoof xiyyeeffannaa kennuuf rakkachuu.

2. Impulsivity: Osoo hin yaadin impulsively socho’uu.

3. Sochii garmalee: Bakka tokko turuuf garmalee fidgety ta’uu.

Amaloota kana caalaatti ibsuuf gabatee kana haa ilaallu.

Amaloota Daa’imman Xiqqaa

Doktooronni yeroo baayyee daa’imman waggaa 4 gadii ADHD hin adda baasan sababiin isaas amala idilee daa’imman umuriin isaanii kanaa mallattoo ADHD wajjin baay’ee wal fakkaata. Haa ta'u malee, yoo mucaan keessan xiqqaan yeroo hunda mana barumsaa duraa ykn kunuunsa guyyaa keessatti rakkoon qabaatee fi amala isaanii daa'imman umuriin isaanii waggaa isaanii ta'e kaan irraa baay'ee adda ta'e , xiyyeeffannoo kennuun barbaachisaadha.

Sababoonni ADHD maali? Yaadni dogoggoraa maal fa’a?

Warri hedduun, "Kun balleessaa kooti? Ani mucaa koo sirriitti hin guddifnee?" Lakki ADHDn gonkumaa badii warraa miti.

Doktooronni ammallee sababa murtaa'aa ADHD argachuu hin dandeenye, garuu qorannoon kanneen armaan gadii argateera:

• Dhaala: ADHD dhalootaan ta'uu danda'a. Daa’imman ADHD qaban 4 keessaa 1 warra ykn obboleessa dhibee kana qaban qabu.
• Jijjiirama sammuu: Daa’imman ADHD qaban kutaalee sammuu xiyyeeffannoo, sochii fi dandeettii hawaasummaa to’atan irratti jijjiirama tokko tokko akka qaban hubatameera. Akkasumas hojii keemikaalota (`neurotransmitters`) seelonni sammuu akka walqunnaman gargaaran irratti jijjiirama qabaachuu danda'u.

ADHD adda baasuu fi yaala

Qorannoon tokko (kan akka qorannoo dhiigaa ykn iskaanii) ADHD adda baasuuf gargaaru hin jiru. Qorannoo kana kan godhu hakiima daa'imaa ykn ogeessa fayyaatiin yoo ta'u, innis daa'ima qoratee, odeeffannoo warraa fi barsiisota irraa fudhatee, amala daa'imaa yeroo dheeraaf ilaalu.

Akkaataa idileetti, daa’ima ADHD qabu adda baasuuf ulaagaaleen armaan gadii guutamuu qabu:

• Yoo xiqqaate mallattoolee ADHD ja’a qabaachuu.
• Mallattoowwan sun ji'a 6 ol itti fufu.
• Amaloonni kun jireenya daa’imaa keessaa naannoo tokkoo ol (fkn, manaa fi mana barumsaa) keessatti rakkoo fiduu danda’u.
• Mallattoon dhukkubaa kan jalqabe umurii waggaa 12 dura ture.

Wal’aansi isaa maali?

Oduu gammachiisaa ADHD haala to'atamuu danda'u ta'uu isaati. Bu’aa gaarii argachuuf yeroo baay’ee wal’aansoo lama walitti makuun fayyadamna.

1. Wal’aansa Amala: Kunis daa’imni ogummaawwan akka amala isaa akkamitti akka to’atu, hojii idilee isaa akkamitti akka qindeessu fi yeroo isaa akkamitti akka bulchan barsiisuu kan dabalatudha. Akkasumas, warri amala mucaa isaanii akkamitti akka qaban, jajjabina akkamitti akka kennan, akkasumas adabbii akkamitti akka horatan gorsi ni kennamaaf.

2. Qoricha: Daa’imman umuriin isaanii waggaa 6 ol ta’eef yoo barbaachisaa ta’e hakiimni qoricha ajajuu ni danda’a. Qorichootni kun (``Psychostimulants`` fi ``Non-stimulants`` jedhaman) keemikaalota sammuu daa'imaa keessa jiran kanneen xiyyeeffannoo to'atan madaaluuf gargaaru, xiyyeeffannoo isaanii akka qabaataniifi yaada isaanii to'achuuf gargaaru.

• Yeroo tokko tokko miidhaa cinaa kan akka mataa dhukkubbii fi fedhii nyaataa dhabuu uumamuu danda'a. Garuu yeroo baayyee kunniin xixiqqoo waan ta’aniif guyyoota muraasa booda ni badu. Waa’ee waan kamiyyuu doktora kee waliin ifatti haasa’i. Qorichaa fi dozii daa’ima keessaniif akka gaariitti hojjetu argachuuf yeroo fudhachuu danda’a.

Mucaa ADHD qabu akkamitti adabuu dandeenya?

Daa’imman ADHD qaban of to’achuuf waan rakkataniif, seeraa fi barmaatilee wal irraa hin cinne, ifa ta’an isaaniif baay’ee barbaachisoo dha.

• Haala gaariin jajjabeessi: Mucaa keessan yeroo hunda arrabsuu mannaa, wantoota gaarii isaan hojjetan jajadhaa. Wanti xiqqaan akka "Meeshaalee taphaa kee kaa'uun kee waan guddaadha" jedhullee isaaniif jajjabina guddaa ta'uu danda'a.
• Seerota ifa godhi: Seera manaa bakka mul’atutti, akka tarree hojiiwwan hojjetamuu qabuutti maxxansii.
• Hatattamaan bu'aa kenni: Adabbii yoo kennite aariidhaan ykn mufattee hin raawwatin. Tasgabbaa’aa, taatee sanaan walqabatee, hatattamaan hojiirra oolchuu.
• Mala "Time-out": Kun baay'ee faayidaa qaba. Yeroo daa’imni keessan dogoggora hojjetu, yeroo umurii isaa wajjin walsimu (umrii waggaatti gara daqiiqaa tokkoo) bakka tasgabbaa’aa ta’e akka turaniif itti himaa. Kana akka adabbii osoo hin taane, akka carraa tasgabbii ta’etti seensisi.

ADHDn yoo hin yaalamne barnoota daa’imaa, hariiroo hawaasummaa fi egeree isaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Kanaaf waa’ee daa’ima keessanii yaaddoo yoo qabaattan gorsa argachuuf ogeessa fayyaa daa’immanii ykn ogeessa sammuu mariisisuun gaariidha.