Yeroo tokko tokko hojii tokko sirnaan xumuruu akka hin dandeenyee fi sammuu kee xiyyeeffannaa keessa galchuun akka sitti ulfaatu sitti dhagaʼamaa? Moo boqonnaa dhabuu fi boqonnaa dhabuu qofatu sitti dhagahama? Tarii waajjira keessatti gabaasa barbaachisaa barreessuu jalqabda ta'a, garuu daqiiqaa muraasa keessatti sammuun kee ni burjaaja'a. Moo yeroo tokko tokko haasawa nama tokkoo gidduutti utaaltee, hamma inni xumuramutti dhaggeeffachuu dadhabdee of argatta? Namoonni baayʼeen kun rakkoowwan ijoollee xixinnoo qofa ilaallatan akka taʼan yaadu. Garuu dhugaa dubbachuuf, kun haala nuti yaadne caalaa ga’eessota biratti mul’atudha. Har’a waa’ee ADHD, hiikni isaas attention deficit hyperactivity disorder , ga’eessota irratti dubbanna.
ADHD ga’eessotaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle ADHDn haala jijjiirama sochii niwuroonii sammuutiin uumamuudha. Haalli kun ijoollummaa irraa kaasee mul’achuu kan danda’u ta’us, namoonni tokko tokko ga’eessota ta’anii qofa beeku. Duraan ga’eessota keessaa %2 hanga %3 qofatu haala kana qaba jennee yaadna turre. Garuu qorannoon dhiheenya kana gaggeeffame akka agarsiisutti lakkoofsi kun amma hanga %6tti ga'eera, kana jechuun giddu galeessaan ga'eessota 20 keessaa gara tokko dhukkuba kana qabaachuu danda'a jechuudha.
Mee mallattoolee bu'uuraa ADHD haa ilaallu. Isaan kun sitti dhagaʼamuu fi dhiisuu isaanii ilaali.
| Mallattoo ijoo ADHD | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Xiyyeeffachuuf rakkachuu | Yeroo tokkotti hojii tokko irratti xiyyeeffachuun rakkisaadha. Salphaatti yaadni kee ni hihhira. Wantoota xixiqqoo irratti illee xiyyeeffannaa dhabda. |
| Boqonnaa dhabuu | Bakka tokkoo fi bakka tokkotti turuun rakkisaadha. Yeroo hunda quba kootiin sagalee dhageessisaa miila koo raasaa jira. |
| Garmalee dubbachuu | Dhaabbata malee haasa'u. Namoonni biroo akka haasa'an hin hayyaman ofii isaaniis haasawa sana itti fufu. |
| Obsa dhabuu | Sarara dhaabbachuun, dabaree kee eeguun rakkisaadha. Gaaffii tokko osoo hin xumuramin deebisuuf yaalta. |
| Hojii xumuruuf rakkachuu | Hojii hedduu jalqabus, isaan keessaa tokkollee sirnaan xumuruu hin danda'u. Hojii hanga daqiiqaa dhumaatti tursiise. |
Qorannoon yeroo dhiyootti godhame maali?
Tole, amma argannoowwan yeroo dhiyoo wal'aansa haala kanaa irratti argaman haa ilaallu. Dhiheenya kana gareen qorattoota idil-addunyaa qorannoo baayyee guddaa gaggeesse. Isaan qorannoowwan 100 ol ta’an irraa odeeffannoo walitti qabuun, namoota gara 15,000 hirmaachise , akkasumas yaala adda addaa ADHD ga’eessotaaf jiran irratti xiinxala gadi fageenyaa gaggeessan.
Argannoon inni guddaan qorannoo kanarraa argame, gosootni qoricha hedduu mallattoolee ijoo ADHD torban 12 jalqabaa (ji’a 3) wal’aansa booda hir’isuuf baay’ee bu’a qabeessa ta’uu isaaniiti.
Isaan ... dha:
- Qorichoota kaka’umsaa : Qorichoota ADHDf baay’inaan itti fayyadamaniidha. Waaʼee isaanii dhageessanii taʼa. Adderall fi Vyvanse qoricha gosa kanaa beekamoo lama.
- Atomoxetine: Kun qoricha nama hin kakaasnedha. Maqaa maqaa daldalaa ``Strattera`` jedhuun beekama.
Qorannoon kun yeroo gabaabaa keessatti jechuunis ji’oota sadan jalqabaa keessatti qorichi kun mallattoolee ijoo ADHD to’achuu keessatti baay’ee bu’a qabeessa ta’uu isaanii ifatti agarsiisa.
Wal’aansi qorichaan ala ta’e hoo?
Namoonni baay’een haalawwan kana qoricha malee yaaluun filatu. Kanaaf qorattoonni sanas ilaalan. Malleen adda addaa kanneen akka yaala saayikoloojii fi niwuroofiidbaak qorataniiru.
Garuu asitti bu'aa hamma tokko nama ajaa'ibu argan.
Salphaatti yoo ilaalle bu’aan argame wal faallessa.
- Yaada dhukkubsattootaa: Warri yaala akka `( Cognitive Behavioral Therapy )` fi `(Mindfulness)` fudhatan mallattoolee isaanii irratti garaagarummaan guddaan ykn fooyya'iinsi tokkollee akka itti hin dhaga'amne dubbataniiru.
- Yaada hakiimotaa: Garuu hakiimonni dhukkubsattoota sana qoratan mallattoon isaanii ifatti hir'achuu akka argan dubbataniiru.
Kanaafuu, wal’aansi qorichaan ala ta’e hangam bu’a qabeessa akka ta’e ammallee xumura ifa ta’e irra gahuun hin danda’amu. Akkasumas, qorannoon kun yaaliiwwan kun torban 12 booda akkamitti akka hojjetan baruuf ragaa gahaa hin qabu ture.
Kanaafuu yeroo dheeraa keessatti maaltu ta'a?
Kun gaaffii baayyee barbaachisaa dha. Qorannoon kun bu'aa yeroo gabaabaa wal'aansaa , jechuunis ji'oota 3 jalqabaa qofa irratti xiyyeeffate.
Wanti barbaachisaan kan biraan qorichi kun mallattoolee ADHD hirʼisullee, qorannoon yeroo gabaabaa kun qulqullina jireenya waliigalaa nama tokkoo irratti garaagarummaan guddaan akka jiru hin arganne .
Kana jechuun qorichi kun wantoota akka xiyyeeffannoo fi yaaddoo to’achuuf gargaaruu danda’us, wantoota bal’aa kanneen akka milkaa’ina hojii nama tokkoo fi gammachuu hariiroo maatii keessatti akkamitti akka dhiibbaa geessisu madaaluuf yeroon gahaa ta’uu dhiisuu danda’a. Qorannoon yeroo dheeraa dabalataa barbaachisaadha.
Dhumarratti, saayintistoonni qorannoo kana gaggeessan tokko tokko kanaan dura dhaabbilee qorichaa irraa tajaajila qorannoo ykn gorsaaf maallaqa argachuu isaanii beeksisaniiru. Kunis iftoominaaf jecha. Kanaafuu bu'aawwan kana yeroo ilaallu sana yaada keessa galchuu qabna.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn haala daa’imman qofa osoo hin taane, ga’eessota birattis mul’atudha.
- Akka qorannoon yeroo dhiyootti gaggeeffameetti, qorichi nama kakaasu fi atomoxetine mallattoolee ijoo ADHD (xiyyeeffannoo dhabuu, boqonnaa dhabuu) ji'oota 3 jalqabaa wal'aansa jalqabuu keessatti to'achuuf baay'ee bu'a qabeessa.
- Milkaa’ina wal’aansa qorichaan ala ta’e ilaalchisee ammallee xumurri ifa ta’e hin jiru. Kana irratti qorannoon dabalataa barbaachisaadha.
- Qorichootni mallattoolee hir’isuus, dhiibbaa qulqullina jireenyaa waliigalaa irratti qabu hubachuuf qorannoon yeroo dheeraa barbaachisaadha.
- Hunda caalaa: Barreeffama kana erga dubbistee booda mallattoolee kana keessaa tokko qaba jettee yoo yaadde, maaloo ofuma keetiin murtoo hin godhin. Kana irratti mari’achuuf hakiima kee ilaaluu fi qorannoo fi yaala sirrii ta’e argachuu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa