ADD fi ADHD: Garaagarummaan isaanii maali? (Dhukkuba Xiyyeeffannoo Hanqina Sochii Garmalee) .

Yeroo baayyee mucaan keessan mana barumsaa keessatti addunyaa abjuu keessa ni badaa? Hojiin manaa yommuu itti kenname ykn yeroo qoʼatu salphaatti gara addunyaa kan biraatti ni naannaʼaa? Moo, yeroo hunda bakka tokko osoo hin turiin fiigichaa fi fixxeessu? Wantoota akkanaa yeroo argitan, "Mucaan kun ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) qabaa?" Kanuma waliin namoonni kaan, "Kunis ADD hin jedhamuu? Wantoonni lamaan sun tokkodhaa?" Tarii ati, akka nama guddaatti, amma waa’ee rakkoolee gosa kanaa kan ijoollummaa kee irraa kaasee si mudate yaadaa jirta ta’a.

Dhuguma ADD fi ADHD waan adda addaa lamaa?

Salphaatti yoo ilaalle, dhuguma miti. Kunniin maqaa lama haala tokkoof. Garuu wanti guddaan hakiimonni kana booda jecha ``ADD'' jedhu fayyadamuu dhiisuu isaaniiti . Maqaa duriiti. Namoonni har'as jecha ``ADD'' jedhu fayyadamanis, qorannoo yaalaa ofiisaa miti. Namni duraan ``ADD'' jedhamu amma gosoota haala sadan keessaa tokko eeruun ``ADHD'' jedhama.

Sirumayyuu seenaa kanaa yoo ilaaltan bara 1980moota keessa ture haalli fayyaa sammuu kun maqaa ``ADD - Attention Deficit Disorder`` jedhu kan moggaafame. Yeroo sanatti gosa lama ture - ``ADD`` kan sochii garmalee qabu fi ``ADD`` sochii garmalee hin qabne.

Garuu bara 1987tti hakiimonni maqaa kana gara ``ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder.'' Ergasii as haalli kun ``ADHD'' jedhamee waamame.Amma immoo daa'imman xixiqqoo qofa irratti akka hin daangeffamne, akkasumas daa'imman ``ADHD'' qaban hedduun hanga ga'eessotaatti haala kanaan jiraachuu akka itti fufan beekna.

Mallattoowwan gurguddoon ADHD maal fa’a?

Dhibeen sochii qaamaa (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) (ADHD) haala sammuu wajjin walqabatee, guddina niwurooti. Miidhama ykn dadhabina daa'imaa miti. Hojii mana barumsaa, hojii manaa fi sochii jireenya guyyaa guyyaa daa’ima tokkoo irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Daa’imman ADHD qaban wantoota gurguddoo sadii irratti rakkina qabu.

1. Xiyyeeffannoo eeguuf rakkachuu ( xiyyeeffannoo dhabuu ): .

Mee yaadi, mucaa tokko barumsa barsiisaa jirta. Yeroo muraasa booda mucaan foddaa keessaa ilaalaa jira. Yookaan qalama harkatti qabatee taphachuu. Waan ati jettu waan dhaga'u hin fakkaatu. Yeroo baay'ee waan dhaba, hojii isaa akkamitti akka qindeessu hin beeku, yeroo hunda abjuu isaa keessatti bada. Kunis dhibee xiyyeeffannoo (attention deficit disorder) jedhama.

2. Impulsivity: 1.1.

Kun waa'ee osoo hin yaadin dura taphachuudha. Gaaffii tokko osoo hin xumuramin illee deebisuuf yaaluun. Yeroo namoonni biroo dubbatan addaan kutuu. Dabaree isaanii eeguuf obsa qabaachuu dhabuu. Bu’aa yeroo dheeraa osoo hin yaadin dafanii murtoo gochuu.

3. Sochii garmalee : .

Ijoolleen kun bakka tokko turuun rakkatu. Yeroo teessoo irra taa’anillee yeroo hunda ni rifatu, ni jigsa, ka’anii deemuuf yaalii godhu. Bakka callisaa ta'uu qaban, akka daree ykn minjaala irbaataa illee bakka tokkotti turuu hin danda'an. Yeroo hundumaa fiigaa, utaaluu fi ol ba’aa jiru. Akka waan motora qaama isaaniitti maxxane qabaniifi yeroo hunda "deemsa irra" jiraniiti.

Gosoonni ADHD gurguddoon sadan

Yeroo ammaa kana ogeeyyiin sammuu ADHD gosa gurguddoo sadiitti qoodu. Mallattoon kee ykn daa’ima keetii gosa kam akka ta’e irratti hundaa’uun qorannoon kan godhamudha.

1. Dhiyeessii Irra caalaa Xiyyeeffannoo Hin Qabne

Duraan namoonni baay'een `(ADD)` jedhanii waamu kana. Ijoolleen kun sochii garmalee ykn xiyyeeffannaa dhabuu armaan dura ibsame hin qaban. Kanaafidha ijoollee kana adda baasuun xiqqoo kan ulfaatu. Yeroo baayʼee callisanii, kan qaanaʼanii fi addunyaa isaanii keessa kan jiran fakkaachuu dandaʼu. Isaan daa'ima daree keessatti "abjuu" argu ta'uu danda'u. Amalli inni guddaan xiyyeeffannaa kennuu dadhabuudha.

2. Irra caalaa Dhiyeessii Hyperactive-Impulsive

Ijoolleen kun rakkoo xiyyeeffannaa guddaa qabaachuu dhiisuu danda’u. Garuu bakka tokkotti turuu hin danda'an. Humna guddaa kan qaban siʼa taʼu, yeroo baayʼee boqonnaa kan hin qabnee fi kan ofitti argisiisu dha. Amaloonni kun salphaatti waan mul’ataniif gosti kun salphaatti adda baasuun ni danda’ama.

3. Dhiyeessii Walitti Makamaa

Akkuma maqaan isaa ibsutti, gosti daa’imaa kun amala armaan olii lamaan walitti makamuu agarsiisa. Kunis, xiyyeeffannaa kennuudhaaf rakkatu, akkasumas amala garmalee sochii fi kaka’umsa agarsiisu.

Gabatee armaan gadii mallattoolee kana sirriitti hubachuuf si gargaaruu danda’a.

ADHDn akkamitti adda baafama? (Qorannoo) .

Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Qormaanni tokko ADHD adda baasuuf gargaaru hin jiru. Mucaan keessan ADHD qaba jettanii qofa hin yaadinaa. Haalli biroo hedduun mallattoolee ADHD wajjin wal fakkaatu fiduu danda’an jiru.

Fakkeenyaaf:

• Rakkoo hirribaa
• Yaaddoo
• Mukuu hamaa
• Hir’ina barumsaa
• Rakkoo taayirooyidii
• Dhageettii ykn arguu dhabuu

Kanaaf, ogeessa gahumsa qabu kan akka ogeessa fayyaa daa’immanii, ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuu daa’immanii ilaaluun sirritti adda baasuuf barbaachisaa dha.

Adeemsi adda baasuu kun kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’a:

• Marii bal’aa: Doktarri odeeffannoo isin, mucaa keessanii fi barsiisota daa’ima keessanii irraa ni argata.
• Iskeelii madaallii amala: Warrii fi barsiisonni akkaataa amala daa’imaa madaaluuf gaaffilee addaa (iskeelii madaallii amala) akka guutan ni kennamaaf.
• Qorannoon qaamaa guutuu: Kun immoo dhageettii fi mul’ata dabalatee haalli qaamaa biroo akka hin jirre mirkaneessuuf barbaachisaa dha.
• Haalota biroo hambisuu: Doktarri jijjiiramni guddaan dhiheenya kana jireenya daa’imaa irratti dhufe (fkn, wal hiikuu warraa, du’a miseensa maatii) sababa amala kanaaf ta’uu danda’uu fi dhiisuu isaa ni ilaala.

ADHD qabaachuun isaa adda baafamuuf mallattoon kun yoo xiqqaate ji’a 6f itti fufuu qaba . Akkasumas, mallattoolee tokko tokkoUmurii waggaa 12 dura kan jalqabe ta’uu qaba.Kana malees, mallattoon kun bakka lamaa fi isaa ol (fkn, manaa fi mana barumsaa) keessatti argamu kan qabu yoo ta’u, hariiroo hawaasummaa daa’imaa, barnoota fi kkf irratti dhiibbaa guddaa qabaachuu qaba.