Yeroo tokko tokko akka waan kuma tokkootti al tokkotti mataa kee keessa deemaa jiru sitti dhagahamaa? Hojii tokko irratti xiyyeeffachuu dadhabuu, waan tokko irratti xiyyeeffachuu dadhabuu fi sababa hin beekamneen humna ol ta’ee fi yaaddoon sitti dhaga’amaa? Yoo dhibee attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) qabaatte, miira lammaffaa, yaaddoo, beekuu dandeessa. Haalli kun lamaan adda taʼus, gaʼeessota ADHD qaban keessaa gara walakkaan isaaniis yaaddoo qaba. Kanaaf ati kophaa kee miti. Kutaan hundarra gaariin wal’aansa sirrii ta’een mallattoolee ADHD kee fi sodaa hin barbaachifne kana to’achuu dandeessa.
ADHD fi Yaaddoon yeroo walitti dhufan maaltu ta’a?
Yoo ADHD fi yaaddoon qabaatte mallattoo ADHD kee hammeessuu danda'a. Fakkeenyaaf, xiyyeeffachuuf rakkachuu fi yeroo hunda boqonnaa dhabuun sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Mallattoowwan tokko tokko kanneen jeequmsa yaaddoo mataa isaatiif adda ta’anis jiru.
Salphaatti yoo ilaalle, yaaddoon yeroo yerootti sodaa sitti dhagaʼamuu qofa utuu hin taʼin. Dhukkuba sammuu jireenya guyyaa guyyaa, hariiroo fi hojii kee irratti dhiibbaa uumuu danda'uudha.
| Mallattoolee ijoo yaaddoo | |
|---|---|
| Yaaddoo yeroo hunda | Wantoota wal hin qabanne irratti yeroo hunda yaaddoo toʼannaa jala hin oolle. |
| Yeroo hunda boqonnaa malee. | Miira tasgabbii dhabuu fi yeroo hunda akka waan hamaan tokko ta'uuf akka jiru itti dhaga'amuu. |
| Cinqii | Qaamaa fi sammuu keessatti dhiibbaan yeroo hunda akka sitti dhaga’amu. Wantoonni akka dhiphina maashaalee fi mataa dhukkubbii uumamuu danda’u. |
| Dadhabbii yeroo dheeraa | Guyyaa guutuu dadhabbiin fi anniisaa dhabuun, erga gaarii rafanii boodas. |
| Rakkoo hirribaa | Hirriba dhabuu, yeroo baay’ee hirribaa ka’uu ykn erga rafanii boodas tasgabbii dhabuu. |
Kun waan ADHD irraa dhufudhaa? Moo haala yaaddoo adda ta'eedha?
Kun gaaffii baayyee barbaachisaa dha. Yeroo tokko tokko yaaddoon sitti dhagahamu haala ADHD kee irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Akkamitti akkas taʼuu dandaʼa? Mee yaadi, hojii baayʼee hojjechuu qabda. Sababa ADHD'n waan tokkollee jalqabuuf sitti hin dhaga'amu, xiyyeeffachuu hin dandeessu. Dhumarratti sodaa fi dhiibbaan guddaan sitti dhagahama, "Oo, kana keessaa tokkollee gochuu hin danda'u." Yoo yaaddoon kee yeroo hunda rakkoolee ADHD kanneen akka waan tokko sirnaan hojjechuu dadhabuu, waan tokko dagachuu ykn yeroon gahuu dhabuu wajjin kan walqabatu ta’e, yaaddoo ADHD mataa isaatiin dhufu ta’uu danda’a.
Garuu yeroo tokko tokko yaaddoon sitti dhagahamu ADHD qofaan kan wal qabatu miti. Yoo yeroo hunda waa'ee maatii kee, hojii kee, fayyaa kee, maallaqa kee, addunyaa naannoo kee jiruu... ykn wantoota wal hin qabanne baay'ee yaadda'aa jirta ta'e, ADHD malees dhibee yaaddoo addaa ta'uu danda'a.
Namni lamaan kun maal akka ta'an sirriitti beekuu danda'u doktora kee ti . Waa'ee kanaa ifatti isa haasofsiisaa. Gaaffiiwwan akka:
- Yeroo baayʼee waaʼee wantoota hiika hin qabne ni dhiphattaa?
- Yaaddoowwan kana toʼachuun sitti ulfaataa?
- Halkan akka gaariitti raftaa?
- Sababa sodaa fi yaaddoo kanaan sochiiwwan guyyaa guyyaa (hojii, dhimma maatii) keessan irraa hafaatii?
- Yoo xiqqaate torbanitti guyyaa sadii, guyyaatti sa'aatii tokkoo fi isaa ol akkasitti ni yaadda'aa?
- Dhiheenya kana jireenya kee keessatti jijjiiramni guddaan ykn taatee gaddisiisaa taʼe tokko jiraa?
- Maatii keessan keessaa namni yaaddoo gosa kanaa qaba turee ?
Deebiin gaaffilee kanaa hakiimni kee haala akkamii akka qabdu akka hubatu gargaara.
ADHD fi Yaaddoo lamaan isaanii akkamitti yaalna?
Yeroo wal’aansa karoorfattu, hakiimni kee jalqaba haala kamtu jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa akka geessisu ni ilaala. Yeroo baay’ee ADHDn haala sirrii ta’edha.Wal'aansa waliin yaaddoon sababa isaatiin dhufu baay'ee hir'ata.
Faayidaa ADHD yaaddoo yaaluun qabu:
- Dhiphinni kee ni hirʼata.
- Xiyyeeffannaan hojii bulchuuf kennamu ni fooyya’a.
- Mallattoolee yaaddoo ittisuuf humna sammuu barbaachisu ni kenna.
Haa ta'u malee, ADHD malees dhibee yaaddoo adda ta'e yoo qabaatte, yeroo tokkotti lamaan isaanii yaaluun si barbaachisuu danda'a. Akka carraa ta’ee wal’aansoowwan haala lamaan gargaaruu danda’an jiru.
Isaan keessaa muraasni:
- Yaala Amala Hubannoo (CBT) .
- Tooftaalee boqonnaa fi xiinxala
- Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu
Qorichootni ADHD yaaddoo irratti dhiibbaa qabaa?
Gosti qoricha ADHDf oolu baay’inaan kan fayyadamu qoricha nama kakaasudha. Fakkeenyonni isaanii methylphenidate fi amphetamines ni argamu. Qorichootni kun yoo yaaddoo qabaattellee ADHD kee gargaaruu danda’u.
Garuu wanti barbaachisaan beekuu qabdan kunooti. Miidhaan cinaa qorichi kaka’umsaa kanaa baay’inaan mul’atu yaaddoo dabaluudha. Qorichi tokko akkamitti akka si miidhu sirriitti dubbachuun kan hin danda'amne ta'us, namoota tokko tokkoof qorichi kun yaaddoo hammeessuu danda'a.
Yoo kun si mudate hin rifatin. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'i. Qorichoota biroo kan nama kakaasan kanneen akka atomoxetine (Strattera) ykn viloxazine (Qelbree) yaada kennuu danda’a.
Kana malees, hakiimni kee qoricha biroo kanneen akka:
- Qorichoota farra dhiphina sammuu: Qorichoota akka `Bupropion (Wellbutrin)`, `Fluoxetine (Prozac)`, `Sertraline (Zoloft)`, `Venlafaxine (Effexor)`.
- Qorichoota dhiibbaa dhiigaa: Qorichootni tokko tokko kan akka clonidine (Kapvay) fi guanfacine (Intuniv) ADHD fi yaaddoo to’achuufis gargaaruu danda’u.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo hunda hakiima kee waliin wal qunnamtii qabaachuudha. Jijjiirama qoricha kee irratti mul’ate gaariis ta’e hamaa ta’e akka beeku itti himi, kanaaf karoora wal’aansaa siif ta’u qopheessuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHD fi yaaddoon yeroo baayyee waliin uuma. Lamaanuu yoo rakkatte kophaa kee miti.
- Yaaddoon isin mudachaa jiru ADHD ykn haala fayyaa adda ta’een kan dhufu ta’uu isaa adda baasuun wal’aansaaf barbaachisaa dha.
- Yeroo hunda waa’ee kanaa caalaatti baruu fi karoora wal’aansaa isa gaarii ta’e qopheessuuf hakiima kee waliin haasa’i .Waan toora interneetii irratti dubbiftan irratti hundaa'uun murtoo hin godhinaa.
- Yeroo baay’ee ADHDn yeroo sirnaan yaalamuu, yaaddoon isa waliin walqabatee dhufus ni hir’ata.
- Qorichootaafi yaala dabalatee filannoowwan wal’aansaa adda addaa ni jiru. Waan siif ta'u argachuuf hakiima kee waliin ifatti haasa'uu hin sodaatin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa