Yoo akka nama guddaatti Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) qabaatte, ciminni fi hanqinni kee kanneen biroo irraa xiqqoo adda ta’uu danda’a. Xiyyeeffannoo kee eeguun, gurmaaʼuudhaan ykn hojii yeroon xumuruun sitti ulfaachuu dandaʼa. Kunis waajjira keessatti hojjechuun akka sitti ulfaatu gochuu danda’a.
Garuu hin yaadda'inaa. Hojiiwwan haala ADHD keessaniif mijatoo ta’anii fi dandeettii keessan akka gaariitti fayyadamuu danda’an baay’eedha. Wanti guddaan hojii qormaata sitti hin caalchifnee fi dandeettii kee agarsiisu filachuudha. Hojii gara fuula duraa yeroo yaaddu wantoota kana yaada keessa galchi.
Duraan dursee waan hojjechuu jaallattu filadhu.
Hundi keenya hojii nuti gammachiisu fi fedhii keenya itti fufsiisu hojjechuu barbaanna mitiiree? Kun yoo ADHD qabaatte daran barbaachisaa dha. Sababni isaas, yoo salphaatti nuffisiisa ta'e hojii irratti xiyyeeffachuun baay'ee rakkisaa ta'uu danda'a.
Kanaaf hojii filachuu kee dura , hojii manaa xiqqoo hojjedhu. Waraqaa sadii fudhadhuu tarree sadii tolchi:
1. Waan ani ga’umsa qabu: Ati maal irratti ga’umsa qabda? (fkn. kalaqaan yaaduu, yaada haaraa baasuu, namoota waliin haasa’uu).
2. Wantoota ani hojjechuu jaalladhu: Dhuguma maal hojjechuu jaallatta? (fkn, fakkii kaasuu, rakkoo furuu, ala hojjechuu).
3. Wantoota namni tokko kaffaltii naaf kaffalu: Wantoonni ati hojjettu tokko tokko kan dhaabbata tokkoon ykn nama biraatiin kaffaltii siif argamsiisu maali?
Hojiin siif mudaa hin qabne kan wantoota kana sadan walitti fiduudha. Kana jechuun waan ati irratti ga’umsa qabdu, waan jaallattu fi waan galii siif argamsiisu.
Dadhabina kee osoo hin taane cimina kee calaqqisiisi!
Mallattoon ADHD nama hundaaf wal hin fakkaatu. Nama irraa gara namatti garaagarummaa qabu. Xiyyeeffannaan kee eeguun akka si rakkisu fi yeroo hunda yaadni kee akka hihhiramu hubachuu dandeessa. Yookiin, garmalee xiyyeeffachuu dandeessa, yeroo tokkotti hojii tokko irratti xiyyeeffachuu dadhabuu dandeessa.
Tooftaan asitti inni guddaan hojiiwwan mallattoon ADHD kee akka dadhabinaatti ilaalamu irraa fagaachuu fi hojii qabatamaan cimina ta’e filachuudha. Mee yaadi, dandeettiin kee haala adda taʼeen yaaduu kee milkaaʼina keetiif sababa taʼuu dandaʼa.
Mee hojiiwwan gosa akkamii cimina kee wajjin walsimu haa ilaallu.
| Humna/amala kee | Fakkeenyota hojiiwwan mijatoo ta’an |
|---|---|
| Kalaqaa fi yaada haaraa Qorannoon illee namoonni ADHD qaban baayyee kalaqa akka qaban ibseera. Yeroo rakkoon tokko si mudatu karaa haaraa itti furtu argachuun siif salphaadha. Kanaaf hojiiwwan yaada haaraa fi kalaqa barbaadan siif mijatoo ta’u. | Hojii artistoota, kalaqxoota, muuziqeessitoota, dizaayinarota, arkiteektoota, barsiisota, fi ogeessota beeksisaaf. |
| Haala saffisaa fi yeroo hunda jijjiiramaa jiru keessatti hojjechuu Namoonni ADHD qaban waanuma wal fakkaatuun dafanii nuffisiisaa ta’uu danda’u. Garuu gama biraatiin, naannoo saffisaa, yeroo hunda jijjiiramaa jiru keessatti baayyee gaarii hojjechuun kee hin oolu. Guyyaa guyyaan waan haaraaf yeroo saaxilamtu fedhii fi xiyyeeffannaa guddaa argatta. | Namoonni abidda dhaamsan, poolisoota, ogeeyyii fayyaa gargaarsaa, hakiimotaa fi narsoota kutaa balaa tasaa, oomishtoota televijiinii, gaazexeessitoota. |
| Ofiif hojjechuu Daldala mataa keetii jalqabuun balaa fudhachuu, of danda’anii hojjechuu, kalaqa qabaachuu fi of kennuu gaafata. Kunniin amala namoota ADHD qaban irratti mul’atudha. Haa ta’u malee, wantootni akka kitaaba qabachuu gurmaa’ina barbaadu. Yoo sun forte kee hin taane nama akkas gochuu danda'u qacaruun barbaachisaadha. | Daldala mataa keetii jalqabuu, gorsaa ta'uu, freelancer ta'uu. |
| Hawaasummaa fi namoota waliin hojjechuu Namoonni ADHD qaban tokko tokko haala hawaasummaa keessatti caalmaa qabu. Namoota sana keessaa tokko yoo taate, hojii maamiltoota, barattoota ykn ummata waliin hariiroo uumuu si gaafatu ilaali. | Gurgurtoota, barsiisota, ogeeyyii hariiroo hawaasaa, gorsitoota. |
Daangaa fi rakkina kee ilaalchisee amanamummaa dubbadhu.
Yoo salphaatti nuffisiisaa, hojiiwwan nuffisiisaa wal fakkaatu hojjechuu hin jaallanne, akkasumas seera wal fakkaatu hordofuu yoo qabaatte, korporeeshinii guddaa tokkoof hojjechuuf siʼa lama yaaduu dandeessa. Akkasumas, hojiiwwan waraqaa baay’ee of keessaa qaban mataa dhukkubbii guddaa siif ta’uu danda’u.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e ofitti amanamummaa qabaachuudha. Hojii akkanaa hojjechuun akka natti ulfaatu hubachuunis humna guddaadha.
Dhugaadha, wal'aansi amalaafi qorichi mallattoolee ADHD kee to'achuuf si gargaaruu danda'a. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaadha. Haa ta'u malee, wal'aansa waliin illee, yeroo hojii filattu cimina kee dursa kennuunis ogummaadha.
Hojii barbaaduu dura sirriitti qoradhu.
Yeroo ammaa kana hojii barbaadda yoo ta'e battalumatti murtoo tokkollee hin godhin. Dirreewwan hojii adda addaa gadi fageenyaan qoradhu. Nama hojii ati fedhii qabdu hojjetu waliin wal argitee haasa'i.Yoo danda'ame nama sana waliin guyyaa tokko dabarsi itti gaafatamummaa hojii sanaa maal akka ta'e ijaan ilaali (shadowing).
Yaadadhaa, mata duree hojii qofa osoo hin taane, adda ta'e hojii sanaati. Fakkeenyaaf, nama gargaaruu waan jaallatuuf hojjetaa hawaasummaa ta'uu barbaadda haa jennu. Haa ta’u malee, gitoota hojii damee sana irratti hojjetan tokko tokko waraqaa baay’ee kan of keessaa qabudha. Kanaafuu qorannoo kee yoo goote hojii hojii hawaasummaa ogummaa kee wajjin walsimuu fi waraqaa baay’ee hin barbaachifne argachuu dandeessa.
Gorsa barbaaduu ykn gargaarsa gaafachuu irraa gonkumaa duubatti hin jedhinaa.
Imala kana kophaa kee keessa darbuu hin qabdu. Qajeelfama xiqqoo dabalataa akka si barbaachisu yoo sitti dhaga’ame, leenjisaa hojii, ogeessa xiin-sammuu ykn nama gorsa hojii irratti leenji’e waliin haasa’uu yaadaa. Hojii fi dhaabbilee dandeettii fi dhuunfaa kee wajjin walsimu akka argattu si gargaaruu danda’u.
ADHDn si dhaabuu hin qabu. Akka dandeettii addaa keetii itti fayyadamuu fi hojii jaallattu fi milkaa'uu dandeessu argachuu akka dandeessu hin shakkisiisu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn dadhabina miti. Kalaqaa fi dandeettiin naannoo saffisaa ta’etti madaquu cimina kee isa guddaa ta’uu danda’a.
- Hojii yeroo filattu, bakka wantoota sadan hundaaf taʼu yaadi: wanta ati irratti gaʼumsa qabdu, wanta jaallattu fi maal argachuu akka dandeessu.
- Hojiiwwan nuffisiisaa, irra deddeebi’anii hojjetan ykn waraqaa baay’ee of keessaa qaban siif qormaata ta’uu danda’u. Dirree cimina kee wajjin walsimu filadhu.
- Murtoo gochuu kee dura hojii sana sirriitti qoradhu. Nama dirree keessa jiru waliin haasa'uun gatii qaba.
- Mallattoolee ADHD to’achuuf gargaaran wal’aansoowwan ni jiru. Waa’ee isaanii hakiima kee waliin haasa’i. Akkasumas, gorsaa ogeessa irraa gargaarsa barbaaduu irraa duubatti hin jedhinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa