Halkan hirriba gaarii rafuuf yeroo ciiftu miilli kee reefuu raafamuu jalqaba? Miira ibsamuu hin dandeenye, dhiphina, miira miila kee sochoosuu barbaaduu sitti dhagahamaa? Kun akka garagalchituu fi garagalchitee dhuma irratti guutummaatti hirriba akka dhabdu si taasisaa? Yoo kana si mudate ta'e kophaa kee miti. Haala namoota hedduu miidhu, garuu baay'ee hin dubbatamnedha. Har'a waa'ee sababa dhukkuba kanaa ta'uu danda'u, kan Restless Legs Syndrome (RLS) jedhamu, fi akkaataa hakiimni dhukkuba kana adda baasuu danda'u dubbanna.
Waa'ee kanaa maaliif doktora waliin haasa'uu qabna?
Namoonni baay'een kun dhukkubbii miila xiqqoo qofa, ykn waan dadhabbiin dhufu jedhanii yaadu. Kanaaf waa'ee kanaa doktora tokkotti himuun akka isaan barbaachisu hin yaadan. Garuu dhugaa dubbachuuf, kun haala hirriba keessan, sochii guyyaa guyyaa keessan, fayyaa sammuu keessan illee irratti dhiibbaa guddaa geessisudha.
Yeroo doktora bira deemtu gaaffii muraasa si gaafata.
- Maatii keessan keessaa namni kana qabu jiraa? Yeroo tokko tokko RLS maatii keessatti fiiguu waan danda’uuf, haati, abbaan ykn obbolaan kee mallattoolee kana qabaachuu isaanii baruun barbaachisaadha.
- Guyyaa dadhabbii fi hirribni sitti dhagahamaa? Bu’aa ijoo RLS keessaa tokko halkan hirriba gaarii dhabuu (hirriba dhabuu) irraa kan ka’e guyyaa garmalee hirriba dhabuu fi dadhabbiin namatti dhaga’amuudha.
- Miila kee sochoosuuf fedhiin yoom uuma? Doktarichi halkan keessattuu yeroo boqottu (fakkeenyaaf, TV ilaaluu, siree irra ciisuu) miira gaarii dhabuun kun hammaataa ta’uu isaa ni gaafata.
- Nama waliin ciiftu qabdaa? Yoo akkas taʼe, hirriba keessa miila kee jigsaa ykn jigsaa fi garagalchaa jirtaa jettee isaan gaafachuu dandeessa. Odeeffannoon kun qorannoof illee baayyee barbaachisaa dha .
Miirri ajaa'ibaa miila isaanii keessa jiru kun sababa hirriba dhabuu isaanii akka ta'e hin hubatan yaadadhaa. Kanaafuu yoo rakkoon akkanaa si mudate, doktora keetti himuun kee hin oolu. Dhukkuba kana argachuuf akeekkachiisa guddaadha.
RLS adda baasuuf qorannoowwan akkamii fayyadamu?
Asitti wanti barbaachisaan qorannoon dhiigaa ykn iskaaniin addaa RLS qabaachuu kee battalumatti mirkaneessuu danda’u hin jiru. Qorannoo dhukkuba kanaa irra caalaa mallattoolee ati hakiima keetti himtu irratti hundaa’a.
Kanuma waliin, hakiimni kee haalawwan fayyaa bu’uuraa biroo mallattoolee RLS wajjin wal fakkaatu fiduu ykn RLS hammeessuu danda’an ilaaluu qaba.Hirriba jeequmsaaf sababoonni biroo hedduun jiraachuu waan danda’aniif qorannoo hedduu gochuun ni gorfama.
Qormaatni akkasii muraasni fi waan isaan barbaadan kunooti.
| Gosa qormaataa | Maaltu qoratamaa jira? |
|---|---|
| Qorannoo Dhiigaa |
|
| Qo'annoo Narvii | Yoo hakiimni kee mallattoolee dhukkuba niwuroopatii , kan akka miila kee keessatti qaamni kee sitti dhaga’ame ykn sitti dhaga’ame, qorannoo akka EMG (Electromyography) fi Nerve Conduction Studies ajajuu danda’a. Isaan kun narviin miila kee keessa jiru sirnaan hojjechaa jiraachuu isaa ilaaluuf sakatta’u. |
| Qo'annoo Hirriba | Kunis Polysomnography jedhama.Qorannoon kun yeroo baayyee hospitaala keessatti kan raawwatamu yoo ta'u, halkan tokko osoo rafaa jirtuudha. Dambaliin sammuu, dha'annaan onnee, hafuura baafachuu fi keessumaa sochiin miila keetii yeroo raftu hordofama. Qormaanni kun keessumaa wal'aansa argattanis rakkoo hirribaa yoo sitti fufe barbaachisaadha. |
Sababoota bu’uuraa adda baasuu
Mee yaadi, qorannoon dhiiga keetii hammi ayirenii kee baayʼee gadi aanaa taʼuu isaa argisiisa. Doktarri kee kiniinii ayirenii ajajuu danda’a. Erga hammi ayirenii keessan gara idileetti deebi’ee booda, mallattoon RLS yeroo baay’ee guutummaatti ni bada. Haaluma walfakkaatuun, haalawwan bu’uuraa kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhukkuba tiruu yoo qabaatte, haalawwan sana to’achuun mallattoolee RLS to’achuufis gargaaruu danda’a.
Kana jechuun RLS rakkoo miila keessan qofa osoo hin taane, mallattoo waan biraa qaama keessan keessatti ta'uu danda'a. Kanaafidha mallattoolee dhukkubichaa tuffachuurra, sababa sirrii ta'e argachuuf doktora bira deemuun barbaachisaa kan ta'e.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Restless Legs Syndrome (RLS) waan ati yaadde osoo hin taane, haala fayyaa dhugaati.
- Qorannoon isaa baay'inaan ibsa mallattoolee kee irratti hundaa'a, kanaaf waan sitti dhaga'amu sirriitti doktora keetti himi, homaa osoo hin dhoksiin.
- Qormaanni tokko RLS qabaachuu kee mirkaneessu jiraachuu baatus, sababoota bu’uuraa kanneen akka hanqina ayirenii fi dhukkuba sukkaaraa barbaaduuf qorannoon godhamuu danda’a.
- Mallattoolee kana yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa argachuun keessan hin oolu. Of hin -wal'alin ykn hin tuffatinaa.
- Qorannoo fi yaala sirrii ta’een, miira namaa hin tolle kana to’achuu fi hirriba mijataa ta’e argachuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa