Gogaan kee goggogaa? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu! (Gogaa Goggogaa) .

Gogaan keessan xiqqoo qalla'aa fi citaa ta'ee sitti dhaga'amaa? Yeroo tokko tokko erga bishaan waraabdanii booda ykn guyyaa qorraa yeroo baatan goggogaa fi citaa ta’ee sitti dhaga’amaa? Irra caalaan keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti kana nu mudateera. Kun waan salphaatti "gogaa goggogaa" jennudha. Yeroo baayyee waan guddaa miti, garuu yeroo tokko tokko miira namaa hin tolle fi qufa'uu fiduu danda'a. Egaa har'a waa'ee gogaa goggogaa hunda haa dubbannu.

Salphaatti yoo dubbanne gogaan goggogaa kun maal jechuudha?

Gogaan goguun gogaan keessan jiidhina gahaa argachuu dhabuu jechuudha, kunis gogaan keessan sirriifi fayyaa akka ta'uuf barbaachisaadha. Jiidhinni kun jecha yaalaatiinis xeroderma jedhama. Yoo haalli kun caalaatti cimaa ta’e, jechuunis gogaan baay’ee goge jechuudha, xerosis jedhama.

Yeroo gogaan goggogaa qabaattu gogaan kee irratti 'rough texture' sitti dhagahama. Bakka tokko tokkotti citaa ykn qoorqoorroo fakkaachuu danda’a. Yeroo tokko tokko, ququnca’uu (pruritis) , kan uumamuu danda’us ta’uu dhiisuu danda’u waliin ta’uu danda’a. Haa ta'u malee gogaan baay'ee yoo goge caccabee dhiiguu danda'a. Kanaaf kana kunuunsuun baay'ee barbaachisaadha.

Gosoonni gogaa goggogaa gurguddoon maali?

Gogaan goggogaa bifa hedduudhaan dhufuu danda’a. Yeroo tokko tokko mallattoo haala gogaa biraa illee ta’uu danda’a. Mee gosoota ijoo haa ilaallu.

Gogaan keenya maaliif ni goga? Atis balaadhaaf saaxilamtaa?

Gogaan goguuf sababni tokko qofa osoo hin taane, wantootni gumaachuu danda'an hedduudha. Mee sababoota ijoo haa ilaallu.

• Dulloomuu : Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ujummoonni zayita oomishanii gogaa keenya keessa jiran sochii isaanii hir’atu. Kanarraa kan ka'e jiidhinni uumamaa gogaa hir'achuun akka qalla'aa fi gogu taasisa. Kun waanuma jirudha.
• Haala qilleensaa fi naannoo: Naannoo ati keessa jiraattus kana irratti dhiibbaa guddaa qaba. Namoonni naannoo goggogaa jiidhinni gadi aanaa qabu jiraatan (akka naannoo goggogaa Siriilaankaa), akkasumas warri naannoo qilleensi baay’ee qorraa fi cimaa ta’e jiraatan (akkuma yeroo tokko tokko naannoo gaarreen), gogaan goggogaa caalu isaan mudachuu danda’a. Keessattuu yeroo qorraa kun dhugaadha.
• Dhukkuboota biroo fi dhiibbaa jeneetikii: Namoonni tokko tokko gogaa goggogaa qabaachuu ol’aanaa ta’een dhalachuu danda’u. Gogaan goge mallattoo haalawwan fayyaa kanneen akka dhukkuba sukkaaraa , dhukkuba tiruu , alarjii fi ekziimaa ta'uu danda'a .
• Hojii: Hojiiwwan tokko tokkos balaa guddaadhaaf saaxilamu. Namoonni harka isaanii yeroo baay’ee dhiqatan (kan akka hakiimotaa fi narsoota) carraan keemikaalaaf saaxilamuu isaanii guddaadha .Namoonni namoota waliin hojjetan (akka warra rifeensa tolchan) fi warri yeroo baay’ee ala hojjetan (akka qonnaan bultootaa) carraan gogaa goguuf saaxilamu.

Mallattoowwan gogaa gogaa maal fa’a?

Mallattoowwan gogaan keessan goggogaa ta'uu isaa adda baasuuf barbaaduu dandeessan hedduudha.

• Gogaan qalla'aa fi dhiphatee itti dhagahama .
• Gogaa namaa aarsuu .
• Gogaa irraa baqachuu.
• Gogaan koraallii fakkaata .
• Qufa'uu .
• Halluun gogaa kan idilee caalaa ifa ykn dukkanaa’aa ta’uu, yeroo tokko tokko halluu diimaa ykn diimaa fudhachuu.

Yeroo tokko tokko gogaan baay’ee yeroo gogu, fincaan irratti uumamuu danda’a, kunis ciniinsuu fi dhiita’uu danda’a. Jecha yaalaatiin, kun dhukkuba gogaa jedhama, kunis dhiita’uu ykn inflammation gogaa jechuudha.

Gogaan koo yoo goge karaan mana keessatti itti sakatta'u jiraa?

Eeyyee, kana ofuma keessanii qormaata salphaadhaan ilaaluu dandeessu. Cirracha qubaa keetiin suuta suutaan dhiibbaa tokko malee gogaa harka ykn miila kee irratti sarara kaa’i. Hin barruu, suuta qofa kaasi. Yeroo kana gootu, sararri adiin akka waan ulee sooftiidhaan kaafameetti sarara sana irratti hafee jiraachuu isaa ilaali. Yookiin gogaan akka dafqa xixiqqoo ykn qorra yoo ciccite. Yoo akkas ta'e, sun mallattoo gogaan kee goguudha.

Gogaa goge yaaluuf maaltu godhamuu danda'a?

Oduu gammachiisaa gogaa goge wal'aanuun fi bulchuun hangas rakkisaa miti. Furtuun isaa jiidhina bade deebisanii guutuudha.

Wanti hundarra gaariin jiidhina fayyadamuudha.

Wal'aansi gogaa goggogaa inni guddaan fi hundarra gaariin jiidhina qaamaa fayyadamuudha. Isaan kun gogaa sirreessuuf, akka hin caccabneef, akkasumas gogaa uumamaan ittisa uumamaa deebisee ijaaruuf hojjetu. Jiidhina gosa hedduu qaba - dibata, kiriimii, looshinii, fi zayita.

Yeroo jiidhina gaarii filattan wantoota kana ilaalaa:

• Choose one that does not contain fragrances , urgooftuu yeroo tokko tokko gogaa caalaatti gogsuu waan danda'uuf.
• Wantoota gogaa gogsan kan akka isopropyl alcohol, benzyl alcohol, ykn sulfates kan hin qabne barbaadi.
• Jiidhina gogaa ni qabataKan wantoota lallaafatan kan akka vaazaalii, asiidii hayaaluroonii, laanooliin ykn zayita albuudaa of keessaa qabu filadhu.
• Wantoota akka glycerin kanneen jiidhina gogaa hawwatan barbaadi .
• Yoo ciniinsuun jiraate, kiriimii isteeroyidii kan akka haayidirookortisoonii (gorsa fayyaa jalatti) of keessaa qabu fayyadamuu dandeessu.
• Aduu irraa of eeguuf qoricha aduu ittisu gatii SPF qabu fayyadamuun gaariidha.

Qorichoota haalawwan ciccimoo ta’aniif

Yeroo tokko tokko, gogaan keessan baay’ee yoo goge, yoo ququnca’e ykn yoo caccabe, hakiimni keessan qoricha isteeroyidii bakka bu’u ajajuu danda’a. Isaan kun dhiita’uu fi qufa’uu hir’isuuf hojjetu. Haala baayyee cimaa ta’een qoricha afaaniin fudhatamu ykn illee qoricha lilmoo fudhachuun gorfamuu danda’a.

Wantoota gogaan akka hin gogne mana keessatti hojjechuu dandeessan

Akkuma wal'aanuun barbaachisaa ta'e gogaa goguu ittisuudha. Wantoota salphaa kana hojii idilee kee irratti dabaluudhaan jijjiirama guddaa fiduu dandaʼa.

• Yeroo dhiqattu of eeggadhu: Bishaan baay’ee ho’aa ta’een hin dhiqatin. Bishaan ho'aa fayyadamuu. Saamunaa cimaa dhiisanii, qulqulleessituu salphaa, urgooftuu irraa bilisa ta’ee fi jiidhina qabu kan saamunaa hin qabne fayyadamuu.
• Erga dhiqattee booda: Erga dhiqattee booda battaluma sanatti haalluudhaan of hin gogin. Gogaa keessan suuta jedhii gogsuun jiidhina gaarii osoo gogaan keessan xiqqoo jiidha qabuu dibadhaa . Kunis gogaan keessan jiidhina akka gaariitti akka qabatu gargaara.
• Guyyaatti yeroo hedduu jiidhina dibachuu: Ganama, halkan osoo hin ciisin dura, akkasumas erga dhiqatanii booda jiidhina dibachuu amala godhadhaa.
• Bishaan baay’ee dhuguu: Qaama keessaa bishaan baasuunis gogaadhaaf baay’ee barbaachisaadha.
• Nyaataa fi dhugaatii gogaa gogsan hir’isuu: Alkoolii, kaafeeniin (buna, shaayii), sukkaara, akkasumas nyaataa fi dhugaatiiwwan soogidda baay’ee qaban qaama keenya bishaan irraa hir’isuun gogaa gogsuu danda’u.
• Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Nikotiiniin gogaa baayyee gogsa.
• Jiidhina qilleensa mana keessa jirutti dabaluu: Yoo naannoo baayyee goggogaa jiraattan, humidifier fayyadamuun gaariidha.

Yoom dhugaadhaan doktora ilaaluu qabda?

Gogaan goge yeroo baayyee mana keessatti to’achuun ni danda’ama. Haa ta'u malee, mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi.

• Yoo ciniinsuu itti fufiinsa qabu, to’annaa ala ta’e qabaatte (keessumaa hirriba ykn sochii guyyaa guyyaa keessan kan gufachiise yoo ta’e).
• Yoo gogaan dhukkuba kanaan qabame (diimaa, ho’aa, ykn dhiita’e) fakkaate.
• Yoo gogaa tuqxan dhukkubbiin sitti dhagahama.
• Yoo fincaan qabaattee fi hin fayyine.

"Moisturizer uffadheera, garuu gogaan koo ammallee goggogaa jira. Maaliif akkas ta'a?" - Kun rakkoo atillee qabduu?

Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Jiidhina gaarii fayyadamtanillee gogaan keessan yoo goge sababoota kana keessaa tokkoon ta'uu danda'a.

• Jiidhina itti fayyadamtan gogaa keessaniif mijachuu dhiisuu danda'a . Wantoota akka alkoolii fi salfeet gogaa keessan gogsan of keessaa qabaachuu danda'a.
• Gogaa kee yeroo baayyee bishaan baayyee ho'aa ta'een dhiqachuu hin oollu .
• Guyyaatti yeroo gahaa jiidhina dibachuu dhiisuu dandeessa .
• Gogaan kee goge mallattoo haala fayyaa biraa kan wal’aansa addaa barbaadu ta’uu danda’a.
• Jiidhina fayyadamaa jirtan yeroon isaa darbuu danda'a .

Yeroo akkanaa wanti hundarra gaariin hakiima kee waliin haasa’uudha. Wal’aansi maal akka siif wayyu sirriitti sitti hima.