Lafa irratti maaliif nyaata kana baay'ee jibba? Mee waa'ee nyaata jibbuu haa barannu!

Yeroo tokko tokkos nu mudata mitiiree? Nyaata duraan itti gammaddu yommuu argitullee amma jibbiinsi sitti dhagahama. Yookiin nyaata haaraa afaan kee keessa kaa'uuf illee sitti hin dhaga'amu, yeroo argitullee akka garaa kaasaa sitti dhagahama. Kun waan salphaatti 'nyaata jibbuu' ykn 'nyaata jibbuu' jennudha. Kun maal akka ta'e sirriitti beekuun siif baay'ee barbaachisaadha.

Nyaata Jibbuun Maali?

Salphaatti yoo dubbanne, nyaata jibbuun miira jibbiinsaa cimaa nyaata tokko tokko yeroo arginu, urgaaʼu ykn dhandhamnu nutti dhagaʼamudha. Nyaata sana nyaachuu illee waan hin barbaanneef baay'ee jibbinee jirra jechuudha. Kun nyaata kamiyyuu mudachuu danda’a. Nyaata duraan dhuguma itti gammaddu taʼuu dandaʼa, ykn nyaata duraan jibbitu taʼuu dandaʼa. Akka tasaas ta’uu danda’a.

Araada nyaataa kanaan eenyutu caalaatti miidhama?

Namni kamiyyuu jibba nyaataa kana horachuu danda'a. Garuu dubartoota ulfaa fi daa'imman xixiqqoo irratti baay'inaan mul'ata . Dhugumatti baay'ee baramaa dha. Mee yaadi, akkuma qorannoon agarsiisu, dubartoota ulfaa 100 keessaa gara 70 ta’an yeroo ulfaa yoo xiqqaate nyaata tokkoof jibba kana ni qabaatu.

Araadni nyaataa qaama keenya irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Nyaata tokko tokko jibbuun keenya waanuma jirudha. Garuu yeroo alarjii nyaataa qabaannu sammuun keessan qaama keessanitti, "Nyaanni kun nyaachuuf gaarii miti, akka summii ti" jedha. Kanaaf qaamni kee nyaata sana ni dide. Kana qofa utuu hin taʼin, nyaata sana yommuu argitu, yommuu urgaaʼu ykn dhandhamtu, garaa kaasaa ykn garaa kaasaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Akka waan qaamni kee "Kana booda hin jiru" siin jedhuuti.

Mallattoon dhukkuba anorexia maali?

Mallattoon jibbiinsa nyaata kanaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoota tokko tokkoof baay’ee salphaa ta’uu danda’a, jechuunis nyaata tokko tokko jibbuu cimaa qofa jechuudha. Kaan immoo baayʼee cimaa taʼuu waan dandaʼuuf, nyaata tokko tokko arguun isaanii illee garaa kaasaan akka isaanitti dhagaʼamu gochuu dandaʼa.

Mallattoowwan mul’atan:

• Nyaata tokko tokko jaallachuu dhabuu cimaa.
• Urgaa ykn dhandhama nyaata sanaa irratti qufaa, afaan namaa cufuu, garaa kaasaa ykn garaa kaasaa.

Mallattoolee daa’imman xixiqqoo irratti mul’atu

Ijoolleen xixiqqoo nyaata haaraa yeroo yaalan qaamni isaanii namoota ga’eessota irraa adda ta’e kennuu danda’a. Kanaafuu mallattoon nyaata dandamachuu dhabuu daa’imman xixiqqoo irratti mul’atu xiqqoo adda ta’uu danda’a. Daa’imni keessan kanneen keessaa tokkollee yoo mudate ilaalaa:

• Nyaanni isaan hin jaalanne yommuu kennamu , sagalee guddaadhaan boo'u, iyyaa, lafatti gulufu (tarkaa'uu).
• Nyaata biroo kan bifa, urgaa'u, ykn uwwisa nyaata isaan hin jaalanne waliin wal fakkaatu qabu nyaachuu akka hin dandeenye dubbatu.
• Nyaata sana akka nyaata biroo nyaatanitti hin nyaatan (fakkeenyaaf, nyaata sana bakka hundatti dibanii osoo sirnaan hin daakuun liqimsuuf yaalu).
• Nyaanni sitti hin tolle yeroo siif kennamu nyaata xumuruuf yeroo biraa caalaa yeroo sitti fudhata.

Mallattoolee ciccimoo

Nyaata wal danda’uu dhabuun kun yoo cimaa ta’e daa’imman xixiqqoos ta’e ga’eessonni mallattoolee armaan gadii mudachuu danda’u. Wantoonni kunniin of eeggannoo gochuu qabnu:

• Ulfaatina qaamaa dabaluu dadhabuu ykn ulfaatina qaamaa itti fufiinsaan hir’isuu.
• Hanqina nyaataa.
• Dehydration (bishaan qaama keessaa dhabuu).
• Mataa dhukkubbii yeroo hunda.

Yeroo ulfaa dhukkubni anorexia yoom jalqaba?

Araadni nyaataa yeroo ulfaa kun yeroo baay’ee ji’a sadii jalqabaa keessatti jalqaba. Sababni guddaan kanaa yeroo kana qaamni haadholii ulfaa hormoonii ``Human Chorionic Gonadotropin - HCG'' jedhamu caalaatti waan oomishuuf. Hormooniin kun yeroo baay'ee wantoota akka dhukkuba ganamaaf sababa ta'a.

Fedhii nyaataa dhabuu maaltu fiduu danda’a?

Sababni sirrii jibbiinsa nyaata kanaa ammallee hin beekamne, garuu qorannoowwan tokko tokko akka jedhanitti, jijjiirama hormoonii ykn qormaata akkaataa sammuu keenyaan waan nutti dhaga’amu karaa miira keenyaatiin adeemsisu (sensory processing) irraa kan ka’e ta’uu ibsu.

Jijjiirama Hormoonii

Jijjiiramni hormoonii qaama dubartoota ulfaa keessattuu hormoonii armaan olitti ibsame (HCG) dabaluu isaatiin araada nyaataa fiduu akka danda'u qorannoon ni mul'isa. Kunis hormoonii yeroo ulfaa nyaata murtaa'eef araada namatti fidudha.

Hormooniin (HCG) kun yeroo ulfaa dhukkuba ganamaaf illee itti gaafatamummaa qaba. Yeroo baay’ee haadholiin miira namaa hin tolle kana mudatan mudannoo namatti hin tolle nyaata yeroo sanatti nyaataniifi garaa kaasan waliin walqabsiisu. 'Oo... nyaata sana nyaadhee kun na mudate' jedhanii yaadu. Kunis hariiroo nyaata addaa sana waliin qaban jijjiiruu danda’a, jechuunis isaan jaallachuu dhiisuu danda’u.

Dhimmoota Adeemsa Miiraa

Sammuun keenya waan arginu, urgaa’u, tuqnu, dhandhamnu fi nutti dhaga’amu hunda adeemsisa. Kunis adeemsa miiraa jedhama. Qormaatni adeemsa miiraa kun daa’imman xixiqqoo irratti baay’inaan kan mul’atu yoo ta’u, keessumaa miira isaanii hunda fayyadamuu waan barataniif. Akkasumas namoota haalawwan bu’uuraa miira irratti dhiibbaa geessisan kan akka Otizimii Ispeektarmii Disorder (ASD) qaban irratti dhiibbaa uumuu danda’u.

Ijoolleen xixiqqoo yeroo baayʼee nyaata haaraa hin baramne ykn muuxannoo gaddisiisaa kan akka nyaata duraan nyaatan erga nyaatanii booda garaan isaanii dhukkubsatu isaan mudate jibbuu ni qabaatu. Fakkeenyaaf, qurxummiin tokko ijoollummaa isaaniitti qoonqoo isaanii keessatti yoo qabame, jireenya isaanii booda gonkumaa qurxummii nyaachuu dhiisuu dandaʼu.

Rakkoon adeemsa miiraa daa’imni xiqqaan tokko sababoota armaan gadiitiin nyaata tokko akka hin jaalanne gochuu danda’a:

• Nyaanni yeroo afaan keessa kaa’amu bifa isaa jaallachuu dhabuu (fkn namoonni tokko tokko walsimannaa dhangala’aa daabboo hin jaallatan, kaan immoo nyaata xixiqqoo hin jaallatan).
• Miira guutuu malee beela'uu miti.
• Nyaanni sun baay’ee ho’aa ykn baay’ee qorra ta’ee itti dhaga’ama.
• Nyaanni sun akka inni yaadutti fedhii nyaataa fakkaachuu dhiisuu danda’a (fkn ijoolleen tokko tokko nyaata magariisa nyaachuu hin danda’an jedhu).
• Rakkoo ilkaan (akka dhukkubbii ilkaan).
• Nyaata daakuuf ykn liqimsuuf rakkachuu.
• Alarjii adda hin baafamne – jechuunis qaamni nyaata sanaaf yeroo nyaatamu deebii hamaa kennuu danda’a jechuudha.

Araada nyaataa akkamitti adda baafta?

Yeroo baay’ee, jibbiinsi nyaataa kun cimaa yoo hin taane, jechuunis jibbiinsa nyaata muraasa dandeettii nyaata madaalawaa nyaachuu kee hin gufachiifne qofa yoo qabaatte, qorannoon fayyaa adda ta’e barbaachisaa miti.

Yoo ulfa taate, hakiimni kee qorannoo fincaanii ykn dhiigaa godhee sadarkaa hormoonii ``(HCG)`` kee ilaaluun kun nyaata dandamachuu dhabuu ta'uu isaa ni murteessa.

Haa ta’u malee, sababni isaa sirrii waan hin beekamneef, daa’imman xixiqqoo fi dubartoota ulfa hin taane irratti adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Haala akkasii keessatti, hakiimni kee waa’ee seenaa fayyaa kee guutuu ni gaafata, qorannoo qaamaa ni godha, akkasumas qorannoo dhiigaa ykn fincaanii godhee haalawwan bu’uuraa biroo fedhii nyaataa sitti hir’isuu danda’an ni sakatta’a. Galmi doktorichaa haalawwan biroo mallattoolee kee wajjin wal fakkaatu qabaachuu danda’an hambisuudhaan qorannoo sirrii ta’e irra ga’uudha.

Dhukkuba anorexia akkamitti yaaluun danda'ama?

Yeroo tokko tokko keessumaa dubartoota ulfaaf nyaata jibbaa tokko tokko irraa fagaachuun homaa miti, garuu soorata nyaata sana irraa argamu nyaata biroo nyaachuuf nageenya qabu irraa argachuu qabda. Fakkeenyaaf, foon tasumaa nyaachuu yoo dadhabde, bakka isaa qurxummii, hanqaaquu ykn qamadii nyaachuu dandeessa.

Garuu nyaanni ati hin jaallanne fayyaa keetif barbaachisaa yoo ta’e (fkn kuduraalee, fuduraalee), jibba nyaataa kana yaaluuf wantoota kana yaaluun ni danda’ama:

• Nyaata hin jaalanne nyaachuu, nyaata jaallattu keessa dhoksuu (fakkeenyaaf, baala ispinaashii tokko tokko smoothie juice fuduraa irratti dabaluu. Sana booda hin dhandhamtu).
• Uffata nyaataa jijjiiruu (fakkeenyaaf, bilcheessuun, bilcheessuun, ykn bilcheessuun osoo hin taane akka salaadaatti nyaachuu).
• Nyaata kana maaliif akka hin jaallanne hubachuuf gorsaa ykn teraappiistii waliin hojjedhu, ykn araada nyaataa kee irratti of sensize gochuu.
• Nyaata hin jaallanneef saaxilamuu suuta suutaan dabaluu. Jalqaba nyaata sana ilaali, achiis urgaa'i, achiis xiqqoo afaan kee keessa kaa'i.

Fedhiin nyaataa yeroon darbaa deemuun ni badaa?

Yeroo tokko tokko araadni nyaataa garmalee yoo hin cimne, jibbiinsi nyaata sanaa yeroon darbaa deemuun hirʼachuu dandaʼa. Kana jechuun, barachuu (desensitize) ta’uu dandeessa. Araadni, keessattuu kan yeroo ulfaa uumamu, yeroo baay’ee erga daa’imni dhalatee booda ni bada.

Garuu yoo fedhiin nyaataa keessan cimaa ta'e, keessattuu yoo garaa kaasaan isin mudate, ykn yoo isin ykn mucaan keessan nyaata fayyaa keessaniif barbaachisoo ta'an hedduu hin jaallanne ta'e , yeroon darbaa deemuun ni fooyya'a jettanii hin eeginaa. Haala cimaa ta’een, waa’ee filannoowwan yaalaa hakiima kee waliin haasa’uun gaariidha.

Araada nyaataa ittisuu dandeessaa?

Sababni araada nyaataa sirrii ta’e waan hin beekamneef, karaan adda ta’ee ittisu hin jiru. Keessumaa haadholiin ulfaa sababa jijjiirama hormooniitiin araada nyaataa ittisuun rakkisaadha.

Garuu ijoollee xixiqqoo irratti araada nyaataa ittisuuf tarkaanfiiwwan kana fudhachuu dandeessu:

• Nyaata haaraa suuta suutaan daa’ima keessaniif beeksisaa. Yeroo tokkotti waan haaraa baay'ee hin kenninaa.
• Nyaata haaraa karaa kalaqaatiin dhiyeessuu (fakkeenyaaf, nyaata bifa fuula kolfaa ta’een saanii irratti qindeessuu, ykn kaarotaa boca mimmiidhagootti muruu).
• Mucaa keessan nyaata murtaa’e nyaachuu dhabuu isaatiin adabuu ykn arrabsuu irraa fagaadhaa. Kana gochuun mucaan sun caalaatti nyaata akka sodaatu ​​gochuu dandaʼa.
• Mucaa keessan waliin nyaata haaraa waliin nyaachuu; mucaa keessaniif fakkeenya gaarii ta’uu. Mucaan keessan gammachuudhaan nyaachaa yeroo isin argu, isaanis yaaluun isaanii guddaadha.
• Nyaata haaraa nyaata barame kan daa’imni jaallatu waliin saanii tokko irratti dhiyeessuu.
• Nyaata haaraa yeroo dhiheessitan guddina qooda nyaataa irratti of eeggadhaa (jalqaba irratti xiqqoo kenni) yoo daa’imni keessan guuteera jedhan caalaatti akka nyaatu hin dirqisiinaa.

Fedhii nyaataa yoo qabaatte maaltu ta'a?

Nyaata jibbisiisoo yoo qabaatte, qaamni kee bifa, urgaa fi dhandhama nyaata sanaa irratti deebii hamaa waan kennuuf nyaata tokko tokko nyaachuuf sitti ulfaachuu dandaʼa. Nyaata hin jaallanne irraa fagaachuun homaa miti, garuu soorata isaan kennan nyaata ykn dabalata biroo irraa argachuu yoo dandeesse qofa. Nyaata jibbiinsi tokko tokko yeroon darbaa deemuun kan badu siʼa taʼu, haala cimaa taʼeen jibba sana moʼuuf yaaliin barbaachisaa taʼuu dandaʼa.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Yoo fedhiin nyaataa kee nyaachuu sitti ulfaataa jira ta’e, ykn sababa fedhii nyaataa kanaan soorata barbaachisoo ta’an yoo hin arganne ta’e, doktora ilaaluun kee hin oolu. Akkasumas, daa’imni tokko ulfaatina qaamaa dabalaa kan hin jirre yoo ta’e ykn yeroo hunda nyaata nyaachuu kan dide yoo ta’e, gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaadha.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qabda?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akkanaa gaafachuu dandeessu:

• Dhukkuba anorexia koo yaaluuf ogeessa fayyaa ilaaluun na barbaachisa?
• Nyaata haaraa akkamittan mucaa kootti beeksisa? Yeroo inni nyaata dide maal godha?
• Nyaata natti hin tolle kana yoon hin nyaanne soorata gahaa argadha? Dabalata nyaataa na barbaachisa?
• (Yoo ulfa taate) Araadni nyaataa kun erga daa’imni koo dhalatee booda ni badaa?

Kana irraa wanti yaadachuu qabnu (Ergaa Manaa Fudhachuu) .

Araadni nyaataa baayyee kan mul'atu yoo ta'u, yeroo muraasaaf ta'us nama kamiyyuu mudachuu danda'a. Nyaata duraan itti gammaddu ta'uu danda'a, ykn nyaata al tokko qofa yaaltee booda hin jaalanne ta'uu danda'a. Soorata si barbaachisu karaa biraatiin argachuu yoo dandeesse nyaata hin jaallanne irraa fagaachuun badii hin qabu.

>

Haa ta'u malee, araadni nyaataa kun amala nyaataa keessan gidduu seenuun, jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'e, ykn nyaata madaalawaa nyaachuu akka hin dandeenyeef baay'ee hamaa kan godhu yoo ta'e, waa'ee filannoowwan yaalaa doktora keessan waliin haasa'uun keessan hin oolu. Hin yaadda'inaa furmaatni jira! Ati kophaa kee miti.

---

` Nyaata Jibbuu, Nyaata Jibbuu, Ulfa, Fayyaa Daa'immanii, Nyaata, Garaa kaasaa, Nyaata