Yaa amma kun na mudateera jettee sodaattee ta'uu hin oolu mitiiree? Haadholiin hedduun yeroo ulfaa dhukkuba sukkaaraa akkanatti qabamu. Waanuma jirudha. Kanaaf hin yaadda'inaa. Mee waa'ee haala `(Gestational Diabetes)` jedhamu kana bal'inaan haa barannu.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa (yeroo tokko tokko GD ykn GDM jedhama) gosa dhukkuba sukkaaraa yeroo ulfaa qofa mul’atudha. Yeroo kana keessatti hammi sukkaara dhiiga keessanii (hyperglycemia jedhamus) xiqqoo dabalaa deema. Sababni isaas hormooniin gadameessa kee keessaa bahu dandeettii qaamni kee hormoonii insuliinii jedhamu fayyadamuu ykn oomishuuf qabu gufachiisuuf. Insuliiniin hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuuf kan gargaarudha. Sukkaarri dhiigaa baay’achuun yeroo ulfaa rakkoolee fiduu danda’a. Yeroo baayyee ulfa walakkaa, torban 24 hanga 28 gidduutti mul'ata. Doktarri ykn deessiftuun kee qorannoo dhiigaa ni gooti kana ilaaluuf.

Wanti yaadatamuu qabu inni guddaan osoo hin ulfaa'iin dura dhukkuba sukkaaraa qabda jechuu miti. Kun haala yeroo ulfaa uumamuudha. Namoonni dhukkuba sukkaaraa duraan qaban, Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 1ffaa yookiin Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa, yeroo ulfaa'an qormaata addaa isaan mudata.

Garuu oduu gammachiisaa jira! Doktooronni waa'ee `(Gestational Diabetes)` kana hubannoo gaarii qabu. Akkasumas, akkaataa jireenya kee irratti jijjiirama xixiqqoo gochuu fi nyaata kee to’achuudhaan, haalli kun akka gaariitti to’atamuu danda’a. Namoonni baay'een rakkoo hamaa tokko malee daa'ima fayyaa qabu.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa yoo qabadhe maaltu ta’a?

Yoo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuun sitti mirkanaa’e, ogeessi dahumsaa kee (doktorri osoo eegduu si argu) gara ogeessa nyaataa kan dhukkuba sukkaaraa ulfaa irratti adda ta’etti si erga. Nyaatni sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii ol kaasu akkamii fi nyaata fi nyaata salphaa keessan keessatti maal akka ta’ee fi hammam akka hammachuu qabdan siif ibsu.

Akkasumas hamma sukkaara dhiiga keessanii mana keessatti akka sakatta'uu fi nyaata booda hammam akka nyaattan ni barsiifamu. Dhumarratti, hakiimni ykn ogeessi nyaataa kee karoora bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa ulfaa kee irratti ni mari’ata. Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban yeroo baayyee guddina daa’imaa ilaaluuf, ulfaatina qaamaa dabaluu fi akkaataa sukkaara dhiiga keessanii to’atamaa jiru irratti mari’achuuf yeroo hunda gara mana yaalaa deemuu qabu.

Siriilaankaa fi addunyaa keessatti baay’inni dhukkuba sukkaaraa ulfaa maali?

Ameerikaatti haalli kun dabalaa dhufeera. Akka CDC (Centers for Disease Control and Prevention) jedhutti dubartoota ulfaa %8 hanga %10 gidduutti kan miidhudha.

Giddugaleessi addunyaa %14 hanga %17 gidduutti argama. Lakkoofsi kun yeroo tokko tokko sababoota akka umurii, sanyii/gosa, kunuunsa dahumsa duraa argachuu, fi bakka itti argamu irraa kan ka’e ol ta’uu danda’a.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa maaliif uuma?

Sababni guddaan kanaa jijjiirama hormoonii fi akkaataa qaamni kee nyaata gara anniisaatti jijjiirudha. Mee akkasitti yaadi, hormooniin ``Insulin`` jedhamu sukkaara (``glucose``) nyaata nyaannu keessa jiru seelii keenya keessa akka seenu gargaara. ``Insulin`` kun sadarkaa sukkaara dhiiga keenyaa sadarkaa fayya qabeessa ta'een kan eegudha. Haa ta'u malee, ``Insulin`` kun yoo sirnaan hin hojjenne, ykn yoo gahaa ta'uu baate sukkaarri dhiiga keessatti walitti qabamee dhukkubni sukkaaraa ni uuma.

Yeroo ulfaa hormooniin gadameessa keessaa bahu akkaataa insuliiniin itti hojjetu gidduu seenuun ni danda’ama. Kunis hammi sukkaara dhiigaa akka gaariitti akka to’atamu gochuu danda’a. Kunis yeroo Dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa (Gestational Diabetes) itti guddatudha.

Eenyuutu dhukkuba sukkaaraa ulfaatiin qabamuuf carraa guddaa qaba?

Dhugaa dubbachuuf namni kamiyyuu yeroo ulfaa kana qabaachuu danda’a. Haa ta’u malee, wantootni balaa kana dabalan tokko tokko jiru. Isaan ... dha:

• Yoo dhukkuba onnee qabaatte.
• Dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte.
• Ulfa duraa kaasee furdina garmalee ykn furdina garmalee yoo qabaatte.
• Yoo yeroo ulfaa duraa dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaatte.
• Maatii keessaa namni tokko `(Type 2 Diabetes)` yoo qabaate.
• Yoo `(Polycystic Ovary Syndrome (PCOS))` qabaatte.
• Namoonni umuriin isaanii waggaa 25 ol ta’e balaa guddaadhaaf saaxilamu, keessumaa kanneen hidda dhaloota Kibbaa fi Baha Eeshiyaa, Hispaniik, Dhalattoota Ameerikaa ykn Odoola Paasifikii ta’an.
• Yoo dhukkuba sukkaaraa duraa (hammi sukkaara dhiigaa dhukkuba sukkaaraa osoo hin qabaatin dura kan idilee caalaa xiqqoo ol ta'e) qabaatte.

Mallattoon dhukkuba sukkaaraa ulfaa maali?

Yeroo baayyee dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa mallattoo ifa ta'e hin qabu. Yoo ta'ellee baay'ee haxxeedha. Hanga hakiimni kee si qoratutti illee hubachuu dhiisuu dandeessa. Haa ta'u malee, mallattoon dhukkubaa yoo mul'ate, kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda'a:

• Barbaachisummaa yeroo baay’ee fincaan baasuu.
• Baayyee dheebochuu.
• Miira dadhabbiin itti dhagahama.
• Miira garaa kaasaa.

Rakkoowwan dhukkuba sukkaaraa ulfaa to’annaa ala ta’een dhufuu danda’an maali?

Yoo hamma sukkaara dhiiga keessanii sadarkaa fayya qabeessa ta'etti eeguu dadhabdan, isinis ta'e daa'imni keessan rakkoolee mudachuu dandeessu. Kun baayʼee barbaachisaa waan taʼeef, sirriitti dhaggeeffadhaa.

Dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa carraa:

• C-section barbaachisaa ta’uu danda’a (yoo daa’imni garmalee guddaa ta’e).
• Preeclampsia (yeroo ulfaa dhiibbaan dhiigaa olka’aa) uumamuu danda’a.

Akkasumas, warri ``Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa'' qaban umurii isaanii booda carraan ``Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa'' qabaachuu isaanii xiqqoo guddaadha.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa daa’ima koo irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Yoo Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa qabaatte, daa’imni kee balaa:

• Ulfaatina da'umsaa dabaluu (`(Fetal macrosomia)`) - Kana jechuun daa'imni baay'ee guddaa ta'ee dhalachuu danda'a.
• Rakkoon hafuura baafachuu yeroo dhalatan uumamuu danda’a.
• Hypoglycemia (sukkaara dhiigaa gadi bu’uu). Kunis daa’imman reefuu dhalatan irratti haala akka dhukkubbii garaachaa fiduu danda’a.
• Furdinni qaamaa booda uumamuu danda’a.
• Yeroo malee dhalachuun ni danda'ama.
• Dhukkubni sukkaaraa gosa 2ffaa booda dhufuu danda’a.

Wantoonni kun kan nama sodaachisan fakkaachuu dandaʼu. Garuu balaawwan kun hundi kan dhufan yoo sirnaan hin bulfamne qofa akka ta’e yaadadhu . Yoo sirnaan bulfaman balaawwan kun baay’ee hir’achuu danda’u.

Doktarri dhukkuba sukkaaraa ulfaa yoom qorata?

Doktarri ykn deessiftuun kee yeroo baayyee ulfa torban 24 hanga 28 gidduutti dhukkuba sukkaaraa ulfaa si qorata. Doktooronni baay'een yeroon kun yeroo bu'aan qorannoo kanaa baay'ee sirrii ta'e akka ta'e amanu. Haa ta'u malee, sababoota balaa yoo qabaatte, dursitee qoratamuu dandeessa.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa akkamitti adda baafama?

Doktarri tokko qorannoo dhiigaatiin hamma sukkaara dhiiga keessanii ni ilaala. Yeroo baayyee, qorannoon jalqabaa namoota ``dhukkuba sukkaaraa ulfaa`` qabaachuuf carraa guddaa qaban argachuuf ``qormaata sakatta'iinsaa`` dha. Yoo ``darbuu baatte`` doktorri qorannoo dhiigaa lammaffaa xiqqoo gadi fageenyaan fakkaatu akka gootu si gaafatee jira.

• `(Qormaata Qormaata Gilukoosii)` : Kunis `(Qormaata Sakatta'iinsa Gilukoosii)`, ykn sa'aatii tokkoo `(Qormaata Obsa Gilukoosii)` jedhama. Kana keessatti dhangala’aan mi’aawaa akka dhugdu siif kennama. Sana booda gara sa'aatii tokkoo `kutaa eegaa` keessa turuu qabda. Sa'aatii tokko booda narsii tokko saamuda dhiigaa harka kee irraa fudhatti. Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii olka'e, hakiimni `(Glucose Tolerance Test)` akka gootan isin gaafatee jira.
• `(Glucose Tolerance Test)` : Kunis `(Glucose Test)` sa'aatii lamaa ykn sadii jedhama. Kunis kan raawwatamu yoo bu'aan `qormaata qormaataa` kanaan duraa hin baramne ta'e qofa. Qormaata kana dura gara sa'aatii 8 (`soomaa`) homaa nyaachuu hin qabdu. Doktarri dhangala'aa mi'aawaa sana erga dhugdee booda sa'aatii, sa'aatii lama ykn yeroo tokko tokko sa'aatii sadii booda saamuda dhiigaa ni fudhata. `Qorannoo obsa` kun kan `(Gestational Diabetes)` qabaachuu fi dhiisuu kee kan mirkaneessudha.

Dhukkuba sukkaaraa ulfaa akkamitti to’achuu dandeenya?

Yoo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaatte yeroo ulfaa yeroo hunda qorannoo gochuu qabda. Doktarri kee addatti ni ilaala:

• Guddina daa'imaa hordofuu. Kunis yeroo baayyee daa'imni garmalee akka hin guddanne mirkaneessuuf altiraasaawundii dabalataa muraasa gochuu kan dabalatudha.
• Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii sakatta'uu. Kunis yeroo baayyee hammi sukkaara dhiiga keessanii yeroo meeqa akka ol ka’uu fi gadi bu’u, akkasumas sadarkaan sun yeroo baay’ee akkamitti akka turu sakatta’uu kan dabalatudha.

Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii mana keessatti ilaaluuf ``Glucose Meter`` (meeshaa sukkaara safaru) isin barbaachisa. Meetira, lancets fi test strips barbaada. Yeroo sukkaara dhiiga keessanii ilaaltan, fiixee quba keessanii cirracha xiqqaadhaan cirra, achiis copha dhiigaa sana meeshaa qorannoo irratti kaa'a. Sana booda, yeroo meeshaa qorannoo safartuu keessa galchitu, sekondii muraasa keessatti lakkoofsa agarsiisa. Sun sadarkaa sukkaara dhiiga keessaniiti. Ogeessi nyaataa ykn barsiisaan dhukkuba sukkaaraa kee akkaataa meeshaa kana itti fayyadamtu sitti agarsiisa. Guyyoota jalqabaa xiqqoo rakkisaa ta'ee sitti dhaga'amuu danda'a, guyyoota muraasa booda garuu ni baratta. Yoo rakkoon si mudate hakiima kee gaafachuu hin sodaatin.

Waan nyaattu fi hamma sukkaara dhiiga keetii waraqaa irratti, appii irratti ykn karaa hakiimni kee sitti himeen galmeessuu qabda. Sana booda, hakiimni kee yeroo yeroon (tarii torbanitti ykn torban lamatti) dubbisa kee ni ilaala. Yeroo tokko tokko, hakiimni kee sadarkaa sukkaara dhiiga kee to’achuuf gargaaruuf nyaata kee irratti jijjiirama gochuu (fakkeenyaaf, hamma kaarboohayidireetii hir’isuu) isa barbaachisuu danda’a. Yeroo baayyee, hamma sukkaara dhiiga keessanii hordofuu fi nyaata dhukkuba sukkaaraaf mijatu nyaachuu qofatu dhukkuba sukkaaraa ulfaa to'achuuf barbaachisaadha.

Namoonni tokko tokko dhukkuba sukkaaraa ulfaa isaanii to’achuuf qoricha akka insuliinii barbaadu. Kunis yeroo baay’ee guyyaatti al tokko ykn hedduu insuliinii garaa, qoma ykn buttock keessatti lilmoodhaan naquu kan dabalatudha. Yeroo meeqa insuliinii lilmoodhaan naqachuu akka qabdu waan hedduu irratti hundaa'a. Doktarri kee akkamitti insuliinii akka lilmoo itti naqxu, yoom akka lilmoodhaan naqamtee fi hammam akka lilmoodhaan naqattu sitti hima. Dhukkuba sukkaaraa kee to'achuuf insuliinii fayyadamuu yoo barbaadde, sirritti akka hakiimni kee sitti himutti fayyadamuun baay'ee barbaachisaadha.

Sadarkaan sukkaara dhiigaa maal fakkaachuu qaba?

Akkaataa idileetti, ganama (waan tokko nyaachuu kee dura) fi nyaata tokkoon tokkoon booda gara sa’aatii tokkoo booda sadarkaa sukkaara dhiiga keetii ilaaluu qabda. Fakkeenyaaf, sa’aatii 6:15 a.m.tti hirribaa kaatee sukkaara dhiiga keetii yoo ilaalte. Sana booda sa’aatii 7 a.m.tti ciree yoo nyaatte, gara sa’aatii 8 a.m.tti irra deebitee sukkaara dhiiga kee ilaaluu qabda.Ati fi hakiimni kee akkuma mari’attanitti gatiiwwan kana barreessuu qabda.

Hammi guluukoosii dhiigaa akka waliigalaatti Kolleejjii Ogeessota Da’umsaa fi Haadholii Ameerikaatiin gorfamu kanneen armaan gadiiti:

• Nyaata dura: 95 `mg/dL` fi isaa gadi (`mg/dL` jechuun miligiraama deesiliitira tokkoof jechuudha).
• Nyaata booda sa’aatii tokko: 140 mg/dL fi isaa gadi.
• Nyaata booda sa’aatii lama: 120 mg/dL fi isaa gadi.

Garuu namni hundi adda akka ta'e yaadadhu. Kunniin qajeelfama waliigalaa qofa. Doktarri kee hammi sukkaara dhiiga keetii maal ta’uu akka qabu sitti hima.

Yeroo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabdu wantoota nyaachuu hin qabne maali?

Nyaata soorataa sukkaara dhiiga keessanii balaadhaaf hin olkaasne nyaachuudhaan dhukkuba sukkaaraa ulfaa to'achuuf gargaaruu dandeessu. Wantoota kana yaalaa:

• Nyaata qophaa’ee fi dhugaatii sukkaara qabu hanga danda’ametti hir’isuu.
• Nyaata tokkoon tokkoon nyaataaf nyaata madaalawaa pirootiinii, kaarboohayidireetii, faayibaraa fi cooma qabu filadhu.
• Yeroo tokkotti baay'ee hin nyaatin, xiqqoo xiqqoo fi yeroo baay'ee nyaadhu.
• Guyyaa guyyaan sa’aatii wal fakkaatutti nyaata nyaachuuf yaali.

Namoonni dhukkuba sukkaaraa ulfaa qaban tokko tokko nyaata isaanii irratti jijjiirama xixiqqoo gochuudhaan hamma sukkaara dhiiga isaanii to’achuu danda’u. Garuu namoonni tokko tokko jijjiirama guddaa gochuu qabu. Wanti guddaan nyaatni tokko tokko namoota tokko tokkoof hamma sukkaara dhiiga isaanii irratti dhiibbaa guddaa kan hin qabne ta’us, siif garuu dhiibbaa guddaa qabaachuu dhiisuu danda’a. Namni hundinuu adda akka ta'e, qaamni nama hundumaas adda akka ta'e yaadadhu.

Dhukkuba sukkaaraa ulfaa keessatti bishaan dhuguun sukkaara dhiigaa gadi buusaa?

Yeroo ulfaa keessattuu dhukkuba sukkaaraa ulfaa yoo qabaatte qaamni kee bishaan baay’ee (hydration) barbaada. Haa ta'u malee, bishaan dhuguun qofti kallattiin sukkaara dhiigaa akka gadi buusu qorannoon agarsiisu hin jiru.

Haa ta'u malee, bishaan keessa turuun qaamni kee hamma sukkaara dhiigaa to'achuuf gargaara. Dhiiga kee qallacha, tiruu kee sukkaara garmalee dhiiga kee keessaa akka salphaatti akka balleessu taasisa. Bishaanis qaamni keessan insuliinii akka gaariitti akka fayyadamu gargaara, kunis hamma sukkaara dhiigaa to'achuuf gargaara.

Yeroo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaattan akkamitti sochii qaamaa nagaan gochuu dandeessu?

Yeroo sochii qaamaa gootan qaamni keessan guluukoosii baay’ee fayyadama, kunis hamma sukkaara dhiiga keessanii gadi buusu danda’a. Yoo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaatte, karoora sochii qaamaa nageenya qabu kan siif ta'u qopheessuuf hakiima kee waliin haasa'i. Karoorri sochii qaamaa kun osoo hin ulfaa’iin dura fayyaa waliigalaa fi sadarkaa dandeettii qaamaa keessanii irratti adda ta’uu qaba.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa yeroo ulfaa guutummaatti fayyuu danda'aa?

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa erga guddatee booda duubatti deebi’uu hin danda’u. Doktarri kee erga daa’ima kee deessee booda (yeroo baay’ee torban 6 hanga 12 gidduutti) ammallee dhukkuba sukkaaraa qabaachuu kee ilaaluuf si sakatta’a.

Waa’ee dhukkuba sukkaaraa ulfaa hangam yaadda’uu qaba?

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa haala barame dha. Akkasumas hakiimonni akkamitti akka gaariitti itti bulchuu fi yaalan ni beeku. Dhukkuba sukkaaraa ulfaa yoo qabaattellee ulfa fayya qabeessaa fi daa'ima fayyaa qabu argachuu dandeessa. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e karoora wal’aansa kee hubachuu fi hammi sukkaara dhiiga keetii fayyaa akka ta’uuf hakiima kee waliin hojjechuudha.

Dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa yoo to’atamuu baate rakkoolee mudachuu danda’an hubachuu. Daa'imni keessan fayyaa ta'ee dhalachuuf carraan guddaan jira, garuu haala kana to'achuuf tarkaanfii fudhachuu qabdu. Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii yeroo hunda olka’aa ta’e, hakiima keessan ilaaluuf hin tursiin.Sukkaarri dhiiga keetii ammallee olka’aa waan ta’eef, nyaata ykn qoricha kee jijjiiruun si gargaaruu akka danda’u itti himi. Dhukkubni sukkaaraa ulfaa waan to’atamuu danda’uudha, garuu ammallee ulfa keessanii fi fayyaa daa’ima keessaniif itti gaafatamummaa fudhachuu qabdu.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa ulfa booda ni fooyya'aa?

Erga daa'ima keessan godhattanii booda, akkuma hammi hormoonii keessanii gara idileetti deebi'u, hammi sukkaara dhiiga keessanii hir'achuu qaba. Doktarri kee erga daa’ima kee deessee booda (yeroo baay’ee torban 6 hanga 12 gidduutti) dhukkuba sukkaaraa ulfaa irra deebi’ee si sakatta’ee akka bade mirkaneeffata.

Haa ta'u malee, namoota dhukkuba sukkaaraa ulfaa qaban keessaa gara %50 booda dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa ni qabaatu. Nyaata fayya qabeessa nyaachuu fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuudhaan balaa kana hir’isuu dandeessa. Doktarri kee waggoota muraasa booda qorannoo guluukoosii dhiigaa akka gootu si barbaadu ta’a, keessumaa dhukkuba sukkaaraaf sababoota biroo yoo qabaatte.

Dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuun ulfa balaa guddaa qabaa?

Eeyyee, dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuun ulfi keessan balaa guddaa akka qabaatu gochuu danda’a. Doktarri tokko ulfa balaa guddaa akka qabutti kan ilaalu yeroo ati haala fayyaa carraa rakkoo ulfaa siif ykn daa’ima keetiif (ykn lamaan isaaniif) dabalu qabaattedha.

Yoon dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaadhe daa'imni koo fayyaa ni qabaa?

Eeyyee. Daa'imman baay'een isaanii fayyaa ta'anii dhalatan. Daa'ima keessaniif jireenya isaa keessatti jalqaba gaarii akka qabaatu fi yeroo ulfaa dhukkuba sukkaaraa ulfaa keessan to'achuuf wantoota gochuu dandeessan ni jiru. Wantoonni lamaan gaariin isin gochuu dandeessan kilinika keessan hunda dhaquun yeroo ulfaa hamma dandeessan dhukkuba sukkaaraa keessan to'achuudha.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa ittisuun ni danda'amaa?

Guutummaatti ittisuun hin danda'amu. Garuu balaa kana hir'isuuf tarkaanfii fudhachuu dandeessa. Nyaata madaalawaa, soorataa nyaachuu fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuun , ulfa duraa fi yeroo ulfaa, carraa dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuu hir’isuuf karaa hunda caaludha.

Dhukkuba sukkaaraa ulfaa wajjin jiraachuun akka salphatuuf maal gochuu danda’a?

To’annoo dhukkuba sukkaaraa qaama hojii guyyaa guyyaa keessanii godhaa. Sagantaa uumuun itti cichuu. Wantoota kana yaalaa:

• Guyyaa guyyaan sa’aatii walfakkaatutti hamma guluukoosii dhiiga keessanii ilaalaa.
• Torbanitti guyyaa sadii sochii qaamaa salphaa daqiiqaa 30 gochuu filadhu.
• Nyaata xixinnoo fi madaalawaa taʼe dursitee karoorfadhu.
• Gorsa dabalataa bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa guyyaa guyyaa irratti argachuuf hakiima kee ykn barsiisaa dhukkuba sukkaaraa wajjin haasa’i.

Yoo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaadhe yoom doktora koo ilaaluu qaba?

Haala kee to’achuu irratti hammam of eeggannoo yoo goote, yeroon doktora ilaaluun si barbaachisu jiraachuu danda’a. Yoo ``(Gestational Diabetes)`` qabaattee fi kanneen armaan gadii keessaa tokko qabaatte doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuuf rakkattan. Kunis, yoo hammi sukkaara dhiiga keetii sadarkaa hakiimni kee siif kenne caalaa wal irraa hin cinne ol ta’e. Sana booda karoora to’annoo dhukkuba sukkaaraa kee jijjiiruu barbaadu ta’a.
• Yoo sukkaara dhiiga keessanii yeroo hunda gadi bu'e. Sukkaarri dhiigaa gadi bu'uun waan gaarii miti. Doktarri kee akkaataa sukkaara dhiiga keetii sadarkaa fayya qabeessa ta’een akka turu yaada siif kennuu danda’a.
• Yoo dhukkuba karoora bulchiinsa kee hordofuun sitti ulfaatu qabaatte. Fakkeenyaaf, summii nyaataa yoo qabaatte ykn sababa biraatiin yoo garaa kaasaa jirta ta’e. Nyaata nyaachuu dadhabuun hamma sukkaara dhiiga keessanii irratti dhiibbaa uumuu danda'a.

Nyaata fayya qabeessa yoo nyaattellee dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuu dandeessaa?

Eeyyee. Ulfaa dura ykn yeroo ulfaa nyaata fayya qabeessa yoo nyaattellee dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuu dandeessa. Wantoonni biroo carraa dhukkuba sukkaaraa qabamuu keessan irratti dhiibbaa geessisan hedduunis jiru. Wantoonni akka hormoonii fi jiiniiwwan gahee guddaa kan qaban siʼa taʼu, sun wantoota toʼannaa kee ol taʼaniidha.

Haa ta'u malee, yoo dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaatte, nyaata fayya qabeessa, soorataa ta'e nyaachuun yeroo ulfa kee guutuu haala kana to'achuuf karaa hunda caaludha.

Doktarri kee qorannoon gilukoosii kee akka fashalaa'ee fi dhukkuba sukkaaraa ulfaa akka qabdu reefuu sitti himeera. Waan miliyoona tokko yaaduu hin oollu. 'Kun waan ani hojjedheeraa? Yeroon ulfa ta'u hunda quba koo afaan koo keessa galchuun qabaa? Mucaan koo fayyaa ni qabaa?’ jedhee deebiseef. Gaaffiiwwan kun (fi kanneen biroo) baay’eedha. Akka carraa ta’ee, hakiimonni dhukkuba sukkaaraa ulfaa akka gaariitti kan beekan yoo ta’u, akkamitti akka to’attu si gargaaran beeku.

Namoonni baay’een nyaata isaanii irratti jijjiirama xixiqqoo gochuudhaan dhukkuba sukkaaraa ulfaa isaanii to’achuu danda’u. Ogeessi nyaataa ykn barsiisaan dhukkuba sukkaaraa kanaaf si gargaaruu danda’a. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko sukkaara dhiiga isaanii to'achuuf insuliinii barbaadu. Yeroo baayyee dhukkubni sukkaaraa ulfaa haala gaariin to’atame ulfa kee irratti dhiibbaa guddaa hin geessisu. Haa ta’u malee, fayyaa ulfa keessanii fi daa’ima keessanii mirkaneessuuf haala keessan to’achuu keessatti gahee guddaa fudhachuu qabdu.

Ergaa Xumuraa Manaa Fudhachuu

Tole, kanaaf waan dubbanne irraa waa'ee `(Gestational Diabetes)` yaada gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Yaadda'uun hin barbaachisu. Kun waan haadholii hedduu mudatudha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e:

• Waan doktorri jedhu sirriitti dhaggeeffadhuu sirritti hordofi. Yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaalaa, nyaata keessan to’adhaa, yoo barbaachisaa ta’e qoricha keessan sirnaan fudhadhaa.
• Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa. Gorsa ogeessa nyaataa hordofaa. Nyaata mi’aawaa fi zayita qabu hanga danda’ametti hir’isuu.
• Hamma danda’ametti sochii qaamaa gochuu.Gorsa hakiima keetii fudhadhuu sochii qaamaa siif mijatu filadhu.
• Guyyoota kilinikaa keessan hin darbinaa. Qormaata hunda yeroo hunda dhaqi.
• Gaaffii ykn yaaddoo yoo qabaatte, hakiima kee ykn miseensa maatii kee wajjin haasa’i. Kophaa hin yaadda'inaa.

Wantoota kana sirritti yoo hojjettan, atis daaʼima fayyaa fi bareedaa taʼe ni argatta. Shakkii tokkollee hin qabaatin. Baga gammaddan!

` Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa, Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa, Sukkaara yeroo ulfaa, Haadha ulfaa, To'annoo dhukkuba sukkaaraa, Fayyaa daa'imaa, Sukkaara dhiigaa