Yeroo tokko tokko, wantoonni jireenya keenya keessatti yeroo raawwataman, keessumaa immoo nama amanan tokko irratti yeroo raawwataman, ‘Dhugumaan kun taʼeeraa?’ jennee of gaafachuu illee jalqabuu hin dandeenyu. Baayʼee mijataa fi sodaan nutti dhagaʼamus, ‘Lakki, ni dandaʼama jedheen yaada’ jennee of amansiisuuf yaalla. Barreeffamni kun nama muuxannoo dhukkubsataa fi namatti hin tolle akkasii booda dubbatee haqa barbaaduuf hamilee argachaa jiru hundaaf kan qophaa’edha.
Haleellaa booda maaliif yeroo dheeraa fudhata?
Namoonni baay'een yeroo wanti akka miidhaa saalaa uumamu maaliif waa'ee kanaa battalumatti hin dubbatan ykn hin komatan jedhanii yaaduu. Garuu hangas salphaa miti. Mee namni tokko mana cabsee seenee TV ykn qarshii tokko tokko akka hate yaadi. Waan nu ala ta'uudha. Garuu miidhaa saalaa keessatti
bakki yakki itti raawwatame qaama keenya. Kun miidhaa baayyee rakkisaa fi gadi fagoo ta'eedha.
Miidhaan cimaan akkasii yommuu mudatu, akkaataan sammuu keenya itti hojjetus ni jijjiirama. Akkuma geejjibni lafa bu’ee caccabee caccabuu, yaadannoowwan taatee sanaan walqabatan sammuu keessa faca’anii jiru. Sammuun dhukkubbii hamaa sana irraa nu eeguuf yaala. Kanaaf yeroo tokko tokko taatee sun guutummaatti dagatamuu danda’a. Yookaan immoo ciccitaa qofa yaadanna.
"Namni butame tokko sagalee dhaga'e ykn urgaa yeroo sanatti urgaa'e qofa yaadachuu danda'a. Qaamni muuxannoo sana ni dhaga'ama, garuu tartiiba taateewwanii baduu danda'a."
Kun mallattoolee
Dhibee Dhiphina Boodaa (PTSD) keessaa isa tokkodha . Kanaafidha namoota tokko tokkoof waggoota boodas yaadannoowwan sun yeroo hin eegamnee fi karaa hin eegamneen deebi'anii mul'achuu kan jalqaban.
| Maalummaa dhiibbaa | Mallattoolee mul’achuu danda’an |
|---|
| Dhiibbaa xiinsammuu | Sodaa cimaa, dhiphina sammuu , yaaddoo , PTSD, namoota biroo amanachuuf rakkachuu, flashbacks. |
| Dhiibbaa qaamaa | Hirriba dhabuu, carraan dhukkuba onnee dabaluu, jijjiirama akkaataa nyaataa, dhukkubbii qaamaa, sodaa doktora ilaaluu. |
Gufuu seeraa fi abdii haaraa
Biyyoota hedduu keessatti yakki erga raawwatamee booda himata dhiheessuuf yeroon murtaa’e jira. Kanas
seera yeroon itti darbe jennee waamna . Yeroon kun erga darbee booda tarkaanfii seeraa fudhachuun hedduu ulfaataadha. Dhimmoota akka miidhaa saalaa irratti, sababa miidhaan qaamaa fi bu’aa xiinsammuu kanaan dura dubbanne irraa kan ka’e namoonni baay’een yeroo kana keessatti dubbachuu ykn komachuu hin danda’an. Garuu oduu gammachiisaa biyyoonni addunyaa hedduun haala kana hubatanii sirna seeraa isaanii jijjiiraa jiru. Biyyoonni tokko tokko yaad
-rimee "foddaa duubatti deebi'uu" jedhu jalqabaniiru. Salphaatti yoo ilaalle, warri kanaan dura miidhaa irra gahe yeroon addaa yoo dhume illee himata akka dhiyeessan waggaa tokkoo fi lamaa ni kennamaaf jechuudha. Carraan seerotni akkasii kennan inni guddaan nama yakka raawwate qofa irratti osoo hin taane,
dhaabbilee yakki sun akka raawwatamu hayyamanii fi haguuggachuuf gargaaran irrattis tarkaanfii seeraa fudhachuu danda’uudha . Fakkeenyaaf, hospitaalli, manni barumsaa, waldaan ykn dhaabbati biraa namni isaan jalatti hojjetu yakka akkasii raawwachaa akka jiru yoo beekee garuu tarkaanfii irratti hin fudhanne yoo ta’e dhaabbileen sun illee itti gaafatamummaa qabu.
Akkuma namni yakka raawwate adabamu dhaabbileen yakki sun akka raawwatamuuf hayyamanii fi miidhamtoota eeguu dadhabanis itti gaafatamuu qabu. Kun kutaa haqaa baayyee barbaachisaa dha.
Humna sagalee keetii dammaqsuu fi fayyisuu
Himata banuun ykn mana murtii deemuun waan namni hundi gochuu danda’u ykn barbaadu ta’uu dhiisuu danda’a. Garuu
fayyinni waan baayyee dhuunfaa ti. Haalli tokkoon tokkoon hundaaf ta'u hin jiru. Namoota tokko tokkoof karaa seeraa haqa barbaaduun qaama fayyina isaanii ta’uu danda’a. Kaaniif seenaa isaanii nama amananitti qooduun boqonnaa guddaa taʼuu dandaʼa. Seenaa kee himuun, sagalee kee ol kaasuun, of fayyisuu qofa akka hin taane yaadadhu. Innis:
- Dhukkubbii keetiif iddoo guddaa kennuu: Muuxannoon kee dhugaa waan ta’eef miidhaa inni sitti fide beekamtii argateera.
- Itti gaafatamummaa jijjiiruu: Ba’aan yakka miidhamaa irraa gara yakkamaa fi dhaabbilee itti gaafatamummaa qabanitti ce’a.
- Namoota biroo humneessuu: Namoota kumaatamaan lakkaa’aman kanneen callisanii rakkatan dubbadhu, seenaan kee immoo hamilee fuulduratti ba’uuf siif kenna.
- Jijjiirama fiduu: Sagaleen kee gara fuulduraatti wantootni akkanaa akka hin uumamneef jijjiirama hawaasummaa fi seeraa barbaachisu uumuuf gargaaruu danda’a.
Imalli gara fayyinaatti godhamu dheeraa ta’uu danda’a. Garuu imala sana irratti kophaa kee miti. Namoonni si gargaaruu danda'an jiru.
Doktora kee waliin haasa’i, ykn gargaarsa gorsaa fayyaa sammuu barbaadi.Tarkaanfii baayyee barbaachisaa fi ija jabinaan siif ta'a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Miidhaan saalaa gonkumaa badii kee miti. Yeroo hunda badii nama yakka raawwateeti.
- Taatee tokko booda battalumatti dubbachuu dadhabuun waanuma barame dha. Miidhaan cimaan yaadannoo akka jallatuu fi ukkaamfamuu danda’a.
- Fayyuun imala addaa fi dhuunfaa yoo ta’u, yeroon ykn mala murtaa’e hin jiru.
- Hiriyaa amanamaa, miseensa maatii, gorsaa ykn hakiima kee wajjin haasa’uun imala fayyinaa irratti tarkaanfii jalqabaa barbaachisaa ta’uu danda’a.
- Haqa barbaaduu fi seenaa kee himuudhaan ofii kee qofa osoo hin taane, namoota callisanii rakkatan hedduu humneessa.
Miidhaa saalaa, fayyaa sammuu, haqaa, miidhaan qaamaa irra gahe, PTSD, nama lubbuun hafe, seera
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa