Yeroo tokko tokko, yeroo muraasaaf bakka tokkotti erga teenyee booda yeroo kaannu, miilli keenya ni lallaafaa fi ni rifata. Muuxannoo baay'ee baramaa nuuf ta'a. Yeroo baayyee daqiiqaa muraasa keessatti ni bada. Garuu yoo qaamni miila keessan irra deddeebi’ee mul’ate, ykn qaamni kun mallattoolee biroo kan akka dhukkubbii fi dadhabbii miila waliin yoo ta’e, waan yaaddoo ta’uudha. Sababni isaas mallattoo haala fayyaa tokko tokkoo qaama keessan keessatti mul'atu ta'uu danda'a. Kanaafuu, sababoonni gurguddoon miilli kee akka sitti ulfaatu, mallattoon isaa maal akka taʼee fi maal gochuu akka qabdu haa ilaallu.
Sababni salphaan: Miilli 'dhiita'uu' (Paresthesia) .
Kun haala barame kan hundi keenya jechuun ni danda’ama mudanneedha. Mee yeroo dheeraaf miila kee wal qaxxaamursitee teessoo irra taaʼuu kee yaadi. Yeroo kana gootu narviin miila kee keessa jiru yeroodhaaf dhiibamee dhiibbaa irratti godha. Kunis qunnamtiin sammuu keessanii fi narvii miila keessanii gidduu jiru yeroodhaaf akka addaan citu taasisa. Jecha yaalaatiin kana ``Paresthesia'' jennee waamna.
Yeroo kun taʼu, wanti akkanaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa:
- Miilli kee akka waan dadhabe sitti dhaga'amuu.
- Akka waan piini fi cirrachaan si cicciramteetti sitti dhaga'amuu.
- Akka waan waan tokko miila koo gadi bu'aa jiruutti natti dhagahama, akka waan saree ciniinameetti.
- Yeroo tokko tokko akka waan miilli koo gubateetti natti dhagahama.
Kun waan nama yaaddessu miti. Akkuma bakka jijjiirrattee fi miila kee xiqqoo sochoofteen, marsaan dhiigaa akkuma fooyya’aa deemuun laamsha’iinsi sun guutummaatti ni bada. Yeroo baay’ee bakka jijjiiruu fi yeroo dheeraaf miila kee qaxxaamuruu irraa fagaachuudhaan haala kana irraa of eeguu dandeessa.
Dhukkubbii dugda irraa dhufu: Mee waa'ee sciatica haa barannu
Narviin qaama kee keessaa inni dheeraan narvii sciatic dha. Dugdaa kee isa gadii irraa jalqaba, achiis buttock kee keessa fiiga miila kee gadi. Narviin kun sababa kamiinuu yoo dhiibame, miila keessan irratti dhukkubbii cimaa fi dhukkubbii cimaa fiduu danda'a. Haala kana `( Sciatica )` jenna.
Kunis yeroo baay’ee qaama gama tokko qofa kan miidhudha. Namoota yeroo dheeraaf bakka tokko taa'an, warra furdina garmalee qabaniifi warra dullooman irratti mul'achuu danda'a.
| Mallattoolee sciatica kanneen beekamoo ta’an | |
|---|---|
| Dhukkubbii akka dhukaasa qawwee | Dhukkubbii qaraa dugdaa gadii irraa karaa buttocks irraa gara dugda miila gadi, jilba gadiitti, yeroo tokko tokko immoo hamma quba miilaatti balaqqeessa’u. |
| Dhukkubbiin dabaluu | Dhukkubbiin kun yeroo dheeraaf yeroo qufaan, haxxifannu ykn taa’an dabaluu danda’a. |
| Dadhabbii maashaalee | Miila dhibee kanaan qabame irratti miira qallachuu. |
| Dubbisuu fi inflammation | Dhukkubbii waliin miila keessaa ciniinsuu ykn gubachuu. |
Dhibeen salphaan sciatica ofuma isaaniitiin furmaata argachuu danda’a. Haa ta'u malee, dhukkubbiin kee torban tokkoo ol kan turu yoo ta'e, balaa booda kan jalqabe yoo ta'e, ykn ujummoo fincaanii ykn garaacha kee to'achuuf yoo rakkatte , battalumatti doktora ilaaluu qabda . Qorichootni dhukkubbii namatti fiduu fi yaaliin qaamaa gargaaruu danda’a. Haala cimaa ta’een dhiibbaa narvii irratti dhufu salphisuuf baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
Dhukkuba sukkaaraa fi miila namaa dadhabuu (Peripheral Neuropathy) .
Kun waan of eeggannoo guddaa gochuu qabnudha. Namni dhukkuba sukkaaraa qabu tokko yeroo dheeraaf sukkaara dhiiga isaa keessatti to’annaa malee olka’aa yoo qabaate, narvii micciiramaa qaama guutuu keessa jiru miidhuu danda’a. Doktooronni kana peripheral neuropathy jedhanii waamu .
Miidhaa narvii kanaan dhufu yeroo baayyee quba miila irraa eegalee suuta suutaan miila ol babal'ata . Yeroo baayyee yeroo tokkotti miila lamaan ni miidha. Dhukkubbii fi dhukkubbiin kun halkan hammachuu danda’a.
Namni dhukkuba sukkaaraa qabu tokko miilli isaa yoo laamsha’e, addatti of eeggannoo gochuu qaba. Sababni isaas carraan osoo hin beekin miila isaanii miidhuu , waan tokko ciniinuu ykn bakka tokkotti miidhamuu guddaadha.
Mallattoowwan armaan gadii haala `Peripheral Neuropathy` keessattis mul'achuu danda'u:
- Dhukkubbii miila keessaa hin danda'amne.
- Dadhabbii maashaalee.
- Bakka akka jilbaatti rifleeksii dadhabaa.
- Madaallii qaamaa eeguuf rakkachuu.
- Madaa ykn infekshinii miila irratti (kan fayyuuf yeroo dheeraa fudhatu).
- Tuttuqaa salphaadhaan illee dhukkubbiin itti dhagahama.
Mallattoolee miila dhukkuba sukkaaraa yoo qabaattan, hatattamaan hakiima keessan waliin haasa’aa . Furmaanni hundarra gaariin hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuudha. Kana yoo tuffatte, miidhaa narvii dabalataa, miila kee irratti miidhaa guddaa fi gara fuulduraatti dhukkubbiin lafee si mudachuu danda’a.
Rakkoo sirna ittisa qaamaa ofii isaa irratti mul’atu: Dhukkuba Maltipiilii Iskileeroosii (MS) .
Dhukkubni mallattoo jalqabaa dhukkuba maltipilee iskilaaroosii (MS) jedhamuun mul’atudha. Salphaatti yoo ilaalle dhukkubni kun yeroo sirni ittisa qaamaa qaama keenya dhukkuba irraa eegu dogoggoraan sirna narvii giddu galeessaa ofii keenyaa haleeludha.
Kunis miila keessan keessatti akka piiniiwwanii fi cirrachaatti miira 'tingling' fiduu danda'a. Yeroo tokko tokko dadhabbiin kun baay'ee cimaa ta'uu waan danda'uuf miilli kee sitti dhaga'amuu hin danda'u, deemsa illee sitti ulfaachuu danda'a.
Mallattoon MS nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba, garuu mallattoowwan beekamoo ta’an tokko tokko:
- Garmalee dadhabbiin itti dhagahama.
- Maashaan dhiphachuu ykn raafamuu.
- Dadhabbii maashaalee.
- Mataa namaa garagalchuu ykn mataan namaa salphaa ta’ee itti dhaga’amuu.
- Hir’ina ijaa.
- Miirri ni jijjiirama.
Dhukkubni MSn dhufu dhufuu fi deemuu danda’a (flare-ups). Dhukkuba kanaaf qorichi jiraachuu baatus, dafanii adda baasuu fi yaaluun guddina dhukkubichaa to’achuuf gargaaruu danda’a. Kanaaf mallattoolee kana yoo qabaattan gorsa argachuuf doktora bira deemuun keessan hin oolu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Miila idilee erga bakka tokkotti turanii booda uumamuu fi yeroo muraasa booda badu irratti garmalee yaadda'uun hin barbaachisu.
- Haa ta’u malee, yoo miila kee laamsha’ee itti fufe, dhukkubbii, miila kee laamsha’uu, yeroo deemtu madaallii dhabuu, ykn jijjiirama to’annoo ujummoo fincaanii/garaachaa wajjin yoo ta’e , mallattoo waan hamaa ta’uu danda’a.
- AtiYoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, miila kee akka qalla'u of eeggannoo guddaa godhi. Guyyaa guyyaan miila keessan sakatta'uu fi hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuun barbaachisaa dha.
- Intarneetii irratti wantoota ilaaluun of adda baasuuf hin yaalin. Sababoonni miilli namaa dadhabsiisan hedduu yoo ta'u, sababni isaa sirrii ta'e adda baasuu kan danda'u hakiima qofa.
- Miila kee keessatti akka nama dadhabu gonkumaa hin tuffatin. Mallattoo barbaachisaa qaama kee irraa dhufu ta’uu danda’a. Waa’ee kanaa battalumatti hakiima kee waliin haasa’i.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa