Triglycerides keessan baay'eedhaa? Akkasitti hakiimni kee qoricha siif ta’u filata.

Doktarri kee dhiiga kee keessatti tiraayigiliisaayidii kee baay'ee akka ta'e yeroo sitti himu xiqqoo sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Nyaata kee to'attee fi sochii qaamaa erga gootee boodas gadi buusuun yeroo hin dandeenyetti, itti aansee maal gochuu akka qabdu yaadaa jirta ta'a. Yeroo tokko tokko qaamni keenya to’achuuf gargaarsa xiqqoo barbaada, kunis qoricha jechuudha. Kanaafuu, hakiimni kee qoricha siif taʼu akkamitti siif fila? Mee waa'ee isaa salphaatti haa dubbannu.

Qoricha fudhachuu jalqabuun na barbaachisa?

Nama hundaaf yeroo tiraayigiliisaayidiin isaa xiqqoo ol ka’u qorichi hin kennamu. Tarkaanfiin jalqabaa jijjiirama akkaataa jireenyaa, kan akka nyaata fayya qabeessa nyaachuu fi sochii qaamaa gochuudhaan sadarkaalee kana to’achuuf yaaludha. Haa ta’u malee, hakiimni kee haalawwan armaan gadii keessatti qoricha ajajuuf carraan isaa guddaadha:

• Yoo hammi tiraayigiliisaayidii kee baay’ee ol’aanaa ta’e: jechuunis 500 mg/dL caalaa baay’ee ol ta’e. Kunis qaama saalaa irratti miidhaa geessisuu waan danda’uuf dafanii to’annoo jala oolchuun barbaachisaadha.
• Tiraayigiliisaayidii baay'ee fi kolestroolii "hamaa" (LDL) ol'aanaa: Haalli lamaan kun walitti makamuun carraa dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu ni dabala.

Qoricha siif filachuu isaa dura, hakiimni kee wantoota hedduu ilaala. Fakkeenyaaf, yeroo ammaa qoricha biroo fudhachaa jirtuu? Haalli fayyaa waliigalaa keessan maali? Kun hundi qoricha siif mijatuu fi nageenya qabu murteessuuf gargaara.

Gosoota qoricha ijoo tiraayigiliisaayidii gadi buusuuf itti fayyadaman

Qorichootni tiraayigiliisaayidii gadi buusuuf gargaaran gosoota gurguddoo hedduutu jiru. Mee tokkoon tokkoon isaanii addaan haa ilaallu.

1. Fibrates

Qorichootni kun adda durummaan sadarkaa tiraayigiliisaayidii gadi buusu. Kana malees, hamma kolestroolii fi pirootiinii ApoB jedhamu kan kolestroolii badaa (LDL) keessatti argamu hir'isuuf gargaaru.

Namoonni qoricha kana fudhachuu hin qabne:

Fibrates yoo dhukkuba kalee , tiruu , ykn ujummoo fincaanii qabaattan hin gorfamu.

Qorichoota biroo wajjin wal-nyaatinsi ta’uu danda’u:

Fibrates jalqabuu kee dura waa’ee qorichaafi vitaaminii biroo fudhattu hunda doktora keetti himi, keessumaa:

• Dhiiga qallachuu (Anticoagulants) - fkn. Warfarin jedhamu
• Qoricha dhukkuba sukkaaraa
• Qorichoota kolestroolii hir'isan biroo - fkn. Atorvastatin (Lipitor), Simvastatin (Zocor) jechuun kan qophaa’edha.
• Insuliinii

2. Niacin jedhamu

Kunis qoricha sadarkaa kolestroolii fooyyessuu fi tiraayigiliisaayidii gadi buusudha. Niacin sadarkaa kolestroolii badaa (LDL) fi ApoB hir'isa, akkasumas sadarkaa kolestroolii "gaarii" (HDL) ni dabala.

• Maqaa qoricha: Niaspan (niacin) .

Namoonni qoricha kana fudhachuu hin qabne:

• Yoo alarjii aspirin, niacin ykn tartrazine (daayii keelloo qorichaafi nyaata tokko tokko keessatti fayyadamu) qabaattan .
• Rakkoo dhiiguu yoo qabaatte
• Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte
• Dhukkuba ujummoo fincaanii
• Dhukkuba onnee
• Dhukkuba kalee ykn dhukkuba garaachaa
• Madaa garaachaa
• Yoo baqaqsanii hodhuu kamiifuu qophaa'aa jirtan, ilkaan baasuu dabalatee

Wantoota biroo wajjin walitti dhufeenyi ta’uu danda’u:

Niacin fudhachuu kee dura, yoo kanneen armaan gadii keessaa tokko fudhachaa/hojjechaa jirta ta’e hakiima keetti himi:

• Yoo qoricha dhiiga namaa hir’isu (fkn. Warfarin) fudhachaa jirta ta’e.
• Yoo qoricha dhukkuba sukkaaraa insuliinii ykn afaaniin fudhatamu fudhattan (niacin sadarkaa sukkaara dhiigaa dabaluu danda’a, kanaaf hakiimni keessan dozaajii qoricha dhukkuba sukkaaraa keessanii sirreessuu isin barbaachisuu danda’a).
• Yoo alkoolii baay'ee dhugde.

3. Asiidota Coomaa Omega-3 kan ajaja ogeessa fayyaatiin cimina qaban

Qorichootni kun sadarkaa tiraayigiliisaayidii kan gadi buusan yoo ta’u, yeroo tokko tokko hamma kolestroolii gaarii (HDL) dabaluu danda’u.

• Maqaa qoricha kanaa: Epanova, Lovaza, Vascepa

Namoonni qoricha kana fudhachuu hin qabne:

• Yoo alarjii qurxummii ykn qola qurxummii qabaattan
• Guyyaatti alkoolii koochoo lamaa ol yoo dhugdan
• Yoo dhukkuba sukkaaraa, kalee, xannacha ykn dhukkuba taayirooyidii qabaatte

Qorichoota biroo wajjin wal-nyaatinsi ta’uu danda’u:

Qorichoota kana yoo fudhattan hakiima keessanitti himaa:

• Qorichoota aspiriinii of keessaa qaban
• Dhiiga qallachuu (fkn. Warfarin, Clopidogrel) .
• Kiniinii da'umsa ittisu kan istiroojinii of keessaa qabu
• Yaala hormoonii istroojiinii (Yaala bakka bu’iinsa istroojiinii) .
• Qorichootni dhiibbaa dhiigaa ykn dhukkuba onnee tokko tokko (fkn. Beta-blockers, Diuretics) .

Yoo kolestrooliin olka’e hoo?

Yeroo baayyee, yeroo tiraayigiliisaayidiin baay’atu, hammi kolestrooliis ni dabala. Yoo haalawwan kana lamaan qabaatte, hakiimni kee qoricha kolestroolii hir’isu fudhachuu akka jalqabdus si gorsuu danda’a. Qorichootni kunneenis hamma tokko sadarkaa tiraayigiliisaayidii gadi buusuuf gargaaruu danda’u.

Qoricha erga jalqabanii booda maaltu ta’a?

Erga qorichi siif ajajamee booda, hanga hammi tiraayigiliisaayidii kee hir’atutti torban jaha jahatti hakiima kee ilaaluun si barbaachisuu hin oolu. Yeroo beellama kanaatti, miira namatti hin tolle ykn miidhaa cinaa qoricha sanaan si mudatu kamiyyuu irratti mari’achuu kee mirkaneessi.

Yoo ulfa taate, ulfa ta’uuf karoorfatte ykn harma hoosistu doktora keetti himuu kee mirkaneessi . Qoricha kee jijjiiruu ykn qoricha tokko tokko fudhachuu dhiisuu si barbaachisa ta’a.

Doktarri kee hammi dhiiga kee hammam akka fooyya’u irratti hundaa’uun doosiin qoricha kee sirreessuu danda’a. Yoo fibrates ykn niacin fudhattan, beellama kanneen irratti hojii kalee fi tiruu keessanii ilaaluuf qorannoo dhiigaas gochuu dandeessu.

Erga hammi tiraayigiliisaayidii kee sadarkaa galma ta’e keessa ga’ee booda, ji’a 6 hanga 12tti hakiima kee ilaaluu si barbaachisa . Akkasumas yeroo sanatti qorannoo dhiigaa gochuun sadarkaan kee to'annoo jala akka jiru ni mirkaneessu.