Yoo haadha ulfaa taate, miira dhukkubbii fi garaa kaasaa ganama sitti dhagahamu beekuu hin oollu. Baay'een keenya ' Dhukkuba Ganama ' jennee waamnus, dhugumatti haala baay'ee nama aarsuun guyyaa guutuu turuu danda'uudha. Haadholii tokko tokkoof, baayʼee cimaa taʼuu waan dandaʼuuf, nyaachuu illee diduu dandaʼa. Garuu hin yaadda'iin kophaa kee miti. Muuxannoon kun haadholii ulfaa %50 hanga %80 gidduutti kan mul’atudha. Mee har'a bal'inaan haa dubbannu.
'Dhukkubni Ganama' kun maaliif uuma?
Doktooronni ammallee maaltu kana akka fidu sirriitti dubbachuu hin dandeenye. Garuu jijjiirama hormoonii yeroo ulfaa qaama keessan keessatti uumamuun akka ta'e yaadameera. Salphaatti yoo ilaalle, hammi hormoonota akka `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` fi `Estrogen` daa'imni akka guddatu gargaaran akka tasaa dabalaa deema. Garaa kaasaa fi garaa kaasaan kun kan uumamu qaamni kee jijjiirama haaraa kanaan walsimsiisuuf yeroo yaaludha.
Akkasumas, yeroo kana keessatti miirrii urgaa'uu kee olka'a. Urgaaleen akka idileetti hin hubanne illee yeroo kanatti garaa kaasaa namatti fiduu danda'a. Kunis yeroo baayyee naannoo torban 6 ulfa irraa eegalee torban 12-14tti suuta suutaan ni hir’ata. Haa ta’u malee, haadholiin tokko tokko hamma daa’imni dhalatutti xiqqaa fi guddaan miira gaarii dhabuun kun isaan mudachuu danda’a.
Wanti guddaan, 'Dhukkuba Ganama' jechuun dhukkubsattee jirta jechuu miti. Mallattoo idilee ulfa fayyaa qabuuti.
Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan miira namatti hin tolle kana hir'isuuf
Guutummaatti dhaabuun kan hin danda'amne ta'us, karaaleen salphaan miira namaa hin tolle to'achuu fi guyyaa kee keessa darbuuf si gargaaran jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
| Gorsa | Ibsa |
|---|---|
| Xiqqoo nyaadhu, yeroo baay’ee. | Garaa kaasaan yeroo garaan duwwaa ta’u ykn yeroo tokkotti baay’ee guutu dabaluu danda’a. Kanaafuu nyaata ijoo sadii dhiisanii sa’aatii lama lamatti nyaata xixiqqoo nyaadhaa. |
| Siree irraa osoo hin ka'iin dura waa nyaadhu. | Cracker, daabboo goggogaa ykn waan akka midhaanii siree kee bira kaa'i. Ganama akkuma hirribaa kaatee siree irratti hamma tokko nyaadhu, daqiiqaa 15-20 eegi, achiis ka'i. |
| Nyaataa fi bishaan addaan baasuu | Namoonni tokko tokko yeroo nyaata nyaatan bishaan yeroo dhugan caalaatti garaa kaasaan itti dhagahama. Nyaata nyaachuu dura ykn erga nyaachuu booda daqiiqaa 30 dura bishaan dhuguu. Garuu hamma bishaan guyyaa sanaaf barbaachisu dhuguun kee hin oolu, sababiin isaas bishaan qaama keessaa hir'achuun garaa kaasaa fiduu danda'a. |
| Urgaa fi nyaata irraa of eeggadhaa. | Urgooftuu sitti hin tolle (nyaata murtaa’e, urgooftuu, aarri sigaaraa) adda baasuu fi irraa fagaachuu. Nyaata zayitii fi mi’eessituu baay’ee qabu dhiisanii nyaata salphaatti daaku fi kaarboohayidireetii baay’ee qabu kan akka yogurtii fi soorata filadhu. |
| Uffata mijataa uffadhu. | Uffata cimaa fi paantii mudhii cimaa qabu irraa fagaachuu. Isaan kun garaacha irratti dhiibbaa uumuu fi garaa kaasaa dabaluu danda’u. |
Wantoota biroo si gargaaruu danda’an
- Jinjibila: Jinjibilli qoricha uumamaa garaa kaasaatif gargaaru beekamaadha. Shaayii jinjibilaa dhuguu, karameellaa jinjibilaa nyaachuu ykn kiniinii jinjibilaa daakuun ni danda'ama. Haa ta'u malee, guyyaatti jinjibila miligiraama 1000 (1000 mg) ol akka hin fudhanne gorfama.
- Vitamin B6: Haadholiin tokko tokko vitaamin B6 garaa kaasaa hir'isuuf akka gargaaru argatu. Garuu dursa doktora kee osoo hin mariisisin gonkumaa vaayitaamiin kamiyyuu hin fudhatin. Yoo hakiimni kee ajaje qofa fudhadhu, akkasumas doosiin inni gorse qofaan (yeroo baay’ee guyyaatti 25mg hin caalle).
- Loomii / Mint: Loomii urgaa'uun, ykn baala mint muraasa harka keessanitti caccabsuun namoota tokko tokkoof battalumatti boqonnaa argamsiisa.
- Baandiiwwan Acupressure: Qabxii acupressure `P6`, kan harka mirgaa gadiitti argamu irratti dhiibbaa gochuun garaa kaasaa akka hir'isu argameera. Baandiiwwan akka `Sea-Bands` kanneen addatti dhimma kanaaf qophaa'an manneen qorichaa irraa argamuu danda'u. Namoonni hedduun kanneen fayyadamu sababni isaas miidhaa cinaa waan hin qabneef.
Yeroon doktora ilaaluuf gaariin maali?
'Dhukkubni Ganama' kan barame ta'us, haala tokko tokko keessatti cimaa ta'uu danda'a. Haala kana ` Hyperemesis Gravidarum ` jennee waamna. Kunis hatattamaan yaala fayyaa barbaada. Mallattoolee armaan gadii qabaachuu fi dhiisuu kee ilaali.
- Guyyaatti yeroo hedduu yoo humnaan olkaaftan.
- Bishaan xiqqoollee garaa kee keessa kaa'uu yoo dadhabde.
- Yoo ulfaatina qaamaa hir'iste .
- Yoo hammi fincaan ati dabarsitu hir’atee fincaan kee halluu keelloo/buraa’aa dukkanaa’e. (Kun mallattoolee bishaan qaama keessaa hir'achuuti)
- Yeroo hunda dadhabbiin fi garaan kee yoo sitti dhaga'ame.
- Yoo dhiigni garaa kaasaa keessa jiraate .
Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan hakiima keessan ilaalaa. Yoo barbaachisaa ta’e, kutaa balaa tasaa hospitaala (ETU) dhaquu irraa duubatti hin jedhinaa . Haalli kun isinis ta’e daa’ima keessan miidhuu danda’a.
Dhumarratti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waan siif hojjetu argachuudha. Wanti hiriyyaa keetiif hojjetu siif hojjechuu dhiisuu danda'a. Qaama kee dhaggeeffadhu. Waan dandeessu nyaadhu, yeroo dandeesse. Sababa garaa kaasaa jirtuuf nyaachuu hin dhiisin. Daa'imni keessan akkuma keessan soorata barbaada. Yeroon kun yeroo cimaadha, garuu yaadadhaa, kun yeroodhaaf kan turudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni ganama yeroo ulfaa haala barame dha. Hin yaadda'inaa.
- Nyaata gurguddaa al tokkotti nyaachuu mannaa sa’aatii lama lamatti nyaata xixiqqoo nyaadhaa.
- Urgaa fi nyaata garaa kaasaa dabalu irraa fagaadhaa.
- Wantoota uumamaa kan akka jinjibila, loomii fi mint irraa boqonnaa argachuuf yaali.
- Dabalata ykn vitaaminii kamiyyuu kan akka vitaamin B6 fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi.
- Yoo garaa kaasaan cimaa ta’e, ulfaatina qaamaa yoo hir’ate, ykn garmalee dadhabbiin yoo sitti dhaga’ame, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa