Nama jireenya isaa keessatti yeroo tokkotti dhukkubbiin dugdaa hin qabne argachuun rakkisaadha mitiiree? Yeroo tokko tokko, dhiphinni xiqqaan , dhiphinni waan ulfaataa kaasuun dhufu, ykn dhukkubbiin dugdaa tasa, kan hin ibsamne illee baayʼee nama aarsuu dandaʼa. Yeroo baayyee guyyoota muraasa booda ni bada, garuu dhukkubbiin dugdaa tokko tokko mallattoo waan biraa xiyyeeffannoo keenya barbaadu ta'uu danda'a. Egaa har'a waa'ee sababoota dhukkubbii dugdaa, akkaataa itti adda baasuun danda'amuu fi yaaliiwwan akkamii akka jiran haa dubbannu.
Jalqaba lafee dugdaa keenya akkamitti akka hojjetame haa ilaallu.
Lafee dugdaa keenya akka funyoo bifaatti yaadi. Lafee xixiqqoo 33 kan lafee dugdaa jedhaman qaba . Lafeen kun wal gubbaatti tuulamee lafee dugdaa keenya uumu. Lafeewwan kana gidduutti naannoon jeeliin fakkaatu, xiqqoo jabaa taʼee fi intervertebral disc jedhamu jira. Kunis akka shock absorber konkolaataa keessatti hojjeta, dhiibbaa yeroo fiignu, utaalnu ykn wantoota ulfaatoo kaafnu xuuxee lafee dugdaa keenya miidhaa irraa eega.
Lafee dugdaa, narviin baay’ee barbaachisaa ta’ee fi qaama keenya guutuu to’atu, lafee dugdaa kana hunda keessa darba.
Lafeen dugdaa keenya kutaalee gurguddootti qoodamuu danda’a:
- Lafee dugdaa (cervical vertebrae): Lafeewwan 7n qoonqoo keessa jiran.
- Lafee dugdaa garaa (thoracic vertebrae): Lafeewwan 12 qoonqoo fi dugdaa gadii gidduu jiru.
- Lumbar Vertebrae : Lafeewwan ciccimoo 5 kanneen dugdaa gadii keessa jiran. Dhukkubbiin dugdaa irra caalaan kan dhufu kana.
- Sacrum fi Coccyx: Lafeewwan walitti makaman kanneen lafee dugdaa jala jiran.
Dhukkubbiin dugdaa maaliif nutti dhagahama?
Dhukkubbiin dugdaa tokko ykn lama qofa osoo hin taane sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Yeroo tokko tokko sababni isaa baayyee salphaadha.
- Balaa : Waan akka kufaatii, balaa konkolaataa.
- Dhiphina Maashaalee: Kun kan ta’uu danda’u yeroo ulfaatina tokko dogoggoraan ol kaaftee akka tasaa qaxxaamurtee jirta.
- Balaa ispoortii: Miidhaawwan yeroo ispoortii taphatan mudatan.
- Dhaabbii hamaa : Yeroo dheeraaf bakka tokkotti taa’uu, keessumaa haala dugda irratti miidhaa geessisu.
Sababoota salphaa kanaan alatti sababoonni biroo hedduun kan akka herniated discs fi arthritis ni jiru.
Doktarri dhukkuba kana akkamitti adda baasa?
Dhukkubbii dugdaatiif yeroo doktora bira deemtu jalqaba waa’ee dhukkubbii, akkamitti akka jalqabe gaaffii si gaafatee sirriitti si qorata. Achiis, yoo barbaachisaa taʼe, sababii sirrii taʼe argachuuf qorannoowwan akkanaa ajajuu dandaʼa.
| Qormaata | Kana keessatti maal argita? |
|---|---|
| Raajii eksiree | Wantoota akka bakka lafeen lafee dugdaa keessa jiru, lafee spurs, tumoor fi caccabbii ilaaluu dandeessa. |
| CT Scan jedhamuun beekama | Haalli akka herniated disc ykn spinal stenosis ifatti mul’achuu danda’a. |
| MRI Scan jechuun ni danda'ama | Suuraa baay’ee ifa ta’e diskiiwwan, hundee narvii fi lafee dugdaatti kennuu danda’a. Yeroo baayyee baqaqsanii hodhuu dura fayyadama. |
Haala addaa lama kan lafee dugdaa keessatti uumaman
Haalli addaa dhukkubbii dugdaa fiduu danda'u hedduun jiraatus, har'a addatti waa'ee lamaa ni dubbanna. Kanneen kana dhageessanii ta'a.
1. Ispoondiloolisteesii
Wanti kana keessatti ta'u baay'ee salphaadha. Lafee dugdaa keenya keessa jiru tokko (vertebral RA ) isa jala jiru irratti gara fuulduraatti ykn duubatti ni siqxa. Akka cilee walitti aansuun tokko gara fuulduraa fi gara duubaatti socho'uuti. Yeroo baay’ee kun kan ta’u lafee dugdaa isa jalaa irratti.
Sababoota: Kanaaf sababoonni ta’uu danda’an hedduudha. Innis dadhabina dhalootaan dhufu, balaa irraa kan ka’e caccabuu, ispoortii irraa kan ka’e dhiphina caccabuu ykn infekshinii ta’uu danda’a.
Mallattoolee dhukkubaa:
- Dhukkubbii dugdaa gadii
- Dugdaa fi maashaalee naannoo isaaniitti jabaachuu fi dhiphachuu
- Dhukkubbiin naannoo buttocks
- Dhukkubbiin miila gadi imalu (kun kan dhufu lafeen lilmoo hundee narvii irratti dhiibuu irraati) .
- Maashaan miila keessaa dadhabuu ykn rifannaa
Wal'aansa:Yeroo baay’ee, haalli kun yaala qaamaa , kan maashaalee naannoo lafee dugdaa cimsaniin to’atamuu danda’a. Doktarri kee dhukkubbiidhaaf qoricha dhukkubbii namatti fidu (NSAIDs) kan akka paracetamol ykn ibuprofen ykn naproxen ajajuu danda’a. Yeroo tokko tokko qoricha epidural steroid injection ni kennama. Dhukkubbii narviif qorichi addaa kan akka gabapentin fi pregabalin kennamuu danda’a.
Wal’aansoowwan kun boqonnaa yoo hin arganne fi dhukkubbiin cimaan sochii guyyaa guyyaa gidduu seenuuf yoo ta’e qofa decompressive laminectomy (baqaqsanii hodhuu dhiibbaa narvii irratti hir’isuuf godhamu) ilaalamuu qaba.
2. Dhiibbaa Narvii Gadameessaa (Cervical Radiculopathy) .
Kun rakkoo dugdaa caalaa rakkoo mormaati. Wanti asitti ta'u hundeen narvii lafee dugdaa morma keenya keessaa tokko keessaa bahu sababa tokkoon dhiibama.
Sababoota: Dargaggoota irratti, kun yeroo baay’ee diskiin ciccitee, kutaaleen ba’an narvii irratti dhiibamuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Namoonni akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun dhukkuba arthritis ykn jeequmsa birootiinis dhufuu danda’a.
Mallattoolee dhukkubaa:
- Mallattoon inni guddaan dhukkubbii gara morma, garaa, garbaa fi harkaatti balaqqeessa’uudha .
- Miira quba namaa keessaa nama rifachiisu ykn laamsha’uu.
- Maashaalee harkaa dadhabuu.
- Hojiiwwan harkaan hojjetaman gaggaarii hojjechuuf rakkachuu (qindummaa dhabuu).
Wal’aansa: Kunis qoricha dhukkubbii namatti fidu, wal’aansa qaamaa, fi qoricha isteeroyidii (afaan ykn lilmoo) ni dabalata. Wal’aansi wal’aansa qaamaa lallaafaa harkisuu gadameessaa fi sochii qaamaa dhukkubbii hir’isuuf gargaaru of keessatti qabata.
Asittis narviin akka malee dhiibamee fi harka keessatti dadhabbiin yoo jiraate dhiibbaa sana salphisuuf baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a. Murtoon kun kan murteessu hakiima fi ogeessa baqaqsanii hodhuu keessaniiti.
Dhukkubbii dugdaa yoom doktora ilaaluu qabdu?
Dhukkubbiin dugdaa salphaan guyyoota muraasa booda baduu qaba. Garuu "alaabaa diimaa" armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa. Gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) deemuun si barbaachisuu danda’a.
- Balaa ykn kufaatii booda dhukkubbii cimaa.
- Yoo tingling fi dadhabbiin miila keessa jiru dabalaa jiraate.
- Yoo garaacha ykn fincaan kee to'achuuf rakkatte.
- Yoo sababa malee ulfaatina hir'isaa jirta ta'e, ykn ho'a qaamaa yoo qabaatte.
- Dhukkubbiin halkan yoo hammaate ykn erga boqottee boodas yoo hin hir’anne.
- Namni seenaa kaansarii qabu dhukkubbii dugdaa haaraa yoo qabaate.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbiin dugdaa baay'ee kan mul'atu ta'us, gonkumaa bira hin darbiin.
- Dhukkubbiin dugdaa baay’inaan ittifamuu kan danda’u haala dhaabbii hamaa irraa fagaachuu fi yeroo ulfaatina olkaasu tooftaa sirrii fayyadamuudhaani.
- Spondylolisthesis fi Cervical Radiculopathy haalawwan lama xiyyeeffannoo addaa barbaadanii fi narvii hirmaachisuu danda’aniidha.
- Mallattoolee ciccimoo kan akka miilli kee dhiita'uu, dadhabuu, ykn fincaan kee to'achuuf rakkachuu yoo si mudate, yeroo muddamaa ta'a. Hatattamaan hakiima kee ilaali.
- Dhukkubbii keessaniif sababa sirrii ta'e argachuun yaala hunda caalaa mijaawaa ta'e argachuun baay'ee barbaachisaadha. Kanaaf, tilmaama irratti hundaa’uun wal’aansa hin godhinaa, gorsa fayyaa hordofaa malee.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa