Yeroo ulfaas dhukkuba sukkaaraa qabdaa? (Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa) Sodaa malee haa barru!

Yeroo baayyee yeroo haadha taanu hundi keenya daa'ima fayyaa qabu gara addunyaa kanaatti fiduuf abdii qabna. Yeroo tokko tokko garuu, rakkoon fayyaa hin eegamne uumamuu danda’a. Har'a waa'ee dhukkuba sukkaaraa gosa addaa kan haadholiin tokko tokko yeroo ulfaa qofa qabanitti dubbanna. Kun kan nuti dhukkuba sukkaaraa ulfaa jennudha .

Dhukkubni Sukkaaraa Ulfaa maali? Baayyee salphaadha!

Salphaatti yoo ilaalle, `(Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa)` jechuun yeroo ulfaa hammi sukkaara dhiiga keessanii, jechuunis `(hanga sukkaara dhiigaa),` yeroo ulfaa isa idilee caalaa ol ta'a jechuudha. Amma, `Oo, kanaan dura dhukkuba sukkaaraa hin qabu ture, kanaaf kun akkamitti ta'e?' Dhugaa dubbachuuf, kun yeroo baay’ee yeroo ulfaa namoota kanaan dura dhukkuba sukkaaraa qabatanii hin beekne irratti mul’ata. Kanaafidha ``dhukkuba sukkaaraa ulfaa'' kan jedhamu.Haalli kun kan uumamu yeroo qaamni hormoonii `(Insulin)` sirnaan fayyadamuu dadhabe, jijjiirama hormoonii yeroo ulfaa qaama keenya keessatti uumamu waliin.

Doktarri ykn deessiftuun keessan yeroo baayyee ulfa torban 24 hanga 28 gidduutti kanaaf isin qorata . Kunis ``qormaata qorannoo gilukoosii'' jedhama. Kana jechuun dhangala'aa mi'aawaa dhugda sana booda gara sa'aatii tokkoo booda hammi sukkaara dhiiga keessanii ilaalama. Yeroo tokko tokko kun qormaata sa’aatii lamaa ykn sadii ta’uu danda’a. Yeroo baayyee haala kana qabaachuu fi dhiisuu kee mirkanaa’ee beekuuf karaan kana qofa. Kanaafuu, ``qormaata sakatta'iinsaa'' kana darbuun gaariidhaa? Sababni isaas yoo dafnee adda baasne bu'aa kanaa baay'ee hir'isuu dandeenya.

Dhukkuba sukkaaraa ulfaa ilaalchisee maaliif baayʼee dhimmamuu qabna? Daa’ima irratti dhiibbaa akkamii fiduu danda’a?

Amma, 'Tole, sukkaara dhiiga koo xiqqoo olka'eera, garuu daa'imni maal ta'a?' Sirumayyuu, hammi sukkaara dhiiga haadha yeroo dabalu, gadameessa qaxxaamuree, hamma sukkaara dhiiga daa'ima garaa keessa jiruu ni dabala. Kanaafidha kanarratti addatti of eeggannoo gochuu kan qabnu. Mee balaan isaa maal akka ta’e haa ilaallu:

• Yeroo malee da’uu: Yeroo tokko tokko, daa’imni yeroo malee, torban 37 dura dhalachuu danda’a. Yoo kun ta'e somba daa'imaa guutummaatti guddachuu dhabuun rakkoo fayyaa kan akka hafuura baafachuu dadhabuu fiduu danda'a, akkasumas deeggarsa hafuura baafachuu barbaadu ta'a. Daa’imman yeroo malee dhalatanis rakkoolee biroof saaxilamu.
• Daa’imni ulfaatina qaamaa dabaluu danda’a (Macrosomia): Sukkaarri dhiiga haadhaa ol’aanaa waan ta’eef, daa’imnis sukkaara baay’ee argata. Sana booda daa'imni gara anniisaatti jijjiiree akka cooma garmaleetti kuufata. Kunis daa'imni akka guddatu gochuu danda'a, jechuunis ulfaatina kiiloo 4 ol ta'uu danda'a. Kunis daa’ima akka idileetti da’uuf rakkisaa taasisuu danda’a. Daa’imni yeroo da’umsaa miidhamuu danda’a, ykn haati miira gaarii dhabuu danda’a. Akkasumas carraan ``C-section'', jechuunis adeemsa baqaqsanii hodhuu daa'ima da'uuf godhamu guddaadha.
• Neonatal Hypoglycemia: Sadarkaa sukkaara dhiiga haadha to'achuuf, xannacha daa'imaa yeroo gadameessa keessa jiru insuliinii baay'ee oomisha. Kanaafuu, daa’imni erga dhalatee booda, dhiyeessiin sukkaara haadha yeroo dhaabbatu, hammi insuliinii ol’aanaa ta’uu isaatiin hammi sukkaara dhiiga daa’imaa tasa gadi bu’uu danda’a. Kunis daa'imaaf haala gaarii miti, sababiin isaas sukkaarri hojii sammuuf barbaachisaa waan ta'eef. Yoo akkas ta'e daa'imni sun sukkaara dabalataa kennamuu qaba.
• Hospitaala yeroo dheeraa turuu barbaadu danda’a: Sababoota akka kanaan daa’imman tokko tokko yaala dabalataa fi hordoffii barbaachisuu danda’a, kunis yeroo dheeraa hospitaala keessa turuu barbaachisa.
• Balaa dhukkuba sukkaaraa jireenya boodaatti qabamuu: Wanti barbaachisaan biraa daa’imman haadholii dhukkuba sukkaaraa ulfaa qaban irraa dhalatan yeroo guddatan carraan dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa xiqqoo qabaachuu isaaniiti. Akkasumas carraan furdina garmalee qaba.

Kanaafuu, hubattee jirta mitiiree? Kun haadha qofaaf rakkoo osoo hin taane, fayyaa daa'imaa yeroo gabaabaa fi yeroo dheeraa irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'udha.

Tole amma dhukkuba sukkaaraa ulfaa akkan qabu yoo bare hoo? Kun waan sodaatamuu qabuudhaa?

Duraan dursee hin rifatinaa! Doktarri kee dhukkuba sukkaaraa ulfaa akka qabdu yoo sitti hime, karaaleen itti to’attu jira. Doktarri kee karoora wal’aansaa siif hojjetu ni jalqaba. Yeroo baay’ee, wantoota armaan gadii gochuu si barbaachisa:

1. Nyaata fayya qabeessa

Kun waan hunda caalaa barbaachisaa ta'edha . Waan nyaattee fi dhugdu irratti of eeggannoo gochuu qabda.

• Nyaata sukkaara, daakuu fi zayita baay’ee qabu hanga danda’ametti hir’isuu qabda. Wantoota akka dhugaatii mi’aawaa, keekii fi biskutii irraa fagaachuu qabda.
• Fuduraalee, kuduraalee fi nyaata faayibaraan badhaadhan baay’ee nyaachuu qabda. Midhaan guutuu kan akka ruuzii bunaa, qamadii, fi oats, magariisa baala qabu, kuduraalee fi fuduraalee (fuduraalee qabiyyee sukkaara xiqqaa qaban filadhu) nyaata keessan keessatti hammachuu.
• Yeroo sirrii, hamma sirrii ta’etti nyaadhaa. Nyaata gurguddaa yeroo tokkotti nyaachuurra guyyaa guutuu nyaata xixiqqoo hedduu nyaachuun gaariidha.

Doktarri kee ykn ogeessi soorataa ykn ogeessi nyaataa kana irratti gorsa gaarii siif kennuu danda’a. Nyaata keessan sirnaan yoo to’attan hamma sukkaara dhiiga keessanii hamma guddaa to’achuu dandeessu.

2. Sochii qaamaa guyyaa guyyaa

Wanti barbaachisaan inni biraan immoo guyyaa guyyaan sochii qaamaa xiqqoo gochuudha.

• Sochii qaamaa salphaa kan akka deemsa yoo xiqqaate guyyaatti daqiiqaa 30 gochuu dandeessu .
• Gorsa fayyaa irrattis wantoota akka yogaa hojjechuu dandeessa.

Garuu sochii qaamaa maaltu akka siif ta'uu fi yeroo hammamiif gochuu akka qabdu hakiima kee gaafachuun gaariidha. Sochii qaamaa gochuun qaamni keenya insuliinii kan sukkaara dhiigaa to'achuuf gargaara.

3. Tarii `(Insulin)` lilmoo

Haadholiin tokko tokko soorataa fi sochii qaamaa qofaan hamma sukkaara dhiiga isaanii sirnaan to’achuu dadhabuu danda’u. Haala akkanaa keessatti doktorri guyyaa guyyaan qoricha `(Insulin)` (`dhukaasa`) akka fudhattu sitti hima. Kunis qaamni hammi `(Insulin)` isa barbaachisu alaa irraa dhiyeessuuf. Qorichootni `(Insulin)` kun daa'ima hin miidhan, kanaaf hin yaadda'inaa. Doktarri akkaataa `(Insulin)` itti naqatan sirriitti isin barsiisa.

4. Hamma sukkaara dhiigaa yeroo yeroon ilaaluu

Doktarri kee meeshaa xiqqaa (`glucometer`) kan ati mana keessatti hamma sukkaara dhiiga keetii ilaaluu dandeessu siif kenna. Guyyaatti yeroo hedduu (akka ciree duraa fi nyaata booda) hamma sukkaara dhiiga keessanii sakatta’uu fi galmeessuun isin barbaachisa. Kunis hakiimni kee wal’aansi kee sirnaan hojjechaa jiraachuu fi dhiisuu isaa, sukkaara dhiiga keetii to’annaa jala jiraachuu fi nyaata kee irratti jijjiirama gochuu akka qabdu murteessuuf gargaara.

Hanga daa’imni dhufutti xiqqoo hojjechuu qabda ta’us, kana hunda fayyaa gaarii siifi daa’imaaf akka gootu yaadadhu.

Dhukkubni sukkaaraa ulfaa kun erga daa’imni dhalatee booda maaltu ta’a? Akkasitti ni turaa?

Kun rakkoo haadholiin hedduun qabanidha. Oduu gammachiisaa yeroo baayyee dhukkubni sukkaaraa ulfaa erga daa'imni dhalatee booda ni bada! Sababni isaas inni guddaan jijjiirama hormoonii yeroo ulfaa qaama keessatti uumamu waan ta’eef. Daa'imni erga dhalatee booda hammi hormoonii sun gara idileetti waan deebi'uuf, hammi sukkaara dhiiga keessaniis gara idileetti deebi'a. Doktarri kee erga daa’imni dhalatee gara torban 6 hanga 12 booda hamma sukkaara kee irra deebi’ee ni ilaala.

Garuu wantoota yaada keessa galchuu qabnu muraasni jiru:

• Ammas ta’uu danda’a: Dhukkubni sukkaaraa ulfaa al tokko yoo qabaatte, carraan ulfa itti aanu keessatti deebitee dhukkuba kanaan qabamuu kee %50 ol ta’a. Kanaaf, deebitee ulfaa’uu kee dura doktora kee waliin kana irratti mari’achuun qophii barbaachisu gochuun gaariidha.
• Gara fuulduraatti carraa `(Type 2 Diabetes Mellitus)` qabamuu: Haadholiin dhukkuba sukkaaraa ulfaa qaban carraan dhukkuba sukkaaraa dhaabbataa `(Type 2 Diabetes Mellitus)` jedhamu yeroo booda qabamuu isaanii kanneen biroo caalaa baay'ee ol'aanaadha . Kun waan baay'ee nu yaaddessuu qabnudha. Akka qorannoowwan tokko tokkootti balaan kun %50 hanga %70 gidduutti ta’uu danda’a.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu: Kanaafuu balaa gara fuula duraa kana hir’isuuf wanti hundarra gaariin erga daa’ima godhattee booda ulfaatina qaama keetii sadarkaa fayya qabeessa ta’etti eeguudha. Nyaata madaalawaa nyaachuu fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuun kanaaf baayyee gargaara.
• Doktora kee waliin wal qunnamtii qabaadhu: Erga daa’ima godhattee booda akka hakiimni kee si gorsetti qorannoo hordoffiif deemi. Yoo xiqqaate waggaatti al tokko hammi sukkaara dhiiga keessanii sakatta'uun gaariidha. Kunis yoo dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaaf saaxilamuu ykn dhukkuba sukkaaraa duraa qabaachuu kee adda baasuuf si gargaaruu danda’a.

Kana jechuun, waa'ee daa'ima godhachuu guutummaatti dagachuun yaada gaarii miti. Fayyaa yeroo dheeraa kee irrattis yaaduu qabda. Kun siif akeekkachiisa fakkaata.

Kanaaf, wantoota kana hunda keessatti yaadachuu qabnu baayʼee barbaachisoo taʼan maali?

Tole, wantoota muraasni dubbanne dhuguma sammuu keessan keessatti maxxanuu qaban jiru. Mee tokko tokkoon haa ilaallu:

1. Dhukkubni sukkaaraa ulfaa waan sodaachisuu osoo hin taane, waan of eeggachuu qabnudha: Kun haala yeroo ulfaa qofa uumamuudha. Yoo kanaan dura dhukkuba sukkaaraa hin qabne ta'ellee uumamuu danda'a.

2. Yeroodhaan qoratamuu: ``Qorannoo qorannoo gilukoosii`` torban 24-28 gidduutti akka raawwatamu mirkaneessi. Dafee yoo adda baafame to'achuun salphaadha.

. Daa'imni kun gara fuulduraattis ``Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa`` fi furdina garmalee qabaachuus ni danda'a.

4. Wal’aansoowwan ni jiru to’achuun ni danda’ama: Haalli kun nyaata fayya qabeessa, sochii qaamaa, yoo barbaachisaa ta’e lilmoo insuliinii, fi qorannoo sukkaara dhiigaa yeroo hunda gochuun akka gaariitti to’achuun ni danda’ama. Qajeelfama hakiima keessanii sirriitti hordofaa.

5. Yeroo baay'ee erga deessee booda ni bada: Haa ta'u malee deebi'ee yoo ulfoofte deebi'ee dhufuu danda'a. Akkasumas carraa haati gara fuulduraatti `(Type 2 Diabetes Mellitus)` qabamuu ishee ni dabala.

6. Fayyaa kee kunuunsuu itti fufi: Erga daa'ima godhattee booda ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e qabadhu. Nyaata madaalawaa nyaachuu, sochii qaamaa gochuu. Doktora keessan waliin wal qunnamaa, yeroo hunda qorannoo godhaa.

Imala kana keessatti kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Doktarri kee, hojjetaan fayyaa maatii kee, ogeessi soorataa fi miseensonni maatii kee hundi si gargaaruuf achi jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana beekuu, sodaachuu dhiisuu, tarkaanfii barbaachisaa ta’e fudhachuudha. Sana booda atii fi daa’imni keessan fayyaa fi gammachuu qabaachuu dandeessu.

` Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa, Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa, Dhukkuba Sukkaaraa Yeroo Ulfaa, Fayyaa Daa'imaa, Sadarkaa Sukkaara Dhiigaa, Insuliinii, Qormaata Ulfaa, Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa