Ilkaan xiqqoo keessanii akkamitti kunuunsuu dandeessu? (Fayyaa Ilkaan Daa'immanii) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Kolfi bareedduu mucaa kee yeroo argitu gammachuun sitti dhagaʼamu ibsamuu hin dandaʼu mitiiree? Kolfi sun ilkaan fayya qabeessaa fi qulqulluu yeroo qabaatu caalaatti bareeda. Kanaafuu, har'a ilkaan daa'ima keessanii eeguu fi fayyaa ta'e eeguuf maal gochuu akka dandeessan ni dubbanna. Kun baayyee barbaachisaa dha, sababiin isaas umurii dargaggummaa irraa kaasee ilkaan isaanii yoo kunuunsitan amala fayya qabeessa sun yeroo guddatanillee isaan bira turu.

Ilkaan ijoollee xixinnoo baayʼee barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Tokko tokko "Oo, kun ilkaan daa'imaati, akkanumatti ni kufa. Kanaafuu maaliif baay'ee waa'ee isaanii yaadda'a?" Garuu sun dogoggora guddaadha. Mee yaadi, ilkaan xixiqqoo kun daa’imni keessan sirnaan akka nyaatu, jechoota ifatti akka dubbatuu fi akka bareedanii kolfu kan gargaaranidha.

Kana qofa osoo hin taane ilkaan daa'imaa kun ilkaan dhaabbataa booda dhufuuf bakka qabataniidha. Akka 'bakka qabattuu' ti . Ilkaan daa’imaa yeroo malee yoo manca’ee fi kufe, ilkaan biroo bakka sanatti dhiibuu danda’u. Sana booda, ilkaan dhaabbataa yeroo seenu bakka isaaniif hin qabaatan, gara keessaatti harkisuuf ni yaalu.Achiis, tuuta ilkaan guutuun jeequmsa ta'uu danda'a. Kanaaf ilkaan daa’imaa ilkaan muraasa qofa osoo hin taane, gatii guddaa qaba.

Kunuunsi ilkaan yoom jalqabuu qaba?

Kun gaaffii haadholiin hedduun gaafatanidha. "Daa'imni keenya ilkaan baasuu osoo hin jalqabin dura waa'ee ilkaan baasuu yaaduu qabnaa?" Eeyyee dhugaadha.

• Ilkaan baasuu dura: Ilkaan daa’ima keessanii inni jalqabaa osoo hin seenin durallee, huccuu qulqulluu fi jiidha qabu ykn buruushiin qubaa mana qorichaa irraa bitachuu dandeessaniin suuta jettee ilkaan isaanii qulqulleessuu dandeessu. Guyyaatti al tokko kana gochuun gaariidha, keessumaa erga nyaata nyaachiftanii booda. Kunis ilkaan qulqulleessuu fi daa’imni keessan afaan qulqulleessuu akka baratu gargaara.
• Ilkaan jalqabaa yeroo seenu: Akkuma ilkaan xiqqaan daa’ima keessanii inni jalqabaa dhoo’een, buruushiin ilkaan lallaafaa qabu kan ijoollee xixiqqoodhaaf mijatu fayyadamuun ilkaan isaanii buruushiin dhiqachuu jalqabuu dandeessu.

Akkamitti ilkaan keenya sirnaan buruushiin dhiqachuu dandeenya?

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e umurii dargaggummaa irraa kaasee ilkaan keessan sirnaan buruushiin dhiqachuudha. Mee akkamitti akka ta'e haa ilaallu.

Buraashiin ilkaan daa'imaa fi shaampoo ilkaan filachuu

• Buraashiin ilkaan: Buraashiin ilkaanii daa’imman xixiqqoodhaaf hojjetame, mataa xiqqaa fi rifeensa baay’ee lallaafaa qabu filadhu . Yeroo mana daldalaa deemtu kana baay'ee ni argita. Kan afaan daa'ima keessaniif baay'ee guddaa hin taanee fi qabachuuf salphaa ta'e filadhaa.
• Shaampoo ilkaan : Daa'imman umuriin isaanii waggaa 3 gadi ta'e shaampoo ilkaanii baay'ee hin barbaachisu. Hammi shaampoo ilkaanii filooraayidii hamma midhaan ruuzii ta’e tokko gahaadha. Daa’imman waggaa 3 hanga 6 gidduu jiraniif, shaampoo ilkaanii hamma baaqelaa ta’e fayyadamuun ni danda’ama. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e daa’imni keessan shaampoo ilkaanii osoo hin liqimsin akka tufu mirkaneeffachuudha. Yeroo dargaggummaa isaaniitti kana sirnaan gochuun isaaniif rakkisaa waan ta'eef gargaaruu qabda.

Karaa sirrii ilkaan itti dhiqatan

Gidduutti asii fi achi deemuun qofti hin fayyadu. Ilkaan gama hundaan qulqullaa’uu qaba.

• Buruushicha geengoo lallaafaa ta’een sochoosi.
• Ilkaan keessan kan ifaa, gama daakuun fi arraba dabalatee naannoo ilkaan keessanii hunda buruushiin dhiqadhaa.
• Akka ilkaan keessan hin miidhamneef suuta jedhii buruushiin dhiqadhaa.
• Dhumarratti, arrabni kee baakteeriyaa qabachuu waan dandaʼuuf suuta jettee qulqulleessi .

Guyyaatti yeroo meeqa? Hanga yoomiitti?

Yoo xiqqaate guyyaatti al lama ilkaan keessan buruushiin dhiqachuu qabdu. Ganama ciree booda fi halkan osoo hin ciisin dura. Yeroo tokkotti yoo xiqqaate daqiiqaa lamaaf ilkaan buruushiin dhiqachuun bu'aa gaarii argamsiisa. Sa'aatii ilaaluu dandeessu, ykn sirba xiqqoo taphachuu fi hanga xumuramutti buruushiin gochuu dandeessu.

Yaadadhu: Hanga umurii 6-7tti daa’imni keessan ofuma isaatiin ilkaan isaa buruushiin dhiquu yoo danda’ellee gargaaruun keessan hin oolu. Sirnaan buruushiin dhiqachaa jiraachuu fi ilkaan hunda qulqulleessuu isaanii ilaaluu.

Ijoolleen ilkaan isaanii buruushiin akkamiin barata?

Kun yeroo tokko tokko qormaata taʼuu dandaʼa, garuu wantoota kana yaali:

• Ilkaan keessan isa/ishee waliin buruushiin dhiqadhaa: Ijoolleen namoota ga’eessota fakkeessu. Yeroo ilkaan buruushiin dhiqattu isa/ishee dabali.
• Akka nama gammachiisu taasisaa: Buraashiin ilkaanii halluu nama gammachiisu qabu, shaampoo ilkaanii isaaniif mi’aawaa ta’e (ijoolleef mijatu) filadhu. Osoo ilkaan isaanii buruushiin dhiqatan seenaa itti himaa ykn sirba sirbaa.
• Faarfannaa: Yeroo ilkaan kee buruushiin xumurtu galata xiqqoo akka "Wow, ilkaan ilma/intala koo baay'ee bareedaadha" jedhu kenni.

Barbaachisummaa Flossing

Keessattuu ilkaan gidduutti bakki buruushiin ilkaanii gahuu hin dandeenye ni jira. Bakkeewwan kun bakka xixiqqoo nyaataa fi pilaakiin itti qabamuu danda’an ta’uu danda’u. Kanatu ilkaan ittiin balleessudha.

• Yoom jalqabuu qabna? Ilkaan daa'ima keessanii walitti dhihoo yoo ta'e, jechuunis qaawwi gidduu isaaniitti hin jirre walitti dhihoo ta'e, sana booda ilkaan daa'ima keessanii ilkaan fayyadamuu jalqabuu qabdu. Kun yeroo baayyee naannoo umurii 2-3 irraa eegaluu danda’a.
• Akkamitti goota? Jalqaba irratti ofuma keetii kana gochuu qabda. Filoosii tokko fudhachuun suuta suutaan ilkaan lama gidduutti oliif gadi sochoosaa. Ilkaan akka hin miidhamne of eeggadhu. Akkamitti kana akka gootu ogeessa ilkaan kee sirriitti gaafachuu dandeessa.

Ogeessa ilkaan waliin wal arguu

Akkuma ilkaan keessan buruushiin dhiqachuu fi ilkaan itti naquu, yeroo hunda ogeessa ilkaan ilaaluunis akkasuma .

Beellama ilkaan jalqabaa

Yeroon daa’ima keessan yeroo jalqabaaf gara ogeessa ilkaan geessuuf gaariin ilkaan isaanii inni jalqabaa erga mul’atee ji’a 6 keessatti, ykn guyyaa dhaloota isaanii isa jalqabaa dura . "Oo, daa'ima xiqqaa akkasii gara doktoraatti geessuun na barbaachisa?"

Walgahii jalqabaa kana irratti hakiimni:

• Afaan, ilkaan fi ilkaan daa'imaa ni qoratama.
• Akkaataa ilkaan keessan qulqulleessuu fi amala nyaataa irratti gorsa isiniif kennu.
• Dhimmoota gara fuulduraatti uumamuu malan dubbachaa jirra.
• Wanti guddaan daa’imni yeroo guddatu sodaa malee akka deemu naannoo ilkaan waliin walbaruudha.

Akka sagantaa qabametti ogeessa ilkaan daawwadhaa.

Walumaagalatti yoo xiqqaate ji’a 6tti al tokko ogeessa ilkaan keessan ilaaluun qorannoo gaarii dha. Daa’imman tokko tokkoof, hakiimni keessan dursanii akka deeman isin gorsuu danda’a. Yeroo sakatta’iinsa idilee kana keessatti rakkoon akka ilkaan baqachuu yoo argame dafanii adda baafamanii yaalamuu danda’u.

Filooraayidiin maali? Ilkaan maal godha?

Filooraayidiin albuuda uumamaan biyyee fi bishaan keessatti argamudha. Ilkaanif baay'ee barbaachisaadha.

• Akkamitti gargaara? Filooraayidiin ilkaan alaa eegu, kan iimaalii jedhamu cimsa. Akkasumas sochii baakteeriyaa ilkaan keessan nyaachuuf yaalan hir'isuuf gargaara. Akka gaachana ilkaan keetii ti.
• Eessaa argatta?
• Shaampoo ilkaanii filooraayidii of keessaa qabuun (kun mala ijoodha).
• Naannoo tokko tokkotti bishaan boollaa irratti filooraayidiin dabalameera.
• Ogeessi ilkaan yoo barbaachisaa ta’e , wal’aansa filooraayidii kennuu ykn dabalata filooraayidii kennuu danda’a . Haa ta’u malee, kunniin gorsa ogeessa fayyaa qofaan kennamuu qabu.
• Filooraayidiin baay’achuun gaarii miti - (Fluorosis): Yaadadhaa, yoo filooraayidiin baay’inaan argattan, keessumaa yeroo ilkaan baafachuutti, ilkaan keessan irratti tuqaa adii ykn bunni itti makame uumuu danda’a. Kunis (Dental Fluorosis) jedhama. Kanaafidha hamma shaampoo ilkaanii fayyadamtan irratti of eeggannoo gochuu kan qabdan, akkasumas daa'imman shaampoo ilkaanii akka liqimsan gochuu dhiisuu qabdu.

Nyaataa fi fayyaa ilkaan

Wanti nyaannuu fi dhugnu kallattiin fayyaa ilkaan keenyaa irratti dhiibbaa qaba.

• Sukkaarri diina guddaadha: Nyaata fi dhugaatii mi’aawaa (toffee, chocolate , cakes, drinks mi’aawaa) sababa ijoo ilkaan namaa manca’uudha. Baakteeriyaan afaan keessa jiru sukkaara kana fayyadamuun asiidota uumu. Asiidonni kunniin ilkaan ilkaan bulbulanii ilkaan ni mancaasu.
• Kanaafuu, hamma danda’ametti hamma mi’aawaa kennitu daangessuu.
• Yoo nyaata mi'aawaa kennite nyaata ijoo wajjin kenni. Mi’eessituu baay’ee xiqqaadhaan yeroo baay’ee kennuunis ilkaan irratti miidhaa guddaa geessisuu danda’a.
• Daa’ima keessaniif dhugaatii sukkaara qabu qaruuraa keessatti kennuun, keessumaa yeroo ciisan, baay’ee fayya-dhabeessa. Kunis haala ``Baby Bottle Tooth Decay'' jedhamutti nama geessuu danda'a.
• Nyaata ilkaanif gaarii ta’e: 1.1.
• Nyaatni kaalsiyeemiin badhaadhe (aannan, daabboo, yogurt) ilkaan ni jabeessa.
• Fuduraalee fi muduraaleen (wantoota qalamaan nyaatamuu danda’an, kan akka kaarotaa fi kukkurama) ilkaan qulqulleessuuf gargaaru.
• Bishaan qulqulluu dhuguun baayyee gaariidha. Nyaata afaan keessan keessa jiru ni dhiqa.

Rakkoo ilkaan daa’imman xixiqqoo irratti mul’atu

Gabaabumatti, wantoota kana irrattis dammaquun gaariidha:

• Ilkaan Caries / Cavities: Rakkoon kun baay’inaan mul’atudha. Innis ilkaan keessatti qaawwa xixiqqoo uumuudha.
• Gingivitis: Haala ilkaan diimaa, dhiita’uu fi dhiiguu. Kunis yeroo ilkaan keessan sirnaan hin buruushiin hin buruushiin uumamuu danda'a.

Waan akkanaa yoo argitan hatattamaan ogeessa ilkaan ilaalaa.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Tole, kanaaf waan irratti mari'anne irraa, ilkaan daa'ima keessanii kunuunsuun hangam barbaachisaa akka ta'ee fi maal gochuu akka qabdan siif ifa ta'uu qaba. Walumaagalatti:

• Daftee jalqabi: Ilkaan osoo hin mul’atin dura ilkaan qulqulleessi. Akkuma ilkaan jalqabaa mul’ateen buruushiin jalqabuu.
• Ilkaan keessan sirnaan buruushiin dhiqadhaa: guyyaatti al lama, daqiiqaa lamaaf, shaampoo ilkaanii filooraayidii fayyadamuun (hamma sirrii ta’een).
• Floss: Ilkaan keessan gidduu qulqulleessuuf floss fayyadamuu.
• Ogeessa ilkaan daawwachuu: Akkuma ilkaan jalqabaa mul’atee ykn guyyaa dhaloota daa’imaa isa jalqabaa dura ogeessa ilkaan daawwachuu. Sana booda yeroo hunda deemi (yeroo baay’ee ji’a 6tti al tokko).
• Sukkaara hir’isuu: Nyaataa fi dhugaatii sukkaara qabu daangessuu. Nyaata ilkaan keessaniif gaarii ta'e dhiheessaa.
• Fakkeenya ta’i: Yeroo ilkaan kee kunuunsitu, daa’imni kees ni barata.

Mucaa xinnoo keessaniif kennaa kolfa fayya qabeessaa fi bareedaa taʼe kennuudhaan wanta isin gochuu dandeessan hunda caalaa gatii guddaa qabu akka taʼe yaadadhaa! Sanaaf bu’uurri umurii xiqqaatti kaa’ama.

Waa'ee kanaa gaaffii dabalataa yoo qabaattan ogeessa ilkaan gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa. Isaanis gammachuudhaan si gargaaruu.

Fayyaa Ilkaan Daa'immanii, Akkaataa Ilkaan Buruushiin, Fluoride, Daawwannaa Ilkaan, Ilkaan Daa'imaa, Manca'uu Ilkaan, Fayyaa Ilkaan Daa'immanii