Yeroo ulfaa akkamitti ifa gogaa eeguu dandeenya? (Kunuunsa Gogaa Ulfaa) .

Namoonni hedduun yeroo ulfaa bareedinni haadha dachaa lama ta'a jedhu. Dhugaadha. Namoonni tokko tokko "pregnancy glow" ajaa'ibaa sana argatu. Garuu yeroo tokko tokko jijjiiramni hormoonii qaama keessatti mul'achaa jiruun rakkoon gogaa uumamuu danda'a. Akkasumas guyyoota kanatti wantoota akka fincaan, mudaa, fi qufa'uu si mudachaa jiruu? Sana booda tasuma hin yaadda'inaa. Kophaa kee miti, haalli kunniin haadholii hedduu mudataniidha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, wantoota nageenya qaban kanneen hundaaf jechuun ni danda’ama gochuu dandeessan jiraachuu isaaniiti. Mee sirriitti maal akka ta'an haa barru.

Yeroo ulfaa fincaan maal gochuu qabna?

Yoo kanaan dura fincaan qabaattee hin beekne ta'e, naannoo afaanii fi qoma keetii fincaan qabaachuu yoo jalqabe hin ajaa'ibsiifatin. Kunis jijjiirama hormoonii irraa kan ka’e baay’ee kan mul’atudha. Garuu wanti beekuu qabnu inni guddaan kiriimii fi qorichi yeroo baayyee fincaaniif fayyadamnu hundi ulfaaf kan mijatu miti.

Mee gabatee armaan gadii kana ilaallee yeroo kana fincaaniif wantoota gaarii fi badaan maal akka ta'an haa ilaallu.

Yoo finniisa kee baay’ee cimaa ta’ee fi oomishaalee ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman kanaan to’achuu hin dandeenye, hakiimni kee qoricha nageenya qabu si gorsuu danda’a. Akkasumas, yoo meekaappii uffattan, faawundeeshinii gogaa zayita qabuuf mijatu ykn meekaappii albuudaa budaa laaftuu ta’e fayyadamuun zayita to’achuuf gargaaruu danda’a.

"Maaskii Ulfaa" fi mudaa gogaa

Wanti biraa haadholii hedduu yaaddessu haala "haguugduu ulfaa" jedhamudha. Akka yaalaatti kana ``Melasma'' ykn ``Chloasma'' jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, fuula irratti, keessumaa morma, qoonqa, funyaan gubbaa fi qoma irratti tuqaawwan bunni itti makame mul’achuudha.

Sababoonni kanaa gurguddoon hormoonota ulfaa fi aduudhaaf saaxilamuu , kanaaf wanti gaariin isin gochuu dandeessan hanga danda'ametti aduu hamaa irraa of eeguudha.

Maaltu godhamuu danda’a?

• Aduu irraa of eegaa: Yeroo ala baatan hunda qoricha aduu ittisu gaarii fi ittisu fayyadamaa. Kan SPF 30 fi isaa ol qabu filadhu. Kophee uffachuunis yaada gaarii dha.
• Meeshaalee miidhaginaa nageenya qaban: Meeshaaleen miidhaginaa gogaa salphisan tokko tokko yeroo kana keessatti hin mijatan. Haa ta'u malee, meeshaalee miidhaginaa `(Azelaic Acid)` of keessaa qabuu fi seerumi Vitamin C of keessaa qabu fayyadamuun akka nageenya qabutti fudhatama.Garuu yaadadhaa, yeroo hunda fayyadamuu dura hakiima keessan mariisisaa .
• Meekaappiidhaan dhoksi: Yoo waa'ee mudaa kanaa si yaaddesse , dhoksaa ykn faawundeeshinii gogaa keetii wajjin walsimu dibachuudhaan dhoksuu dandeessa. Yeroo tokko tokko mudaawwan kun erga daa’ima kee godhattee booda suuta suutaan ni bada.

Mee waa'ee garaachaa fi qaama guutuu irratti ququnca'uu haa barannu

Yeroo ulfaa gogaan akkuma garaan guddachaa deemuun diriiree waan jiruuf hamma tokko ququnca'uun waanuma jirudha. Jijjiiramni hormoonii qaama guutuu irrattis qufa’uu fiduu danda’a.

Haalli `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` jedhamu haala yeroo baay'ee kutaa ulfaa isa boodaa keessatti mul'atu yoo ta'u, dhangala'aan xixiqqoo diimaan bishaan dhangala'aa fakkaatu qaba. Naannoo garaachaa kan jalqabu yoo ta’u, gara qoma, harmaa fi jilbaatti babal’achuu danda’a. Balaa kan hin qabne ta’us, qufa’iinsi isaa baay’ee namatti hin tolu. Doktarichi kanaaf dibata mijaawaa ni ajaja. Akkasumas, bishaan ho’aa irratti oatmeal tokko tokko dabaluu fi dhiqachuudhaan boqonnaa argachuu dandeessa.

Dhugaa waa'ee "stretch marks" sodaachisaa ta'e.

Haadholiin hedduun sarara diimaa fi diimaa garaa, harmaa fi qoma isaanii irratti mul’atu kanaan yaaddoo keessa jiru. Kireemii isaan ittisa jedhan meeqatu gabaa irra jira? Garuu dhugaan jiru, mallattoon diriirfamuu yeroo baay’ee jeneetikiidha . Kana jechuun haati ykn obboleettiin kee yoo qabaatte atillee isaan argachuuf carraan kee guddaadha.

Kireemii kanneen ittisa jedhan irraa bu'aa 100% eeguun rakkisaadha. Haa ta'u malee, gogaan keessan bishaan akka gaariitti akka qabaatu gochuun (jiidhina gaarii fayyadamuun) miira namaa hin tolle fi qufa'uu yeroo gogaan keessan diriiru uumamu hir'isuuf gargaara.

Oduu gammachiisaa yeroo baayyee sararoonni kun erga daa'ima keessan godhattanii booda ni hafu. Yoo hin taane, karaaleen booda bifa isaanii hir'isuu danda'an wantoota akka wal'aansa laayizeriitiin . Kanaaf baay'ee hin yaadda'inaa.

Yeroo kanatti wantootni akka Botox sirriidhaa?

Yoo wal'aansa wrinkle filler kan akka `(Botox)` ykn `(Restylane)` kan gogaa keessan irratti wrinkles hir'isuuf fudhachaa jirtan ta'e, kun yeroo ulfaa gochuun nageenya qabaa jettanii yaaddu ta'a. Qorannoon kun yeroo ulfaa nageenya qabaachuu fi dhiisuu isaa mirkaneessuuf hojjetame hin jiru. Kanaaf, yeroo ulfaa fi harma hoosistu yaaliiwwan kana guutummaatti akka irraa fagaattu hakiimonni gorsu.