Baqaqsanii hodhuu dugdaatif qophaa'aa jirtaa? Wantoonni kun maal akka ta'an sirriitti haa barru!

If you're scheduled to have back surgery , waa'ee kanaa xiqqoo rifachuu fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. "Kun ni hojjetaa?", "Booda rakkoon ni jiraa?", "Gara ofii koo isa duriitti deebi'uu nan danda'aa?" Wantoonni akkasii yeroo dhibba sammuu keessan keessa darbuu hin oolan. Garuu baqaqsanii hodhuu kana milkeessuuf wantoota gochuu dandeessan hedduun akka jiran beektuu? Dhugaa dubbachuuf, hamma qophaaʼaa taate, carraan buʼaa milkaaʼaa argachuu kee guddaadha.

Har'a, waa'ee wantoota barbaachisoo 6 baqaqsanii hodhuu lafee dugdaa dura beekuu qabdan, hojjechuu qabdanii fi hin hojjenne ni dubbanna. Kunneen muuxannoo ogeeyyii lafee dugdaa baqaqsanii hodhuu fi warra baqaqsanii hodhuu akkasii raawwataniidha.

1. Sochii qaamaa gochuu hin dhiisinaa!

"Yaa doktora dhukkubbii dugdaa kanaan akkamittan sochii qaamaa gochuu danda'a?" jettanii yaaddu ta'a. Dhugaadha, dhukkubbii dugdaa wajjin jiraachuun salphaa miti. Garuu, hakiima kee wajjin haasa’uun, wantoota xixiqqoo dandeessu hojjechuun, fi hamma danda’ametti sochii qaamaa gochuun baqaqsanii hodhuu booda gargaarsa guddaa ta’uu danda’a.

Mee itti yaadi, kanaaf sababni lama qaba:

• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e eeguu: Yeroo sochii gootu ulfaatina kee to'achuun salphaadha. Namni ulfaatina qaamaa fayya qabeessa qabu baqaqsanii hodhuu booda yeroon fayyuu baayyee saffisaa qaba.
• Marsaa dhiigaa: Yeroo sochii qaamaa gootan marsaan dhiigaa keessan ni fooyya’a, kunis carraa rakkoolee akka baqaqsanii hodhuu booda dhiigni dhangala’uu baay’ee hir’isa.

Kanaafuu, hakiima kee wajjin haasa’iitii shaakala salphaa maaltu siif ta’a jedhii gaafadhu.

2. Haala kee sirriitti beeksi.

Dhugaan jiru kana. Kanaafuu, baqaqsanii hodhuudhaaf galmaa’uu kee dura haala fayyaa kee, baqaqsanii hodhuu gochuuf deemtu, filannoowwan isaaf jiranii fi booda maaltu ta’uu akka danda’u hubannoo gaarii qabaachuu qabda.

• Gaaffii gaarii doktora kee gaafadhu. Wantoota akka, "Maaliif baqaqsanii hodhuun kun na barbaachisa?", "Yaaliin filannoo biraa hin jiruu ?", "Kana booda milkaa'inni maali?"
• Marsariitiiwwan yaalaa amanamoo fi waraqaawwan qorannoo dubbisi. Fakkeenyaaf, namoonni tokko tokko "baqaqsanii hodhuu banaa" aadaa dhiisanii filannoowwan haaraa kan akka baqaqsanii hodhuu laayizerii xiqqaa ta'e qabaachuu danda'u.
• Wantoota kana irratti hamma dammaqxu, humna sammuu opereshinii sana fudhachuuf si barbaachisa.

3. Qorichoota dhukkubbii namatti fidan tokko tokko fudhachuu irraa fagaachuu (kun baay’ee barbaachisaa dha!) .

Kun waan hordofuu qabdan ta'uun isaa hin oolu. Yoo xiqqaate baqaqsanii hodhuu kee torban tokko dura gosoota dhukkubbii namatti fidan tokko tokko fudhachuu guutummaatti dhiisuu qabda.

Keessattuu qoricha gosa `(NSAIDs)` - Qorichoota farra inflammatory nonsteroidal. Fakkeenyota: 1.1.

• Ibuupiroofiinii
• Naproxen jedhamu
• Aspiriin jedhamu

Kanneen kana dhaabuun maaliif nu barbaachisa?

Salphaatti yoo ilaalle qorichi kun dhiiga kee qallachiisu. Kunis yeroo baqaqsanii hodhuu ykn booda dhiigni hin barbaachifne akka bahu gochuu danda’a. Kun balaa geessisuu dandaʼa.

Qorichootni dhukkubbii namatti fidan kana qofa osoo hin taane qorichi dhukkuba onnee fi dabalata soorataa kanneen akka asiidota coomaa omeega-3 tokko tokkos bu'aa kana qabaachuu danda'u.

4. Yaada lammaffaa argachuuf yaadi.

Yoo shakkii qabaatte ykn xiqqoo tasgabbii qofa barbaadde, yaada lammaffaa argachuuf doktora biraa, keessattuu ogeessa baqaqsanii hodhuu lafee dugdaa ilaaluun homaa hin balleessu. Sun mirga keeti.

Ogeessi baqaqsanii hodhuu gaariin yaada lammaffaa argachuu gonkumaa si mormu. Jajjabeessan. Haa ta'u malee, doktorri tokko "Lakki, lakki, nama biraa hin gaafatin" yoo siin jedhe ykn "dafnee kana haa goonu" jedhee si dhiibanii yoo sitti dhaga'ame, sun waan itti yaaddudha.

Garuu kanaan ala tokkotu jira. Yoo balaan hatattamaa kan akka infekshinii lafee dugdaa, firii kaansarii ykn miidhaa lafee dugdaa si mudate, battalumatti baqaqsanii hodhuu si barbaachisuu danda’a.

5. "Opereeshinii booda wanti hundi gaarii ta'a" jettanii hin yaadinaa.

Baqaqsanii hodhuun dugdaa dhukkubbii fi qulqullina jireenya kee irratti jijjiirama guddaa fiduu kan dandaʼu siʼa taʼu, boqonnaa guddaa fiduu dandaʼa. Dhugaadha. Garuu 'falfala' miti. Baqaqsanii hodhuun kun imala fayyinaa keessaa kutaa tokko qofa.

Gama keetiinis wantoota gochuu qabdu tokko tokkotu jira.

• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e qabaachuu .
• Sochii qaamaa maashaalee dugdaa fi garaa kee cimsan hojjedhu , akkuma hakiima fi ogeessi fayyaa qaama keetii gorsanitti.
• Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa .
• Tamboo xuuxuu fi alkoolii guutummaatti dhuguu irraa fagaadhaa.

Wantoonni kun sirnaan yoo hordofaman carraan rakkoon dugdaa baqaqsanii hodhuu booda deddeebi’ee dhufu hir’achuu fi bu’aan argamu yeroo dheeraa keessatti eegamuu danda’a.

6. Maatii kees akka hirmaachisu godhi.

Kun waan namoonni baay'een bira darbaniidha, garuu baay'ee barbaachisaadha. Baqaqsanii hodhuu dugdaa irraa guutummaatti fayyuuf torban, ji'oota illee fudhachuu danda'a. Ofii keetii waan tokko hojjechuun sitti ulfaata.

Kanaaf maatii keessan (abbaa manaa/haadha manaa, ijoollee, warra) waliin taa'aatii opereshinii dura waa'ee kanaa haasa'aa.

"Opereeshinii booda yeroo muraasaaf hojjechuuf rakkadha. Gargaarsi keessan na barbaachisa" jechuun dursanii itti himaa. Haala kanaan, isaanis sammuudhaan qophaa’uu danda’u. Yeroo isaan si gargaaruuf fedhii qabaatan yeroo fayyuu kee dhiphinni sitti dhagahama baay'ee hir'ata. Sun saffisaan fayyuuf jajjabina guddaadha.