Dhukkubbii dugdaa gadii fi buttock keessaniif sababa ta'aa? Mee waa'ee dhukkubbii lafee SI (Sacroiliac Joint Pain) haa barannu

Yeroo dheeraaf erga taa’ee booda, sadarkaa ol ba’uu ykn yeroo muraasaaf dhaabbattee yeroo deemtu dhukkubbiin cimaan dugdaa kee isa gadii, buttock ykn hips sitti dhaga’amaa? Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun miila kee gadis imaluu danda’a. Namoonni baay'een kun dhukkubbii dugdaa salphaa qofa jedhanii kan yaadan yoo ta'u, bakka ati hin yaadnetti rakkoo uumameen kan ka'e ta'uu danda'a. Rakkoon sun dhukkubbii lafee SI , kan har'a waa'ee isaa dubbannudha.

Lafeen SI fi dhukkubbiin isaa wajjin walqabatu maali?

Tole, mee jalqaba SI joint maal akka ta'e haa ilaallu. SI jechuun gabaabduu Sacroiliac jechuudha. Salphaatti yoo ilaalle, lafeen lamaan sacrum walqunnamsiisan, lafeen lafee dugdaa keenya keessa jiru isa gadi aanaa, boca golee sadii qabuu fi lafee iliac keenya, joints SI jedhamu. Qaawwa xixiqqoo lamaan dugda kee gadii gama lamaaniin jiran sana ni yaadattaa? Bakka walqabsiistonni barbaachisoo ta'an lamaan kun bakka sanatti argamu.

Hojiin walqabsiistota kanaa inni guddaan yeroo dhaabannee deemnu ulfaatina qaama keenya isa gubbaa, jilbaafi miila keenyaa sirritti raabsuudha. Akkasumas raafama qaama keenyatti dhufu xuuxuuf akka shookii xuuxuutti hojjetu.

Amma dhukkubbiin kun karaa lamatu jira:

• Sacroiliitis: Kunis yeroo SI joint inflamed ta’u , dhiita’uu fi dhukkubbii fiduu, sababa tokko tokkoon (fkn, infekshinii, arthritis).
• SI joint dysfunction: Kunis kan uumamu yeroo ligaments joint walitti qaban garmalee laaftuu ykn garmalee dhiphatanii sochii lafee fi dhukkubbii hin baramne fida.

Mallattoon dhukkubbii kanaa maali?

Mallattoon dhukkubbii lafee SI inni guddaan dhukkubbii dugdaa gadii ti. Yeroo tokko tokko dhukkubbii dull ta’uu danda’a, yeroo biraa garuu dhukkubbii waraanaa qara ta’uu danda’a. Mallattoolee kana keessaa tokko qabaachuu fi dhiisuu isaa ilaaluuf odeeffannoo kana ilaalaa.

Dhukkubbii lafee SI maaltu fida?

Sababni inni guddaan ligamentiin SI joint walitti qaban garmalee laaftuu ykn garmalee dhiphachuu isaaniiti. Kunis wantoota adda addaa irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

• Kufaatii ykn balaa
• Ulfaa fi da'umsa
• Baqaqsanii hodhuu jilbaa ykn lafee dugdaa kanaan dura
• Miilli tokko isa kaan caalaa gabaabaa ykn laafaa ta’uu isaatiin ulfaatina qaamaa walqixa hin taane

Sababoota addaa dhukkuba sacroiliitis

Sababoonni addaa biroo hedduun haala inflammation joint kanaaf gumaachan jiru .

• Dhukkuba Arthritis: Sababni isaa inni guddaan kana. Dhukkuba osteoarthritis, kan umurii wajjin kan uumamu, ykn dhukkuboota ofirraa ittisuu kan akka Ankylosing Spondylitis fi Rheumatoid Arthritis, kan sirni ittisa qaamaa mataa keenyaa lafee keenya haleelu irraa kan dhufu ta’uu danda’a.
• Ulfa: 1.1.Hormooniin yeroo ulfaa gadi lakkifamu ligamentii SI joint keessa jiru laaffisuu danda'a. Akkasumas, ulfaatinni qaamaa dabaluu isaatiin walqabatee lafee irratti dhiibbaa uumuu fi dhukkubbii fiduu danda’a.
• Infeekshinii : Dhukkubbiin lafee kun akka deebii infekshinii baakteeriyaa tokko tokkoottis uumamuu danda’a.
• Dhukkuboota garaachaa: Haalli garaachaa inflammatory kan akka Crohn’s disease fi ulcerative colitis akkasumas SI joint irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Doktarri kana akkamitti adda baasa? (Qorannoo) .

Mallattoolee kana qabatanii doktora bira yommuu deemtan jalqaba waa'ee dhukkubbii isin gaafatu. Akkamitti akka jalqabe, maal hojjetta, hammaataa fi dhiisuu isaa. Sana booda dugda, jilbaa fi miila kee ni qoratu. Bakka dhukkubbiin sitti dhaga’amu irrattis dhiibuu danda’u.

Kana malees, hakiimni qorannoowwan hedduu akka:

• Qorannoo dhiigaa infekshinii ykn haala inflammatory biroo ilaaluuf
• X-ray gochuun SI joint irratti miidhaa jiraachuu isaa ilaaluu
• Suuraa ifa ta'e argachuuf CT scan ykn MRI scan

Yeroo tokko tokko, hakiimni qoricha nama dadhabsiisu gara lafee SI dhukkubsataa jirutti lilmoodhaan naquu danda'a. Yoo dhukkubbiin erga qoricha lilmoo kennamee booda bade, sana booda rakkoon sun SI joint keessa akka jiru mirkanaa'aadha jechuun ni danda'ama.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Wal’aansi sababa dhukkubbii keetii fi hamma isaa irratti hundaa’a. Yeroo baay’ee wal’aansoowwan kana keessaa tokko ykn isaa ol walitti makuun ni gorfama.

Wal'aansa Qaamaa

Kun yaala dhukkubbii lafee SI isa ijoo fi baay’ee beekamaadha. Ogeessi fayyaa qaamaa maashaalee jilbaa fi dugdaa kee cimsuu fi daddabbii dabaluudhaaf diriirsuu fi sochii qaamaa adda ta’e si barsiisa. Kunis dhiibbaa lafee irratti dhufu hir’isuun tasgabbeessa.

Qorichoota

Dhukkubbii kee fi sababa isaa irratti hundaa’uun hakiimni kee qoricha adda addaa ajajuu danda’a.

• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Qorichootni dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs) kanneen akka ibuprofen fi naproxen yeroo gabaabaaf fayyadamuun ni danda’ama. Garuu yaadadhaa, gorsa ogeessa fayyaa malee guyyoota 10 ol kanneen walitti fufiinsaan hin fudhatinaa. Yoo dhukkubbiin cimaa ta’e, hakiimni kee qoricha dhukkubbii namatti fidu cimaa ta’e ni ajaja.
• Maashaalee laaffisan: 1.1.Isaan kun jabina maashaalee hir'isuu fi dhukkubbii salphisuuf gargaaru.
• Qorichoota addaa: Dhukkubbiin kee dhukkuba ofirraa ittisuu kan akka arthritis irraa kan dhufe yoo ta’e, hakiimni kee qoricha addaa kan akka baayoloojii ykn qoricha farra ruumatikii dhukkuba fooyyessuu (DMARDs) dhukkuba sanaaf ni ajaja.

Baqaqsanii hodhuu fi adeemsa biroo

• Lilmoo: Qoricha isteeroyidii kan akka kortisoonii kallattiin gara lafeetti lilmoodhaan naqachuun inflammation fi dhukkubbii dafee hir’isuu danda’a. Haa ta’u malee, kun yeroo hunda hin danda’amu.
• Radiofrequency ablation: Kunis narvii mallattoo dhukkubbii lafee irraa gara sammuutti geessu miidhuudhaan dhukkubbii dhabamsiisa.
• SI joint fusion: Yoo wal’aansi biraa hin milkoofne, lafee joint lamaan walitti makamuuf baqaqsanii hodhuun baay’ee hin argamne raawwatama, kunis sochii joint sanaa dhaabsisa.

Mana keessatti wantoota akkamii hojjechuu dandeessa?

Wal'aansa fayyaa cinaatti wantoota kana irraas boqonnaa argachuu dandeessa. Garuu yaadadhu, wantoota kana hojjechuu kee dura hakiima kee waliin haasa'uun baay'ee barbaachisaadha.

• Ho’aa fi qorraa bakka dhukkubbii qabutti wal jijjiiruun fayyadamuu .
• Boqonnaa fi sochii dhukkubbii dabalu irraa fagaachuu .
• Shaakala salphaa kan akka yogaa irratti bobba'uu.
• Dhaabbii sirrii ta’e eeguu (yeroo dhaabbatan, taa’an).
• Sabbata addaa SI (Sacroiliac belt) naannoo jilbaatti uffatamu fayyadamuu.