Yeroo haadha taatu, daa'ima godhachuu kee duras ta'e booda waan hojjettu hunda si'a lama yaaduu qabda. Keessattuu yoo tamboo xuuxu taate, yeroo ulfaa tamboo xuuxuu dhiistee erga daa’imni dhalatee booda deebitee jalqabuu barbaadda ta’a . Garuu osoo harma hoosistuu sigaaraa ibsuu kee dura, aannan kee fi daa'ima kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu yaaddee beektaa? Mee har'a mata duree barbaachisaa kana haa dubbannu.
Tamboo xuuxuun aannan harmaa irratti dhiibbaa akkamii qaba?
Wanti jalqaba yaadatamuu qabu, aannan harmaa nyaata hundarra gaarii daa’ima keessaniif kennuu dandeessan ta’uu isaati. Aannan harmaa nyaata qofa miti. Farra qaama daa’ima keessan dhukkuba irraa eegu, inzaayimoota bullaa’insa nyaataaf gargaaraniifi soorata barbaachisoo birootiin kan guutame dha. Daa’imman harma hoosisan carraan qorraan, dhukkuba sirna hargansuu fi dhukkuba gurraatiin qabamuu xiqqaadha. Akkasumas sirna ittisa qaamaa isaanii ni guddisa.
Amma, yeroo tamboo xuuxtu maaltu akka ta'u ilaali. Nikotiiniin sigaaraa ykn vape keessa jiru, akkasumas keemikaalonni balaafamaa kan akka liidii fi arseenikii dhiiga keessan keessa seenu, achiis gara aannan harmaa keessanitti seenu. Kunis walnyaatinsa aannan harmaa keessanii jijjiira, kunis gatii soorataa isaa jechuudha. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisanitti tamboo xuuxuun hamma aannan qaamni keessan oomishuuf illee hir’isuu danda’a.
Mee yaadi, qorannoon akka agarsiisutti daa’imman haadholii guyyaatti sigaaraa shan ol xuuxan rakkina hirriba , caalaatti boo’uu fi jeeqama. Kunis sababa nikootiinii aannaniin qaama daa'imaa keessa darbu irraa kan ka'edha.
Akkasumas, naannoo daa'ima keessaniitti tamboo xuuxuu baattanillee, summii aarri sana keessaa bahu qilleensa keessa seenee daa'imni keessan afuura baafamuu danda'a. Kana 'tamboo xuuxuu dadhaboo' jennee waamna. Kunis daa'imni yeroo guddachaa deemuun carraa dhukkuboota akka biroonkaayitii fi sombaatiin qabamuu isaa ni dabala.
Balaan tamboo xuuxuun yeroo harma hoosisan maal fa’a?
Yoo yeroo harma hoosistan tamboo xuuxtan balaawwan daa’imni keessan mudachuu danda’an hedduudha. Kanneen irratti dammaquun barbaachisaa dha.
| Carraa balaan uumamuu | Ibsa |
|---|---|
| Dhukkuboota sirna hargansuu yeroo dheeraa | Daa’imni tokko akkuma guddachaa deemuun carraan dhukkuba asmii ykn alarjii birootiin qabamuu ni dabala. |
| Rakkoo hirribaa | Nikotiiniin qoricha nama kakaasu yoo ta’u, daa’imni keessan hirriba irratti akka rakkatu, yeroo baay’ee akka hirribaa ka’uu fi hirriba xiqqaa akka qabaatu gochuu danda’a. |
| Yeroo baayyee dhukkubsachuu | Sirni ittisa qaamaa laafaa ta’uun dhukkuboota akka qorraa fi infekshinii gurraa yeroo baay’ee namatti fiduu danda’a. |
| Rakkoo sirna bullaa'insa nyaataa | Rakkoon akka dhukkubbii garaa fi dhiita’uu mudachuu danda’a. |
| Rakkoo amala | Daa'imni kun yeroo hunda yaaddoo qabaachuu fi baay'ee boo'uu hin oolu. |
| Balaa SIDSn qabamuu dabaluu | Kun waan hunda caalaa balaa qaba. Daa’imman haadholii tamboo xuuxan irraa dhalataniif carraan dhukkuba Du’a Daa’immanii Tasaa (SIDS) ol’aanaadha. |
"Saxila Sadaffaa" jechuun maali?
Nikotiin somba keessan qofa keessa hin turu. Aarri sigaaraa fi keemikaalli isa keessa jiru gogaa, rifeensa, uffata, teessoo, soofaa, kaarpeeti, fi dallaa illee irratti kuufama. Kana 'saaxila harka sadaffaa' jennee waamna. Daa'imni tokko wantoota kana yommuu tuqu, sardamu ykn afaan isaa keessa galchu summiin sun qaama daa'imaa keessa seena. Kanaafuu naannoo daa'ima keetii yoo hin dhugne, ykn baatee dhugdee yoo hin dhugnellee balaadhaaf saaxilamta.
Yoo nama tamboo xuuxu taate maal goota?
Kana hunda erga dhageessee booda, "Kanaaf harma hoosisuu dhiisuu qabaa?" Lakki sun murtoo hamaadha.
Doktooronni hundinuu karaan hundarra gaariin daa’ima keessan ittisuu dandeessan guutummaatti tamboo xuuxuu dhiisuu akka ta’e irratti walii galu. Garuu yoo kana gochuun sitti ulfaatellee, sababa tamboo xuuxxeef qofa harma hoosisuu hin dhiisin.
Tamboo xuuxtus harma hoosisuu dhiisuu akka hin qabne yaadadhu . Nageenyi fi sooranni aannan harmaa akka waliigalaatti balaa nikootiinii caala. Yeroo hunda aannan harmaa daa’ima keessaniif aannan foormulaa caalaa gaarii dha.
Haa ta’u malee, dhiibbaa daa’ima irratti geessisu xiqqeessuuf wantoota gochuu dandeessan jiru.
- Gonkumaa naannoo daa'ima keessaniitti tamboo hin xuuxinaa.
- Yeroo hunda manaan ala, ala xuuxuu . Sigaaraa, sigaaraa fi meeshaalee vaping manaa ala kaa’i.
- Manaa fi konkolaataa keessan guutummaatti "naannoo aarri irraa bilisa ta'e" godhaa.
- Tamboo xuuxuu booda gara manaatti deebi'uu kee dura uffata jijjiradhuu harkaa fi afaan kee sirriitti dhiqadhu.
- Hunda caalaa: Yoo ati ykn hiriyaan kee tamboo xuuxan, gonkumaa daa’ima kee waliin siree irratti si waliin hin rafinaa ( waliin ciisuu ). Kunis carraa SIDS baay’ee dabala.
Wantoota biroo yaada keessa galchuu qabdan
Tamboo xuuxuu dhiisuun salphaa miti. Gargaarsa barbaada. Amala kana cabsuu yoo barbaadde kophaa kee hin lolin.
Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi. Inni ykn ishiin tarkaanfii hundarra gaarii siif ta’u si gorsuu danda’a. Gara tajaajila gorsaattis ergamuu dandeessa. Amma appilikeeshiniiwwan bilbila ismaartii fi sagantaaleen onlaayinii illee kanaaf gargaaruu danda'an jiru. Imalli kun yeroo deeggarsa maatii fi hiriyoota qabaattanitti deemuun salphaadha.
Yeroo tokko tokko hakiimni kee waa’ee yaala bakka bu’iinsa nikootiinii (NRT) sitti hima . Kunis nikootiinii ykn kiniinii ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu dabalata. Garuu gorsa fayyaa malee waan akkanaa hin fayyadaminaa. Harma hoosistuu waan ta'eef, hakiimni kee maaltu siifi daa'ima keetiif nageenya akka qabu murteessuu qaba.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Fayyaa daa'ima keessaniif wanti isin gochuu dandeessan inni gaariin guutummaatti tamboo xuuxuu dhiisuudha.
- Tamboo xuuxuu dhiisuu yoo dadhabdellee, harma hoosisuun daa'ima keessaniif foormulaa caalaa baay'ee fayya qabeessa. Kanaafuu sababa tamboo xuuxataniif qofa harma hoosisuu hin dhiisinaa.
- Nikootiinii fi keemikaalonni summii sigaaraa isin xuuxan keessa jiran karaa aannan harmaa qaama daa'ima keessanii seenu.
- Yeroo hunda manaan alatti, daa’ima keessan irraa fagaadhaa. Uffata jijjiiraa harka keessan sirriitti dhiqadhaa erga tamboo xuuxan booda.
- Yoo ati ykn hiriyaan kee tamboo xuuxan, balaa SIDS irraa of eeguuf daa’ima kee waliin siree tokko irra ciisuu irraa fagaadhu.
- Yoo tamboo xuuxuu dhiisuu barbaadde, murtoo ofuma keetii hin godhin , garuu hakiima kee wajjin haasa'uu fi gorsaa fi yaala sirrii argachuun kee hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa