Akkasumas jilba fi miila dhiita'e qabduu? (Swollen Ankles and Feet) Mee sababoota fi maal gochuu akka qabnu haa barru

Yeroo dheeraaf erga dhaabbattee booda, otobusii keessatti erga qabamtee booda ykn guyyaa guutuu erga deemtee booda, yeroo gara manaatti deebitu, jilbi fi miilli kee xiqqoo akka dhiita’u hubattee ta’a. Kun dhugumatti waanuma jiruu fi wanti nama yaaddessu hin jiru. Haa ta'u malee, dhiitaan kun yoo itti fufe, ykn mallattoon biroo yeroo walfakkaatutti yoo mul'ate, mallattoo rakkoo fayyaa hamaa qaama keenya keessaa ta'uu danda'a. Egaa har'a mee maaltu dhiita'uu miilli akka fidu fi yoom doktora ilaaluu akka qabnu haa dubbannu.

Sababoota dhiita’uu baay’ee fi ciccimoo ta’an

Mee maaltu haala kana fidaa ta'uu akka danda'u haa ilaallu. Gariin isaanii waanuma jiru yoo ta’u, gariin garuu of eeggannoo guddaa akka goonu nu gaafatu.

Ulfaa fi dhiita’uu

Yeroo ulfaa jilbaafi miilli haadha tokkoo dhiita'uun baay'ee baramaa dha . Kunis dhangala’aan dabalataa qaama keessa jiruu fi dhiibbaa gadameessi guddachaa jiru ujummoolee miila keessa jiran irratti uumuun kan dhufudha.

Haa ta'u malee, dhiitaan kun akka tasaa garmalee yoo dabale, fi mallattoolee akka mataa dhukkubbii cimaa , jijjiirama mul'ataa , dhukkubbii garaa gubbaa, garaa kaasaa fi garaa kaasaa , fi irra deddeebiin fincaan baasuu hir'achuu wajjin yoo ta'e, mallattoo haala balaa preeclampsia jedhamu ta'uu danda'a. Haalli kun ulfa torban 20 booda dhiibbaa dhiigaa fi pirootiinii fincaan keessatti argamuun kan beekamudha.

Balaa miila ykn jilba irratti mudate

Dhiita’uun sababa miidhamuu miila ykn jilba irratti uumamuu danda’a. Inni baay’inaan mul’atu jilba isaa kan caccabuudha. Kunis kan ta’u yeroo ligamentiin walqabsiisa jilba walitti qaban daangaa isaanii ol diriiree yeroo dogoggoraan irra tarkaanfattudha.

Dhiita'uu balaa akka kanaatiin dhufu hir'isuu:

• Boqonnaa: Miila miidhame irra deemuu irraa of qusadhaa.
• Bubbee dibachuu: Paakkii bubbee tokko haalluu keessatti marsanii daqiiqaa 15-20f bakka miidhame irratti kaa’uu.
• Dhiibbaa dibachuu: Dhiita’uu to’achuuf baandaajii dhiibbaa dibachuu.
• Itti fufi: Miila kee teessoo ykn barcuma irratti ol kaa’i.

Yoo dhiita’uu fi dhukkubbiin cimaa ta’e, ykn wal’aansi manaa kun yoo hin gargaarre, doktora ilaaluu kee mirkaneessi .

Lymphedema (rakkina sirna limfii) .

Kunis dhangala'aan limfii tishuuwwan qaama keenyaa keessatti walitti qabamuudha. Haalli kun kan uumamuu danda’u ujummoon limfii qaama keenyaa irratti rakkoon yoo uumame, erga dhalatee hin jirretti ykn yeroo baqaqsanii hodhuu kaansarii limfii erga baafamee booda. Limfiin dhangala’aa pirootiiniin badhaadhedha. Toora ujummoolee guutummaa qaama keenya keessa jiran keessa kan deemu yoo ta’u, karaa limfii keessaa calalama. Achitti, wantoota hin barbaachifne kan akka baakteeriyaa calalee balleessa.

Garuu sochiin kun yoo addaan cite dhangala’aan bakka tokkotti kuufamee dhiita’uu danda’a. Yoo hin yaalamne, madaan fayyina harkifachuu, infekshinii fiduu fi qaama hir’ina qaamaa fiduu danda’a. Dhiita’uun kun nama yaala raadiyaashiniin ykn baqaqsanii hodhuu kaansariif godhame irratti yoo uumame, hatattamaan doktora ilaalaa .

Dhukkuboota ciccimoo of eeggachuu qaban

Yeroo tokko tokko, dhiita’uu kana duuba haalli fayyaa hamaan dhokachuu danda’a.

Ujummoo dhiigaa (Venous Insufficiency) jechuun ni danda’ama

Miilaa fi jilba irratti dhiita’uun mallattoo jalqabaa haala hanqina ujummoo dhiigaa jedhamu ta’uu danda’a. Kunis yeroo ujummoon dhiiga miila irraa gara onneetti deebi'u laafaa ta'udha. Yeroo baay’ee ujummoon dhiigaa valve dhiigni kallattii tokko qofaan akka yaa’u taasisu qaba. Valveleen kun yeroo dadhaban ykn miidhaman dhiigni gara gadiitti deebi’ee dhangala’ee dhangala’aan tishuu miila keessattuu jilba miilaafi miila keessatti walitti qabama. Haalli kun yoo itti fufe jijjiirama gogaa, madaa hin fayyine (madaa gogaa), fi infekshinii fiduu danda’a. Mallattoolee kana yoo qabaatte doktora bira deemuun barbaachisaadha.

Infeekshinii

Dhiita’uun miilaafi jilba miilaas mallattoo infekshinii ta’uu danda’a. Keessattuu namoota dhukkuba sukkaaraa niwuroopatii qabaniif kun dhugaadha, kunis miidhaa narvii fiduu danda'a. Miidhaan narvii dandeettii dhukkubbiin itti dhaga’amuu waan hir’isuuf, bishaan xiqqaan ykn madaan miila irratti uumame illee dafee gara infekshinii guddaatti guddachuu danda’a.

Dhiigni ujummoo dhiigaa keessatti dhangala’uu

Ujummoolee miilaa keessatti dhiigni yeroo uumamu, dhiigni miila irraa gara onneetti akka hin yaa’in dhorka. Kanarraa kan ka’e miilli fi jilbi ni dhiita’a. Dhiigni kun ujummoolee gogaa jala jiran (gubbaa) ykn ujummoolee qaama keessa gadi fageenyaan (gadi fageenyaan) uumamuu danda’a. Ujummoolee dhiigaa gadi fagoo keessatti dhiigni yeroo uumamu, Deep Vein Thrombosis (DVT) jennee waamna.

Dhiigni gadi fagoon kun yoo hiikamee onnee ykn somba keessatti cufame, lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu dandaʼa .

Dhukkuba onnee, kalee ykn tiruu

Yeroo tokko tokko, miilli dhiita’e mallattoo rakkoo guddaa kan akka dhukkuba onnee, dhukkuba kalee ykn dhukkuba tiruu ta’uu danda’a.

• Dhukkuba Onnee: Yoo gama mirgaa onnee dadhabe (dhabuu onnee mirgaa) dhiigni sirnaan paampii gochuun waan hin danda’amneef dhangala’aa fi soogiddi qaama keessatti akka kuufamu taasisa. Kunis keessumaa galgala jilba irratti dhiita’uu danda’a.
• Dhukkuba Tiruu: Yeroo tiruu sirnaan hin hojjenne dhangala’aa fi balfa garmalee qaama keessaa baasuu hin danda’u. Dhangala'aan kun qaama keessatti walitti qabamee dhiita'uu fida.
• Dhukkuba Kalee: Albuumiin pirootiinii kaleen oomishuuf dhiigni ujummoo dhiigaa keessaa gara tishuu naannoo isaa jirutti akka hin dhangalaane dhorka. Dhukkubni kalee oomisha pirootiinii kanaa yeroo hir’isu dhangala’aan ba’ee dhiita’uu fida. Sababa harkisa lafaatiin dhangala’aan kun yeroo baay’ee miilaafi jilba keessatti kuufamuu danda’a, garuu garaa ykn garaa keessattis kuufamuu danda’a.

Dhiita’uun kee mallattoolee akka garmalee dadhabbii, fedhii nyaataa dhabuu, fi ulfaatina qaamaa dabaluu wajjin yoo ta’e , hatattamaan doktora ilaali. Yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate, dhukkubbiin garaa, ykn dhiphinni si mudate , hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala tokkoo dhaqi .

Qorichootni ati fudhachaa jirtu sababa ta'uu danda'aa?

Eeyyee, qorichi tokko tokko akka miidhaa cinaa miilaafi jilbaatti dhiita’uu danda’a. Qorichoota kana keessaa tokko fudhachaa jiraachuu kee ilaaluuf ilaali.

Dhiita’uun kee qoricha fudhachaa jirtuun kan dhufe ta’uu yoo shakkite, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i . Dursa hakiima kee osoo hin gaafatin gonkumaa qoricha fudhachuu hin dhiisin ykn dozaajii isaa hin jijjiirin. Yeroo tokko tokko, faayidaa qoricha sanaa wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu xiqqoo dhiita’uun dandamachuu danda’a. Haa ta'u malee, dhiitaan sun cimaa yoo ta'e, hakiimni keessan qoricha jijjiiruuf ykn dozaajii jijjiiruuf murteessuu danda'a.

Dhiita’uu miila, Dhiita’uu jilba, dhiita’uu jilba, Ujummoo dhiigaa ga’uu dhabuu, Limfeedema, Dhiibbaa ujummoo dhiigaa gadi fagoo, Preeclampsia