Akuu-paankicharri sirriitti maali? Mee waa'ee isaa haa dubbannu.

Waa'ee akuu-paankichar dhageessanii beektuu ? Tarii hiriyaan kee ykn firri kee dhukkubbii dugdaa ykn dhukkubbii jilbaa itti fufiinsa qabuuf yaaleera ta'a. Garuu namoonni baay'een xiqqoo sodaatu, sababiin isaas jecha "pin and needles" jedhu qaama keessan keessatti yeroo dhageessan xiqqoo sodaa fi rifachuun waanuma jiruudha. Garuu har'a sirriitti maal akka ta'e, maal akka hojjetu, akkasumas nageenya moo dhukkubsataa ta'uu isaa dubbanna.

Akuu-paankicharri salphaatti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, akuu-paankicharri gosa wal'aansaa qoricha aadaa Chaayinaa irraa argamudha. Innis, sibiilota baayʼee xixiqqoo fi haphii taʼan fayyadamuun qabxiiwwan adda taʼan qaama kee irratti (kan akka dugda, qoonqoo, mataa fi fuula kee) suuta jedhii kakaasuu kan dabalatu dha . Galmi inni guddaan haala fayyaa ykn mallattoo akka dhukkubbii irraa boqonnaa kennuudha.

Hunda caalaa ammoo qorannoon saayinsii bu’a qabeessummaa mala kanaa haalawwan fayyaa tokko tokkoof mirkaneessaniiru. Garuu yaadadhu, akuu-paankicharri yeroo baay’ee yaala dabalataa yoo ta’u, kunis yaala fayyaa kee isa guddaa irratti dabalataan kan fayyadamudha . Kana jechuun haala kee irraa guutummaatti fayyuuf yaala fayyaa warra dhihaa fudhachuu si barbaachisuu danda’a.

Wal'aansa kanaan dhukkuboota akkamii fayyuu danda'a?

Akuu-paankicharri rakkoolee fayyaa bal’aa ta’an salphisuuf gargaaruu danda’a. Keessattuu namoonni dhukkubbii yeroo dheeraa (yeroo dheeraa) salphisuuf itti fayyadamu. Mee sun maal akka ta'an haa ilaallu.

Malli akuu-paankichar adda addaa ni jiruu?

Eeyyee, malawwan hedduutu jiru. Ogeeyyiin hojii tokko tokko akkaataa aadaa Chaayinaatiin hojjetu. Isaanis dhangala’aa anniisaa, ykn `qi` (“chi” jedhamee dubbifama), qaama keessatti madaaluu irratti xiyyeeffatu.

Kaan immoo wal’aansa kanaaf mala yaalaa ammayyaa warra dhihaa fayyadamu. Sirna qaama keessa jiru kan akka sirna narvii kakaasuuf cirracha fayyadamu. Garuu ogeeyyiin ogummaa qaban hedduun mala lamaan walitti makuun fayyadamu.

Trigger Point Therapy jechuun maali?

Kunis gosa addaa akuu-paankichar ti. Dhukkubbiin maayoofaasiyaalii dhukkubbii maashaalee fi tishuu isaan walitti hidhu keessatti uumamuudha. Maashaaleen yeroo dhiphatan, dhiphatan ykn yeroo miidhaman, “qabxii kaka’umsaa” kan horatan yoo ta’u, kunis hidhata cimaa fi dhukkubsataa dha. Kan nama ajaa’ibu, hiddoon bakka tokkotti argamu kutaa qaamaa guutummaatti adda ta’e keessatti dhukkubbii rifaralaa fiduu danda’a. Ogeeyyiin akuu-paankichar hidhata kana “gadi lakkisuu” gargaaruuf cirracha fayyadamuu danda’u.

Waa'ee Auricular Acupuncture nuuf himaa.

Kunis gurra kee keessatti bakka adda addaatti cirracha galchuu kan dabalatudha. Malli kun keessumaa dhukkubbii dugdaa yeroo dheeraa fi dhukkubbii kaansarii salphisuuf kan gargaarudha.

Kun dhugumatti akkamitti hojjeta?

Akka qorichi Chaayinaatti anniisaan qaama keenya keessa yaa'u `qi` jedhama. Dhangala'aan `qi` kanaa yommuu jeeqamu madaalliin anniisaa qaamaa jeeqamee dhukkubni akka uumamu amanu. Kanaafuu galmoota akuu-paankichar keessaa tokko qabxiilee addaa (acupoints) qaama irratti argaman cirrachaan tuquudhaan dhangala’aa anniisaa kana irra deebi’anii madaaluudha.

Ibsi saayinsii ammayyaa xiqqoo adda. Akka kanaan, cirrachoonni sirna narvii giddu galeessaa fi sirna ittisa qaamaa qaama namaa kakaasu. Kanaaf,

• Keemikaalonni akka endorphins, qoricha dhukkubbii uumamaa qaama keenyaa ni gadhiifamu.
• Keemikaalonni akka `neurotransmitters' kanneen impulses narvii to'atan ni gadhiifamu.
• Qaamni dhukkuba ykn mallattoo tokkoof deebii kennuudhaaf mallattoo fudhata.
• Madaalliin qaamaa ni deebi'a.

Yeroon wal'aansaaf deemu maaltu ta'a? Ni dhukkubaa?

Yeroo beellama jalqabaa keessanitti, ogeessi fayyaa waa’ee haala keessanii isin waliin haasa’a, sana booda qaama keessan qoratee naannoowwan wal’aansaaf deebii kennuu danda’an adda baasuu danda’a.

Qacceewwan itti fayyadaman sterile, kan yeroo tokkotti gatamuu fi akka rifeensa namaa xixiqqoo dha . Ogeessi fayyaa kun, cirrachoonni kana gadi fageenya adda addaatti (tarii firaakshinii inchii tokkoo hanga inchii hedduutti) galcha. Qacceewwan daqiiqaa muraasa hanga daqiiqaa 20tti bakka isaaniitti dhiisuun ni danda’ama.

Yeroo tokko tokko, cirrachoonni maashaalee keessatti xiqqoo ulfaachuu, dadhabuu ykn xiqqoo akka nama rifatan gochuu danda’u. Miirri kun wal’aansi sun milkaa’inaan hojjechaa jiraachuu isaa waan agarsiisuuf, ogeessi fayyaa kee waa’ee miira kanaa si gaafata.

Wal’aansa kanaan balaan jiraa?

Ogeessi fayyaa gahumsa qabuu fi muuxannoo qabuun yeroo raawwatamu, akuu-paankicharri rakkoo ykn miidhaa cinaa hin qabu jechuun ni dandaʼama.

Qaruuraa asitti fayyadamnu al tokko fayyadamuu fi gatamuu qaba. Haa ta’u malee, nama gahumsa hin qabne ykn cirracha hin sterilize fayyadamu irraa wal’aansa argachuun balaa guddaa geessisuu danda’a. Haalota ciccimoo kanneen akka infekshinii, qaama keessoo tokko miidhuu fi sirna narvii irratti miidhaa geessisuu danda’a. Kanaafuu, yeroo wal’aansa filannu gahumsa nama tokkoo of eeggannoodhaan qorachuun dirqama.

Acupuncture fi Dry Needling waan adda addaa lamaa?

Namoonni baay'een lamaan kana burjaajessus, wanti tokko miti. Lamaan isaanii iyyuu cirracha kan fayyadaman taʼus, seera buʼuuraa fi kaayyoon lamaan isaanii guutummaatti adda.