Yoo nama guddaa qoricha ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) fudhattu taate, qorichi kun jireenya kee keessatti hammam akka si gargaaruu danda’u beekta ta’a. Qorichi kun waan tokko irratti xiyyeeffachuu fi hojii kee to’achuuf si gargaara. Haa ta’u malee, faayidaa kanaan yeroo tokko tokko miidhaa xixiqqoonis dhufuu danda’a. Hin yaadda'inaa yeroo baay'ee kunniin waanuma jiruu fi qoricha erga jalqabanii torban muraasa ykn ji'oota muraasa keessatti ni badu. Garuu kun nama hunda hin mudatu. Mee miidhaa cinaa kun maal akka ta'ee fi akkamitti akka isaan mudatan haa ilaallu.
Miidhaa qorichi ADHD baay’ee beekamaa ta’e
Qorichootni ADHD yaaluuf gargaaran gosa gurguddoo lamatu jiru: qorichi nama kakaasu fi kan hin kakaasne. Gosoonni lamaan miidhaa cinaa waliigalaa tokko tokko qabu. Isaan kun irra caalaan isaanii ciccimoo miti.
| Miidhaa Cinaa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Mataa namaa garagalchuu | Mataa namaa mar'achuu , miira naanna'uu. |
| Afaan Goggogaa | Akka waan haxxiffannaa afaan keessaa qabamee jiruutti itti dhagahama. |
| Mataa dhukkubbii | Mataa dhukkubbii. |
| Fedhii Nyaataa Dhabuu | Miirri beela hir’achuu. |
| Miira jijjiiruu (Moodiness) . | Akka tasaa aaruu, gadda itti dhaga'amuu. |
| Tics | Sochii xixiqqoo ykn sagaleewwan to’annaa isaanii malee uumaman. |
| Rakkoo Hirriba | Halkan hirriba rafuu. |
'Concerta Crash' jechuun maali?
Concerta maqaa qoricha ADHD jedhamuuti. Wanti sochii qabu `(Methylphenidate)` of keessaa qaba. Addaan qoricha kanaa guyyaatti al tokko qofa fudhachuu kan qabu yoo ta'u, gara sa'aatii 12 keessatti gara qaamaatti gadhiifama. Kanaafuu qoricha sana guyyaa irra deddeebitee fudhachuun si hin barbaachisu.
Garuu qaamni namoota tokko tokkoo qoricha kana kan eegame caalaa dafee caccabsa. Yeroo sun ta’u, mallattoon ADHD kee yeroo qorichi sun dhumu deebi’ee dhufuu danda’a. Yeroo tokko tokko, yeroo qoricha hin fudhanne caalaa hammachuu danda'u. Kun waan nuti 'Concerta Crash' ykn ' medication rebound ' jennee waamnudha.
Salphaatti yoo ilaalle, kun miira tasgabbii dhabuu yeroo humni qoricha sanaa akka tasaa hir’atu sitti dhaga’amuudha.
Yeroo 'kufaatii' kanaa wantoota akka:
Kun maaliif ta'aa jira?
Mee itti yaadi, sammuun keenya ergamaa keemikaalaa `(Dopamine)` jedhamu qaba. Kunis xiyyeeffannaa fi gammachuu akka qabaannu nu gargaara. Qorichootni akka Concerta `(Dopamine)` kana yeroo dheeraaf sammuu keessa tursuun hojjetu. Kanaafuu qorichi yeroo dulloomu sadarkaan `(Dopamine)` akka tasaa gadi bu'ee itti dhagahama. Yeroo sanatti mallattoon ADHD deebi'ee dhufa. 'Kufaatiin' kun yeroo baayyee gara sa'aatii tokkoo turuu danda'a. Yoo muuxannoo kana si mudate, yeroon hakiimni kee dozii ykn gosa qoricha fudhattu irra deebi'ee ilaaludha.
Gorsa salphaa miidhaa cinaa hir'isuuf
Sababa miidhaa cinaa kanaan qoricha fudhachuuf yaadda'uu hin qabdu. Wantoota salphaa kana yaali garaagarummaan guddaan sitti dhagahama.
| Miidhaa cinaa | Wantoota gochuu dandeessu |
|---|---|
| Mataa namaa garagalchuu | Mallattoo dozii garmalee fudhachuu ta'uu danda'a. Hatattamaan hakiima kee waliin haasa'i. Dhiibbaa dhiigaa keessanis ni ilaala. |
| Afaan goguu | Bishaan baay’ee dhuguu. Guyyaa guutuu bishaan xuuxuu amala godhadhu. Loozeenjii hin mi'eeffamin fayyadamuus ni dandeessu. |
| Mataa dhukkubbii | Yeroo garaa duwwaa qoricha fudhattan, ykn yeroo bishaan keessan hir’atu uumamuu danda’a. Yeroo qoricha fudhattu jijjiiruun kun sirreeffamuu akka danda’u hakiima kee gaafadhu. |
| Fedhii nyaataa | Nyaachuu hin dagatinaa. Yoo akkas goote sukkaara dhiiga keetii gadi bu'uu danda'a (`sukkaara dhiigaa gadi bu'uu`) fi xiyyeeffannoo dhabuu dandeessa. Instead of 3 large meals , guyyaatti nyaata xixiqqoo hedduu nyaadhu. Halkan yeroo qorichi sun dhumu beelli sitti dhagahama, kanaaf yeroo sanatti nyaata gaarii nyaadhu. |
| Miirri namaa jijjiirama | Namoonni tokko tokko sababa qorichaan aarii fi boqonnaa dhabuun tokko tokko ni mudata. Yeroo baayyee kun yeroon darbaa deemuun ni hir’ata. Garuu kun yoo siif rakkoo ta’e, waa’ee dozaajii jijjiiruu ykn gara qoricha biraatti jijjiiruu doktora kee waliin haasa’i. |
| Ol nama jechuu | Qoricha nyaata waliin fudhachuu. Yoo ciree hin nyaanne, qoricha fudhachuu kee dura waan xiqqaa (muuzii, yogurt) nyaachuu yaali. |
| Tics | Kunniin wantoota haaraa qoricha ADHDn dhufu miti. Garuu yeroo tokko tokko wantootni ijoollummaa keessa turan deebi’anii mul’achuu danda’u. Isaan kun yeroo baay’ee yeroon darbaa deemuun ni badu. Yoo isaan hin deemne hakiima keetti himi. |
| Rakkoo hirribaa | Hanga danda'ametti qoricha kee ganama fudhadhu. Achiis, halkan yeroo gaʼu, buʼaan isaa ni dhumata. Yoo qoricha yeroo dheeraa fudhachaa jirta ta’e, gara qoricha yeroo dheeraa fudhatutti jijjiiruu akka dandeessu hakiima kee gaafadhu. Wantoota akka bunaa fi shaayii daangeessaa. Ciisicha sa'aatii tokko dura TV, kompiitara fi bilbila cufaatii sammuu keessan qulqulleessaa. |
Qabxiilee barbaachisoo biroo muraasa
Qorichi kamtu akka siif ta'u adda baasuun salphaa miti. Qorichi tokko namoota tokko tokkoof, kaan immoo kaaniif akka gaariitti hojjeta. Qoricha sirrii ta'e argachuuf yeroo fudhata, kunis waanuma jirudha.
Yoo dhiibbaa dhiigaa , dhukkuba onnee, rakkoo fayyaa sammuu biroo, ykn seenaa araada qoricha sammuu hadoochu qabaatte , qorichi kun haalawwan sanaan rakkoo fiduu waan danda'uuf, waa'ee kanaa hakiima keetti himuun kee hin oolu.
Yeroo tokko tokko hakiimonni qoricha ADHDf FDAn hin mirkanoofne ajajuu danda'u. Kunis fayyadama 'off-label' jedhama. Miidhaan fi faayidaan qoricha akkasii garaagarummaa qabaachuu waan danda’uuf, kana irratti hakiima kee wajjin mari’achuu kee mirkaneessi.
Namoonni baay’een miidhaawwan xixiqqoo kun faayidaa qoricha ADHD wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu dandamachuu danda’u jedhanii yaadu. Haa ta'u malee, miidhaa cinaa kun cimaa yoo ta'e ykn jireenya kee guyyaa guyyaa gidduu seene, bira hin darbiin. Furmaata hundarra gaarii ta’e siif argachuuf hakiima kee waliin haasa’i.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Miidhaan qorichi ADHD dhufu kan barame yoo ta’u, yeroo baay’ee yeroon darbaa deemuun ni hir’ata.
- Yoo miidhaa cinaa cimaa ta’e ykn jireenya kee gidduu seene, gonkumaa bira hin darbiin.
- Waa’ee miira namaa hin tolle kamiyyuu doktora kee wajjin ifatti haasa’i. Isaan kun dozii qoricha keessanii jijjiiruun ykn gara qoricha adda ta’etti jijjiiruun furmaata argachuu danda’u.
- Gorsa hakiima keetiin alatti qoricha kee fudhachuu gonkumaa hin dhiisin ykn doosiin isaa hin jijjiirin.
- Miidhaawwan cinaa hedduun jijjiirama akkaataa jireenyaa salphaa (nyaata, bishaan guutuu, hirriba)tiin to’achuun ni danda’ama.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa