Umurii 50 erga guuttee booda yeroo deemtu dhukkubbiin dugdaa, miilli kee akka sitti dhagaʼamu ykn miira tasgabbii dhabuu sitti dhagaʼamuu jalqabeeraa? Fageenya gabaabaa erga deemtee booda miilli kee akka waan laamsha'u sitti dhaga'amaa, kanaaf yeroo muraasaaf taa'ee deebi'ee deemuun sirra jiraa? Mallattoolee kana yoo qabaatte sababni isaa karaan narvii lafee dugdaa kee keessa jiru dhiphachuu ta’uu danda’a. Qoricha keessatti haala kana spinal stenosis jennee waamna. Maqaa kana dhaga'uu hin sodaatinaa. Guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, wal’aansoowwan sirnaan bulchuu fi jireenya sochii qabu jiraachuuf si gargaaran hedduutu jiru. Kanaaf har'a waa'ee isaa haa dubbannu.
Wanti salphaan hundarra gaariidha - Physical Therapy
Yeroo baayyee, hakiimni kee waan guddaa akka baqaqsanii hodhuudhaaf osoo hin deemin dura wantoota salphaa irraa akka jalqabdu si gorsa. Wal’aansi qaamaa filannoo wal’aansaa baay’ee barbaachisaa ta’edha. Shaakala sirrii ta’een mallattoolee kee baay’ee hir’isuu dandeessa.
Mee akkasitti yaadi: lafeen dugdaa kee akka utubaa yoo ta’e, maashaaleen naannoo isaa jiran akka funyoo utubaa sana qajeelee akka turu gargaaranidha. Kanaafuu maashaalee kana jabeessuun dhiibbaa lafee dugdaa keessan irratti dhufu hir’isuu danda’a.
Qajeelfama ogeessa fayyaa qaamaatiin, fooyya’iinsa gochuu dandeessa:
- Daddabbii : Shaakala diriirsuu maashaalee dugdaa fi qoonqoo dhukkubbii hir’isuu fi sochii qaamaa fooyyessuu danda’a.
- Cimina: Shaakala tasgabbeessuu maashaalee lafee dugdaa deeggaran cimsuuf gargaara. Kunniin shaakala salphaa yeroo baay’ee mana keessatti hojjetamuu danda’aniidha.
- Madaallii: Shaakala madaallii carraa kufaatii yeroo deemnu hir’isa.
- Fitness Cardiovascular Fitness: Sochii qaamaa erobic dha’annaa onnee kee xiqqoo dabalu kan akka dambalii ykn biskileetii , yeroo hojjettu sammuu kee keemikaalota endorphins jedhamu gadi lakkisa. Isaan kun akka qoricha dhukkubbii uumamaa ta’anii kan hojjetan yoo ta’u, dhukkubbii keessan akka salphisuuf gargaaru.
Sirni sochii qaamaa hundaaf ta’u tokko akka hin jirre yaadadhu. Kanaafuu , sochii qaamaa akkamii akka siif ta’u baruuf hakiima ykn ogeessa fayyaa qaamaa kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi. Garmalee gochuunis gaarii miti.
Yeroo tokko tokko, yeroo sochii qaamaa godhan, girdoo addaa (korseet ykn braces) naannoo garaatti uffatamu fayyadamuun ni danda’ama. Haa ta'u malee, yeroo hunda kanneen uffachuun maashaalee laaffisuu waan danda'uuf, waa'ee sanaas gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
Qorichoota dhukkubbii namarraa hir'isan
Doktarri kee sochii qaamaa waliin dhukkubbii akka to’attu si gargaaran qoricha tokko tokko ajajuu danda’a. Isaan kana keessaa tokko tokko ajaja ogeessa fayyaa malee mana qorichaa irraa kaawuntariitiin bitamuu kan danda’an ta’us, jalqaba hakiima kee osoo hin mariisisin gonkumaa qoricha kamiyyuu fudhachuu hin qabdu. Qorichootni tokko tokko qoricha biroo fudhachaa jirtu waliin wal-nyaachuu waan danda’aniif miidhaa cinaa fiduu danda’u.
| Ramaddii qoricha | Fakkeenyota fi dalagaa | Qabxiilee barbaachisoo |
|---|---|---|
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan | Akkuma aseetaaminoofeen (Tylenol, Panadol). Isaan kun dhukkubbii qofa hir'isu malee dhiita'uu miti. | Walumaagalatti nageenya qaba, garuu doosiin gorfame caalaa fudhachuun kalee irratti miidhaa qaba. |
| NSAIDs (Qorichoota Farra Inflammatory Nonsteroidal) . | Ibuprofen akkuma Naproxen dhukkubbii fi dhiita'uu hir'isa. | Yoo garmalee fudhatame madaa garaachaa fi tiruu irratti dhiibbaa uumuu danda'a. Maanguddoota ykn warra dhukkuba onnee qabaniif hin mijatu. |
| Qorichoota dhukkubbii narvii | Gabapentin akkuma Pregabalin dhukkubbii dhiibbaa narviitiin dhufu kan akka dadhabuu fi inflammation yaaluuf fayyadama. | Hirriba dhabuu fi garaan namaa mar'achuu danda'a. Yeroo konkolaataa oofan of eeggannoo gochuu qabna. |
| Qorichootni dhiphina sammuu tokko tokko | Akka amitriptyline. Kunneen doosiin xiqqaadhaan yeroo kennaman dhukkubbii yeroo dheeraa to’achuuf gargaaruu danda’u. | Miidhaan akka hirriba dhabuu, afaan goguu fi ulfaatina qaamaa dabaluu danda’a. Kanaafidha yeroo baayyee halkan fudhachuun kan gorfamu. |
Wantoonni kun tokkollee dhukkubbii yoo hin to’anne, baay’ee yeroo muraasaaf, qorichi dhukkubbii namatti fidu opioid cimaan yeroo gabaabaaf kennamuu danda’a. Haa ta’u malee, isaan kun balaa araadaa irraa kan ka’e yeroo dheeraaf itti hin fayyadamne.
Lilmoodhaan naqachuun boqonnaa namaaf kennuu dandaʼaa?
Yeroo tokko tokko qoricha lilmoo kiniinii caalaa akka yaala xiyyeeffannoo qabuutti fayyadamu. Gosoonni gurguddoon lama qabu: 1.1.
1. Epidural Corticosteroid Injection : Kunis of eeggannoo guddaadhaan naannoo lafee dugdaatti bakka narviin itti ciniinametti lilmoodhaan naqachuu of keessaa qaba. Kortikoostirooyidiin qoricha kana keessatti argamu dhiita'uu naannoo sana jiru hir'isuun dhukkubbii hir'isa. Kunis ogeessa ogeessa akka ogeessa qoricha sammuu namaa hadoochutiin raawwatama.
2. Narvii Ugguruu: Kunis narvii dhukkubbii kana baatutti dhihootti qoricha sammuu namaa hadoochu lilmoodhaan naqachuun yeroodhaaf narvii sana "numbiing" gochuudha.
Qorichootni kun nama hundaaf bu'aa wal fakkaatu hin kennan. Namoonni tokko tokko jiʼootaaf boqonnaan guddaan isaanitti dhagaʼama. Gariin isaanii guyyoota muraasa qofaaf itti dhagahama. Kaan immoo garaagarummaan tokkollee tasumaa itti dhagaʼamuu dhiisuu dandaʼa.
Baqaqsanii hodhuun yoom barbaachisaadha?
Yeroo baay’ee baqaqsanii hodhuun furmaata isa dhumaa ta’us, hakiimni kee haalawwan armaan gadii keessatti baqaqsanii hodhuu akka ilaaltu barbaaduu danda’a:
- Dhukkubbiin obsa hin qabne yoo jiraate .
- Yoo deemuun ykn dhaabbachuun baay'ee rakkisaa ta'e .
- Yoo fincaan ykn sagaraa kee to’achuu dadhabde (kun yeroo muddamaati).
Baqaqsanii hodhuun haala kana guutummaatti "fayyeessuu" hin danda'u. Garuu dhiibbaa narvii irratti dhufu salphisuuf, dhukkubbii hir'isuuf, jireenya idilee jiraachuutti akka deebitu si gargaaruu danda'a.
Gosoota baqaqsanii hodhuu gurguddoo hedduu
- Laminectomy: Kun baqaqsanii hodhuu baay’ee beekamaadha. Lafee garmalee, citaa fi ligamentii furdaa lafee dugdaa keessa jiru kan narvii irratti dhiibaa jiru ni balleessa. Akka daandii cufuu buqqisuu ti.
- Laminotomy: Adeemsa dhiibbaa narvii irratti dhufu salphisuuf boolla xiqqaa hojjechuu kan of keessaa qabu yoo ta’u, lafee guutuu osoo hin baasin.
- Spinal Fusion: Yeroo tokko tokko laminectomy waliin kan raawwatamu yoo ta’u, adeemsi kun lafee dugdaa tasgabbaa’aa hin taane lamaa fi isaa ol walitti makuun sochii hin barbaachifne naannoo sanatti dhaabuu kan dabalatudha.
- Discectomy: Diskiin lafee dugdaa gidduu jiru yoo siqsee narvii tokko irratti dhiibame, kutaan diskichaa dhiibamaa jiru qofatu baafama.
- Minimally Invasive Surgery: Mala baqaqsanii hodhuu osoo ciccituu guddaa hin godhin, kaameraa fi meeshaalee addaa ciccitaa baayyee xixiqqoo keessa galchuun, tishuu fayyaa ta’e osoo hin miidhiin raawwachuudha.
Yeroon baqaqsanii hodhuu booda fayyinaa guyyoota muraasa hanga ji’oota 2-3 ta’uu danda’a, kunis gosa baqaqsanii hodhuu raawwatamee fi fayyaa waliigalaa keessan irratti hundaa’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Spinal Stenosis haala umurii wajjin baay’inaan mul’atu yoo ta’u, karaan narvii lafee dugdaa keessatti dhiphatudha. Kun waan sodaatamuu qabuu fi akka gaariitti bulfamuu danda’u miti.
- Wantoonni jalqabaa yaaluun wal'aansa qaamaa fi sochii qaamaa doktorri ajajudha. Isaan kun hamma guddaa dhukkubbii to’achuuf gargaaruu danda’u.
- Qoricha dhukkubbii namatti fidu mana qorichaa irraa bitachuu dandeessan yoo ta'ellee, doktora kee osoo hin gaafatin gonkumaa itti hin fayyadamin.
- Wal’aansoowwan itti aanan ilaalamuu qaban lilmoo fi baqaqsanii hodhuudha. Isaan kun warra mallattoo cimaa qaban qofaaf barbaachisa.
- Yoo dhukkubbiin ykn jabaatni dugda ykn miila keessan qabaate, bira hin darbinaa fi sababa isaa baruuf doktora ilaaluun keessan hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa