Yeroo doktora bira deemtu, narsii ykn doktorri jalqaba harka kee qabatee, ho'a qaamaa kee ilaalee, dhiibbaa dhiigaa kee ilaala , mitiiree? Kana jechuun salphaatti mallattoolee murteessoo jennee waamna. Isaan kun akka mallattoolee xixiqqoo waan qaama keenya keessa deemaa jiru nutti himaniiti. Kanaafuu, isaan kun sirriitti maali, maaliif akkas barbaachisoo taʼanii fi akkamitti sirritti madaalamu?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mallattoowwan barbaachisoo taʼan kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, mallattoon barbaachisaa taʼe safartuuwwan hojiiwwan buʼuuraa qaamni keetii safaraniidha. Isaan kun fayyaa qaamaa waliigalaa keessanii ilaalchisee yaada gaarii siif kennuu danda’u. Mallattoowwan barbaachisoo ta’an kunniin doktorri tokko osoo si hin qoratin dura wantoota jalqaba ilaaludha. Maaliif akka ta'e beektaa? Sababni isaas safartuuwwan kun waa’ee haalawwan fayyaa tokko tokko qaama kee keessa jiran, ykn waa’ee saffisa dhukkuba tokko irraa fayyuu jirtu doktorichaaf ragaalee barbaachisoo ta’an ni kennu.
Mallattoowwan barbaachisoo ta’an gurguddoon maali?
Amaloonni baayoloojii gurguddoon afur kan hundi keenya qaama keenya keessatti barbaannu jiru. Isaan ... dha:
| Mallattoo murteessaa | Maaltu madaalama? | Gatii idilee nama guddaa fayyaa qabuuf |
|---|---|---|
| Ho’a qaamaa | Ho’a qaama keessaa. | Gara 98.6°F (37°C) ta’a. |
| Dhiibbaa dhiigaa | Dhiibbaa dhiigni dallaa ujummoo dhiigaa irratti geessisu. | 120/80 mm Hg gadi ta’a. |
| Dha’annaa onnee/dha’annaa onnee | Daqiiqaa tokkotti onneen yeroo meeqa dha'uu. | Daqiiqaa tokkotti rukuttaa 60-100 (bpm). |
| Saffisa sirna hargansuu | Daqiiqaa tokkotti baay’ina afuura baafannaa. | Daqiiqaa tokkotti yeroo 12-18. |
Amma waa'ee isa kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.
1. Ho’a Qaamaa – Qaamni kee hangam ho’a?
Ho'a qaamaa yeroo yaadnu , wanti jalqaba sammuu keenyatti dhufu ho'a qaamaa dha mitiiree? Eeyyee, ho'i qaamaa ho'a qaama keenyaa isa idileedha. Ho'i qaamaa kun yeroo sochii qaamaa gootan ykn dhukkubsattan akka jijjiiramu hubattaniittu ta'a.
Ho'i qaamaa nama fayyaa qabuu giddu galeessaan naannoo digrii Faareenhaayitii 98.6 (digrii seentigireedii 37) ta'a. Haa ta'u malee, kun nama hundaaf tokko miti . Namoonni tokko tokko 97.8°F (36.55°C) irraa gara 99.1°F (37.27°C)tti garaagarummaa xiqqoo qabaachuu danda’u. Kun waanuma jirudha.
Haa taʼu malee, hoʼi qaamaa 100.4°F (38°C) ol yoo taʼe, hoʼa qaamaa jenna . Haaluma walfakkaatuun, ho’i 95°F (35°C) gadi yoo ta’e, ho’a qaamaa haaypooteermiyaa jenna. Isaan kun lamaan haalawwan yaaddoo qaban ta’uu isaaniiti.
2. Dhiibbaa Dhiigaa – Dhiibbaan akkam?
Dhiibbaan dhiigaa ykn dhiibbaan akkuma hundi keenya beeknu dhiibbaa dhiigni dallaa ujummoo dhiigaa (arteries) keenya irratti yeroo onneen keenya dhiiga paampii godhudha. Kun yeroo baay’ee lakkoofsota lamaatiin ibsama.
- Lakkoofsa gubbaa – Dhiibbaa sistoolikii : Kunis dhiibbaa ujummoolee dhiigaa keessa jiran yeroo onneen kee dha’uu fi dhiiga qaama guutuu keessatti paampii godhu agarsiisa.
- Lakkoofsa gadii – Dhiibbaa diyaastoolikii: Kunis dhiibbaa ujummoolee dhiigaa keessa jiran yeroo onneen dha’annaa gidduutti boqotu agarsiisa.
Dhiibbaan dhiigaa idilee nama guddaa fayyaa qabuuf yeroo boqonnaa 120/80 mm Hg (milimeetira meerkikurii) gadi ta’uu qaba.
Baayyee barbaachisaa: Lakkoofsi gubbaa 180 ol yoo ta’e lakkoofsi gadii 120 ol yoo ta’e, rakkoo dhiibbaa dhiigaa ti . Yoo kun ta'e , hatattamaan doktora ilaaluu qabda.
3. Dha’annaa onnee / Dha’annaa onnee – Sagalee dha’annaa onnee
Dha’annaan onnee ykn dha’annaan onnee jechuun onneen kee daqiiqaa tokkotti si’a meeqa akka dha’atudha.Giddu galeessaan dha’annaan onnee boqonnaa nama guddaa fayyaa qabuu daqiiqaa tokkotti dha’annaa 60 hanga 100 gidduutti (bpm) dha. Kun nama irraa gara namatti xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a. Dubartoonni akka waliigalaatti dha'annaan onnee dhiirota caalaa xiqqoo olka'aa qabu.
Dha'annaan onnee kee yeroo boqonnaa argattu gadi bu'a, yeroo sochii qaamaa gootu immoo olka'a. Kunis yeroo sochii qaamaa qaamni kee dhiiga oksijiinii qabu baay’ee waan barbaaduuf onneen kee dafee waan hojjetuuf.
4. Saffisa Hafuura Baafannaa – Saffisa hafuura baafachuu
Saffisa sirna hargansuu jechuun daqiiqaa tokkotti yeroo meeqa hafuura baafachuudha . Ga’eessi fayyaa qabu tokko yeroo boqonnaa daqiiqaa tokkotti si’a 12 hanga 18 gidduutti hafuura baafata. Saffisni hafuura baafannaa boqonnaa daqiiqaa tokkotti hafuura baafachuun 12 gadi ykn 25 ol ta’uun mallattoo haala fayyaa ta’uu danda’a.
Kanaafuu, wantoota kana irraa yaadachuu qabnu maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)
Tole, mallattoolee barbaachisoo waa’ee isaanii dubbanne wantoota salphaa muraasa yaadachuu qabna.
Mallattoowwan barbaachisoo ta’an kun waa’ee fayyaa qaama keetii ragaalee jalqabaa fi barbaachisoo ta’aniidha. Isaanis waan doktorri tokko waan qaama kee keessa deemaa jiru hubachuuf yaaludha.
- Ho'i qaama keetii , dhiibbaan dhiigaa , dha'annaa onnee , fi saffisa sirna hargansuu mallattoolee barbaachisoo afran.
- Duudhaaleen idilee kun umurii, body mass index (BMI), saala fi fayyaa waliigalaa irratti hundaa’uun nama irraa gara namatti xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’u.
- Mana keessatti karaaleen kanneen safartan ni jiru, garuu safartuu sirrii argachuuf qajeelfama hordofuu qabdu.
- If you think your vital signs are abnormal , ykn akkamitti akka safaru gaaffii yoo qabaatte, doktora waliin haasa'uu kee mirkaneessi.
Kanaafuu, qaama kee kunuunsuu fi mallattoolee barbaachisoo ta'an kana irratti dammaquun baay'ee barbaachisaadha. Jireenya fayya qabeessaaf gargaarsa guddaa waan ta'eef!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.