Yeroo baayyee lafee akka furmaata qaama keenyaaf boca kennu fi qajeelee akka turu qofatti yaadna mitiiree? Sun dhugaadha, garuu guutummaatti dhugaa miti. Lafeen keenya sirna kana caalaa baayʼee walxaxaa fi lubbuu qabudha. Mee yaadi, namni guddaan giddu galeessaan qaama isaa keessatti lafee gara 206 qaba. Tokkoon tokkoon isaanii salphaadha, garuu haala nama ajaa'ibuun cimaa dha. Egaa, tuuta ulee qofa ta'uu mannaa, har'a waa'ee hojii ajaa'ibaa lafeen keenya qaama keenya keessaa hojjetu dubbanna.
Hojiiwwan gurguddoon lafee 5 maali?
Lafeen keenya qaama keenyaaf hojiiwwan gurguddoo shan raawwatu. Salphaatti yoo ilaalle, kunniin hojjettoota callisanii qaama keenyaati. Mee tokkoon tokkoon isaanii tokko tokkoon haa ilaallu.
| Hojii ijoo | Maaltu ta'a? |
|---|---|
| 1. Qaama deggeruu fi sochii gargaaruu | Mee yaadi, osoo lafee hin qabaatin akka tuullaa uffataatti lafatti kufna mitii? Lafeen kun qaama keenya qajeelee akka dhaabbatu gochuu fi dhaabbii sirrii nuuf kennu. Akkasumas, yeroo deemnu, fiignu ykn ulfaatina ol kaafnu, ulfaatina qaama keenyaa kan deggeruu fi sochiiwwan sana raawwachuuf kan nu gargaaru lafeedhuma kana dha. |
| 2. Qaama keessoo eeguu | Qaama keenya keessaa qaamolee baay’ee barbaachisoo fi miira namaa kakaasan kan akka onnee, sombaa fi sammuu qabna. Lafeen akka meeshaa waraanaa balaa alaa fi rukuttaa cimaa irraa isaan eegutti hojjeta. Fakkeenyaaf, mataan sammuu keenya ni eega, lafee cinaachaa (ribs) immoo onnee fi somba ni eega. |
| 3. Oomisha seelii dhiigaa | Kun waan namoonni baay'een hin beeknedha. Gosoonni seelonni dhiiga keenya keessa jiran seelii dhiiga diimaa, seelii dhiiga adii fi pilaateleetii jedhaman lafee tokko tokko keessaa lafee keessatti uumamu. Seelonni dhiiga diimaan oksijiinii qaama guutuutti geessu, seelonni dhiiga adiin dhukkuba ni lolu, pilaateleetiinis dhiigni akka dhangala’u gargaara. |
| 4. Coomaa kuusuu fi gadi lakkisuu | Gosoonni lafee tokko tokko yeroo balaa tasaa qaama keenyaaf humna akka argatu gochuuf cooma kuufatu. Yeroo qaamni keenya anniisaa barbaadu coomni kuufame kun gadi lakkifama. |
| 5. Kuusaa fi gadi lakkifamuu albuuda | Albuudoonni akka kaalsiyeemii fi fosfarasii qaama keenyaaf barbaachisoo ta’an qaamolee lafee keenyaa keessaa isa ijoodha. Hammi albuudota kanaa dhiiga keessatti yeroo dabalu lafeen ni kuufata. Akkasumas yeroo qaamni isaan barbaadu, jechuunis yeroo hammi dhiiga keessa jiru hir’atu lafeen gara dhiigaatti deebi’ee gadhiisa. Akka baankiiti mitiiree? |
Sirni Lafee keenya maali?
Lafeen kun kan uumamu yeroo lafeen keenya hundi walitti dhufudha. Garuu sirni lafee lafee qofa miti. Caasaa deggersaa qaamni keenya guutuun irratti ijaarameedha. Lafeen alatti kutaaleen biroo hedduun kan sirna kanaati.
Wanti guddaan kutaaleen kun hundi waliin ta’anii fi qindoominaan hojjechuu isaaniiti, kanaafidha socho’uu fi wantoota hojjechuu kan dandeenyu.
| Garii | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Ligamentii (Ligaments) jedhaman | Isaan kun akka baandiiwwan ciccimoo fi elastikii lafee tokko kan biraa wajjin walqabsiisanii fi lafeewwan akka tasgabbaaʼan godhanii ti. |
| Lafee cinaachaa | Bakka lafeen lama wal arganitti, jechuunis bakka lafeewwan walitti hidhamiinsaatti, tishuun haphii hamma tokko socho’aa ta’ee fi dhuma lafeewwanii uwwisu jira. Kunis lafeen osoo wal hin xuuxin salphaatti akka socho’u kan taasisudha. |
| Tendons jedhaman | Isaan kun maashaalee keenya lafee keenya waliin wal qunnamsiisu. Harka ykn miila tokko sochoosuu yeroo barbaannu maashaaleen walitti siqanii lafee sana karaa tendons harkisu. Yeroo sanatti sochiin uuma. |
Lafeen maal irraa hojjetama?
Lafeen tishuu lubbuu qabuu fi yeroo hunda jijjiiramuudha. Irra caalaa pirootiinii kolaajiinii fi albuuda kaalsiyeemii fosfeetii walitti makame irraa kan ijaarame dha. Lamaan kun walitti dhufanii lafeef uumama isaanii cimaa taʼus salphaa taʼe ni kennu.
Gosoota seelii lafee ijaaran
Seelonni gosa gurguddoon sadii lafee tokko keessatti yeroo hunda socho’u.
- Osteoblasts : Seelonni kun tishuu lafee haaraa ijaaruun miidhaa lafee irra gahe suphuu.
- Osteocytes: Isaan kun seelii lafee bilchaataniidha. Seelonni kun lafeen daa’ima reefuu dhalatee akka guddatu gargaaru.
- Osteoclasts: Seelonni kun tishuu lafee dulloomaa caccabsuun lafee irra deebi’anii bocu. Adeemsi caccabuu fi haaraa ijaaruu kun yeroo tokkotti kan raawwatamu yoo ta’u, kanaafidha lafeen keenya fayyaa ta’ee kan turu.
Lafeewwan lafee tokkoo
Lafee tokko yeroo fudhattu, marsaa gurguddoo sadii qaba.
- Periosteum : Kun haguuggii alaa cimaa lafee ti. Hojiin isaa inni guddaan lafee eeguudha.
- Lafee wal-qixaa: Kutaa jabaa, adii fi sirriin haguuggii kana jala jiru. Kutaan kun irra caalaa lafee keenyaaf humnaa fi tasgabbii kan kennudha.
- Lafee ispoonjii: Kun kutaa lafee lallaafaa fi qola qabuudha. Akka ispoonjiiti. Qaawwa kana keessa lafeetu jira. Lafeen gosa lama qaba - tokko dhiiga kan tolchu, inni kaan immoo coomaa fi albuuda kan kuusu.
Dhukkuboota beekamoo lafee miidhan
Haalli fayyaa sirna lafee keenya, fi keessumaa lafee keenya irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduutu jiru.
- Dhukkuba Arthritis: Kun haala baayyee dhukkubsataa ta’ee fi lafee ciccituu ykn inflammation fiduu danda’a .
- Scoliosis: Kun haala lafeen dugdaa qajeelaa hin taanee fi qaxxaamureedha.
- Kaansarii: Gosoonni kaansarii tokko tokko lafee keessaa uumamuu danda’u.
- Cabsuu/Ciccabuu: Lafeen caccabuu danda’a. Yeroo tokko tokko baay’ee cimaa ta’uu danda’u. Caccabni xiqqaan tokko ofuma isaatiin fayyuu kan dandaʼu taʼus, lafeewwan cabee irra caalaan isaanii yaala fayyaa barbaadu.
Waa’ee lafee fi lafee kee gaaffii, dhukkubbiin ykn miira gaarii dhabuu yoo qabaatte, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’uu irraa gonkumaa duubatti hin jedhin.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Lafeen kee furmaata qaama kee boca kennu qofa miti. Qaama kee ni deggeru, qaamolee barbaachisoo taʼan ni eegu, seelii dhiigaa ni uumu, akkasumas anniisaa fi albuuda ni kuufatu.
- Sirni lafee lafee, ligamentii, lafee dugdaa fi tendon of keessatti qabata.
- Lafeen tishuu lubbuu qabuu fi yeroo hunda of haaromsaa jiruudha.
- Nyaanni kaalsiyeemii fi vitaamin D baay’ee qabuu fi sochii qaamaa sirrii ta’e lafee fayyaa fi cimaa ta’e eeguuf barbaachisaa dha.
- Dhukkubbiin lafee ykn lafee, dhiita’uu ykn rakkoo biroo yoo qabaatte, gorsa argachuuf hatattamaan hakiima kee ilaaluun baay’ee barbaachisaadha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa