Tarii hakiimni kee gara ogeessa fayyaa qaamaa, ykn akka nuti afaaniin waamnutti 'physio' si ergeera ta'a. Yookiin immoo yaala kana miidhaan ispoortii, rakkoo dugdaa ykn baqaqsanii hodhuu booda boca duriitti akka deebitu si gargaaruuf dhageessanii ta’a. Namoonni baay'een waa'ee 'wal'aansa qaamaa' kanaa yaada guddaa hin qaban. Egaa har'a, bal'inaan, baay'ee salphaatti haa dubbannu.
Ogeessi fayyaa qaamaa kun eenyu?
Salphaatti yoo ilaalle, ogeessi fayyaa qaamaa ogeessa fayyaa rakkoolee fi dhukkuboota sochii qaama keenyaa wajjin walqabatan adda baasuu fi yaaludha. Isaan namoota sochii qaamaa hojjetan qofa osoo hin taane, namoota beekumsa kana caalaa baayyee gadi fagoo qabanidha.
Rakkoo sochii ykn dhukkubbii sirnoota qaama keessan keessatti argaman kanaan walqabatee dhufu kamiyyuu gargaaruu danda’u:
- Sirna maashaalee fi lafee: Kunis rakkoo lafee, lafee fi maashaalee kee wajjin walqabatu agarsiisa.
- Sirna niwurooloogii: Haalota sammuu, lafee dugdaa fi narvii irratti dhiibbaa geessisan. Fakkeenyaaf, erga dhiigni sammuu keessatti dhangala’ee booda.
- Sirna onnee fi sombaa: Dhukkuba onnee ykn rakkoo sirna hargansuu booda qaamni akka fayyu gargaara.
- Sirna integumentary: Yeroo tokko tokko wantoota akka gubaa booda lafeen akka walitti hin maxxanneef.
- Sirna limfii: Wantoota akka dhiita’uu baqaqsanii hodhuu booda to’achuu.
Ogeeyyiin fayyaa qaamaa namoota umuriin isaanii adda addaa ta’e ni yaalu. Namoonni hedduunis akkamitti fayyaa akka qabaatanii fi gara fuulduraatti miidhaan akka hin geenye gorsa argachuuf isaan daawwatu. Hospitaalota, kilinika dhuunfaa, dhaabbilee ispoortii fi wiirtuuwwan kunuunsa maanguddootaa keessatti argachuu dandeessu.
Ogeessi fayyaa qaamaa sirriitti maal hojjeta?
Yeroo baayyee hakiimni kee gara ogeessa fayyaa qaamaa si erga. Sana booda haala kee caalaatti hubachuuf jalqaba qorannoo qaamaa ni godhu. Akkaataa itti deemtu, dhaabbattee fi sochiiwwan tokko tokko raawwattu ni ilaalu. Gaaffii kee sirriitti ni dhaggeeffatu. Sana booda karoora wal’aansaa siif adda ta’e ni uumu.
Malleen wal’aansaa ijoo isaan itti fayyadaman gabatee armaan gadii ilaalaa.
| Mala wal’aansaa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Shaakala addaa ajajuu | Shaakala haala kee irratti adda ta’e siif barsiifamu. Isaan kun maashaalee dadhaboo ni cimsu, sochii lafee ni dabalu, dhukkubbii ni hir’isu. |
| Sochii waliinii fi diriirsuu | Lafee fi maashaaleen jajjaboo ta’an harka isaaniitiin suuta socho’uu fi diriiruun, socho’uu danda’u deebisa. |
| Meeshaalee adda addaa fayyadamuu | Dhukkubbii hir’isuu fi fayyina tishuu saffisiisuuf meeshaaleen adda addaa fayyadamu. Fakkeenyaaf, wal’aansa ho’aa, yaala altiraasaawundii fi yaala narvii elektirikii gogaa keessaa kakaasuu (TENS). |
| Tooftaalee harkaan hojjetaman biroo | Yeroo tokko tokko tooftaaleen akka tishuu lallaafaa dhiqachuu maashaalee boqochiisuu fi dhukkubbii hir’isuuf gargaaruu danda’u. |
| Barnootaa fi gorsa kennuu | Kun baay’ee barbaachisaa dha. Waa’ee haala kee, akkamitti akka bulchituu fi akkamitti akka deebi’ee hin mudanne ni barsiifamta. |
Galmi guddaan wal’aansa qaamaa dhukkubbii hir’isuu, humna dabaluu fi sochii salphisuu fi hojii idileetti si deebisuu akka ta’e yaadadhu. Yeroo tokko tokko, kun gara fuulduraatti baqaqsanii hodhuu illee ittisuu danda’a.
Ogeessa fayyaa qaamaa ta’uuf gahumsa olaanaa si barbaachisa?
Eeyyee, guutummaatti. Fiiziyooteraapistiin ogeessa mootummaan galmaa’ee fi barnoota B.Sc. Yuunivarsiitii beekamtii qabu irraa Fiiziyooteraapiitiin. Sagantaan digrii kun gara waggaa afuriiti. Yeroo sanatti waa’ee qaama namaa waan baay’ee baratu.
Fakkeenyaaf:
- Anaatoomii
- Fiiziyoloojii
- Kinesiology fi Baayoomakaaniksii
- Saayinsii niwuroo
- Paatolojii
- Dhiibbaa Sochii Qaamaa (Exercise Physiology) .
Gosoota barnootaa akkanaa hedduu baratanii hospitaalota keessatti leenjii qabatamaa erga fudhatanii booda gara dirree kanaa dhufu. Kanaaf waa'ee rakkoo sochii qaama keetii beekumsa saayinsii baay'ee ol'aanaa qabu.
Maaliif ogeessa fayyaa qaamaa ilaaluu qabda?
Doktarri kee sababoota adda addaatiin gara ogeessa fayyaa qaamaa si erguu danda’a. Isaan keessaa muraasni kunooti.
| Rakkoo/barbaachisummaa keessan | Gargaarsa wal'aansa qaamaa irraa |
|---|---|
| Dhukkubbiin lafee, kan akka dugdaa, qoonqoo fi jilba | Sababni dhukkubbii kanaa adda baafamee, dhukkubbiin ni hir’ata, maashaaleen dhimmi ilaallatu cimsuun dhukkubbiin sun akka hin deebine ni taasisa. |
| Baqaqsanii hodhuu, balaa ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu booda | Qaama deebisanii dhaabuu fi hojii fooyyessuun barbaachisaa dha. |
| Miidhaa ispoortii | Miidhaa akka ciccituu ACL booda gara dirree taphaatti deebi'uuf humnaa fi madaallii barbaachisu ni kenna. |
| Rakkoo madaallii | Keessattuu kufaatii akkuma dulloomtutti uumamu ittisuuf sochiin qaamaa madaallii fooyyessuu ni raawwatama. |
| Erga da'umsa booda | Maashaalee lafa qaama saalaa cimsuu fi dhukkubbii dugdaa salphisuuf gargaara. |
| Sochii waloo daangeffame | Yoo lafeen akka garba guutummaatti socho’uu hin dandeenye, hammi sochii isaa ni dabala. |
Yeroo hammamiif wal’aansi qaamaa akka si barbaachisu haala kee fi galma kee irratti hundaa’a. Yeroo tokko tokko yeroo muraasa qofa keessatti fayyuu dandeessa. Yeroo tokko tokko ji’ootaaf wal’aansa argachuun si barbaachisuu danda’a. Kun hundi ogeessi fayyaa qaamaa (physical therapist) doktora si yaalu waliin qindoominaan kan raawwatamudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Ogeessi fayyaa qaamaa ogeessa sochii qaamaati. Sababa dhukkubbii fi rakkoo sochii qaamaa keessanii argachuun karaa saayinsaawaa ta'een ni yaalu.
- Wal’aansi isaanii sochii qaamaa addaa, yaala harkaan hojjetamuu fi barnoota dhukkubsataa kan dabalatudha.
- Dhukkubbii dugdaa irraa kaasee hanga baqaqsanii hodhuu booda deebisanii dhaabuutti rakkoolee adda addaa gargaaruu danda’u.
- Yeroo hunda ogeessa fayyaa qaamaa ilaaluu dura jalqaba hakiima (hakiima) kee ilaaluu fi qorannoo sirrii fi rifaralaa argachuun barbaachisaa dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa