Doktara warra dullooman kunuunsuu irratti adda ta'e? Mee waa'ee Ogeessa Dullootaa haa barannu!

Haati, abbaan ykn adaadaan ykn akaakayyuun kee akkuma umuriin isaanii dabalaa dhufeen al tokkotti dhukkuboota dachaa qabatanii beekaa? Isaan tarii dhimmoota baay'ee wajjin qabsaa'aniiru, akka dhukkuba sukkaaraa , dhiibbaa dhiigaa, kolestroolii , dhukkubbii lafee , fi yaadachuu dhabuu. Dhukkuba tokkoof qoricha fudhachuun ba’aa dabalataa qofa akka ta’e itti dhaga’amaa? Kana hunda to’achuu fi fayyaa fi gammachuu isaanii eeguun hammam rakkisaa akka ta’e yaadaa jirtu ta’a. Yeroo akkanaa kan gargaarsi doktora fayyaa maanguddootaa irratti adda ta'e nu barbaachisa. Har'a, waa'ee ogeeyyii sanaa , ogeeyyii fayyaa dulloomanii dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle, Ogeessi fayyaa Dulloomaa kun eenyu?

Ogeessi fayyaa dulloomaa jechuun doktora rakkoo fayyaa namoota dullooman (yeroo baay’ee umuriin isaanii waggaa 65 ol) irratti leenjii addaa fudhatedha. Akkuma ogeessi fayyaa daa’immanii daa’imman xixiqqoof jiru, ogeessi maanguddootaas ni jira. Sunis Ogeessa Dullootaa ti.

Dhukkuba qofa hin yaalan. Kaayyoon isaanii inni guddaan namoonni dullooman qulqullina jireenyaa fi hojii isaanii sadarkaa olaanaa akka qabaatan gargaaruudha. Kana jechuun, dhukkuba qabaatanis, hamma danda’ametti oomishaa fi gammachuudhaan akka jiraataniif haala barbaachisaa ta’e uumuuf.

Garaagarummaan Ogeessa Dullootaa fi Ogeessa Dulloomaa gidduu jiru maali?

Maqaaleen lamaan kun xiqqoo wal fakkaatu waan dhaga’amuuf namoota tokko tokkoof burjaaja’uu danda’u. Garuu lamaan kun waan lama guutummaatti adda ta’e hojjetu. Garagarummaa kana gargaarsa gabatee tokkoon sirriitti haa hubannu.

Ogeessa fayyaa dulloomaa irraa tajaajilli akkamii argama?

Ogeessi fayyaa dulloomaa tokko wantoota gurguddoo hedduu irratti xiyyeeffata.

1. Dhukkuboota dachaa yeroo tokkotti bulchuu

Yeroo umuriin kee dabalaa deemuun yeroo tokkotti haalawwan dachaa qabaachuun waanuma barame dha. Ogeessi fayyaa dulloomaa haalawwan kana to’achuu irratti ogummaa qaba.

• Dhukkuba Arthritis
• Dhukkuba Alzaayimarii fi dhibee yaada namaa hadoochu biroo
• Dhimmoota madaallii
• Dhibee sukkaaraa
• Dhukkuba onnee
• Dhukkuba lafee
• Rakkoo hirribaa
• Mukuu hamaa
• Of qabuu dadhabuu

2. Qoricha baay'ee fayyadamuu irraa of eeggadhu

Namoonni dullooman yeroo baayyee haalawwan dachaaf qoricha dachaa fudhatu. Qorichi doktorri tokko ajaje qoricha doktorri biraa ajaje waliin wal-nyaachuu danda’a (drug interactions). Qorichootni tokko tokko miidhaa hin barbaachifne qabaachuu danda’u. Ogeessi fayyaa dulloomaa qoricha kee hunda ni ilaala , qoricha hin barbaachifne ni dhabamsiisa, dozaasii ni sirreessa, qoricha siif mijatuu fi nageenya qabu qofa ni ajaja.

3. Dulloomuu fayya qabeessa ta’e guddisuu

Dhukkuba kee qofa osoo hin taane jireenya kee guutuu ilaalu. Kanaafidha ogeessa dullootaa waliin mari'achuun hakiima idilee waliin mari'achuun yeroo dheeraa fudhachuu kan danda'u . Akkaataa jireenya kee, waan nyaattu, hariiroo maatii kee wajjin qabduu fi fayyaa sammuu keetii ni dubbatu. Karaa kanaan karoora wal’aansaa hundarra gaarii ta’e siif uumuu danda’u.

Haalota beekamoo ogeessi fayyaa dulloomaa addatti yaalu

Ogeeyyiin fayyaa dulloomaa rakkoolee yeroo baay’ee maanguddoota miidhan tokko tokko yaaluuf dandeettii addaa qabu.

Kufaatii

Akkuma umuriin kee dabalaa deemuun madaalliin kee hir’achaa waan deemuf carraan kufaatii kee guddaadha. Kufaatiin rakkoolee ciccimoo kan akka lafee cabsuu fi mataa irratti miidhaa geessisuu danda’a. Ogeessi fayyaa dulloomaa carraa kufaatii kee ni madaala. Kunis sababa:

• Qorichoota tokko tokko fudhattu
• Mul’ata arguu dhabuu
• Dhukkubbii lafee
• Miillaan deemuun rakkachuu
• Vertigo jedhamu

Sana booda, wantoota akka shaakala addaa kufaatii ittisuuf, gargaarsa deemsa (cane/walker), fi jijjiirama naannoo manaa (fkn, mana fincaanii keessatti barruu qabachuu ol kaasuu, matta’aa hin siqne kaa’uu) yaada kennina.

Dhibee yaada namaa hadoochu

Yaadannoo dhabuun qaama dulloomuu idilee miti. Mallattoo dhukkuba akka dhibee yaada namaa hadoochu ta’uu danda’a. Ogeessi fayyaa dulloomaa qorannoowwan akka qorannoo yaadannoo fi sakatta’iinsa sammuu raawwachuudhaan sababa yaadachuu dhabuu adda baasuuf gargaaruu danda’a. Akkasumas dhukkubsataa fi maatiin gara fuulduraatti haala kana akkamitti akka dandamatan karoora akka baasan gargaaruu danda’u.

Mukuu hamaa

Dhiphinni sammuu ga’eessota umuriin isaanii guddaa ta’e biratti kan mul’atu ta’us, mallattoon isaa kan namoota dargaggoota ta’an irraa adda ta’uu danda’a. Bifa dhukkubbii qaamaa hin ibsamne, garaan namaa mar’achuu fi hafuura kutuutiin of mul’achuu danda’a . Ogeessi fayyaa dulloomaa mallattoolee dhokataa kana adda baasee yaala barbaachisaa ta’eef si erguu danda’a.

Maaliif Ogeessa Dullootaa ilaaluu qabda?

Yoo ati ykn miseensi maatii maanguddoon tokko wantoota armaan gadii si mudate, ogeessa fayyaa dulloomaa ilaaluuf yaaduu dandeessa:

• Yeroo tokkotti haala fayyaa dachaa qabaachuu fi bulchuuf rakkachuu.
• Qorichoota baay’ee fayyadamuu (polypharmacy) fi miidhaa cinaa isaaniitiin rakkachuu.
• Yaadachuu, deemsa ykn dandeettii hojii guyyaa guyyaa raawwachuu baayʼee hirʼachuu .
• Yeroo baayyee kufaatii.
• Doktarri amma qabdu dhimmoota fayyaa walxaxaa ta’an hunda furuuf yeroo gahaa qabaachuu dhiisuu danda’a.

Yoon ogeessa fayyaa dulloomaa ilaale, doktora maatii koo ilaaluu dhiisuu qabaa?

Lakkii dirqama miti. Ogeessi fayyaa dulloomaa hakiima maatii keessanii (Doktora Maatii/GP) waliin walitti dhiyeenyaan hojjechuu danda’a. Gorsi ogeessaa ogeessi fayyaa dulloomaa kennu hakiimni maatii keessanii akka isin kunuunsu gargaaruu danda’a. Yeroo tokko tokko, haalli fayyaa kee baay’ee walxaxaa yoo ta’e, ogeessi fayyaa dulloomaa akka hakiima kunuunsa jalqabaa kee ta’ee filatamuu danda’a. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’ii murtoo hundarra gaarii ta’e murteessi.